What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 07:00 - 21:00 Sunday 07:00 - 12:00

Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic, Số 40 Dương Quang Đông, phường 5, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh, Quận 8 (2026)

Q: What is the address?

Số 40 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh

27/12/2025

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026

Kính gửi Quý bệnh nhân và Quý đối tác,
Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic xin trân trọng thông báo:

📌 Phòng khám nghỉ:
🗓 Thứ Năm, ngày 01/01/2026

📌 Phòng khám làm việc bình thường trở lại:
🗓 Thứ Sáu, ngày 02/01/2026

🌿 Quý bệnh nhân vui lòng chủ động sắp xếp lịch thăm khám, điều trị hoặc tái khám sớm để không gián đoạn phác đồ chăm sóc sức khỏe trong dịp lễ.

📞 Đặt lịch trước kỳ nghỉ: ☎️ 0886-725372 / 0565 696 668
👉 Inbox fanpage Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic
👉 Hoặc liên hệ trực tiếp trong giờ hành chính để được hỗ trợ nhanh nhất

💚 Kính chúc Quý bệnh nhân và gia đình một năm mới Bình an – Khỏe mạnh – Thuận hòa, khởi đầu 2026 với thân tâm an ổn và tràn đầy sinh khí.

Trân trọng,
Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic

26/12/2025

🌿Vì sao ung thư lại đến “đột ngột”?🌿

– Ung thư, thật sự có đến đột ngột không?

Câu trả lời rất thẳng thắn:
👉 Với bạn thì đột ngột, nhưng với cơ thể thì hoàn toàn không.

Nói trước kết luận bằng một câu:

👉 Ung thư không phải là đột nhiên xuất hiện, mà là đột nhiên được phát hiện.

Thực ra, nó đã âm thầm tồn tại trong cơ thể bạn từ rất lâu.

🆚Trong phòng khám, câu tôi nghe nhiều nhất là:

“Bác sĩ ơi, mấy năm trước tôi khám sức khỏe đều bình thường, sao giờ lại đột nhiên bị ung thư?”

Và tôi phải nói một câu có thể hơi phũ phàng, nhưng rất khoa học:

👉 Ung thư hầu như không bao giờ xuất hiện một cách đột ngột.
👉 Nó chỉ là được phát hiện một cách đột ngột mà thôi.

I. Ung thư không phải là “vụ nổ”, mà là “nồi canh hầm lửa nhỏ”

🆚Cơ thể bạn không thể “qua một đêm là thành ung thư”.

Về mặt y học, ung thư là kết quả của một quá trình tiến triển nhiều giai đoạn.
Từ lúc xuất hiện đột biến gen đầu tiên, cho đến khi hình thành một khối u có thể nhìn thấy trên hình ảnh học, thường cần 5–20 năm, thậm chí lâu hơn.

📚 Nghiên cứu xác nhận: ung thư phát triển thông qua sự tích lũy nhiều đột biến “driver” trong 5–20 năm, chứ không xảy ra chỉ sau một đêm.

Nó ẩn náu rất lâu (thường 5–20 năm)

Ung thư không phải là một vụ “bùng nổ”, mà là sự tích lũy sai sót kéo dài:
• DNA xuất hiện từng đột biến nhỏ
• Cơ chế sửa chữa tế bào vẫn còn “gồng gánh được”
• Hệ miễn dịch liên tục dọn dẹp các tế bào bất thường

👉 Khi mọi thứ vẫn còn “chống đỡ được”, bạn hoàn toàn không có triệu chứng.

Bạn có thể hình dung như sau 👇
• Một tế bào đột biến đầu tiên xuất hiện
• Sai sót thứ hai, thứ ba dần tích lũy
• Tế bào bắt đầu né tránh hệ miễn dịch
• Cuối cùng “lớn đủ để bị nhìn thấy”

Chỉ là…
👉 Bạn không cảm nhận được – giống như một quả bom cài chế độ im lặng.

📚 Nhiều nghiên cứu sinh học phân tử đã chứng minh: ung thư cần nhiều đột biến driver tích lũy, chứ không phải do một sự kiện đơn lẻ.

II. Bạn tưởng mình khỏe – thực ra là cơ thể đang bù trừ rất giỏi

Rất nhiều người “trông có vẻ khỏe mạnh” lại mắc ung thư, không phải vì họ không khỏe, mà vì:

👉 Cơ thể họ rất giỏi chịu đựng.

“Chịu đựng” nghĩa là gì?
• Gan: âm thầm giải độc
• Hệ miễn dịch: liên tục loại bỏ tế bào bất thường
• Cơ chế sửa chữa tế bào: ngày đêm sửa lỗi DNA

Cho đến một ngày 👇
🔻 Tốc độ sửa chữa < tốc độ tích lũy lỗi
🔻 Giám sát miễn dịch suy yếu
🔻 Vi môi trường khối u trưởng thành

👉 Ung thư lúc đó mới chính thức “lộ diện”.

📚 Nghiên cứu cho thấy giám sát miễn dịch (immune surveillance) là yếu tố then chốt kìm hãm ung thư; khi cơ chế này thất bại, khối u mới tăng trưởng nhanh.

III. Không phải bạn mới làm sai gần đây – mà là “âm nền” kéo dài nhiều năm

Rất nhiều người tự trách mình:
• Có phải dạo này quá mệt?
• Có phải ăn uống sai?
• Có phải lần khám trước làm chưa kỹ?

Nhưng trên lâm sàng, nguyên nhân thường gặp hơn là 👇
👉 Những tổn hại kéo dài, cường độ thấp, mà bạn đã quen chịu đựng.

Ví dụ:
• Viêm mạn tính (thức khuya, stress, béo phì)
• Stress oxy hóa kéo dài (ô nhiễm, thuốc lá, rượu)
• Kích thích hormone lâu dài
• Đột biến tích lũy theo tuổi tác

Những yếu tố này không làm bạn bệnh ngay,
nhưng chúng âm thầm “gửi tiết kiệm rủi ro” cho tương lai.

📚 Viêm mạn tính được xem là “dấu ấn thứ bảy của ung thư”, thúc đẩy đột biến, tân sinh mạch và di căn.

