GỪNG SPA QUẬN 8 - Chuyên Cổ Vai Gáy - Đào tạo học viên

26/02/2026

14/02/2026

14/2/2025-27/12/2025

Lời tri ân….

Cảm ơn một năm vừa qua đã cho Gừng spa được gặp gỡ, được chăm sóc và đồng hành rất nhiều khách yêu ❤️

Gừng biết rằng có rất nhiều spa tốt lâu đời ngoài kia, vậy nên để tin tưởng một chiếc spa mới là rất khó. Hai năm vừa qua thật sự là quãng thời gian rất thử thách đối với Gừng. Gừng biết dịch vụ tốt thôi chưa đủ nên Gừng luôn đặt trải nghiệm của khách hàng lên đầu tiên, trộm vía khách ai cũng khen về sự chu đáo, tận tâm, và dần dần có khách hàng quen thuộc.

Cảm ơn cô chú, anh chị đã tin tưởng, quay lại, giới thiệu và luôn ủng hộ spa dù là những ngày đông khách hay lúc spa còn nhiều thiếu sót.

2025 khép lại, mang theo thật nhiều kỉ niệm.

2026 đến, GỪNG không mong gì nhiều, chỉ mong khách hàng và gia đình luôn khoẻ mạnh, bình an, và GỪNG vẫn đủ duyên để tiếp tục chăm sóc sức khoẻ cho mọi người.

Năm 2026 này, Gừng spa xin được chiếu cố và yêu thương nhiều hơn nữa nhé ạ! 🌹🌻🌼🌸💕💞💖💖💖.

05/02/2026

Tắm đêm, gội muộn – sạch cái thân nhưng cẩn thận hại cái gốc.
Bà con mình xưa nay vẫn nghĩ tắm cho sạch, cho sảng khoái là tốt. Nhưng trong yhct, tắm gội không đúng giờ, đúng cách chính là lúc bà con tự mở cửa rước "Hàn tà" vào sâu trong tủy sống đấy.

1. Tại sao tắm đêm lại nguy hiểm đến thế?
Cơ thể mình có các lỗ chân lông, giống như những cửa sổ nhỏ. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, dương khí bị hao hụt, các cửa sổ này mở toang để thoát nhiệt.
Nếu tắm sau 10 giờ đêm, dù là nước nóng, thì cái hơi ẩm vẫn nhân cơ hội đó len lỏi vào sâu bên trong. Khi ấy, cơ thể đang yếu, không đủ sức chống đỡ, hàn khí sẽ tích tụ lại. Nó không gây sốt ngay đâu, mà nó âm thầm nằm đó, làm khí huyết ứ trệ, gây đau nhức xương khớp, mất ngủ, về lâu dài cực kỳ nguy hiểm cho tim mạch và não bộ.

2. Ba "bí quyết giữ mình" nếu công việc bận rộn quá, bắt buộc phải về muộn, bà con nhớ lấy 3 cái mẹo "vàng":

Thứ nhất: Nghệ thuật "Tắm cạn" Nếu về sau 10 giờ đêm hoặc thấy người đang g*i g*i lạnh thì nên rửa sơ qua những chổ cần thiết.

Thứ hai: Tắm xong phải lau khô người ngay. Dùng máy sấy tóc sấy dọc sống lưng 2p.
Thứ ba: Định kỳ "Xả hàn". Một tuần, nên chọn 1-2 ngày về sớm, tắm rửa lúc trời còn sáng (trước 7h tối).

Hãy biến việc tắm gội thành lúc nạp năng lượng, đừng biến nó thành lúc rút cạn nhựa sống của mình.

04/02/2026

Tết sắp đến. Sáng là thấy se se lạnh lạnh. Gió thổi mang theo hơi lạnh tràn về rồi ạ.

Khách trúng gió ghé Gừng nhiều quá. Mùa này các anh chị giữ gìn sức khỏe nhé ạ.

Liệu trình thích hợp: chuyên sâu cổ vai gáy - chăm sóc lưng thận- chăm sóc tử cung.

21/01/2026

Bó cơ là gì ?

👉 Là tình trạng cơ bắp bị kéo căng hoặc giãn ra vượt quá giới hạn chịu đựng.

👉 Khi bị bó cơ người bị thường trải qua những cơn đau và khó khăn khi di chuyển vì cơ bắp co cứng, không thể thư giãn tự nhiên.

