Light Chemical - trị viêm sừng nang lông

20/07/2022

Viêm nang lông có xuất hiện trên làn da của bạn?
💢Vậy đâu là nguyên nhân gây ra viêm nang lông?
👉 Cùng tìm hiểu qua bức ảnh này nhé!
——————❖❖❖——————
Địa chỉ: Số 8 ngõ 20 Nguyễn Công Hoan - Ba Đình - Hà Nội
Hotline: 0901286828/ 0358159555

15/07/2022

15/07/2022

VÌ SAO THOA KEM CHỐNG NẮNG BỊ VÓN?
Bạn nào mà thoa kem chống nắng mà bị ra "ghét" màu trắng trắng giống như tế bào chết, hoặc thoa hay bị lợn cợn là kem chống nắng bị vón rồi đó.
Vón vậy thì có nhiều nguyên nhân như sau:
1. Có thể bạn thoa quá nhiều lớp dưỡng bên dưới, khiến kem chống nắng không thấm được. Để khắc phục vấn đề này thì chúng ta thoa ít lớp dưỡng bên dưới hơn là được.
2. Mình để ý rằng mỗi khi thoa serum HA hoặc B5 bên dưới là y như rằng nó sẽ bị vón. Bởi vậy các bạn lưu ý không dùng HA vào ban ngày nữa. Cho nên nguyên nhân có thể là do lớp serum hoặc kem dưỡng bạn thoa bên dưới kem chống nắng có thành phần silicone, là dạng gel, hoặc những thành phần khác gây kết tủa. Nếu mình thoa mỹ phẩm dạng nước và dạng dầu chồng lên nhau cũng dễ gây vón nữa đó. Vậy nên, ai bị tình trạng này thì mình đổi các sp dưỡng bên dưới trước khi thoa kem chống nắng là sẽ hết vón nha.
3. Có thể thành phần trong kem chống nắng là nguyên nhân nha. Kem chống nắng mà có thành phần silicone, iron oxide, talc, hoặc mica rất dễ gây vón cục. Mình để ý thấy những loại kem chống nắng mà có chức năng kềm dầu, với finish lì là dễ bị vón hơn loại khác. Với những loại này thì nên vỗ thay vì thoa, và đừng nên thoa xoáy tròn nha. Vỗ xong đừng sờ mặt nữa.
4. Có thể là do da bạn á. Những làn da sần sùi, có nhiều da chết, hoặc nhiều dầu thừa quá cũng gây vón. Nếu đây là nguyên nhân thì bạn nên tẩy tế bào chết kỹ và dưỡng da hợp lý thì sẽ khắc phục được. Ngoài ra, những bạn mà da khô quá thoa kcn cũng dễ vón. Nếu như da mà không dưỡng ẩm tốt rồi thoa kcn kềm dầu là chắc chắn vón luôn.