IV. Khám sức khỏe bình thường ≠ không có tế bào ung thư

Đây là điểm rất quan trọng nhưng hay bị hiểu lầm.

Nhiều người nói:

“Năm ngoái tôi khám sức khỏe đều bình thường!”

Điều đó có thể hoàn toàn đúng, bởi vì:
• Nhiều cụm tế bào ung thư < 0,5–1 cm
• Hình ảnh học, xét nghiệm máu, marker ung thư không thể phát hiện

👉 Không phải khám sức khỏe lừa bạn, mà là nó chưa đủ lớn để lộ mặt.

🧪 Y học hiện đại nói rất rõ:
• Hình ảnh học có giới hạn độ phân giải
• Khối u < 0,5–1 cm thường “vô hình”
• Marker ung thư không phải công cụ sàng lọc sớm

👉 Bạn không phải “đột nhiên bị ung thư”,
👉 mà là bây giờ mới bắt được nó,
👉 hoặc trước đó nó quá nhỏ và không gây triệu chứng.

V. Điều đáng sợ không phải là “đột ngột”, mà là “hoàn toàn không nhận ra”

Nếu hỏi tôi điều gì nguy hiểm nhất, thì không phải khoảnh khắc được chẩn đoán ung thư, mà là:
• Không sàng lọc trong thời gian dài
• Nguy cơ cao (thức khuya, stress, béo phì) nhưng nghĩ mình ổn
• Xem nhẹ các tín hiệu cơ thể (mệt mỏi, suy nhược, trầm cảm)

👉 Ung thư không sợ bạn – nó sợ bạn phát hiện ra nó sớm.

Làm sao để phát hiện ung thư sớm?

Phiên bản bác sĩ nói thật: không phải nhờ may mắn, mà nhờ chiến lược

Rất nhiều người nghĩ:

“Đợi có triệu chứng rồi đi khám cũng được.”

Trong ung thư học, câu này gần như đồng nghĩa với 👇
👉 Nhường thời gian vàng cho tế bào ung thư.

Kết luận ngắn gọn:
• 👉 Ung thư giai đoạn sớm = hầu như không triệu chứng
• 👉 Khi đau, sụt cân, thấy rõ bất thường → thường đã không còn sớm

👉 Phát hiện sớm không dựa vào “cảm giác”, mà dựa vào:
Sàng lọc có hệ thống + nhận thức nguy cơ + hiểu tín hiệu cơ thể

I. Bước đầu tiên quan trọng nhất: biết mình nên phòng loại ung thư nào

Ung thư không phân bố ngẫu nhiên, mà có xu hướng theo nhóm nguy cơ.

Bạn cần biết ít nhất 3 điều 👇
• 🔹 Tuổi
• 🔹 Tiền sử gia đình
• 🔹 Môi trường sống & nghề nghiệp (thức khuya, stress, thuốc lá, ô nhiễm, virus, làm ca…)

📌 Ví dụ:
• 50 tuổi → nguy cơ ung thư đại trực tràng, phổi, tiền liệt tuyến tăng
• Có tiền sử gia đình → cần sàng lọc sớm vú, buồng trứng, đại tràng
• Hút thuốc → phổi, đầu cổ, bàng quang

👉 Không biết nguy cơ = không biết cách phát hiện sớm.

II. Sàng lọc ung thư không phải khám sức khỏe thông thường

❌ Khám tổng quát ≠ sàng lọc ung thư
❌ Marker ung thư ≠ công cụ phát hiện sớm

Những sàng lọc có bằng chứng rõ ràng:
• Đại trực tràng: test máu ẩn trong phân, nội soi
• Vú: nhũ ảnh (không thể thay thế hoàn toàn bằng siêu âm)
• Cổ tử cung: Pap smear / HPV
• Phổi (nguy cơ cao): CT liều thấp (LDCT)

📚 Các nghiên cứu cho thấy những sàng lọc này thực sự giảm tử vong do ung thư.

III. Đừng mê tín rằng “không triệu chứng = không sao”
• Ung thư đại tràng sớm: thường không triệu chứng
• Ung thư phổi sớm: không ho, không khó thở
• Ung thư vú sớm: không đau, không sờ thấy

👉 Triệu chứng là tín hiệu muộn, không phải báo động sớm.

IV. Cơ thể vẫn thì thầm cảnh báo bạn

Dù ung thư sớm thường không triệu chứng, nhưng những thay đổi kéo dài, bất thường sau đây cần lưu ý (trên 2–4 tuần):
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Thiếu máu, mệt mỏi rõ
• Thay đổi thói quen đại tiện
• Vết thương lâu lành
• Khối u hoặc chảy máu bất thường

👉 Không phải chắc chắn là ung thư,
👉 nhưng không nên bỏ qua.

V. Công nghệ mới có tiềm năng, nhưng chưa phải “chén thánh”
• Sinh thiết lỏng
• Xét nghiệm máu đa ung thư
• AI đọc hình ảnh

📌 Đồng thuận y học hiện nay:
🔬 Có tiềm năng
⚠️ Chưa thay thế được sàng lọc chuẩn
👉 Chỉ nên xem là công cụ hỗ trợ.

VI. Công thức phát hiện ung thư sớm hiệu quả nhất

Tuổi + nguy cơ cá nhân + công cụ sàng lọc phù hợp + theo dõi định kỳ = phát hiện sớm ung thư

Không phải làm thật nhiều,
mà là mỗi năm làm đúng những thứ cần thiết.

Một câu nói thật từ phòng khám

👉 Ung thư không sợ điều trị, nó sợ bạn phát hiện ra nó sớm.

Nếu bạn đang hỏi “làm sao phát hiện sớm”,
bạn đã đi trước nguy cơ một bước rồi.

Ung thư không phải là cú đánh bất ngờ của số phận,
mà là kết quả của việc cơ thể âm thầm chịu đựng trong nhiều năm.

👉 Việc bạn chịu hiểu nó hôm nay, đã là sớm hơn rất nhiều so với “đột ngột”.

