What are the opening hours?

Monday 06:30 - 20:30 Tuesday 06:30 - 20:30 Wednesday 06:30 - 20:30 Thursday 06:30 - 20:30 Friday 06:30 - 20:30 Saturday 06:30 - 20:30 Sunday 06:30 - 20:30

https://www.facebook.com/102597439127547/

Anahata Tôi Yêu Thương, Lầu 1, 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3 (2025)

01/09/2023

CHÚNG MÌNH DỜI SANG NHÀ MỚI
Sau lễ, Anahata sẽ tạm biệt cơ sở 294 Nguyễn Thiện Thuật và chuyển về Studio 502/2 Nguyễn Đình Chiều P4 Q3. Vẫn là ở quận 3 nên các bạn không cần lo lắng về khoảng cách di chuyển nè.
Nhớ lưu lại địa chỉ nhà mới của chúng mình nhé ^^ Hẹn gặp lại tất cả các bạn của Anahata vào ngày 06/09 nha 💚
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Hotline: 0773 3631 68

29/08/2023

LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2-9
Anahata sẽ nghỉ lễ từ 31.08 đến hết ngày 04.09 và hoạt động lại bình thường vào ngày 05.09.2023.
Hẹn gặp lại các bạn của Anahata sau lễ với nhiều nguồn năng lượng tích cực nhé. Chúc các bạn nghỉ lễ vui vẻ ^^
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Hotline: 0773 3631 68

22/08/2023

Đầu tuần chế thơ một chút, chúc các bạn của Anahata một tuần mới thật nhiều năng lượng tích cực ^^
Đừng quên các lớp yoga của chúng mình vẫn luôn sẵn sàng chào đón các bạn nhé 💚
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

11/08/2023

TƯ THẾ CHIẾN BINH II VÀ LỢI ÍCH VỚI MẸ BẦU
Khi tập thư thế này, các nhóm cơ lớn quanh đùi và thân dưới sẽ được kích hoạt. Đối với mẹ bầu, tư thế chiến bình II sẽ giúp các mẹ tăng cường sức mạnh toàn bộ chân, phần trung tâm cơ thể cũng như cột sống, và giúp mở rộng phần dưới cơ thể.

Lưu ý rằng nếu cảm thấy khó chịu ở vùng mu hoặc phía trước hông khi luyện tập (thường là ở trong 3 tháng cuối), các mẹ nên thu bớt khoảng cách giữa hai chân lại.
Hãy mạnh mẽ và kiên trì luyện tập như những chiến binh để chào đón thiên thần nhỏ của mình chào đời các mẹ nhé.

Nếu việc tự tập yoga trong thai kỳ khiến các mẹ cảm thấy buồn chán, thì hãy tới ngay với Anahata nha. HLV của chúng mình luôn sẵn sàng đồng hành bạn cho một thai kỳ hạnh phúc nè ^^

-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

08/08/2023

Hít vào sự vui vẻ, thở ra mọi âu lo muộn phiền
Đối với mẹ bầu, hơi thở rất quan trọng vì việc thở sâu sẽ giúp cũng cấp nhiều oxy cho cơ thể hơn, từ đó có thể giảm bớt việc đau cơ của các mẹ. Việc tập thở đều cũng sẽ giúp các mẹ cảm thấy bình tĩnh, giảm bớt các cảm giác lo lắng trong thai kỳ.

"Hít vào sự vui vẻ, thở ra mọi âu lo muộn phiền" là câu thường được HLV nhắc đến trong lớp tập yoga bầu. Hãy để mọi lo âu trôi qua, và cùng bé yêu đón nhận những điều tích cực các mẹ nhé ^^
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin

Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

01/08/2023

LỊCH TẬP TUẦN 1 THÁNG 8 - ANAHATA YOGA
Anahata gửi đến các bạn lịch tập cho tuần đầu tiên của tháng 8.
Mới đó mà chúng ta đã đi qua hơn nửa năm 2023 rồi. Khoảng thời gian giao mùa này, hãy dành một chút lại cho bản thân, để lắng nghe cơ thể và làm những điều mình mong muốn trước khi đến với những ngày cuối năm bận rộn, các bạn nhé ^^

Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

31/07/2023

5 "NGƯỜI BẠN THÂN" CỦA MẸ BẦU KHI TẬP YOGA
Khi tư vấn, Anahata nhận được cùng một thắc mắc từ kha khá các mẹ, rằng không biết nên chuẩn bị những gì trước khi bắt đầu tập yoga. Dưới đây Anahata xin giới thiệu 5 món đồ cơ bản nhất mà các mẹ sẽ cần dùng nha.
1. Thảm tập
2. Bóng tập
3. Gạch xốp
4. Bình nước
5. Khăn mặt
Thảm tập, bóng và gạch xốp luôn được Anahata chuẩn bị sẵn sàng cho các bạn rồi, các bạn chỉ cần đem theo bình nước, khăn mặt cá nhân, mặc đồ thoải mái cho việc vận động...Cuối cùng là, một tinh thần thật thoải mái để bước vào lớp thôi ^^
Nếu còn thắc mắc gì thêm, đừng ngần ngại inbox ngay cho chúng mình nhé 💚
Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

25/07/2023

Dạo này trời Sài Gòn hay âm u quá, Anahata hy vọng các bạn của chúng mình không bị thời tiết làm cho down mood và mất động lực đi tập nè ^^
Chúng mình gửi các bạn lịch tập tuần này, hẹn gặp các bạn tại Anahata nhé 💚

Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

17/07/2023

LỊCH TẬP TUẦN 3 THÁNG 7 - ANAHATA YOGA
Anahata gửi đến các bạn lịch tập tuần 3 tháng 7.
Chúc các bạn một tuần mới tràn đầy năng lượng tích cực. Đừng quên là chúng mình luôn chào đón các bạn đến với Anahata nhé 💚

Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

14/07/2023

NHỮNG MẸ BẦU VUI VẺ CỦA CHÚNG MÌNH 💚
Nhìn nụ cười của các bạn trong giờ tập, Anahata cảm thấy rất hạnh phúc vì được đồng hành các bạn trong một thai kỳ với nhiều cảm xúc tích cực 🍀🍀🍀
Các mẹ bầu ơi, chúng mình vẫn còn thảm trống nè, chờ các bạn đến nha 💚💚💚

Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

11/07/2023

THỜI KHOÁ BIỂU TUẦN 2 THÁNG 7 - ANAHATA YOGA
Tuần này của các bạn thế nào rồi nè. Nếu vẫn đang cần tìm một nơi để vận động, tìm lại cân bằng cho tâm trí và cơ thể thì check ngay lịch tập tuần mới của chúng mình nha.
Anahata luôn sẵn sàng chào đón các bạn nè 💚
Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

09/07/2023

TƯ THẾ CHÓ CÚI MẶT
Chó cúi mặt (hay Chó úp mặt) là một trong những tư thế quen thuộc nhất đối với những ai đang tập Yoga.
Tư thế này giúp căng cột sống, cơ mông, bắp chân, gân kheo và giúp tăng cường sức mạnh cho cánh tay.
Mỗi buổi tập bạn thực hiện tư thế này bao nhiều lần nhỉ? Nếu đang tập một mình và cảm thấy buồn chán, hoặc cần thêm sự theo dõi từ HLV thì check lịch ngay và đến tham gia với chúng mình nhé 💚

Bên cạnh các lớp tập thể từ 5 - 8 học viên, Anahata cũng có lớp private 1-1 và những khung giờ tự chọn cho nhóm đăng ký từ 5 bạn trở lên. Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn cụ thể hơn các bạn nhé 🥰
-------------------
Tại Anahata, chúng mình có:
🍀 Yoga bầu đồng hành trên con đường học làm mẹ cùng bạn
🍀 Yoga khoẻ đẹp cho tất cả những ai muốn tìm lại sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí
🍀 Yoga trị liệu hỗ trợ các bạn trong việc điều trị các vấn đề đau mỏi lưng cổ vai gáy
🍀 Yoga Kids giúp em bé nhà bạn rèn luyện khả năng tập trung, lắng nghe và gia tăng sự tự tin
----------------
Anahata - Tôi Yêu Thương
Lầu 1 - 294 Nguyễn Thiện Thuật, Phường 3, Quận 3, Tp.HCM
Hotline: 0773 3631 68

Anahata Tôi Yêu Thương

01/09/2023

29/08/2023

22/08/2023

11/08/2023

08/08/2023

01/08/2023

31/07/2023

25/07/2023

17/07/2023

14/07/2023

11/07/2023

09/07/2023

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:30 - 20:30
Tuesday	06:30 - 20:30
Wednesday	06:30 - 20:30
Thursday	06:30 - 20:30
Friday	06:30 - 20:30
Saturday	06:30 - 20:30
Sunday	06:30 - 20:30