15/07/2022

CHỐNG LÃO HÓA THEO TUỔI
Tuổi 20: PHÒNG NGỪA
Đây là tuổi nên bắt đầu nghĩ đến các biện pháp phòng ngừa da lão hóa sớm bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày (nếu bạn chưa bắt đầu) và các loại serum hoặc kem dưỡng có thành phần chống oxy hóa (antioxidants), như là vitamin C, niacinamide, Q10...
Các chuyên gia không khuyến khích sử dụng các loại kem chống lão hóa cho độ tuổi này, tuy nhiên, những bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều lúc còn bé có thể cân nhắc sử dụng các loại kem có thành phần retinol nhẹ vào buổi tối.
Tuổi 30: TẨY DA CHẾT/ TÁI TẠO TẾ BÀO DA
Ở tuổi 30 da bắt đầu mỏng, sần và trở nên dễ bị tổn thương bởi môi trường, nên ngoài chống nắng và thoa kem có thành phần chống oxy hóa thì nên tập trung vào các loại dưỡng có thành phần giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da. Các bạn nên sử dụng kem dưỡng/serum có thành phần retinol, BHA, AHA vào ban đêm. Có nhiều bạn sợ tẩy da chết và thoa các loại acid, retinol sẽ làm mòn da. Mình trả lời luôn là nó không những ko làm mòn da mà còn giúp tạo collagen để da săn chắc hơn nhé. Ngoài ra, độ tuổi này trở đi da sẽ dễ bị sắc tố và sạm màu hơn, vậy nên trong routine dưỡng da hay sử dụng thêm các sản phẩm làm sáng nghen.
Tuổi 40: KÍCH THÍCH TẠO COLLAGEN
Qua 40 tuổi chắc là các chị đã bắt đầu thấy các dấu hiệu của lão hóa như các vết nhăn và sự kém đàn hồi của da. Ở tuổi này mình nên bắt đầu sử dụng các vũ khí mạnh hơn để tăng lượng tế bào da và giúp tạo thêm collagen bằng các sản phẩm retinol với nồng độ cao hơn. Ngoài ra, các chị cũng nên sử dụng các loại kem làm sáng da cho các đốm nâu, nám, và tàng nhang.
Tuổi 50 trở lên: LÀM SĂN DA
Ở tuổi này da xệ, kém đàn hồi và các nếp nhăn có lẽ là nỗi lo đầu tiên của các chị. Tiếc là hiện tại trên thị trường chưa có một loại kem thần kỳ để mang da về tuổi 20 😞, nhưng các chị có thể sử dụng các loại kem có thành phần copper peptide để giúp làm săn da và làm giảm hiệu ứng lão hóa. Các loại kem có chứa retinol sẽ làm da hơi khô vào thời điểm này, nên mình nhớ cấp ẩm thật tốt. Và chị có thể sử dụng kem dưỡng có thành phần petrolatum hoặc hyaluronic acid để cung cấp thêm độ ẩm, vì càng lớn tuổi da sẽ càng khô hơn. Và cuối cùng, nếu các chị vẫn chưa hài lòng với hiệu quả của các loại kem mang lại thì có lẽ đã đến lúc …gặp bác sĩ thẩm mỹ 🙂.