🔑Tài liệu tham khảo:

1. The Evolutionary History of 2,658 Cancers. Gerstung M, Jolly C, Leshchiner I, et al. Nature. 2020;578(7793):122-128. doi:10.1038/s41586-019-1907-7.

2. Revisiting the Tumorigenesis Timeline With a Data-Driven Generative Model. Lahouel K, Younes L, Danilova L, et al. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2020;117(2):857-864. doi:10.1073/pnas.1914589117.

3. Mapping the Long Road to Cancer. Cheek DM, Naxerova K. Cell. 2022;185(6):939-940. doi:10.1016/j.cell.2022.02.020.
Natural Innate and Adaptive Immunity to Cancer. Vesely MD, Kershaw MH, Schreiber RD, Smyth MJ. Annual Review of Immunology. 2011;29:235-71. doi:10.1146/annurev-immunol-031210-101324.

4.Cancer Immunology. Finn OJ. The New England Journal of Medicine. 2008;358(25):2704-15. doi:10.1056/NEJMra072739.

5.The Immunobiology of Cancer Immunosurveillance and Immunoediting. Dunn GP, Old LJ, Schreiber RD. Immunity. 2004;21(2):137-48. doi:10.1016/j.immuni.2004.07.017.

6.Cancer Immunoediting: Antigens, Mechanisms, and Implications to Cancer Immunotherapy. Vesely MD, Schreiber RD. Annals of the New York Academy of Sciences. 2013;1284:1-5. doi:10.1111/nyas.12105.

7.Cancer Immunoediting: From Immunosurveillance to Tumor Escape. Dunn GP, Bruce AT, Ikeda H, Old LJ, Schreiber RD. Nature Immunology. 2002;3(11):991-8. doi:10.1038/ni1102-991.

8.Cancer : A Theory of Inflammation-Induced Oncogenesis. Liu W, Deng Y, Li Z, et al. Frontiers in Immunology. 2021;12:768098. doi:10.3389/fimmu.2021.768098.

☎️ 0886 725372 / 0565 696 668

23/12/2025

🥤 Mỗi ngụm đồ uống ngọt đều đang đẩy cao nguy cơ tổn thương gan

Harvard / Yale công bố trên Nature Food
Cả đường và chất tạo ngọt nhân tạo đều liên quan – mỗi ngày thêm 1 lon, nguy cơ tử vong do bệnh gan tăng tối đa ⚠️ +41%

1️⃣ Gánh nặng bệnh gan đang chuyển dịch: từ virus – rượu sang chuyển hoá

🧬 Bệnh gan hiện là nguyên nhân tử vong đứng thứ 10 trên toàn cầu, gây ra hơn 🌍 2 triệu ca tử vong mỗi năm.
Bên cạnh 🦠 viêm gan virus và 🍺 rượu – những yếu tố nguy cơ kinh điển – bệnh gan nhiễm mỡ liên quan rối loạn chuyển hoá (MASLD) đang nổi lên như một mối đe doạ y tế công cộng mới, ảnh hưởng đến ≈ 1/3 người trưởng thành toàn cầu.

⚠️ Đáng chú ý:
20–30% MASLD → MASH
MASH → xơ gan – suy gan – ung thư gan

🥤 Song song, tiêu thụ đồ uống có đường (SSB) tiếp tục gia tăng trên toàn cầu.
Nhiều bằng chứng đã liên kết SSB với:
⚖️ Béo phì
🩸 Đái tháo đường type 2
❤️ Bệnh tim mạch

👉 Ước tính ~184.000 ca tử vong mỗi năm có thể quy cho SSB.

2️⃣ Tóm tắt một câu của nghiên cứu

🟢 Mỗi ngày tăng thêm 1 khẩu phần (~250 ml) đồ uống ngọt – dù là
🍬 có đường (SSB) hay 🧪 chất tạo ngọt nhân tạo (ASB) – đều liên quan có ý nghĩa thống kê với:
📈 Tăng nguy cơ MASLD
📈 Xơ gan
📈 Bệnh gan nặng
📈 Tử vong do bệnh gan mạn

🔥 Trong đó, nguy cơ tử vong do bệnh gan mạn tăng cao nhất: +41% (ASB).

🔎 Proteomics (nghiên cứu hệ protein) cho thấy:
👉 “Dấu ấn protein liên quan đồ uống ngọt” dự đoán kết cục gan xấu mạnh hơn cả lượng đồ uống tự khai báo.

✅ Thay thế 1 khẩu phần đồ uống ngọt bằng
💧 nước lọc / 🍵 trà không đường / ☕ cà phê đen
→ giảm nguy cơ bệnh gan, trong đó ⚡ tử vong do bệnh gan mạn giảm tối đa 34%.

3️⃣ Thiết kế nghiên cứu & dân số

📅 Công bố: 01/12/2025
🏛️ Thực hiện bởi: Harvard University & Yale University
📊 Dữ liệu: UK Biobank
👥 173.840 người (40–69 tuổi)
⏳ Theo dõi trung bình: ~9 năm

🧩 Biến cố ghi nhận
MASLD: 1.112
Xơ gan: 954
Ung thư gan: 204
Bệnh gan nặng: 548
☠️ Tử vong gan mạn: 60

🧪 Đồng thời: phân tích proteomics huyết tương để giải mã cơ chế sinh học.

4️⃣ Kết quả định lượng chính (mỗi +1 khẩu phần/ngày)

🍬 SSB – Đồ uống có đường
MASLD: ⬆️ +10%
Xơ gan: ⬆️ +21%
Bệnh gan nặng: ⬆️ +18%
☠️ Tử vong gan mạn: ⬆️ +37%

🧪 ASB – Đồ uống tạo ngọt nhân tạo
MASLD: ⬆️ +15%
Bệnh gan nặng: ⬆️ +14%
☠️ Tử vong gan mạn: ⬆️ +41%

🔁 Phân tích thay thế

➡️ Thay 1 đồ uống ngọt/ngày bằng nước – trà – cà phê
➡️ Giảm rõ rệt nguy cơ bệnh gan, đặc biệt tử vong gan mạn ↓ tới 34%

5️⃣ Proteomics: không chỉ là “ngọt”, mà là “tín hiệu sinh học”

🧬 Phát hiện then chốt:
381 protein liên quan SSB
74 protein liên quan ASB
🧪 Dấu ấn protein ASB → ☠️ tử vong gan mạn ↑ 5,42 lần
🍬 Dấu ấn protein SSB → 🎯 ung thư gan HR ≈ 2,11

🔬 Con đường sinh học nổi bật
🔥 SSB → viêm mạn, miễn dịch gan, xơ hoá
⚙️ ASB → hành vi ăn uống, tiêu hoá, điều hoà lipid

👉 Tín hiệu vị ngọt (không chỉ năng lượng) tác động gan qua 🧠–🦠–🧬 trục não – ruột – gan.

