Trung tâm phục hồi chức năng vật lý trị liệu Ngọc Đức

29/08/2025

----------------
Liên hệ ngay để được các bác sĩ đưa ra phương pháp ưu Việt nhất dành cho bạn.

♻HỆ THỐNG TRUNG TÂM VLTL - PHCN NGỌC ĐỨC♻️

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345-0966 292 269

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505

22/08/2025

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay ngày càng có xu hướng trẻ hóa do thói quen ngồi nhiều, ít vận động. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm bạn nên lưu ý:

👉 Đau và cứng cổ: Cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, đặc biệt khi quay đầu hoặc cúi xuống.
•👉Đau lan xuống vai, cánh tay: Cơn đau có thể lan từ cổ xuống vai, cánh tay, thậm chí tới các ngón tay.
•👉 Tê bì, châm chích: Người bệnh có thể cảm thấy tê hoặc yếu ở tay do rễ thần kinh bị chèn ép.
•👉 Chóng mặt, mất thăng bằng: Khi đốt sống cổ ảnh hưởng đến lưu thông máu lên não, bạn có thể thấy chóng mặt, hoa mắt.
• 👉Đau đầu vùng chẩm: Đau nhức phía sau đầu, đặc biệt khi ngồi lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

📢Thoái hóa đốt sống cổ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Hãy lắng nghe cơ thể mình sớm nếu bạn thấy những dấu hiệu bất thường!



----------------
Liên hệ ngay để được các bác sĩ đưa ra phương pháp ưu Việt nhất dành cho bạn.

♻HỆ THỐNG TRUNG TÂM VLTL - PHCN NGỌC ĐỨC♻️

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345- 0966292269

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505

22/08/2025

🩺 BIỂU HIỆN BỆNH SUY GIÃN TĨNH MẠCH
🌱 Giai đoạn đầu:
😰 Triệu chứng mờ nhạt và thoáng qua:
🦵 Đau chân, nặng chân.
👞 Cảm giác mang giày dép chật hơn.
🛌 Mỏi chân, phù nhẹ khi đứng lâu hoặc ngồi nhiều.
🌙 Chuột rút vào buổi tối.
⚡ Cảm giác châm kim, dị cảm như kiến bò vùng cẳng chân về đêm.
🌐 Xuất hiện nhiều mạch máu nhỏ li ti ở cổ chân, bàn chân.
⚠️ Lưu ý: Những triệu chứng này thường không rõ ràng, dễ bị bỏ qua và mất đi khi nghỉ ngơi.
🔄 Giai đoạn tiến triển:
🌊 Phù chân:
📌 Phù ở mắt cá hoặc bàn chân.
🎨 Thay đổi màu sắc da vùng cẳng chân:
🩸 Do máu ứ tĩnh mạch lâu ngày gây loạn dưỡng.
🌀 Tĩnh mạch trương phồng:
Gây cảm giác nặng và đau nhức chân.
🌟 Xuất hiện búi tĩnh mạch phồng nổi rõ trên da.
🩹 Mảng bầm máu:
Máu thoát ra ngoài mạch gây phù chân.
❗ Hiện tượng không mất đi ngay cả khi nghỉ ngơi.
🚨 Giai đoạn biến chứng:
💉 Viêm tĩnh mạch nông huyết khối:
🛑 Có thể dẫn đến thuyên tắc tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi.
🚨 Chảy máu nặng:
Do giãn vỡ tĩnh mạch.
🦠 Nhiễm khuẩn:
Xuất hiện tại vết loét do suy tĩnh mạch mạn tính.



----------------
Liên hệ ngay để được các bác sĩ đưa ra phương pháp ưu Việt nhất dành cho bạn.

♻HỆ THỐNG TRUNG TÂM VLTL - PHCN NGỌC ĐỨC♻️

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345- 0966292269

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505

21/08/2025

🛌 Ngủ sai tư thế – Kẻ âm thầm phá hoại xương khớp bạn mỗi đêm!

Bạn có biết: gần 1/3 cuộc đời là để ngủ, nhưng rất ít người học cách ngủ đúng?

Nhiều bệnh nhân làm vật lý trị liệu liên tục… nhưng sáng dậy vẫn đau ê ẩm, mỏi lưng, cứng cổ. Lý do? Vì nằm sai tư thế suốt 7–8 tiếng mỗi đêm!

❌ Nằm ngửa sai cách khiến thắt lưng võng xuống – đau tăng.
✅ Kê thêm gối dưới đầu gối → lưng được thả lỏng.

❌ Nằm nghiêng không kê gối giữa hai chân → xoắn hông, lệch cột sống.
✅ Kẹp thêm gối giữa hai gối → giữ đúng trục xương, giảm đau rõ rệt.

💡 Với người đau thần kinh tọa – hãy nằm nghiêng bên không đau, kê gối đúng vị trí.
💡 Người cao tuổi nên tránh nệm quá mềm – chọn nệm phẳng, độ đàn hồi vừa phải.

👉 Đừng để một giấc ngủ sai tư thế phá hỏng bao công điều trị ban ngày.
👉 Chỉ cần ngủ đúng vài tuần, nhiều cơn đau tự giảm mà không cần thêm thuốc!

Tư thế ngủ đúng là bài thuốc không kê đơn.
Hãy áp dụng ngay hôm nay – để mỗi sáng thức dậy là một ngày nhẹ lưng, thẳng cổ, đầy năng lượng!

----------------
Liên hệ ngay để được các bác sĩ đưa ra phương pháp ưu Việt nhất dành cho bạn.

