Sinh Con Sáng Suốt - Intelligent Birth Việt Nam, Trường Đại Học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, Ho Chi Minh City (2025)

30/12/2024

QUALI-DEC MOOC KHOÁ HỌC ONLINE VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE SINH SẢN ĐƯỢC WHO CẤP CHỨNG CHỈ

Lần đầu tiên, một khóa học trực tuyến hoàn toàn miễn phí do Tổ chúc Y tế thế giới (WHO) và Viện Khoa học & Phát triển Pháp (IRD) phối hợp thực hiện.

Khóa học được thiết kế dựa trên kinh nghiệm tích cực của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản từ 32 Bệnh viện tham gia dự án Quali-dec, dựa trên tình hình thực tế của 4 quốc gia mục tiêu là Argentina, Burkina Faso, Thái Lan Và Việt Nam.

Và bạn hoàn toàn có thể học MIỄN PHÍ, và nhận chứng chỉ có giá trị! Cùng tìm hiểu ngay về khóa học và đăng ký tham gia tại https://qualidec.utecq.dev/

Lần đầu tiên, một khóa học trực tuyến hoàn toàn miễn phí do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Viện Khoa học & Phát triển Pháp (IRD) phối hợp thực hiện.

Khóa học được thiết kế dựa trên kinh nghiệm tích cực của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản từ 32 Bệnh viện tham gia dự án Quali-dec, dựa trên tình hình thực tế của 4 quốc gia mục tiêu là Argentina, Burkina Faso, Thái Lan Và Việt Nam.

Và bạn hoàn toàn có thể học MIỄN PHÍ, và nhận chứng chỉ có giá trị! Cùng tìm hiểu ngay về khóa học và đăng ký tham gia ngay nhé!

24/12/2024

🎄QUALI-DEC CHÚC GIÁNG SINH AN LÀNH!

"Giáng Sinh là sự dịu dàng của quá khứ, là lòng dũng cảm của hiện tại và là hy vọng ở tương lai” .

QualiDec – Sinh Con Sáng Suốt mến chúc các mẹ bầu có một mùa Giáng Sinh thật an lành bên gia đình, bạn bè và người thân. Thương chúc các mẹ sẽ có một thai kỳ thật an toàn và cuộc sinh an toàn, mẹ tròn con vuông!

Trân trọng ❤
Dự án QualiDec- Sinh Con Sáng Suốt

20/12/2024

NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CÓ THỂ LÀM ĐỂ CHUẨN BỊ CHO MỘT CA SINH THƯỜNG THÀNH CÔNG

• Tìm hiểu về quá trình sinh nở: Càng hiểu biết rõ về quá trình sinh, mẹ bầu sẽ càng cảm thấy tự tin và chủ động hơn.

• Tham gia các lớp học tiền sản: Các lớp học này sẽ cung cấp cho mẹ bầu những kiến thức cần thiết về chăm sóc thai kỳ, quá trình sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh.

• Tập luyện thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sẽ giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt và chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở.

• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho mẹ bầu và giúp bé phát triển khỏe mạnh.

• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân: Sự động viên và hỗ trợ của người thân sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và vượt qua những khó khăn trong quá trình sinh nở.

Lời khuyên: Mỗi người mẹ đều có một cơ địa và điều kiện sức khỏe khác nhau. Vì vậy, việc lựa chọn phương pháp sinh nở nên được quyết định dựa trên tư vấn của bác sĩ và tình trạng sức khỏe của mẹ và bé.

Các mẹ hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này và chọn ngay một người sẽ cùng đồng hành với mình lúc chuyển dạ nhé!

👉Ngoài ra, các mẹ bầu có thể download sách DAT với rất nhiều thông tin hữu ích và chính thống về sinh con ở đây: https://bit.ly/3PTyGkg

16/12/2024

‼️❌NHỮNG ĐIỀU NGƯỜI ĐỒNG HÀNH KHÔNG ĐƯỢC PHÉP LÀM KHI VÀO PHÒNG SINH GIA ĐÌNH VÀ GIÚP SẢN PHỤ VƯỢT CẠN

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) “đồng hành chuyển dạ” hay còn gọi là “sinh gia đình” có tầm quan trọng vô cùng to lớn đối với mẹ và bé!

Tuy nhiên, ngoài những điều có thể làm để giúp sản phụ thì người đồng hành nên tránh làm những điều gì gây ảnh hưởng đến cuộc sinh của vợ/con/em mình?
Các mẹ hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này và chọn cũng như huấn luyện một người sẽ cùng đồng hành với mình lúc chuyển dạ nhé!

