10/02/2026
GỢI Ý NHỮNG LỚP SỨC KHỎE PHÙ HỢP TẬP LUYỆN SAU TẾT
📌 Sau kỳ nghỉ Tết, cơ thể thường rơi vào trạng thái trì trệ với nỗi lo về cân nặng và mỡ thừa.
📌 Đừng tập luyện ngẫu nhiên, UP GYM gợi ý cho bạn Lộ trình 3 buổi/tuần được thiết kế chuẩn khoa học để "siết" lại vóc dáng (giảm mỡ toàn thân, thon gọn vòng eo, độ vòng 3).
📍 Lộ trình 3 buổi "vàng" trong tuần:
- Buổi 1: Yoga Bay (Khơi dậy sự linh hoạt, sử dụng võng lụa để hỗ trợ các tư thế đảo ngược kéo giãn cột sống, giải phóng áp lực, cơ thể sẽ nhẹ nhàng hơn sau những ngày ăn uống quá độ).
- Buổi 2: Aerobic Exercise (Đốt cháy năng lượng, các bài tập Cardio cường độ vừa phải trên nền nhạc sôi động giúp tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao calo "thần tốc”).
- Buổi 3: Gym có PT kèm (Tập đúng mục tiêu cụ thể, dưới sự hướng dẫn sát sao của HLV chuyên môn, bạn sẽ được tập các bài chuyên sâu).
UP GYM khuyến khích bạn tập thêm 01 buổi/tuần: Yoga Nhạc (Sự kết hợp giữa hơi thở và âm nhạc không chỉ giúp cơ thể dẻo dai mà còn là liệu pháp "chữa lành" tâm trí, giúp bạn cân bằng cảm xúc để quay lại guồng công việc hiệu quả hơn).
🎁 ĐẶC QUYỀN KHI ĐĂNG KÝ SỚM (TRƯỚC TẾT): ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT dành riêng cho hội viên mới và COMBO QUÀ THỂ THAO TRỊ GIÁ 1.199.000 VNĐ (Số lượng có hạn).
👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999
![📌 THÔNG BÁO [CỘNG THÊM 7 NGÀY TẬP BÙ KỲ NGHỈ TẾT]Kính gửi Quý Hội viên,Với mong muốn đảm bảo trọn vẹn quyền lợi và hỗ tr...](https://img4.findhealthclinics.com/425/855/122241314234258553.jpg)
