24/01/2026
🗣 🗣 HO KÉO DÀI: Đừng chỉ nghĩ đến Phổi, hãy coi chừng “Trào ngược im lặng”!
? Bạn bị ho dai dẳng hàng tháng trời, đã uống đủ loại thuốc ho, kháng sinh mà không đỡ? Đi khám phổi, chụp X-quang kết quả lại hoàn toàn bình thường?
? Rất có thể, thủ phạm không nằm ở đường hô hấp dưới mà xuất phát từ dạ dày của bạn. Đó chính là Hội chứng Trào ngược Họng - Thanh quản (LPR) – hay còn được gọi là "Trào ngược im lặng".
👨⚕️ Hãy cùng BS CKI. Huỳnh Phạm Trung Hiếu, chuyên khoa Tai Mũi Họng, tìm hiểu bệnh lý này qua bài viết dưới đây nhé!
1. Trào ngược họng thanh quản (LPR) là gì?
• Khác với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thường gây ợ nóng, ợ chua, LPR (Laryngopharyngeal Reflux) xảy ra khi dịch vị dạ dày (chứa axit và enzyme pepsin) trào ngược lên tận vùng họng và thanh quản.
• Vì vùng niêm mạc họng không có lớp màng bảo vệ tốt như thực quản, nên chỉ cần một lượng nhỏ axit cũng đủ gây kích ứng, dẫn đến viêm và gây ra những cơn ho kéo dài.
2. Tại sao gọi là "Trào ngược im lặng"?
Đa số bệnh nhân LPR KHÔNG hề thấy ợ nóng hay đau rát sau xương ức. Thay vào đó, bệnh "ngụy trang" qua các triệu chứng tại họng:
• Ho khan kéo dài: Thường ho nhiều hơn sau khi ăn, khi nằm hoặc khi nói nhiều.
• Cảm giác vướng họng: Luôn thấy có cục vướng (globus) hoặc đờm ở cổ họng, muốn khạc nhổ liên tục nhưng không ra gì.
• Khàn tiếng: Giọng nói thay đổi, dễ hụt hơi, đặc biệt là vào buổi sáng.
• Đau họng nhẹ hoặc rát họng: Thường xuyên cảm thấy họng khô rát dù không bị cảm cúm.
3. Những ai dễ mắc phải LPR?
Bệnh thường xuất hiện ở những người có thói quen sinh hoạt hiện đại:
• Người hay ăn đêm, ăn xong nằm ngay.
• Người lạm dụng rượu bia, cà phê, trà đặc hoặc đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Người thường xuyên căng thẳng (stress), làm việc quá độ.
• Người bị thừa cân, béo phì.
4. Bí quyết "Chặn đứng" cơn ho do trào ngược
Điều trị LPR không chỉ là dùng thuốc, mà thay đổi lối sống chiếm 50% thành công:
✅ Chế độ ăn uống:
• Nguyên tắc "3 giờ": Tuyệt đối không ăn bất cứ thứ gì trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ.
• Tránh thực phẩm "kích ứng": Hạn chế tối đa đồ chua (cam, chanh), cay, chocolate, bạc hà và đồ uống có gas.
• Chia nhỏ bữa ăn: Đừng ăn quá no trong một bữa để giảm áp lực lên cơ thắt thực quản.
✅ Thói quen sinh hoạt:
• Nâng cao đầu giường: Khi ngủ nên kê cao đầu (khoảng 15-20cm) bằng gối nêm chuyên dụng để trọng lực giữ axit ở lại dạ dày.
• Kiểm soát cân nặng: Giảm áp lực lên vùng bụng.
• Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Đây là những tác nhân làm giãn cơ thắt thực quản, "mở đường" cho axit đi lên.
5. Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?
• Ho kéo dài trên 8 tuần được coi là ho mãn tính. Đừng tự ý mua kháng sinh vì kháng sinh không có tác dụng với axit dạ dày.
• Nếu bạn có các dấu hiệu trên, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng. Thông qua nội soi thanh quản, bác sĩ có thể quan sát trực tiếp vùng niêm mạc bị viêm đỏ, phù nề để chẩn đoán chính xác và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp (như thuốc ức chế axit PPI, thuốc bảo vệ niêm mạc...).
👨⚕️ Lời khuyên: Một cổ họng khỏe mạnh bắt đầu từ một dạ dày bình yên!
🔖 𝐿𝑢̛𝑢 𝑦́: 𝐵𝑎̀𝑖 𝑣𝑖𝑒̂́𝑡 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑛ℎ𝑎̆̀𝑚 𝑚𝑢̣𝑐 đ𝑖́𝑐ℎ 𝑐𝑢𝑛𝑔 𝑐𝑎̂́𝑝 𝑡ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑛. 𝑁𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑎̉𝑜 𝑦́ 𝑘𝑖𝑒̂́𝑛 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑔𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑠𝑜́𝑐 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑡𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑘ℎ𝑖 𝑏𝑎̆́𝑡 đ𝑎̂̀𝑢 𝑎́𝑝 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑏𝑎̂́𝑡 𝑘𝑦̀ 𝑝ℎ𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎́𝑝 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑛𝑎̀𝑜.
👨⚕️ Phòng khám Tai Mũi Họng chuyên khám và điều trị các bệnh lý Tai Mũi Họng như: viêm tai giữa, viêm họng, viêm xoang, viêm amidan …
✅ Tư vấn cùng chuyên gia;
✅ Nội soi tai mũi họng;
✅ Phẫu thuật trong ngày;
📍 Inbox fanpage hoặc liên hệ hotline 0283 856 9116 để đặt lịch tư vấn và kiểm tra ngay hôm nay!
💙 𝐻𝑎̀𝑖 𝑙𝑜̀𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ - 𝐻𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑢̉𝑎 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑜̂𝑖.
💠💠💠
Bệnh Viện Phục Hồi Chức Năng - Điều Trị Bệnh Nghề Nghiệp
Khoa Khám Bệnh
🏥 313 Âu Dương Lân, Chánh Hưng, Tp HCM
☎️ 028 3856 9116
🔗 www.bvphuchoichucnanghcm.vn
📧 khoakbbvphcn@gmail.com
🔹 https://facebook.com/kkb.bv.phcndtbnn
⏰ Thời gian khám bệnh ngoại trú:
✔️ Từ thứ hai đến thứ sáu: 7g00 đến 16g30.
