http://www.healthcarecenter.vn/

Health Care Center, Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Health Care Center, QTSC Building 3, Phường Tân Hưng Thuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Quận 12 (2025)

22/09/2025

5 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP HỖ TRỢ TIM MẠCH 💛

Trái tim khỏe mạnh chính là nền tảng cho một cơ thể tràn đầy năng lượng. Bên cạnh thói quen tập luyện, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 loại thực phẩm vàng bạn nên bổ sung thường xuyên:
🥑 Bơ – Giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
🐟 Cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích) – Nguồn omega-3 dồi dào, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
🌰 Hạt óc chó, hạnh nhân – Cung cấp axit béo, chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ mạch máu hoạt động trơn tru.
🍓 Quả mọng (dâu, việt quất, mâm xôi) – Nhiều anthocyanin giúp giảm huyết áp và viêm.
🌿 Rau lá xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn) – Dồi dào vitamin K và nitrat, giúp cải thiện tuần hoàn máu.

👉 Duy trì chế độ ăn lành mạnh cùng với vận động hợp lý chính là “chìa khóa” để trái tim bạn luôn khỏe mạnh. Hãy bắt đầu từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe tim mạch của chính mình và những người thân yêu nhé! 💓
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

19/09/2025

CAO HUYẾ ÁP - "KẺ THÙ" THẦM LẶNG!

Bạn có biết, cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì nó diễn ra âm thầm, không triệu chứng rõ ràng nhưng lại gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm? ❗️

Nhiều người chủ quan nghĩ rằng chỉ khi đau đầu, chóng mặt mới cần lo lắng. Nhưng thực tế, cao huyết áp có thể âm thầm làm tổn thương tim, thận, mắt và mạch máu trong nhiều năm mà bạn không hề hay biết. Đến khi phát hiện, có thể đã quá muộn với các biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận...

🔍 Đừng chờ đợi triệu chứng, hãy chủ động phòng ngừa!

Kiểm tra huyết áp định kỳ là cách đơn giản nhất để phát hiện sớm.

Duy trì lối sống lành mạnh: ăn nhạt, tập thể dục, hạn chế rượu bia, không hút thuốc.

Tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ nếu đã mắc bệnh.

📲 Tải HCC APP - Theo dõi huyết áp dễ dàng!
Quét QR code ngay để tải app HCC - công cụ đơn giản giúp bạn lưu trữ và theo dõi chỉ số huyết áp hàng ngày. Kiểm soát cao huyết áp chưa bao giờ dễ dàng đến thế!
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

17/09/2025

✨ HEALTH DAY ĐI QUA, NĂNG LƯỢNG Ở LẠI! ✨

Health Day 2025 đã khép lại, nhưng tinh thần và năng lượng tích cực chắc chắn vẫn còn đọng lại trong mỗi chúng ta 🌿. Để duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần sau những ngày sự kiện sôi động, HCC gợi ý cho bạn 5 cách đơn giản mà hiệu quả:

1️⃣ Ngủ đủ giấc – Cho cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng sau chuỗi ngày hoạt động liên tục.
2️⃣ Uống đủ nước – Bổ sung nước lọc và các loại nước trái cây tươi để giữ cơ thể cân bằng.
3️⃣ Duy trì vận động nhẹ – Đi bộ, yoga hoặc giãn cơ giúp máu lưu thông tốt, giảm căng mỏi.

💚 Health Day kết thúc, nhưng hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động của bạn vẫn tiếp tục. Hãy cùng HCC duy trì thói quen tốt mỗi ngày để năng lượng luôn tràn đầy!
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

12/09/2025

🎉 Health Day 2025: 3 ngày – Ngàn nụ cười – Vạn yêu thương ❤️

Sau 3 ngày diễn ra sôi nổi, Health Day 2025 đã chính thức khép lại với thật nhiều cảm xúc và dấu ấn khó quên. Chúng ta đã cùng nhau đi qua một hành trình đặc biệt – nơi sức khỏe, công nghệ và yêu thương hội tụ.

✨ Từ hoạt động hiến máu nhân đạo, nơi mỗi cánh tay giơ lên là một cơ hội sống cho người khác, đến những buổi khám sức khỏe miễn phí, workshop chuyên sâu về AI trong y tế chủ động và không gian trải nghiệm đa dạng… tất cả đã tạo nên một bức tranh sống động, tràn đầy năng lượng tích cực.

🌟 Health Day 2025 không chỉ mang đến kiến thức, cơ hội chăm sóc sức khỏe mà còn gắn kết cộng đồng bằng những nụ cười, những cái bắt tay và sự sẻ chia chân thành. Hình ảnh hàng ngàn lượt người tham gia, từ các chuyên gia, tình nguyện viên cho đến từng vị khách, sẽ luôn là minh chứng rõ ràng nhất cho thành công của sự kiện.