👉Ngoài ra, các mẹ bầu có thể download sách DAT với rất nhiều thông tin hữu ích về sinh con ở đây: https://bit.ly/3PTyGkg

13/12/2024

MÙA ĐÔNG ĐẾN MẸ BẦU NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE?

Mùa đông và cận Tết với cái lạnh giá buốt khiến cơ thể dễ bị ốm yếu, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, các mẹ bầu cần có những biện pháp chăm sóc đặc biệt.

✅ Những điều mẹ bầu nên làm:
• Giữ ấm cơ thể: Đây là điều quan trọng hàng đầu. Mẹ bầu nên mặc đủ ấm, đặc biệt là vùng cổ, tay, chân. Sử dụng khăn quàng cổ, găng tay và tất chân để giữ ấm.
• Uống đủ nước: Mặc dù thời tiết lạnh nhưng cơ thể vẫn cần được cung cấp đủ nước. Uống nước ấm giúp làm ấm cơ thể, tăng cường trao đổi chất và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.
• Bổ sung vitamin: Mùa đông, cơ thể dễ bị thiếu hụt vitamin. Mẹ bầu nên bổ sung thêm các loại vitamin như vitamin C, D, E để tăng cường sức đề kháng, giúp mẹ và bé khỏe mạnh.
• Ăn uống đủ chất: Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt để cung cấp đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, bổ sung các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng để tăng cường sức khỏe.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và làm việc quá sức.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sẽ giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
• Tiêm phòng cúm: Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để bảo vệ mẹ bầu và thai nhi khỏi bệnh cúm.
• Khám thai đúng hẹn: Ngoài ra, mẹ bầu nên thường xuyên đi khám thai để theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy thông báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

❌Những điều mẹ bầu không nên làm:
• Ở trong phòng kín quá lâu: Không khí trong phòng kín thường khô và dễ chứa nhiều vi khuẩn. Mẹ bầu nên thường xuyên mở cửa để thông thoáng không khí.
• Tự ý sử dụng thuốc: Khi cảm thấy không khỏe, mẹ bầu không nên tự ý mua thuốc mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Ăn quá nhiều đồ ăn lạnh: Đồ ăn lạnh có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và làm giảm sức đề kháng.
• Làm việc nặng: Tránh làm việc quá sức, nâng vật nặng để tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và bình an!

09/12/2024

💑✅NHỮNG ĐIỀU GÌ NGƯỜI ĐỒNG HÀNH ĐƯỢC PHÉP LÀM KHI VÀO PHÒNG SINH GIA ĐÌNH VÀ VÀ GIÚP SẢN PHỤ VƯỢT CẠN AN TOÀN?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) “đồng hành chuyển dạ” hay còn gọi là “sinh gia đình” có tầm quan trọng vô cùng to lớn đối với mẹ và bé!

Như vậy, mẹ bầu có nên có người thân đồng hành cùng mình trong lúc sinh con không? Người đồng hành chuyển dạ hay còn gọi là người đồng hành phòng sinh là gì và họ được phép làm những gì khi giúp mẹ bầu vượt cạn?

Đó là những câu hỏi của rất nhiều chị em chuẩn bị sinh con và muốn có người nhà vào phòng sinh để giúp đỡ, tiếp sức, động viên, làm sức mạnh tinh thần cho mình vượt cạn thành công. Hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này nhé!

Các mẹ hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này và chọn ngay một người sẽ cùng đồng hành với mình lúc chuyển dạ nhé!

👉Ngoài ra, các mẹ bầu có thể download sách DAT với rất nhiều thông tin hữu ích về sinh con ở đây: https://bit.ly/3PTyGkg

06/12/2024

SINH THƯỜNG - HÀNH TRÌNH KỲ DIỆU CỦA MẸ VÀ BÉ!

Trích một bức thư mẹ bỉm gửi đến cho QUALI-DEC- Sinh Con Sáng Suốt vào một ngày đầu tháng 12.2024

“Sinh thường luôn được xem là một quá trình tự nhiên và tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tôi, một người mẹ đã trải qua cảm giác hạnh phúc khi được sinh con một cách tự nhiên, muốn chia sẻ câu chuyện của mình để các mẹ bầu khác có thêm động lực.

Khi mang thai, tôi luôn mong muốn được sinh thường. Tôi đã dành thời gian tìm hiểu về quá trình sinh nở, tham gia các lớp học tiền sản và chuẩn bị tâm lý thật tốt. Khi cơn chuyển dạ bắt đầu, tôi cảm thấy hồi hộp nhưng cũng rất phấn khích. Cùng với sự hỗ trợ của bác sĩ, điều dưỡng và người thân, tôi đã vượt qua những cơn đau và cuối cùng cũng được đón thiên thần nhỏ của mình chào đời.