♻HỆ THỐNG TRUNG TÂM VLTL - PHCN NGỌC ĐỨC♻️

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345- 0966292269

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505

19/06/2025

----------------
Liên hệ ngay để được các bác sĩ đưa ra phương pháp ưu Việt nhất dành cho bạn.

♻HỆ THỐNG TRUNG TÂM VLTL - PHCN NGỌC ĐỨC♻️

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345-0966292269

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505
NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA!

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, nhưng hiện nay ngày càng có xu hướng trẻ hóa do thói quen ngồi nhiều, ít vận động. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo sớm bạn nên lưu ý:

👉 Đau và cứng cổ: Cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, đặc biệt khi quay đầu hoặc cúi xuống.
•👉Đau lan xuống vai, cánh tay: Cơn đau có thể lan từ cổ xuống vai, cánh tay, thậm chí tới các ngón tay.
•👉 Tê bì, châm chích: Người bệnh có thể cảm thấy tê hoặc yếu ở tay do rễ thần kinh bị chèn ép.
•👉 Chóng mặt, mất thăng bằng: Khi đốt sống cổ ảnh hưởng đến lưu thông máu lên não, bạn có thể thấy chóng mặt, hoa mắt.
• 👉Đau đầu vùng chẩm: Đau nhức phía sau đầu, đặc biệt khi ngồi lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

📢Thoái hóa đốt sống cổ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Hãy lắng nghe cơ thể mình sớm nếu bạn thấy những dấu hiệu bất thường!

06/06/2025

02/06/2025

🩺 BIỂU HIỆN BỆNH SUY GIÃN TĨNH MẠCH
🌱 Giai đoạn đầu:
😰 Triệu chứng mờ nhạt và thoáng qua:
🦵 Đau chân, nặng chân.
👞 Cảm giác mang giày dép chật hơn.
🛌 Mỏi chân, phù nhẹ khi đứng lâu hoặc ngồi nhiều.
🌙 Chuột rút vào buổi tối.
⚡ Cảm giác châm kim, dị cảm như kiến bò vùng cẳng chân về đêm.
🌐 Xuất hiện nhiều mạch máu nhỏ li ti ở cổ chân, bàn chân.
⚠️ Lưu ý: Những triệu chứng này thường không rõ ràng, dễ bị bỏ qua và mất đi khi nghỉ ngơi.
🔄 Giai đoạn tiến triển:
🌊 Phù chân:
📌 Phù ở mắt cá hoặc bàn chân.
🎨 Thay đổi màu sắc da vùng cẳng chân:
🩸 Do máu ứ tĩnh mạch lâu ngày gây loạn dưỡng.
🌀 Tĩnh mạch trương phồng:
Gây cảm giác nặng và đau nhức chân.
🌟 Xuất hiện búi tĩnh mạch phồng nổi rõ trên da.
🩹 Mảng bầm máu:
Máu thoát ra ngoài mạch gây phù chân.
❗ Hiện tượng không mất đi ngay cả khi nghỉ ngơi.
🚨 Giai đoạn biến chứng:
💉 Viêm tĩnh mạch nông huyết khối:
🛑 Có thể dẫn đến thuyên tắc tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi.
🚨 Chảy máu nặng:
Do giãn vỡ tĩnh mạch.
🦠 Nhiễm khuẩn:
Xuất hiện tại vết loét do suy tĩnh mạch mạn tính.
💪 TẬP LUYỆN GIẢM SUY GIÃN TĨNH MẠCH
🧘‍♀️ Tập luyện thường xuyên giúp:
✅ Giảm bớt giãn tĩnh mạch.
✅ Giảm triệu chứng và phòng ngừa biến chứng.
🌟 Hướng dẫn tập luyện:
🛠️ Động tác:
Thực hiện đều đặn, nhẹ nhàng, hết tầm vận động.
🕰️ Lưu ý:
Không vội vàng.
Không nín thở khi tập.


----------------
Liên hệ ngay để được các bác sĩ đưa ra phương pháp ưu Việt nhất dành cho bạn.

♻HỆ THỐNG TRUNG TÂM VLTL - PHCN NGỌC ĐỨC♻️

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345-0966292269

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505

08/03/2025

Nhân dịp Quốc tế Phụ nữ, xin gửi những lời chúc nồng nhiệt nhất đến toàn thể các bạn nữ. Chúc các bạn ngày một xinh đẹp, tràn đầy sức sống.

01/03/2025

27/02/2025

Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, xin chúc các bác sỹ, dược sỹ và những người làm việc trong ngành y luôn giữ được phẩm chất tốt đẹp, nhiều sức khỏe, trí tuệ để cống hiến cho nhân dân.

27/02/2025

Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, xin chúc các bác sỹ, kỷ thuật viên, dược sỹ và những người làm việc trong ngành y luôn giữ được phẩm chất tốt đẹp, nhiều sức khỏe, trí tuệ để cống hiến cho nhân dân.
̂̀ythuốcviệtnam27-2

29/12/2024

Chủ Nhật cuối của năm 2024!!!!

💚 Hãy lắng nghe cơ thể mình, nếu nhận thấy có dấu hiệu bất thường, hãy đến 𝑻𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎 𝑷𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒄𝒉𝒖̛́𝒄 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝑵𝒈𝒐̣𝒄 Đ𝒖̛́𝒄 để thăm khám kịp thời.

📞 Liên hệ HOTLINE 096 629 22 69 để nhận tư vấn và lên lịch hẹn ngay.
➖➖➖➖➖
TRUNG TÂM PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NGỌC ĐỨC
🏠 Địa chỉ: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
📞 Hotline: 096 629 22 69
💌 Email: Tranngocnam4101990@gmail.com
🌐 Website: ngocduc.com.vn