30/09/2025
👉VẸO CẤU TRÚC 3C
💻 Ngồi văn phòng nhiều giờ trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các vấn đề cột sống. Với chị khách hàng này, thói quen làm việc ít vận động đã khiến cấu trúc xương sống bị biến dạng theo dạng vẹo cấu trúc 3C.
⚠️ Khi cột sống không còn thẳng trục, cơ thể buộc phải “thích nghi” bằng cách thay đổi sự phân bổ lực lên các nhóm cơ và khớp. Từ đó kéo theo hàng loạt hệ quả:
- Các nhóm cơ vùng cổ – vai – gáy căng cứng dẫn đến đau mỏi cổ vai thường xuyên.
- Hông bị lệch, mất cân bằng khung chậu làm tăng áp lực vùng thắt lưng, khiến chị thường xuyên bị đau lưng dưới.
- Cơ thể mất cân đối, ảnh hưởng cả dáng đi, tư thế ngồi, từ đó chất lượng cuộc sống cũng bị giảm sút.
🌿 Sau một thời gian trị liệu tại Zen Osteopaths, sự thay đổi của chị đã được ghi nhận rõ rệt:
✅ Mật độ cơ dày và khỏe hơn, nhờ cơ thể được giải phóng áp lực, các nhóm cơ được kích hoạt đúng cách thay vì co cứng bù trừ.
✅ Cân bằng cơ hai bên: Không còn tình trạng lệch vai, căng kéo một chiều như trước.
✅ Giảm đau đáng kể ở cổ - vai - gáy và thắt lưng nhờ cột sống dần trở về trạng thái ổn định.
✅ Dáng đứng và tư thế cải thiện rõ cơ thể trông cân đối và khỏe mạnh hơn.
💚 Điều đặc biệt ở Zen Osteopaths là rất nhiều khách hàng giống như chị, chỉ nghĩ mình “đau mỏi thông thường” nhưng thực tế lại tiềm ẩn biến dạng cột sống. Chính vì vậy, việc kiểm tra và can thiệp kịp thời là vô cùng quan trọng.
✨ Với phương pháp KHÔNG thuốc – KHÔNG phẫu thuật, Zen Osteopaths luôn hướng tới giải pháp từ gốc rễ, giúp cơ thể phục hồi toàn diện và bền vững.
👉 Nếu bạn là dân văn phòng, đừng chủ quan với những cơn đau mỏi lặp đi lặp lại. Hãy để Zen đồng hành cùng bạn, trước khi mọi thứ trở nên nghiêm trọng hơn.
___________________________________________
📍 Địa chỉ: 400/11 Lê Văn Sỹ, P. Nhiêu Lộc (Quận 3)
📞 Hotline: 0906.274.668
🕒 Giờ hoạt động:
🔸 Zen Osteopaths (Tầng trệt):
• Thứ 2 – Thứ 6: 10h00 – 21h00
• Thứ 7: 10h00 – 17h00
🔸 Khu vực tập luyện Functional (Tầng 1):
• Mở cửa hàng ngày: 9h – 20h00