Khoảnh khắc được ôm con vào lòng, tôi cảm thấy hạnh phúc tột cùng. Cảm giác được gắn kết với con ngay từ những giây phút đầu đời thật tuyệt vời. Bé nhà tôi bú mẹ ngay sau khi sinh, điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch và tạo mối liên kết mẹ con khăng khít.

So với sinh mổ, sinh thường mang lại nhiều lợi ích hơn. Bé được tiếp xúc với các vi khuẩn có lợi trong quá trình đi qua đường sinh, giúp hệ miễn dịch của bé phát triển tốt hơn. Ngoài ra, sinh thường còn giúp tử cung co bóp tốt hơn, giảm nguy cơ chảy máu sau sinh và giúp mẹ hồi phục nhanh chóng.

Quá trình sinh thường không hề dễ dàng, nhưng những gì tôi nhận được sau đó thật xứng đáng. Tôi đã có một trải nghiệm sinh nở tuyệt vời và một hành trình nuôi con thật hạnh phúc. Nếu các mẹ bầu đang phân vân giữa sinh thường và sinh mổ, tôi khuyên các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với bản thân.”

Chúc các mẹ và bé một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh cũng như có những trải nghiệm sinh con thật tuyệt vời!

02/12/2024

QUY TRÌNH 4 BƯỚC CỦA VIỆC ĐỒNG HÀNH CHUYỂN DẠ, GIÚP MẸ BẦU SINH THƯỜNG THUẬN LỢI HƠN!

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) “đồng hành chuyển dạ” hay còn gọi là “sinh gia đình” có tầm quan trọng vô cùng to lớn đối với mẹ và bé!

Các mẹ hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này và chọn ngay một người sẽ cùng đồng hành với mình lúc chuyển dạ nhé!

👉Ngoài ra, các mẹ bầu có thể download sách DAT với rất nhiều thông tin hữu ích về sinh con ở đây: https://bit.ly/3PTyGkg

29/11/2024

💞CHĂM SÓC HẬU SẢN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT💞

✔️Hậu sản là khoảng thời gian 6 tuần lễ sau sanh. Trong khoảng thời gian này, các cơ quan trong cơ thể người mẹ nhất là những cơ quan sinh dục sẽ dần dần trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai, trừ tuyến vú vẫn tiếp tục phát triển để tiết sữa.

✔️Việc chăm sóc sau sinh đúng cách trong giai đoạn hậu sản, giúp cho người mẹ phục hồi nhanh hơn và tốt hơn. Vì vậy, chăm sóc hậu sản cần phải được quan tâm một cách chu đáo về mọi mặt.

1️⃣ Vệ sinh đúng cách trong thời kỳ hậu sản
🔖Tắm rửa, gội đầu sau sinh rất quan trọng cần thực hiện sau sanh 24h, vệ sinh răng miệng thường quy điều này giúp cơ thể thoải mái, hạn chế nhiễm trùng.
🔖Vệ sinh vùng âm hộ, tầng sinh môn thường xuyên, tránh thụt rửa âm đạo vì dễ gây nhiễm khuẩn ngược dòng.
🔖Quần áo sạch sẽ gọn gàng giúp sản phụ thoải mái tự tin trong thời kỳ hậu sản
🔖Hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn hậu sản,…

2️⃣Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thời kỳ hậu sản
🔖Ăn đầy đủ chất đạm, glucid, lipid, muối khoáng và các vitamin, mục đích để cơ thể mẹ phục hồi nhanh đảm bảo đủ sữa cho con bú, nên kiêng các chất kích thích như rượu, chè, càphê, thuốc lá..
🔖Uống đủ nước 2 lít/ngày

3️⃣Vận động hợp lý
🔖Sau sinh, mẹ nên tập vận động sớm ngay từ ngày đầu có thể xoay người qua lại tại giường 6 giờ sau sanh.
🔖Vận động sớm là giải pháp giúp giảm đau, tống thoát sản dịch tốt hơn.

4️⃣Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
🔖Ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, tinh thần thoải mái, thư giãn giúp hỗ trợ tiết sữa tốt hơn, đồng thời giảm thiểu tình trạng trầm cảm sau sanh.

5️⃣Chăm sóc v.ú
Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp tối ưu giúp trẻ phát triển toàn diện nên các mẹ cần chú ý:
🔖Vệ sinh bầu vú với nước sạch trước và sau khi bú.
🔖Cho bú đúng cách, thường xuyên
🔖Theo dõi phát hiện kịp thời các trường hợp bất thường gây ảnh hưởng đến tiết sữa.

25/11/2024

7 LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ KHI SẢN PHỤ CÓ NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CHUYỂN DẠ KHI VƯỢT CẠN!

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đồng hành chuyển dạ hay còn gọi là sinh gia đình có tầm quan trọng vô cùng to lớn đối với mẹ và bé!

Hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này nhé!

👉Ngoài ra, các mẹ bầu có thể download sách DAT với rất nhiều thông tin hữu ích về sinh con ở đây: https://bit.ly/3PTyGkg

22/11/2024

💟 GÓC KIẾN THỨC CHO MẸ BẦU: TĂNG HUYẾT ÁP CÓ NGUY HIỂM KHI MANG THAI KHÔNG?

Tăng huyết áp là biến chứng nội khoa thường gặp ở phụ nữ mang thai, có thể dẫn đến tiền sản giật và các biến chứng của tiền sản giật nặng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới người mẹ và thai nhi.

❓BIỂU HIỆN CAO HUYẾT ÁP KHI MANG THAI

1. Tiền sản giật, sản giật: tăng huyết áp sau tuần lễ 20 của thai kỳ, có thể kèm tiểu đạm . Nếu nặng có thể có giảm tiểu cầu, rối loạn chức năng gan, rối loạn đông máu, phù phổi, suy thận, suy gan, biến chứng thần kinh,có thể gây tu.vong.

2. Tăng huyết áp mạn tính : Thường huyết áp cao trước tuần lễ 20 của thai kỳ và kéo dài 12 tuần sau hậu sản.

3. Tiền sản giật ghép trên nề tăng huyết áp mạn:
+ Thường tăng huyết áp trước tuần lễ thứ 20 của thai kỳ, sau đó xuất hiện thêm các triệu chứng khác của tiền sản giật-sản giật.

4. Tăng huyết áp thai kỳ: tăng huyết áp sau tuần lễ thứ 20 của thai kỳ, không kèm đạm niệu , không kèm thêm các triệu chứng của tiền sản giật- sản giật.

❓ NÊN LÀM GÌ KHI BỊ TĂNG HUYẾT ÁP KHI MANG THAI

+ Đi khám và theo dõi thai ở bệnh viện hay bác sĩ chuyên khoa sản
+ Bác sĩ khám, đo huyết áp, làm xét nghiệm đánh giá nguy cơ cho thai
** Nếu nguy cơ tiền sản giật, sản giật thấp thì có thể theo dõi ngoại trú, khám thai theo lịch.
** Nếu nguy cơ tiền sản giật, sản giật nguy hiểm thì nhập viện để theo dõi và điều trị , bác sĩ tham vấn các dấu hiệu cần theo dõi để phát hiện bệnh trở nặng để điều trị kịp thời

❓ PHÒNG NGỪA TĂNG HUYẾT ÁP KHI MANG THAI

+ Có thể phòng ngừa được nếu các bạn khám thai sớm ở bác sĩ chuyên khoa sản
** Dùng Aspirine liều thấp dự phòng
** Nếu đang cao huyết áp,bệnh thận , tiểu đường cần phải điều trị ổn định
** Tham vấn chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt
** Theo dõi sát cân nặng, huyết áp, nước tiểu

❓ HẬU QUẢ CỦA TĂNG HUYẾT ÁP KHI MANG THAI

+ Gây sản giật , có thể gây tử vong
+ Sanh non hay cực non , ảnh hưởng đến tính mạng và thể chất của bé
+ Thai chậm tăng trưởng
+ Gây tăng huyết áp mạn tính, bệnh thận, bệnh tim, sau sanh

(Theo BV Sản Phụ Nhi Bình Dương)

18/11/2024

THẾ NÀO LÀ NGƯỜI ĐỒNG HÀNH CHUYỂN DẠ CHO SẢN PHỤ KHI VƯỢT CẠN?

Mẹ bầu có nên có người thân đồng hành cùng mình trong lúc sinh con không? Người đồng hành chuyển dạ hay còn gọi là người đồng hành phòng sinh là gì? Ai có thể trở thành người đồng hành chuyển dạ cùng thai phụ?

Đó là những câu hỏi của rất nhiều chị em chuẩn bị sinh con và muốn có người nhà vào phòng sinh để giúp đỡ, tiếp sức, động viên, làm sức mạnh tinh thần cho mình vượt cạn thành công. Hãy cùng bác sĩ chuyên gia của Sinh Con Sáng Suốt tìm hiểu thông tin quan trọng này nhé!

👉Ngoài ra, các mẹ bầu có thể download sách DAT với rất nhiều thông tin hữu ích về sinh con ở đây: https://bit.ly/3PTyGkg

Sinh Con Sáng Suốt - Intelligent Birth Việt Nam

30/12/2024

24/12/2024

20/12/2024

16/12/2024

13/12/2024

09/12/2024

06/12/2024

02/12/2024

29/11/2024

25/11/2024

22/11/2024

18/11/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category