15/07/2022

101 CÂU HỎI VỀ KEM CHỐNG NẮNG
Một trong những câu hỏi nhiều nhất về kem chống nắng. Hôm nay mình gom hết một lượt trả lời mọi người luôn nghen. Các câu trả lời dưới dựa theo hiểu biết của Na và theo hiệp hội da liễu của Mỹ khuyến cáo nhé.
1. Ai cần thoa kem chống nắng?
- Tất cả mọi người. Kem chống nắng giúp phòng chống ung thư bằng cách bảo vệ da mình khỏi các tia cực tím nguy hiểm. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp chống lão hoá, chống nám, tàn nhang, và các vấn đề về da.
2. Nên sử dụng loại kem chống năng nào?
- Loại broad spectrum chống được cả tia UVA và UVB
- SFP 30 trở lên
- Sunscreen với các tiêu chí trên giúp ngăn ngừa ung thư và chống lão hoá, tuy nhiên, thoa sunscreen cũng không đảm bảo là bạn sẽ được bảo vệ 100%. Bạn nên làm thêm các bước sau để bảo vệ da mình: 1. Tránh nắng khi có thể, nhất là từ 10am – 2pm. Khi bóng của bạn thấp hơn bạn là lúc cần tránh nắng nhất. 2. Mặc quần áo tay dài, đội nón rộng vành và đeo mắt kiếng to bản. 3. Tránh đứng ở những nơi có thể gây phản chiếu ánh sáng như sông, bãi cát, nơi có tuyết vv…
3. Lúc nào thì nên thoa kem chống nắng
- Mỗi ngày nếu bạn ra đường. Kể cả những ngày âm u cũng nên thoa kem chống nắng. Nếu ở nhà bật nhiều đèn cũng nên thoa kem chống nắng cho chắc ăn nhé.
4. Cần thoa bao nhiêu kem chống nắng thì đủ, và cách sử dụng như thế nào?
- Theo nghiên cứu thì đa số người chỉ thoa 20-50% lượng kem chống nắng cần thiết. Chúng ta cần thoa đủ để tạo một lớp màng mỏng khắp các vùng da thì mới đủ bảo vệ.
- Bạn có thể thoa theo công thức sau cho dễ nhé: ½ muỗng trà cho cả mặt, và 1 quả bóng golf cho cả người. Đương nhiên nếu bạn nhỏ con thì có thể bớt lại cho phù hợp với cơ thể mình.
- Thoa kcn ít nhất 15 phút rồi mới ra đường
- Thoa lại sau 2-5 tiếng, tuỳ loại kcn sử dụng. Nếu make-up thì có thể dụng dạng xịt hoặc dạng phấn phủ để bổ sung.
- Nhớ bảo vệ da môi bằng cách thoa dưỡng môi có chống nắng luôn nhé
5. Tia UVA và UVB là gì?
- UVA (Ultraviolet A) là tia có thể rọi sâu xuống dưới lớp trung bì và hạ bì của da, tạo nên các vấn đề về lão hoá da như nếp nhăn, tàn nhang, nám và ung thư vv…
- UVB (Ultraviolet B) là tia ảnh hưởng đến bề mặt da, chịu trách nhiệm cho việc da cháy nắng.
- Một sản phẩm có ghi là broad spectrum có nghĩa là sản phẩm có khả năng chống lại cả hai tia UVA và UVB.
6. SPF có nghĩa là gì?
- SPF (sun protection factor) là chỉ số thời gian chống nắng của mỗi sản phẩm. Theo nghiên cứu thì một người bình thường có thể ở ngoài nắng tầm 10 phút mà không bị cháy nắng. Vậy nên, nếu SPF là 15, thì thời gian được bảo vệ sẽ là 15x10=150 phút. Tuy nhiên, qua SPF 30 thì con số thời gian này không còn ý nghĩa nữa, vì theo nghiên cứu thì không có kem chống nắng nào có thể bảo vệ quá 5 tiếng
7. SPF càng cao có phải là càng tốt không?
- SPF 15 bảo vệ da được 93%
- SPF 30 bảo vệ da được 97%
- SPF 50 bảo vệ da được 98%
- Không có kem chống nắng nào có thể bảo vệ da được 100%, vì vậy, ngoài thoa kem chống nắng thì chúng ta nên che chắn cẩn thận khi ra nắng. Sự chênh lệch vệ độ bảo vệ ở trên không quá lớn, nên chúng ta cần dùng kem chống nắng SPF 30 – 50 là được chứ không cần phải cao hơn. Vì SPF cao hơn 50 là chỉ số quảng cáo chứ không có ý nghĩa lắm trong việc bảo vệ bạn.
8. Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu thoa kem chống nắng?
- Em bé 6 tháng trở lên đã bắt đầu nên thoa kem chống nắng.
9. Có nên dùng kem chống nắng sau khi hết hạn không?
- Các sản phẩm makeup hoặc dưỡng da thông thường thì vẫn sử dụng được khi hết đát. Tuy nhiên, đối với kem chống nắng thì không nên, vì qua ngày đát sản phẩm sẽ giảm tác dụng, giảm chức năng bảo vệ.
10. Dùng kem chống nắng có ảnh hưởng đến vệc hấp thụ vitamin D của cơ thể không?
- Có, vậy nên nếu sử dụng kem chống nắng thì nên bổ sung thêm vitamin D qua đường ăn uống, điều này đặc biệt cần thiết cho trẻ em.
11. Có thể pha các loại kem chống nắng hoặc kem chống nắng và kem dưỡng với nhau không?
- Không nên, vì bạn có thể làm ảnh hưởng đến độ chống nắng cũng như cấu trúc của sản phẩm
12. Chỉ số PA trên kem chống nắng là gì?
- PA là cách người nhật sử dụng để đánh giá mức độ chống tia UVA. Dấu cộng đằng sau chữ PA xác định mức độ chống tia UVA của sản phẩm là nhiều hay ít. Ví dụ PA+++ có nghĩa là sản phẩm có khả năng chống tia UVA cao.
- Nếu bạn sử dụng các sản phẩm của Châu Âu hoặc Mỹ mà không thấy chỉ số PA thì cũng đừng lo lắng, vì sp Châu Âu hoặc Mỹ thường ghi broad spectrum hoặc là UVA/UVB, có nghĩa là sản phẩm đã chống được cả hai tia rồi nhé.
13. Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học khác nhau như thế nào?
- Hiện tại có hai loại kem chống nắng trên thị trường, kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học.
- Kem chống nắng vật lý bảo vệ da bằng cách tạo một lớp màng để chắn các tia cực tím. Vậy nên các loại kem chống nắng vật lý khi thoa lên thường để lại một lớp màng màu trắng khá khó chịu trên da. Kem chống nắng hoá học bảo vệ bằng cách hấp thụ hết các tia cực tím.
- Kem chống nắng vật lý thường có các chất sau:
Titanium dioxide (TiO2)
Zinc oxide (ZnO)
- Kem chống nắng hoá học thường có các chất sau:
Octylcrylene
Avobenzone
Octinoxate
Octisalate
Oxybenzone
Homosalate
Helioplex
4-MBC
Mexoryl SX and XL
Tinosorb S and M
Uvinul T 150
Uvinul A Plus
- Có một số sản phẩm dùng cả hai loại vật lý và hoá học luôn, nên đừng ngạc nhiên nếu kem chống nắng của bạn có cả hai loại thành phần nhé.
14. Kem chống nắng hoá học hay vật lý tốt hơn?
- Tuỳ vào da của bạn, thường kem chống nắng hoá học dễ gây kích ứng hơn, nên không phù hợp với da nhạy cảm hoặc da mụn. Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với các loại khoáng chất thì lại không nên dùng kem chống nắng vật lý.
15. Viên chống nắng có thay thế được kem chống nắng không?
- Không nha, viên uống chống nắng chỉ hỗ trợ chống nắng thôi, chứ không thể thay thế được kem chống nắng. Thường viên uống chỉ bảo vệ được tầm SPF5 thôi á.
16. Da treatment có cần dùng loại kem chống nắng nào đặc biệt hơn không?
- Không nha, mình dùng một loại kem chống nắng của một brand uy tín, có spf 30 trở lên là ok rồi.
17. Có cần phải vỗ kem chống nấng hay thoa là được rồi?
- Theo các thông tin chính thống và kèm với thông tin các nhãn hàng chia sẻ thì chúng ta chỉ cần thoa chứ không cần vỗ nha. Nhớ dùng đủ là được rồi nha.