6️⃣ Cơ chế sinh học: vì sao kết quả nhất quán?

🧠 Lệch pha vị ngọt – kỳ vọng năng lượng
→ rối loạn ăn uống – insulin – lipid gan

🔥 Fructose & de novo lipogenesis
→ tích mỡ → viêm → xơ hoá

⚙️ “Bẫy không calo” của ASB
→ tái cấu trúc trục vị giác – ruột – não – vi sinh
→ phản ánh qua proteomics và kết cục gan xấu

📌 Hành vi – phân tử – lâm sàng: cùng một câu chuyện.

7️⃣ Ứng dụng YHCT hiện đại trong bảo vệ gan tại

🌿 Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic

🎯 Mô hình YHCT hiện đại – kiểm soát chỉ số sinh học, phù hợp MASLD/MASH.

🔑 Điểm khác biệt cốt lõi
🧪 Theo dõi hàng tháng: ALT, AST, GGT, bilirubin, lipid, glucose, HOMA-IR
🧭 Cá thể hoá biện chứng, không “một bài thuốc cho tất cả”
🔬 Tư duy khoa học – phòng tiến triển xơ gan & ung thư gan
♻️ Chiến lược dài hạn, không chỉ hạ men gan ngắn hạn

8️⃣ YHCT làm gì để “thanh thải gánh nặng ngọt” và giảm tổn thương gan?

1. Kiện Tỳ – Hoá Thấp – Giảm tích tụ
🌿Vị ngọt nhiều → Tỳ hư sinh Thấp – Đàm
🌿Thấp trệ lâu ngày → Đàm thấp nội sinh tích tụ tại Can

👉 Tương ứng sinh học: giảm đề kháng insulin, giảm de novo lipogenesis tại gan, hỗ trợ cải thiện gan nhiễm mỡ.

2. Sơ Can – Lý khí – Giảm viêm gan mạn
✅ Gan nhiễm mỡ là tình trạng viêm mức độ thấp kéo dài
✅ YHCT điều chỉnh khí cơ Can–Tỳ, giảm uất trệ

👉 Phù hợp với dữ liệu proteomics cho thấy vai trò trung tâm của đường viêm – xơ hoá.

3. Thanh Nhiệt – Giải Độc – Bảo vệ tế bào gan
✳️ Đường và fructose → thấp nhiệt – nhiệt độc tại gan
✳️ Phác đồ chú trọng bảo vệ tế bào gan, phục hồi men gan bền vững, song hành với theo dõi ALT/AST/GGT.

4. Điều chỉnh trục não – ruột – gan
✅Vị ngọt (kể cả không calo) tác động qua não – ruột – gan – hệ vi sinh
✅YHCT tiếp cận bằng Điều Tỳ – Hoà Vị – Ổn định cảm xúc và giấc ngủ

👉 Đồng thuận với bằng chứng hiện đại: tín hiệu vị ngọt, không chỉ năng lượng, góp phần vào tổn thương gan.

9️⃣ Thông điệp dành cho người bệnh gan mạn

Giảm một đồ uống ngọt mỗi ngày là bước khởi đầu quan trọng.
Nhưng để gan thật sự hồi phục, cần một chiến lược điều trị chuyển hoá – viêm – chức năng gan được theo dõi bằng chỉ số khoa học, không chỉ dựa vào cảm giác.

Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic hướng tới mô hình:
🌿 YHCT chuẩn hoá
📊 Có số liệu – có theo dõi – có điều chỉnh
🧠 Kết hợp tư duy chuyển hoá hiện đại

👉 Phù hợp cho người gan nhiễm mỡ, men gan dao động, MASLD/MASH, hoặc nguy cơ gan do thừa đường và rối loạn chuyển hoá, cần giải pháp lâu dài – an toàn – bền vững.

🔟 TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Zhang Y, et al. Sugar-sweetened and artificially sweetened beverages, plasma proteomics, and risk of metabolic dysfunction–associated steatotic liver disease and liver-related outcomes. Nature Food. 2025.
DOI: 10.1038/s43016-025-01266-0
2. Rinella ME, et al. A multi-society Delphi consensus statement on the nomenclature of MASLD/MASH. Hepatology. 2023.
DOI: 10.1002/hep.32600
3. Younossi ZM, et al. Global epidemiology of MASLD. Journal of Hepatology. 2023.
DOI: 10.1016/j.jhep.2022.12.001
4. Eslam M, et al. Metabolic dysfunction–associated fatty liver disease: clinical update. Journal of Hepatology. 2020.
DOI: 10.1016/j.jhep.2020.01.030
5. Singh GM, et al. Global burden of diseases attributable to sugar-sweetened beverages. Circulation. 2015.
DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.114.010636
6. Ma J, et al. Sugar-sweetened beverage consumption and liver disease mortality. JAMA Network Open. 2021.
DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2021.34327
7. Qin P, et al. Artificially sweetened beverages and health outcomes: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2023.
DOI: 10.1136/bmj-2022-071204
8. Suez J, et al. Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota. Nature. 2014.
DOI: 10.1038/nature13793
9. Suhre K, et al. Connecting genetic risk to disease endpoints through the human plasma proteome. Nature Communications. 2017.
DOI: 10.1038/ncomms14357
10. Gibbons H, et al. Metabolic phenotyping and proteomics in nutrition research. American Journal of Clinical Nutrition. 2022.