👉 Bó cơ là chấn thương thường gặp trong sinh hoạt hàng ngày, khi tập luyện và lao động. Vì vậy, mọi người cần phải chú ý hoạt động đúng tư thế và thường xuyên đi matxa trị liệu đả thông kinh lạc giúp cho cơ thể dẻo dai, hạn chế tình trạng bó cơ.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG- CÓ SỨC KHOẺ LÀ CÓ TẤT CẢ. 🥰
------------------------------

GỪNG SPA - CHUYÊN CỔ VAI GÁY NAM NỮ
🔊 Mở cửa: 10h sáng - 21h tối hàng ngày
🏠61 Thanh Loan, phường 5, quận 8, Tp Hcm
☎️ 0869.43.44.73

19/01/2026

💖 "Gừng spa – nơi chữa lành bắt đầu từ những điều giản dị nhất."

Một chén trà ấm, mùi thảo mộc thơm, và đôi tay giàu kinh nghiệm – tất cả hòa quyện để tạo nên không gian bạn sẽ muốn quay lại mỗi khi mỏi mệt.

🌿 Thư giãn không phải là xa xỉ, đó là điều bạn luôn xứng đáng.

---------------------------------
GỪNG SPA - CHUYÊN VAI CỔ GÁY
🔊 Mở cửa: 10h sáng - 21h tối hàng ngày
🏠 ĐỊA CHỈ:
- 61 Thanh Loan -p5- q8❤️

10/01/2026

🌿 ĐAU VAI GÁY & LƯU THÔNG MÁU THEO ĐÔNG Y

Muốn hết đau – phải thông khí huyết.

Trong Đông y, đau vai gáy không chỉ là vấn đề cơ – xương – khớp.
Căn gốc nằm ở khí huyết ứ trệ, kinh lạc tắc nghẽn. Khi máu và khí không đủ hoặc không lưu thông, cơ vùng cổ – vai – gáy sẽ co cứng, đau nhức, tê lan xuống tay.

🩸 1. Lưu thông máu kém gây ra những gì?

Khi máu không nuôi đủ cơ thể, hàng loạt vấn đề có thể xuất hiện:
• Cứng vai, đau cổ – lưng, đau đầu
• Căng thẳng, mất ngủ, bực bội
• Đau bụng kinh, rối loạn nội tiết, vô sinh
• Chân tay lạnh, huyết áp thất thường
• Cơ thể chậm hồi phục, da xấu, dễ lão hóa
• Dễ ốm, mệt mỏi kéo dài

👉 Nói cách khác: khí huyết không thông – triệu chứng sẽ kéo nhau xuất hiện.

🧠 2. Khi máu không đến được mọi ngóc ngách…

Các tế bào bị thiếu nuôi dưỡng → suy yếu dần.
Đặc biệt là não bộ, vốn phụ thuộc rất nhiều vào dòng máu.

→ Thiếu máu lên não → đau đầu, hoa mắt, giảm tập trung, mất ngủ, dễ quên…

→ Thiếu máu nuôi cơ → đau vai gáy, co cứng, tê dọc cánh tay.

🔍 3. Nguyên nhân đau vai gáy theo Đông y
• Phong – hàn – thấp xâm nhập khi cơ thể suy yếu
• Khí huyết ứ trệ do stress, làm việc lâu, sai tư thế
• Can – Thận suy, không nuôi dưỡng được gân cốt
• Sinh hoạt thất thường, ăn uống kém, lạnh bụng, thiếu ngủ

=> Tất cả đều dẫn đến tắc nghẽn kinh lạc, “đau tức là không thông – thông thì không đau”.

🟢 RƯỢU HOẠT HUYẾT:

Chườm ấm vai gáy + xoa bóp 10 phút/ngày.

🟢 THANH HUYẾT

hạn chế đồ chiên – cay – rượu bia để máu “thanh” nhanh hơn.

🟢 NHUẬN SẮC:

Giữ ấm bụng – chân, tránh uống lạnh, xoa bụng dưới hằng ngày.

🌿 4. Khi đã thử nhiều cách mà cơ thể vẫn không cải thiện…

Hãy nghĩ đến một điều rất căn bản mà hay bị bỏ qua:
Lưu – thông – máu tại Gừng spa.

Máu thông thì người nhẹ, vai gáy mềm, giấc ngủ yên, da đẹp và thần sắc sáng lên.

🏡61 Thanh Loan, phường 5, quận 8
☎️ 0869434473

̣liệucổvaigáy
̣̂iđầudưỡngsinh
̣liệuchuyênsâu