15/07/2022

LÚC NÀO THÌ NÊN SỬ DỤNG MẶT NẠ NGỦ?
Khi da mệt mỏi do bận rộn hoặc thường xuyên thiếu ngủ, thức khuya, stress, hoặc da yếu muốn củng cố hàng rào bảo vệ da. Dùng xong sáng thức dậy da mọng nước và đủ ẩm, nhìn mượt mà khoẻ mạnh hơn nhiều.
Tuần mình dùng tầm 2-3 lần là được. Thoa lên sau serum rồi đi ngủ, ko cần rửa mặt lại nha. Đối với mấy bạn mà lười dưỡng da, bữa đực bữa cái thì các nàng dùng mặt nạ ngủ sẽ hiệu quả hơn nha.

15/07/2022

VÌ SAO KHÔNG CẦN RỬA MẶT VÀO BUỔI SÁNG?
Mình ngưng rửa mặt vào buổi sáng cũng mấy năm nay rồi.
Lý do là vì da khô, thấy rửa với sữa rửa mặt vào buổi sáng, dù là loại rất dịu nhẹ cũng làm cho da mình khô căng hơn. Vậy nên, buổi sáng mình chỉ lau bằng toner hoặc nước hoa hồng cho sạch rồi dưỡng da thôi. (Trừ đợt da mình bị mụn đổ dầu nhiều thì mình mới rửa mặt 2 lần sáng tối). Buổi tối thì thường mình rửa sạch với 3 bước: tẩy trang, rửa mặt,và toner rồi mới bắt đầu đưỡng. Làm cách này xong thấy da ẩm mượt tốt hơn hẳn. Bạn nào da khô như mình thì nên thử áp dụng cách này, bạn sẽ thấy da bớt khô nghen.
Trừ da dầu mụn, dễ ra mồi hôi, thì những loại da khác có thể không cần rửa mặt vào buổi sáng (nếu bạn đã rửa kỹ vào buổi tối rồi) nghen.
Đây là một bài chia sẻ lý do vì sao không nên rửa mặt vào buổi sáng từ báo Elle của Canada viết:
1. Nó để cho da bạn có thời gian để tự sửa chữa. Nếu như bạn đã rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng vào buổi tối thì da bạn sẽ tự sửa chữa trong lúc ngủ. Nếu bạn không ở trong không khi bụi bẩn, bị ra mồ hôi hay tiết dầu (như là tập thể dục) thì ko cần phải rửa mặt.
2. Nó bảo vệ hàng rào tự nhiên của da bạn. Da của bạn làm việc chăm chỉ suốt đêm để xây dựng hàng rào tự nhiên để "chống lại thế giới" (trên da có một lớp dầu hữu ích để giữ cho da mềm mại), vậy tại sao phải loại bỏ tất cả ngay khi bạn thức dậy bằng cách rửa mặt? Rửa mặt vào buổi sáng có thể loại bỏ hàng rào bảo vệ tự nhiên của bạn. Sau đó, da sẽ phải dành phần còn lại trong ngày để cố gắng xây dựng lại nó.
3. Nó tiết kiệm thời gian và có thể làm cho kem dưỡng ẩm của bạn hoạt động tốt hơn. Bạn hoàn toàn có thể ngủ thêm 15 phút nếu không phải nghĩ đến việc rửa mặt đầy đủ mỗi sáng. Một loại toner hoặc kem dưỡng da có thể tốt hơn so với rửa mặt vào buổi sáng.
4. Nó có thể giúp cho da bạn tăng độ ẩm tự nhiên. Bạn không chỉ giữ nước cho da một cách tự nhiên với hàng rào bảo vệ của nó. Nếu thích, có thể rửa bằng nước thôi để giúp cho da sảng khoái.
5. Sản phẩm ban đêm của bạn sẽ hoạt động tốt hơn. Sữa rửa mặt được tạo ra để giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn. Nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng da và serum vào ban đêm, thì việc sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng sẽ rửa mất dầu và độ ẩm tốt mà bạn vừa trải qua cả đêm để truyền vào da. Để đảm bảo làn da của bạn thực sự hấp thụ từng giọt cuối cùng của serum và chất dưỡng ẩm ban đêm, thì đừng tẩy sạch nó vào buổi sáng.
Tuy nhiên, với những bạn da mụn, hoặc da dầu nhiều dễ bít tắc lỗ chân lông, hoặc da dễ lên mụn thì nên rửa mặt với một loại srm dịu nhẹ, để làm sạch da mà không lấy hết lớp dầu tự nhiên trên da nha.