☎️ 0886-725372 / 0565 696 668

11/12/2025

🍬 Trẻ ăn nhiều đường – lớn lên dễ bệnh tim? BMJ vừa xác nhận điều này là có thật

Một nghiên cứu quy mô lớn, đăng trên tạp chí BMJ danh giá, đã đưa ra cảnh báo quan trọng cho các bậc cha mẹ:
Lượng đường mà trẻ tiếp xúc trong những năm đầu đời có thể quyết định sức khỏe tim mạch cả đời.

🌱 Chuyện gì đã xảy ra?

Sau Thế chiến II, Anh quốc từng áp dụng “chế độ phân phối đường”.
Trẻ sinh trước – trong – sau giai đoạn này vô tình lớn lên trong môi trường ăn ít đường hoặc nhiều đường khác nhau.

Điều này tạo nên một “thí nghiệm tự nhiên” hoàn hảo để trả lời câu hỏi:

👉 Ăn ít đường từ nhỏ có thật sự giúp con người khỏe hơn khi trưởng thành?

✔ Câu trả lời là: CÓ – và tác động mạnh bất ngờ.

❤️ Kết quả: Trẻ ăn ít đường → Lớn lên giảm rõ rệt nguy cơ bệnh tim mạch

Theo dõi hơn 63.000 người, các nhà khoa học phát hiện rằng những người ăn ít đường trong thai kỳ và 2 năm đầu đời có nguy cơ bệnh tim mạch thấp hơn:

📉 Giảm 20% nguy cơ bệnh tim mạch chung
📉 Giảm 25% nhồi máu cơ tim
📉 Giảm 26% suy tim
📉 Giảm 24% rung nhĩ
📉 Giảm 31% đột quỵ
📉 Giảm 27% tử vong do bệnh tim mạch

🕒 Tuổi khởi phát bệnh tim mạch trễ hơn ~2,5 năm – một khác biệt rất có ý nghĩa.

🫀 MRI tim ở một số người cũng cho thấy:
→ Tim hoạt động tốt hơn (tăng EF – phân suất tống máu).

🧠 Vì sao ăn ít đường sớm lại quan trọng đến vậy?

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng 1.000 ngày đầu đời (thai kỳ → 2 tuổi) chính là:

✨ “Cửa sổ vàng định hình sức khỏe tim mạch tương lai.”

Trong giai đoạn này, đường ảnh hưởng mạnh đến:

🔸 1. Phát triển chuyển hóa
• Độ nhạy insulin
• Phát triển gan & thành mạch
• Nguy cơ rối loạn chuyển hóa sau này

🔸 2. Tình trạng viêm & nội mô mạch máu

Đường cao kéo dài → viêm mạn → tổn thương nội mô → tăng nguy cơ tim mạch.

🔸 3. Thói quen ăn uống suốt đời

Trẻ ăn đường nhiều sớm →
→ tăng sở thích vị ngọt
→ tăng nguy cơ béo phì & mỡ bụng
→ dẫn đến nguy cơ bệnh mạn tính khi trưởng thành.

🍭 “Đường” trong nghiên cứu là đường nào?

Nghiên cứu đề cập đến đường ăn (sucrose) và đường thêm vào thực phẩm:

🍹 Nước ngọt
🍪 Bánh kẹo
🍰 Đồ ăn vặt nhiều đường
🍨 Kem – mứt – bánh nướng

❌ Không phải đường tự nhiên trong trái cây nguyên quả
❌ Không phải đường huyết trong cơ thể

🍼 Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ tim mạch cho con từ sớm?

👩‍🍼 Trong thai kỳ & trước khi mang thai

✔ Giảm tối đa đồ uống có đường
✔ Hạn chế bánh ngọt, snack, trà sữa
✔ Kiểm soát cân nặng thai kỳ theo khuyến cáo

👶 Từ 0–2 tuổi

✔ Không thêm đường vào thức ăn trẻ
✔ Tránh hoàn toàn nước ngọt & nước trái cây đóng chai
✔ Ưu tiên thức ăn nguyên bản, vị nhạt tự nhiên
✔ Tránh tập cho trẻ “nghiện vị ngọt”

🏫 Gia đình – nhà trường – cộng đồng

✔ Không dự trữ quá nhiều đồ ngọt trong nhà
✔ Trường học hạn chế snack & nước ngọt
✔ Giáo dục dinh dưỡng sớm cho trẻ
✔ Đọc nhãn thực phẩm để tránh đường ẩn

🌿 Thông điệp cuối cùng

Khoa học đã cho thấy rất rõ:

💚 Giảm đường sớm không chỉ tốt cho răng và cân nặng mà còn bảo vệ TIM MẠCH cả đời.
💚 Chỉ cần thay đổi thói quen từ khi trẻ còn trong bụng mẹ, bạn đang trao cho con một “lá chắn sức khỏe” quý giá.

✨ Đường ngọt thật đấy, nhưng trái tim khỏe mới là món quà ngọt ngào nhất dành cho tương lai của con.

📚 Tài liệu tham khảo
1. Wong RS et al. BMJ. 2024; doi:10.1136/bmj-2024-083890
2. WHO. Guideline on Sugars Intake for Adults and Children.
3. Early-life nutrition and cardiovascular programming – Circulation Research 2020.

05/12/2025

🌿 BỆNH THẬN MẠN – VẪN CÓ HY VỌNG HỒI SINH

KHI ĐIỀU TRỊ ĐÚNG PHÁC ĐỒ & ĐÚNG THỜI ĐIỂM

Đây là kết quả xét nghiệm trước và sau 1 tháng của một bệnh nhân Bệnh thận mạn giai đoạn 4, kèm tăng huyết áp, viêm dạ dày và thiếu máu mạn tính.

