
11/07/2025
Tummy time (cho bé nằm sấp khi bé tỉnh táo và có sự giám sát) là một hoạt động vô cùng quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc tập tummy time cho bé:
🌟 1. Phát triển cơ bắp toàn diện
• Giúp bé tăng cường cơ cổ, vai, tay và lưng – những nhóm cơ quan trọng cho các kỹ năng vận động sau này như lẫy, bò, ngồi và đi.
• Hỗ trợ sự kiểm soát đầu cổ tốt hơn, đặc biệt trong những tháng đầu đời.
🧠 2. Kích thích phát triển não bộ và giác quan
• Khi nằm sấp, bé quan sát môi trường ở góc nhìn khác, kích thích trí não và khả năng phối hợp tay – mắt.
• Giúp bé tăng sự tò mò, khả năng nhận biết và tương tác với môi trường xung quanh.
🛡️ 3. Giảm nguy cơ bẹp đầu (hội chứng đầu phẳng)
• Việc thay đổi tư thế thường xuyên, đặc biệt là nằm sấp, giúp giảm áp lực lên phần sau đầu – nơi thường bị tì khi bé nằm ngửa quá lâu.
📈 4. Hỗ trợ các cột mốc phát triển vận động
• Bé tập tummy time thường xuyên sẽ:
• Biết lẫy sớm hơn
• Biết bò nhanh hơn
• Có thể ngồi và đứng vững vàng hơn nhờ cơ lưng và cơ bụng khỏe
💕 5. Tăng gắn kết giữa bé và ba mẹ
• Khi ba mẹ cùng tập tummy time với bé (nằm ngang tầm mắt, trò chuyện, hát…), sẽ giúp bé cảm thấy an toàn, yêu thương và tăng sự kết nối tình cảm.
𝗞𝐢𝐧𝐠𝐛𝐞𝐞 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐬𝐩𝐚
𝗛𝗼𝗺𝗲𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗠𝗼𝗺&𝗕𝗮𝗯𝘆
🌎: 𝗕𝟬𝟬𝟰 𝗰𝗵𝘂𝗻𝗴 𝗰𝘂̛ 𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗖𝗮́𝘁 𝗟𝗮́𝗶 𝗧𝗽 𝗧𝗵𝘂̉ Đ𝘂̛́𝗰 𝗛𝗖𝗠
☎️: 𝟬𝟵𝟬𝟴𝟰𝟱𝟳𝟮𝟲𝟴