💖 HCC xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý đối tác, diễn giả, tình nguyện viên và toàn thể người tham dự đã đồng hành, góp phần làm nên một mùa Health Day đầy ý nghĩa.

👉 Hẹn gặp lại bạn tại những sự kiện tiếp theo, nơi HCC tiếp tục lan tỏa thông điệp: Sức khỏe là nền tảng, yêu thương là sức mạnh.
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

12/09/2025

🤖 WORKSHOP: AI TRONG Y TẾ CHỦ ĐỘNG - CÔNG NGHỆ ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE

Trong khuôn khổ Health Day 2025, workshop với chủ đề “AI trong Y tế Chủ động” đã mang đến nhiều kiến thức mới mẻ và giá trị cho người tham dự.

🌐 Các chuyên gia đã chia sẻ về cách trí tuệ nhân tạo đang được ứng dụng trong dự đoán bệnh tật, hỗ trợ chẩn đoán sớm, theo dõi sức khỏe từ xa và cá nhân hóa phác đồ điều trị. Đây là những bước tiến vượt bậc giúp mỗi cá nhân chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của mình.

👨‍⚕️ Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, workshop còn mở ra không gian thảo luận, nơi các doanh nghiệp, bác sĩ và người trẻ có cơ hội trao đổi, đặt câu hỏi, và hình dung rõ hơn về tương lai y tế thông minh tại Việt Nam.

✨ Đặc biệt, chương trình xin gửi lời cảm ơn chân thành đến các diễn giả đã góp phần tạo nên thành công cho workshop:
- Bà Lê Ngọc Nguyên – Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Health Care Center, với phần chia sẻ sâu sắc về Ứng dụng AI trong y tế dự phòng cùng HCC App.
- Bà Nguyễn Thị Bích Ngọc – Chủ nhiệm bộ môn Chăm sóc sức khỏe làm đẹp, Trường Cao đẳng FPT Polytechnic, với góc nhìn đa chiều về “Tiềm năng ngành Chăm sóc sức khỏe làm đẹp trong thời kỳ công nghệ và trí tuệ nhân tạo phát triển”.
- Bác sĩ Hồ Quang Hải – Chuyên gia Tai & Thính học, với bài trình bày ấn tượng về “Ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong ngành Tai & Thính học: Cuộc cách mạng trong chẩn đoán và điều trị khiếm thính”.

👉 Cảm ơn sự tham gia nhiệt tình của quý khách mời và các bạn trẻ đã làm nên thành công cho workshop đặc biệt này tại Health Day 2025.
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

12/09/2025

🩸 MỖI CÁNH TAY GIƠ LÊN, LÀ MỘT TRÁI TIM ĐƯỢC CỨU SỐNG ❤️

Trong khuôn khổ Health Day 2025, hoạt động hiến máu nhân đạo đã nhận được sự hưởng ứng nồng nhiệt từ đông đảo người tham gia. Mỗi bạn tình nguyện viên, mỗi người dân khi đến với chương trình đều mang trong mình một tấm lòng sẻ chia – bởi ai cũng hiểu rằng: chỉ một đơn vị máu cho đi có thể cứu sống đến 3 người bệnh.

🌟 Hình ảnh những cánh tay giơ cao, nụ cười rạng rỡ sau khi hiến máu không chỉ ghi lại khoảnh khắc đẹp của ngày hội, mà còn lan tỏa thông điệp nhân văn về tình người – sự sẻ chia – và trách nhiệm với cộng đồng.

💖 Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả những trái tim nhân ái đã góp phần tạo nên thành công của hoạt động ý nghĩa này.

👉 Cùng nhau, chúng ta đã viết nên một chương mới cho Health Day 2025: nơi sức khỏe, yêu thương và sự gắn kết được lan tỏa mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

09/09/2025

🤖 WORKSHOP ĐẶC BIỆT TẠI HEALTH DAY 2025 🩺

Ngày mai, Health Day 2025 hân hoan chào đón bạn đến với Workshop: “AI trong y tế chủ dự phòng” – một chủ đề đang được cả thế giới quan tâm!

🌿 Trong bối cảnh công nghệ phát triển vượt bậc, trí tuệ nhân tạo (AI) không chỉ hỗ trợ chẩn đoán, điều trị mà còn mở ra cánh cửa mới trong y tế chủ dự phòng – giúp mỗi người theo dõi, dự báo và phòng tránh bệnh tật hiệu quả hơn.