Điều đáng kinh ngạc là chỉ sau 1 tháng điều trị bằng phác đồ Đông – Tây y kết hợp, dưới sự theo dõi chặt chẽ của Dr. Minh Anh, chức năng thận đã cải thiện rõ rệt:

📌 Chỉ số trước điều trị (24/10/2025):
• Ure: 25.6 mmol/L
• Creatinine: 2.79 mg/dL
• eGFR: 19 mL/ph/1.73m²

📌 Chỉ số sau 1 tháng (24/11/2025):
• Ure: 13.9 mmol/L
• Creatinine: 1.97 mg/dL
• eGFR: 29 mL/ph/1.73m²

➡️ eGFR tăng từ 19 → 29 (tăng hơn 50%)
➡️ Ure giảm gần một nửa
➡️ Creatinine giảm mạnh

Đây là những thay đổi hoàn toàn có ý nghĩa lâm sàng, cho thấy thận đang phục hồi chức năng lọc, giảm gánh nặng độc chất và cải thiện tuần hoàn nuôi thận.

💡 Nhìn từ góc độ khoa học hiện đại

Sự cải thiện này không đến từ một yếu tố đơn lẻ mà từ mô hình điều trị tích hợp:

✔ Kết hợp thuốc Tây Y theo phác đồ chuẩn

✔ Điều chỉnh huyết áp – điện giải – tình trạng thiếu máu

✔ Đông y hiện đại hóa:
• điều hòa tuần hoàn thận
• giảm viêm – giảm stress oxy hóa
• tối ưu hoá vi tuần hoàn nhu mô thận
• cải thiện tiêu hóa – hấp thu – giấc ngủ
• cân bằng thần kinh tự chủ

✔ Lối sống – dinh dưỡng được cá nhân hoá

✔ Theo dõi sát sao, điều chỉnh phác đồ mỗi tuần bởi Dr. Minh Anh

Khi tất cả yếu tố này được phối hợp chính xác → thận có khả năng phục hồi từng phần, cải thiện mức lọc và giảm độc chất trong máu.

🌱 Thông điệp quan trọng dành cho bệnh nhân thận mạn

✨ Bệnh thận mạn không phải lúc nào cũng đi thẳng đến chạy thận.
✨ Điều trị đúng – theo dõi đúng – phác đồ phù hợp → có thể mở ra cánh cửa hồi sinh cho thận.
✨ Khoa học sức khỏe ngày nay đã tiến xa hơn trước rất nhiều.

Không có gì là không thể, nếu chúng ta bắt đầu đúng cách.
Và quan trọng nhất:
💚 Mỗi con số cải thiện là một niềm hy vọng mới cho bệnh nhân và gia đình.

🌟 Niềm tin – sự kiên trì – và phác đồ điều trị chuẩn xác

→ chính là chìa khóa thay đổi tương lai của bệnh thận.

☎️ 0886-725372 / 0565 696 668

05/12/2025

🌿 BỆNH THẬN MẠN – VẪN CÓ HY VỌNG HỒI SINH

KHI ĐIỀU TRỊ ĐÚNG PHÁC ĐỒ & ĐÚNG THỜI ĐIỂM

Đây là kết quả xét nghiệm trước và sau 1 tháng của một bệnh nhân Bệnh thận mạn giai đoạn 4, kèm tăng huyết áp, viêm dạ dày và thiếu máu mạn tính.

Điều đáng kinh ngạc là chỉ sau 1 tháng điều trị bằng phác đồ Đông – Tây y kết hợp, dưới sự theo dõi chặt chẽ của Dr. Minh Anh, chức năng thận đã cải thiện rõ rệt:

📌 Chỉ số trước điều trị (24/10/2025):
• Ure: 25.6 mmol/L
• Creatinine: 2.79 mg/dL
• eGFR: 19 mL/ph/1.73m²

📌 Chỉ số sau 1 tháng (24/11/2025):
• Ure: 13.9 mmol/L
• Creatinine: 1.97 mg/dL
• eGFR: 29 mL/ph/1.73m²

➡️ eGFR tăng từ 19 → 29 (tăng hơn 50%)
➡️ Ure giảm gần một nửa
➡️ Creatinine giảm mạnh

Đây là những thay đổi hoàn toàn có ý nghĩa lâm sàng, cho thấy thận đang phục hồi chức năng lọc, giảm gánh nặng độc chất và cải thiện tuần hoàn nuôi thận.

💡 Nhìn từ góc độ khoa học hiện đại

Sự cải thiện này không đến từ một yếu tố đơn lẻ mà từ mô hình điều trị tích hợp:

✔ Kết hợp thuốc Tây Y theo phác đồ chuẩn

✔ Điều chỉnh huyết áp – điện giải – tình trạng thiếu máu

✔ Đông y hiện đại hóa:
• điều hòa tuần hoàn thận
• giảm viêm – giảm stress oxy hóa
• tối ưu hoá vi tuần hoàn nhu mô thận
• cải thiện tiêu hóa – hấp thu – giấc ngủ
• cân bằng thần kinh tự chủ

✔ Lối sống – dinh dưỡng được cá nhân hoá

✔ Theo dõi sát sao, điều chỉnh phác đồ mỗi tuần bởi Dr. Minh Anh

Khi tất cả yếu tố này được phối hợp chính xác → thận có khả năng phục hồi từng phần, cải thiện mức lọc và giảm độc chất trong máu.

🌱 Thông điệp quan trọng dành cho bệnh nhân thận mạn

✨ Bệnh thận mạn không phải lúc nào cũng đi thẳng đến chạy thận.
✨ Điều trị đúng – theo dõi đúng – phác đồ phù hợp → có thể mở ra cánh cửa hồi sinh cho thận.
✨ Khoa học sức khỏe ngày nay đã tiến xa hơn trước rất nhiều.

Không có gì là không thể, nếu chúng ta bắt đầu đúng cách.
Và quan trọng nhất:
💚 Mỗi con số cải thiện là một niềm hy vọng mới cho bệnh nhân và gia đình.

🌟 Niềm tin – sự kiên trì – và phác đồ điều trị chuẩn xác

→ chính là chìa khóa thay đổi tương lai của bệnh thận.

