06/08/2022
Người bị cao huyết áp có nên ăn yến sào không?
Người bị cao huyết áp nên sử dụng yến sào để có thể hấp thụ các chất đạm và dinh dưỡng có trong yến giúp điều hòa huyết áp và tim mạch.
☘Liều Lượng Sử Dụng Tổ Yến Cho Người Bị Cao Huyết Áp :
Người bị cao huyết áp nên bổ sung một lượng Yến sào hạn chế, chỉ nên dùng 1 tuần khoảng 2 lần, mỗi lần khoảng 4gr yến sạch, trung bình 50gr tháng. Không nên dùng nhiều dẫn đến nguy cơ bị tăng áp. Trong Tổ yến có chứa nhiều các Acid Amin, nhiều loại Vitamin, các khoáng chất Ca, Mg giúp chống Oxy hóa; chất xơ, w-3/w-6 là một nguồn đạm phòng chống bệnh cao huyết áp.
☘Lưu ý liều lượng Yến sử dụng nên theo lời khuyên của Bác sĩ điều trị. Sử dụng Yến sào thường xuyên và đều đặn mới phát huy tác dụng, không nên dừng hẳn khi hết bệnh mà chỉ nên giảm liều lượng sử dụng.
☘Ngoài ra còn có một số thức ăn tốt cho người bị cao huyết áp như: cà, cà rốt, nấm hương, hành tây, mộc nhĩ, tỏi, lạc, đậu hà lan, chuối tiêu, dưa hấu, dưa chuột…
☘Nên Dùng Tổ Yến Vào Lúc Nào Thì Tốt
Ăn Tổ yến trước khi ngủ 60 phút là tốt nhất: vì sau khi ngủ khoảng 1 tiếng thì nồng độ chất nội tiết tố trong cơ thể tăng rất cao, nếu có nhiều nguyên liệu do thức ăn cung cấp sẽ giúp cho cơ thể hấp thu các dưỡng chất trong yến đầy đủ nhất.
Dùng trước bữa ăn sáng 30 phút: sau một đêm dài, dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn của ngày hôm trước.
Dùng 1 chén yến chưng đường phèn sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hết lượng yến lúc này.
Không nên dùng Yến sào trước các bữa ăn chính: do yến sào có vị thanh ngọt, nếu dùng yến trước bữa ăn trưa hoặc tối sẽ làm giảm cảm giác ngon miệng khi ăn.
Yến sào là một thực phẩm bổ dưỡng cho người bệnh. Chính vì thế bạn nên sử dụng thường xuyên và mua về cho bố mẹ mình dùng nhé!
-Cam kết không hàng giả, không pha trộn, không chất bảo quản và yến thật 100%. Hàng tốt - Giá tốt mỗi ngày.
👉 liên hệ ngay 0373 390390