Tại workshop, bạn sẽ được:
✨ Lắng nghe chia sẻ từ các chuyên gia đầu ngành về ứng dụng AI trong chăm sóc sức khỏe dự phòng.
✨ Hiểu rõ hơn cách công nghệ hiện đại hỗ trợ dự đoán nguy cơ bệnh, từ tim mạch, tiểu đường đến các bệnh lý mãn tính.
✨ Khám phá những giải pháp công nghệ y tế tiên tiến đang dần trở thành “trợ lý sức khỏe” cho mỗi gia đình.
✨ Tham gia thảo luận, đặt câu hỏi trực tiếp cùng diễn giả và nhận về góc nhìn thực tiễn để áp dụng trong đời sống.

📍 Thời gian: 10:00 - 10/09/2025
📍 Địa điểm: Tòa Nhà QTSC 1- Khu Công Viên Phần mềm Quang Trung, Quận 12

Đừng bỏ lỡ cơ hội cập nhật kiến thức mới, bắt nhịp xu hướng toàn cầu và cùng nhau xây dựng tương lai y tế thông minh – chăm sóc sức khỏe bền vững!

👉 Hẹn gặp bạn tại workshop để cùng trải nghiệm một hành trình thú vị với AI trong y tế chủ dự phòng.
_________________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

09/09/2025

🎉 CHÍNH THỨC KHAI MẠC HEALTH DAY 2025! 🎉

Ngày hội sức khỏe được mong chờ nhất trong năm – Health Day 2025 – đã chính thức bắt đầu!
Đây là dịp đặc biệt để cộng đồng cùng nhau trải nghiệm, khám phá và nâng cao sức khỏe thông qua hàng loạt hoạt động hấp dẫn:
- Khám tầm soát miễn phí: Xét nghiệm, khám mắt, cơ xương khớp, đo mao mạch phát hiện sớm đột quỵ
- Đo 36 chỉ số sức khỏe quan trọng
- Hiến máu tình nguyện ( 09/09 và 11/09)
- Nhận quà tặng hấp dẫn
- Workshop AI trong Y tế dự phòng (10/9)

Health Day 2025 không chỉ mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng mà còn lan tỏa thông điệp:
🌿 “Sống khỏe – Sống chủ động – Sống bền vững” 🌿
👉 Hãy cùng gia đình, bạn bè và đồng nghiệp tham gia ngay để tận hưởng một ngày tràn đầy năng lượng và kiến thức bổ ích!

📅 Thời gian diễn ra: 8h đến 17h , Ngày 9 - 11/9/2025
📍 Địa điểm: QTSC Building 3, Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Phường Trung Mỹ Tây, TP. HCM
👉Đăng ký ngay: https://forms.gle/h5kipVjAQzF6Pd4CA

✨ Health Day 2025 – Vì một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc và phát triển bền vững!
_________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

09/09/2025

✨ ĐỒNG HÀNH CÙNG HEALTH DAY 2025 – Lan tỏa sức khỏe, kết nối cộng đồng ✨

Để tạo nên một sự kiện sức khỏe quy mô và ý nghĩa, Health Day 2025 vinh dự nhận được sự đồng hành của nhiều đối tác uy tín trên các lĩnh vực. Chính nhờ sự chung tay này, chương trình hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm thiết thực, đóng góp tích cực vào hành trình nâng tầm sức khỏe cộng đồng.

🤝 Xin trân trọng cảm ơn sự đồng hành của:
- Gold Health
- Phòng khám YHCT S.O.I
- DHA Healthcare
- Bệnh viện Truyền máu Huyết học (BTH)
- FPT Polytechnic
- Revilink
- BDATA
- Cansy’s Garden

Mỗi đối tác không chỉ mang đến giá trị chuyên môn, công nghệ, dịch vụ và sản phẩm chất lượng, mà còn lan tỏa tinh thần “vì sức khỏe bền vững” – đúng với sứ mệnh của Health Day 2025.

🌿 Cùng sự đồng hành này, Health Day 2025 chắc chắn sẽ là nơi kết nối – trải nghiệm – lan tỏa, để mỗi cá nhân và doanh nghiệp đều góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc hơn.

🎯 NGÀY HỘI SỨC KHỎE – HEALTH DAY: AI TECHNOLOGY
📍 Địa điểm: Health Care Center – Tòa nhà QTSC3, Khu Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Quận 12
🕗 Thời gian: 08h00 – 17h00, ngày 09.09 - 11.09.2025

📌 Đừng quên, những hoạt động hấp dẫn và ý nghĩa tại Health Day 2025 đang chờ bạn trải nghiệm!
_________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

08/09/2025

⏳ 1 NGÀY ĐẾM NGƯỢC CÙNG HEALTH DAY 2025!

Chỉ còn ít giờ nữa thôi, sự kiện sức khỏe lớn nhất năm của HCC – Health Day 2025 sẽ chính thức diễn ra, hứa hẹn mang đến một không gian sôi động, giàu năng lượng và đầy giá trị cho cộng đồng.