☎️ 0886-725372 / 0565 696 668

04/12/2025

🌿 KHI ĐÔNG – TÂY Y GẶP NHAU: GIẬN DỮ KHÔNG CHỈ “HẠI TÂM TRÍ” MÀ CÒN LÀM TỔN THƯƠNG MẠCH MÁU — VÀ CÁCH DƯỠNG SINH ĐỂ GIẢI QUYẾT TẬN GỐC

🔥 1. Cơn giận không chỉ là cảm xúc – mà là phản ứng sinh học gây hại thật sự

Giữa kẹt xe, áp lực công việc hay mâu thuẫn đời thường, một chút “nóng đầu” tưởng chừng vô hại lại có thể tạo nên những biến đổi sinh học âm thầm nhưng nguy hiểm:

👉 Chỉ một cơn giận ngắn ngủi cũng làm:
❌ Tổn thương nội mô mạch máu
❌ Giảm khả năng giãn mạch (RHI ↓)
❌ Huyết áp tăng vọt gấp 5 lần so với bình thường
❌ Tăng gánh cho tim và hệ mạch

Đây là kết quả từ nghiên cứu đăng trên Journal of the American Heart Association.
Một cảm xúc thoáng qua nhưng lại gây tác động tức thời lên tim mạch.

🌿 2. Điều thú vị: YHCT đã mô tả chính xác hiện tượng này từ hàng ngàn năm trước

Trong hệ thống Thất Tình của YHCT, Nộ (giận) được đặt vị trí đặc biệt vì:

👉 “Nộ thương Can” – Giận làm tổn thương tạng Can.

Tạng Can chủ:
🌬 Sơ tiết khí cơ
💫 Điều hòa cảm xúc
🩸 Điều tiết khí huyết

Khi giận dữ:
⚡ Can khí uất → khí nghịch thượng → đau đầu, bốc hỏa, tăng huyết áp
🩸 Khí trệ → huyết ứ → mạch lạc bế tắc
🔥 Can dương thượng cang → kích thích hệ thần kinh, dễ đột tăng huyết áp

So sánh với YHHĐ:
Giận → adrenaline tăng → mạch co → huyết áp tăng → tổn thương nội mô
Đông y gọi đó là: khí nghịch, huyết ứ, mạch không thông

👉 Hai nền y học – hai ngôn ngữ, nhưng một cơ chế chung.

❤️ 3. Giải pháp của Tây y: Điều hòa cảm xúc bằng CBT và kỹ thuật quản lý stress

Một thử nghiệm ngẫu nhiên đăng trên Psychosomatic Medicine cho thấy:

✨ Khi bệnh nhân được tập CBT (nhận thức – hành vi):
• Biết nhận diện cảm xúc
• Hiểu nguyên nhân gây giận
• Thay đổi suy nghĩ méo mó
• Cải thiện phản ứng với xung đột

Kết quả:
➡️ Thể tích cuối tâm trương thất trái (EDV) cải thiện rõ rệt
➡️ Tim thư giãn tốt hơn – chức năng tim phục hồi tốt hơn

Tức là:
💖 Quản lý cảm xúc → bảo vệ mạch máu & trái tim.

🌱 4. Giải pháp của Đông y: Sơ Can – Lý khí – An thần – Dưỡng sinh toàn diện

Đông y không yêu cầu “đừng giận”, mà dạy cách để khí vận hành trơn tru, không bị uất lại.

🌿 1. Sơ Can – Lý khí (giảm uất, giải tắc khí cơ)
🍃 Trà hoa cúc – quyết minh tử
🍊 Hương phụ – trần bì – bạch thược

Giảm cảm giác “nghẹn lên cổ”, dễ cáu gắt.

🌿 2. Dưỡng tâm – An thần
🌙 Táo nhân, viễn chí, liên tâm
🧘 Thở bụng, thiền 3 phút, châm cứu an thần

🌿 3. Bình Can – Tiềm dương (khi huyết áp tăng do giận)
🍀 Câu đằng, thạch quyết minh, cúc hoa
✨ Châm các huyệt: Thái xung – Nội quan – Hợp cốc

Giúp giãn mạch, giảm căng thẳng, ổn định huyết áp.

🌿 4. Dưỡng sinh vận động
🚶‍♂️ Đi bộ 1 vòng
🌫 Khí công – thái cực 10 phút mỗi sáng
🧍‍♂️ Đổi tư thế, tránh ngồi căng thẳng liên tục

💡 5. Đông – Tây y: Hai con đường, một chân lý

Mặc dù xuất phát từ hai nền triết lý khác nhau, Đông và Tây y lại mô tả cùng một sự thật về tác động của giận dữ lên cơ thể. Tây y lý giải bằng sinh học phân tử: adrenaline tăng, mạch co, nội mô tổn thương, huyết áp tăng vọt. Đông y dùng ngôn ngữ khí huyết: Can khí uất kết, khí nghịch bốc lên, huyết ứ, mạch lạc bế tắc. Nhưng cuối cùng, cả hai đều khẳng định rằng một cảm xúc bộc phát có thể tạo nên những thay đổi sinh lý nguy hiểm. Tây y sử dụng CBT và các kỹ thuật điều hòa thần kinh để quản lý cảm xúc, trong khi Đông y dùng sơ Can, lý khí, châm cứu và dưỡng sinh để đưa cơ thể về trạng thái cân bằng. Hai con đường khác nhau, nhưng đều dẫn đến một chân lý: muốn bảo vệ tim mạch, hãy bắt đầu từ việc chăm sóc cảm xúc và khí huyết của chính mình.

🌟 6. Bộ dưỡng sinh hằng ngày giúp “giận không làm hại tim”

✔ 🌬 Thở 4–6 (4 giây hít – 6 giây thở)

Giảm hoạt động giao cảm, giãn mạch.

✔ ⏳ Quy tắc 90 giây

Đỉnh giận chỉ kéo dài 90 giây → đừng phản ứng ngay.

✔ 🚶‍♀️ Đi bộ 30 bước – đổi không gian 1 phút

Giảm nhanh hormone stress.

✔ 🍵 Trà sơ Can – Dưỡng tâm mỗi chiều

Cúc hoa + quyết minh tử + táo nhân.

✔ ✨ Châm cứu định kỳ

An thần – hoạt huyết – cân bằng khí Can.