15/07/2022

VÌ SAO KEM CHỐNG NẮNG GÂY CAY MẮT?
Trước khi trả lời câu hỏi đó, thì Na nói luôn là chúng ta nên thoa kem chống nắng cho vùng mắt, cả ở trên mí mắt nha. Vì vùng da mắt là vùng mỏng và dễ bị tổn thương nhất, nên càng phải bảo vệ kỹ.
Có mấy nguyên nhân khiến kem chống nắng gây cay mắt như sau:
1. Kem chống nắng hoá học thường có nguy cơ cây cay mắt, nếu mắt bạn nhạy cảm. Thủ phạm gây ra điều này là thành phần Avobenzone nha.
2. Ngoài ra, những thành phần hương liệu trong sp, hoặc chất bảo quản cũng có thể làm cay mắt với một số người nhạy cảm nha.
Để tránh bị cay mắt thì các bạn nên tránh sử dụng kcn có Avobenzone, hoặc sử dụng kem chống nắng vật lý cho chắc ăn nghen. 2 thành phần lành tính nhất mà không gây kích ứng là zinc oxide and titanium dioxide nha. Nếu bạn lười hoặc không ràng đọc thành phần thì tìm mua mấy loại kcn dành cho da nhạy cảm, hoặc là loại dành cho em bé là yên tâm không bị cay đâu nha.

15/07/2022

15/07/2022

Bao nhiêu bước chăm sóc da thì đủ, với mình thì tuỳ vào từng tình trạng da sẽ có những bước chăm sóc khác nhau. Tuy nhiên thì có những hôm chăm sóc sẽ có rất nhiều bước và có những hôm chỉ một vài bước cơ bản. Sau đây là 8 bước mình thường xuyên sử dụng:
Bước 1: Tẩy trang làm sạch da mặt
Đây là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da. Tẩy trang giúp các bạn lấy đi lớp trang điểm, các lớp phấn, kem chống nắng, bụi bẩn,… sau một ngày làm việc. Cho dù bạn đang thực hiện các bước chăm sóc da mặt như thế nào thì cũng đừng bỏ qua bước này.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
Nói đến các bước làm sạch da không thể không sử dụng sữa rửa mặt giúp làm sạch từ sâu bên trong, se khít lỗ chân lông. Khi rửa mặt bạn nên rửa nước đầu tiên là nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở. Sau khi thoa sữa rửa mặt kỹ thì rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại.

Bước 3: Tẩy tế bào da chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da lão hóa, tái tạo một làn da mới chắc khỏe hơn. Tuy nhiên bước này chỉ nên sử dụng 2-3 lần/1 tuần thì các bước chăm sóc da mặt khác mới hiệu quả.

Bước 4: Dùng toner
Đây là một trong các bước dưỡng da cơ bản không thể thiếu giúp cân bằng độ pH tự nhiên cho da. Đồng thời giúp cấu trúc của da không bị thay đổi. Từ đó hạn chế tình trạng da bị mụn hoặc dễ bị khô.

Bước 5: Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da mặt cấp thêm độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và dễ hấp thu các dưỡng chất hơn. Từ đó sẽ hạn chế được da bị b**g tróc khi trang điểm. Trong các bước chăm sóc da cơ bản, nhiều người thường hay bỏ quên bước này.

Bước 6: Sử dụng serum đặc trị
Tùy vào tình trạng của da mà bạn có thể lựa chọn các loại serum đặc trị phù hợp như: trị mụn, nám, tàn nhang, giảm thâm sạm,… Sử dụng serum cũng là một trong các bước dưỡng da không thể thiếu giúp ngừa lão hóa, hạn chế các nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ trên da.

Bước 7: Dưỡng ẩm
Đây sẽ là bước giúp khóa ẩm trên da, tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp tất cả những bước dưỡng trước đó được khóa lại dưới da và không bị bốc hơi khỏi da.

Bước 8: Mặt nạ ngủ
Mặt nạ ngủ là bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản hàng ngày. Nó chính là lớp màng cấp nước, cấp ẩm bảo vệ và tái tạo làn da suốt cả 1 đêm dài.
Mong những bước chăm sóc này sẽ hữu ích cho các bạn!