Tại Health Day 2025, bạn sẽ có cơ hội:
✨ Tham gia nhiều hoạt động trải nghiệm sức khỏe thể chất – tinh thần
✨ Được kiểm tra và tư vấn sức khỏe miễn phí bởi đội ngũ chuyên gia
✨ Cập nhật những xu hướng chăm sóc sức khỏe mới nhất
✨ Giao lưu, kết nối cùng hàng các doanh nghiệp đồng hành

Health Day không chỉ là ngày hội sức khỏe, mà còn là dịp để mỗi cá nhân và doanh nghiệp cùng nhau hướng đến một mục tiêu chung: Xây dựng lối sống lành mạnh – Phát triển bền vững.

📍 Hẹn gặp bạn tại Health Day 2025 – cùng nhau tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ cho một năm thật khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
👉 Bạn đã sẵn sàng để bùng nổ cùng Health Day 2025 chưa?
_________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

06/09/2025

🩸 HIẾN MÁU – TRAO GIỌT HỒNG, LAN TỎA YÊU THƯƠNG 🩸

Bạn có biết?
👉 Mỗi lần hiến máu, bạn không chỉ cứu được tính mạng của nhiều người bệnh mà còn nhận lại nhiều lợi ích cho chính sức khỏe của mình.
👉 Hiến máu giúp giảm sắt trong máu, bổ sung máu mới, kiểm tra sức khỏe định kỳ, và còn mang đến cảm giác tinh thần thoải mái, hạnh phúc vì được sẻ chia.

💡 Trước và sau khi hiến máu, đừng quên:
✔️ Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý.
✔️ Tránh rượu bia, chất kích thích, vận động quá sức.

🧾 Điều kiện tham gia hiến máu rất đơn giản:
- Độ tuổi từ 18 – 60
- Cân nặng: Nam ≥ 45kg, Nữ ≥ 42kg
- Huyết áp, nhịp tim, và nồng độ huyết sắc tố đảm bảo trong giới hạn cho phép.

🎯 NGÀY HỘI SỨC KHỎE – HEALTH DAY: AI TECHNOLOGY
📍 Địa điểm: Health Care Center – Tòa nhà QTSC3, Khu Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Quận 12
🕗 Thời gian: 08h00 – 11h00, ngày 09.09.2025

💖 Một giọt máu cho đi – Một cuộc đời ở lại.
Hãy cùng chúng tôi chung tay vì một cộng đồng khỏe mạnh và nhân ái!
_________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

06/09/2025

🌟 HIẾN MÁU TÌNH NGUYỆN – GIEO YÊU THƯƠNG TẠI HEALTH DAY 2025 🌟

Trong khuôn khổ Health Day 2025 – Sự kiện sức khỏe lớn nhất năm, HCC phối hợp cùng các đơn vị y tế uy tín tổ chức hoạt động Hiến máu tình nguyện với thông điệp: “Một giọt máu cho đi – Một cuộc đời ở lại”.

👉 Tại sao bạn nên tham gia?
- Mỗi đơn vị máu hiến tặng có thể cứu sống đến 3 người bệnh.
- Được kiểm tra, xét nghiệm sức khỏe cơ bản hoàn toàn miễn phí.
- Đây là cơ hội lan tỏa tinh thần nhân ái, sẻ chia cùng cộng đồng.
✨ Khi tham gia hiến máu tại Health Day 2025, bạn không chỉ góp phần mang lại sự sống cho những bệnh nhân cần máu, mà còn nhận được những phần quà ý nghĩa từ chương trình.
Hãy cùng HCC biến Health Day 2025 trở thành một ngày hội của sức khỏe, sự sẻ chia và yêu thương. Mỗi người tham gia hiến máu chính là một người hùng thầm lặng, mang lại niềm hy vọng sống cho biết bao bệnh nhân.
💖 Đừng bỏ lỡ cơ hội này – Đăng ký ngay hôm nay và cùng chúng tôi lan tỏa những giọt máu hồng quý giá!

📅 Thời gian: 8h đến 11h , Ngày 09/09 & 11/9/2025
📍 Địa điểm: QTSC Building 3, Công Viên Phần Mềm Quang Trung, Phường Trung Mỹ Tây, TP. HCM
👉Đăng ký ngay: https://forms.gle/h5kipVjAQzF6Pd4CA
📲 Tải ngay HCC App để theo dõi chỉ số sức khỏe mỗi ngày và nhận cập nhật mới nhất từ sự kiện!
Link tải: https://apps.apple.com/vn/app/hcc/id1620534197?l=vi
_________________________________________________
HEALTH CARE CENTER - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện
🎯 Công Viên Phần Mềm Quang Trung, QTSC Building 3
🌐 https://www.healthcarecenter.vn/
📱 033 422 21 21

Health Care Center

22/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

12/09/2025

12/09/2025

12/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

09/09/2025

08/09/2025

06/09/2025

06/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category