🌈 Kết luận: Giận không phải kẻ thù, nhưng là lời nhắc rằng bạn cần dưỡng sinh

Bạn không cần phải “không bao giờ giận”.
Bạn chỉ cần một hệ thống bảo vệ để cơn giận không làm tổn thương chính bạn.

💖 Khi hiểu cơ thể mình, bạn sẽ biết cách bảo vệ trái tim mình.

☎️ 0886-725372 / 0565 696 668

03/12/2025

🔥 Tin chấn động từ Cancer Cell: Chặn ung thư từ giai đoạn tiền ung thư – bí mật nằm ở trục viêm IL-1β và “nhiệt độc” trong YHCT 🔥

👉Ung thư không phải là một “biến cố bất ngờ”.
Nghiên cứu mới trên Cancer Cell cho thấy ung thư phổi tuyến 🌱 khởi phát từ giai đoạn tiền ung thư, khi mô phổi bị bao vây bởi 🔥 viêm mạn tính dẫn động bởi trục IL-1β–IL1R1.

Điều đáng chú ý:
🔍 Những gì khoa học hiện đại chứng minh trùng khớp hoàn toàn với lý luận “nhiệt độc – độc tà” của YHCT.

🔬 1. Khoa học hiện đại: Viêm mạn IL-1β chính là “công tắc” khởi động ung thư

Nhóm MD Anderson đã sử dụng công nghệ đơn bào & không gian, phân tích 56 mẫu mô và phát hiện:

• 🔥 IL-1β tạo ra vi môi trường viêm mạn

→ tấn công liên tục vào 🧬 tế bào tiền thân phế nang

• ⚠️ Viêm mạn làm thay đổi biểu sinh – chuyển hóa, khiến tế bào mất khả năng sửa chữa

• ➡️ Kết quả: tế bào vượt qua ngưỡng tiền ung thư → ung thư hóa

👉 Ung thư không bắt đầu từ khối u, mà bắt đầu từ viêm mạn kéo dài.

🌿 2. YHCT: “Nhiệt độc – độc tà lưu luyến” ≈ mô tả cổ điển của viêm mạn IL-1β

Trong YHCT, mô tả này tương ứng với:

• 🔥 Nhiệt độc (熱毒) → phản ứng viêm quá mức

• 🕯 Độc tà lưu luyến bất khứ → viêm kéo dài không được xử lý

• 💧 Đàm độc – huyết ứ → tổn thương mô & ứ trệ vi tuần hoàn

• 🌿 Chính khí suy → miễn dịch suy yếu

✨ Hai hệ tư duy, một cơ chế bệnh sinh.

⭐ IL-1β–IL1R1 = 🔥 Nhiệt độc + 💧 Ứ trệ khí huyết + 🕯 Độc tà trong YHCT

🛡 3. Đông – Tây gặp nhau: Chặn ung thư từ giai đoạn tiền ung thư

Y học hiện đại đề xuất:

🔹 💉 Ức chế IL-1β (canakinumab, anakinra)
🔹 🚫 Chặn IL1R1
🔹 🛡 PD-1 inhibitors liều thấp
→ Nhắm vào tiền ung thư, không phải đợi đến khi đã có u.

YHCT đề xuất từ hàng ngàn năm trước:

🌿 Thanh nhiệt giải độc (清熱解毒) – giảm viêm
💓 Hoạt huyết hóa ứ – cải thiện vi tuần hoàn
💧 Hóa đàm trừ độc – loại bỏ tích tụ bệnh lý
🛡 Bổ chính – điều hòa miễn dịch

👉 Đều hướng đến mục tiêu chung: giảm viêm – giảm độc – phục hồi chính khí để ngăn ung thư hóa.

🏛 4. Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic – nơi hội tụ tinh hoa cổ truyền và phát minh mới của y học hiện đại

Tại Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic:

✔ 🌿 Tinh hoa YHCT được ứng dụng:
• Thanh nhiệt giải độc
• Hoạt huyết hóa ứ
• Điều hòa tạng phủ
• Tăng cường chính khí – miễn dịch

✔ 🔬 Kết hợp với y học hiện đại:
• Lý luận viêm mạn & miễn dịch
• Hỗ trợ điều trị bệnh nhân tiền ung thư – ung thư các giai đoạn
• Phân tầng nguy cơ dựa trên cơ chế bệnh sinh
• Liệu pháp cá nhân hóa – giảm độc tính – tăng chất lượng sống

✨ Đây là nơi Đông – Tây hòa hợp, tạo nên mô hình chăm sóc sức khỏe toàn diện, an toàn, hiệu quả cho cộng đồng.

🎯 5. Thông điệp vàng

✔ Ung thư có thể được chặn từ sớm – ngay giai đoạn tiền ung thư

✔ Bí mật nằm ở việc kiểm soát 🔥 viêm mạn IL-1β–IL1R1

✔ YHCT gọi hiện tượng này là “nhiệt độc – độc tà – khí huyết ứ trệ”

✔ Dr Minh Anh Clinic tiên phong ứng dụng mô hình Đông – Tây kết hợp để bảo vệ sức khỏe cộng đồng

📚 Tài liệu nghiên cứu tham khảo
1. Cicchini M. et al. IL-1β inflammatory niche drives alveolar progenitor transformation in early lung adenocarcinoma. Cancer Cell (2025). DOI: 10.1016/j.ccell.2025.10.004
2. Canakinumab Anti-inflammatory Thrombosis Outcomes Study (CANTOS). N Engl J Med 2017;377:1119–1131.
3. Mantovani A., Allavena P. Inflammation and cancer: the macrophage connection. Cancer Lett. 2014;
4. Medzhitov R. Inflammation, innate immunity, and cancer. Cell. 2010;140(6).
5. Chen DS, Mellman I. Elements of cancer immunity and the cancer–immune set point. Nature. 2017.
6. Các tài liệu cổ điển YHCT: Thương Hàn Luận, Ôn Bệnh Học, Trung Y Độc Tà Luận – mô tả “熱毒”, “瘀毒”, “痰毒”.

Dr Minh Anh Traditional Medicine Clinic

27/12/2025

26/12/2025

23/12/2025

11/12/2025

05/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 21:00
Sunday	07:00 - 12:00