15/07/2022

CHĂM DA NÁM ĐÚNG CÁCH
Đối với làn da nám, ngoài sử dụng các hoạt chất ức chế melanin để điều trị, thì chúng ta cũng cần có một routine chăm da đúng cách nữa. Các nàng nhớ giúp mình 3 từ khóa này nha: 1. Đặc trị 2. Dưỡng ẩm 3. Chống nắng
1. Đặc trị:
Hiện ở ngoài thì trường có nhiều thành phần điều trị nám hiệu quả lắm, arbutin, tranexamic acid, kojic acid, thiamidol, và nhiều thành phần do các công ty tự nghiên cứu ra. Các nàng nên chọn một loại có thành phần hiệu quả, rồi kiên trì dùng từ 8 tuần trở lên nghen. Nếu muốn hiệu quả nhanh hơn mình có thể đến clinic để kết hợp điều trị với laser hoặc tiê.m hoạt chất trực tiếp vào da. Những nàng đang điều trị bằng laser cũng nhớ là kết hợp thoa sp ở nhà là bắt buộc để có kết quả tối ưu nha. Những sp trị nám tốt bao gồm con Booster Serum của Eucerin, con Disocolarion Defense của SkinCeuticals, kem Nanoluxe...
2. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm đối với mọi loại da là quan trọng, nhưng đặc biệt với da nám, nếu không dưỡng ẩm và phục hồi tốt thì da khó đáp ứng với các phương pháp điều trị hơn. Ngoài ra, khi da không đủ độ ẩm thì rất dễ bị sạm màu và nhăn nheo, giống như trái táo khô thì sẽ bị sậm màu hơn đó các nàng. Vậy nên các bạn nhớ dùng serum và kem dưỡng ẩm cho da nha. Nhiều khi chỉ cần dưỡng ẩm thôi là đã thấy giảm nám đó. Đối với những bạn kết hợp điều trị bằng laser thì càng phải nên dưỡng ẩm tốt nghen.
3. Chống nắng
Da nám cần chống nắng phổ rộng có cả tia UVA, UVB, và cả ánh sáng xanh. Đồng thời, hiện tại có những loại kem vừa chống nắng vừa làm sáng da.
Ngoài ánh sáng mặt trời, thì nhiệt cũng dễ gây sạm nám. Vậy nên mình hạn chế đứng bếp nóng quá lâu nha.
Ngoài ra, rối với những bạn da khỏe, thì có thể sử dụng thêm các hoạt chất như AHA, BHA, Retinol để làm sáng và đều màu da hơn nghen. Những bạn da mỏng, yếu không nên kết hợp quá nhiều hoạt chất trong một routine nghen. Và nhớ, mình là cơ thể sống, nên lão hóa vẫn tiếp tục diễn ra. Vậy nên nếu đã điều trị nám xong thì chúng ta vẫn nên tiếp tục duy trì sử dụng những hoạt chất làm sáng để ngừa nám quay lại nghen.

15/07/2022

Hydroquinone là thành phần vàng để trị nám trong mấy chục năm qua, vì nó rất hiệu quả. Tuy nhiên, nhưng năm gần đây nhiều nước cấm không cho sử dụng nó, vì có nguy cơ loạn sắc tố. Dùng lâu dài có thể bị những đốm đen đậm trên da.
Vậy nên, khi ra các sp trị nám thì các nhà nghiên cứu họ sẽ tìm những thành phần khác và so sánh với hiệu quả của hydroquinone. May mắn là ngày nay y học phát triển, nên nhiều thành phần cực xịn có khả năng điều trị nám tương đương hoặc thậm chí hơn hydroquinone mà ko gây tác dụng phụ.
Một trong những thành phần được nghiên cứu là thiamidol. Nói cho dễ hiểu thì đây là một chất ức chế tyrosinase, enzyme chịu trách nhiệm kích thích sản sinh melanin. Trong một nghiên cứu được công bố năm 2019, người ta so sánh độ hiệu quả của thiamidol với hydroquinone thì phát hiện ra là thiamidol hiệu quả hơn cả hydroquinone mà lại không có tác dụng phụ nghen. Những người trong nhóm thí nghiệm có nám nhẹ đến trung bình thoa sản phẩm 12 tuần, và kết quả là thiamidol giảm nám được 79%, so với 61% của hydroquinone.