Heros Fitness and Yoga

Heros Fitness and Yoga Cơ sở 1: 6 Đội Nhân, Ba Đình, Ha Noi
Cơ sở 2: Tầng 5 Tòa Bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Ha Noi

07/04/2024

️CHÀO HÈ 2024 VỚI [𝗕𝗢𝗫𝗜𝗡𝗚 𝗞𝗜𝗗𝗦] 𝘅 [𝗚𝗬𝗠 𝗞𝗜𝗗𝗦] TẠI HEROS FITNESS
🥊Hãy Cất Điện Thoại và Đeo Găng Tập cho Bé nhà mình ngay hôm nay.
⏩Không chỉ với người lớn, trẻ em cũng gặp rất nhiều căng thẳng khi bé đến trường học tập. Vận động cũng là cách tốt nhất để giúp trẻ xả stress sau những giờ học vất vả. Việc tập Boxing, Gym gấp nhiều lần so với việc bé ngồi xem các chương trình giải trí và chơi các trò chơi điện tử.
⏩Đây là một cách giúp trẻ giải tỏa năng lượng cũng như xây dựng cho bé một nền tảng thể lực rất hiệu quả.
🥊Và Sau đây là 5 lợi ích của Boxing dành cho trẻ em.
1. Giúp trẻ giải toả căng thẳng sau giờ học.
2. Xác định mục tiêu rõ ràng.
3. Xây dựng sự dũng cảm và đột phá.
4. Rèn luyện sự tập chung.
5. Tuân thủ kỷ luật.
🥊Ngoài ra còn rất nhiều lợi ích cụ thể cho bé khi tập Boxing Kids, hãy cùng Bé tới ngay Heros Fitness để trải nghiệm nhé.
⭐Heros Fitness mở bán gói tập Boxing Kids và Gym Kids
⏩Khi đến với Heros các bé sẽ được training bởi PT có chuyên môn cao trong môn Boxing và Gym.
⏩Các PT sẽ hướng dẫn và giúp trẻ tập luyện và hoạt động cơ thể theo các bài tập được PT đề ra.
⏩Heros Fitness không gian an toàn, góc tập riêng và phù hợp cho các bạn nhỏ.
🎁Heros Fitness and Yoga vẫn duy trì quà tặng cho bé khi đăng ký luyện tập:
✔️ Găng Tập Boxing
✔️ Khăn Tập
✔️ Bình Nước
📞Hãy liên hệ với Heros Fitness để nhận tư vấn về chương trình.
𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮
(𝐺𝑦𝑚, 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝐺𝑟𝑜𝑢𝑝 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠, 𝑍𝑢𝑚𝑏𝑎, 𝑆𝑒𝑥𝑦𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠...)
_________________
📌Địa chỉ phòng tập
Cơ sở 1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0936302155
Cơ sở 2: Tầng 5 tòa nhà bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0932066460

07/04/2024

⛔ CON BẠN ĐANG BỊ THỪA CÂN, SUỐT NGÀY CHỈ CẮM MẶT VÀO ĐIỆN THOẠI ?
⛔ CƠ THỂ MẤT CÂN BẰNG, SAI LỆCH TƯ THẾ ẢNH HƯỞNG CỘT SỐNG

❗ Hiện Nay Việc Trẻ Bị Lười Vận Động Do Chơi Game Và Xem Điện Thoại Quá Nhiều. Ảnh Hưởng Lớn Tới Hoạt Động Và Sinh Hoạt Hằng Ngày Sẽ Để Lại Rất Nhiều Hệ Luỵ Về Sau
🔜Heros Fitness MỞ LỚP DẠY GYM - BOXING KID
👉 Nhằm giải quyết nỗi lo của bậc làm cha mẹ và giúp đỡ các trẻ nhỏ có sân chơi lý tưởng sau mỗi giờ học căng thẳng trên ghế nhà trường
✔ Luyện tập trải nghiệm bộ môn: GYM - KICKFIT - BOXING
✔ Đội ngũ PT được đào tạo bài bản hỗ trợ nhiệt tình
✔ Luyện tập với trang thiết bị hiện đại đạt tiêu chuẩn cao
✔ MIỄN PHÍ dịch vụ gửi xe
✔ Phòng tắm, xông hơi, Locker riêng biệt
📩Đăng Ký Trải Nghiệm Ngay Link Đăng Ký Dưới Comment
𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮
(𝐺𝑦𝑚, 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝐺𝑟𝑜𝑢𝑝 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠, 𝑍𝑢𝑚𝑏𝑎, 𝑆𝑒𝑥𝑦𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠...)
_________________
📌Địa chỉ phòng tập
Cơ sở 1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0936302155
Cơ sở 2: Tầng 5 tòa nhà bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0932066460

07/04/2024

💥 TRẢI NGHIỆM THẢ GA – CHỈ TỪ 13K/NGÀY 💥
👉 Gói Trải Nghiệm .. Ngày “PT KÈM CẶP - TIỆN ÍCH DÙNG FULL”

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp tuyệt vời để nâng cao sức khỏe và muốn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng? Hay cần giảm căng thẳng sau mỗi giờ làm việc?

✨ Đến ngay Heros Fitness & Yoga trải nghiệm phòng tập chất lượng cao:
- Trải nghiệm không gian tập luyện thoải mái và lý tưởng lên tới 1000m2.
- Trang bị đầy đủ các thiết bị tập luyện hiện đại nhất.
- Đội ngũ Huấn luyện viên tận tâm và giàu kinh nghiệm, sẵn sàng hỗ trợ bạn trong việc thiết lập và tuỳ chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn.
- Tập luyện tất cả các bộ môn như: Gym, Yoga, Kickfit, Zumba, Sexy Dance… với 40 giờ dạy mỗi tuần với các giáo viên nước ngoài nhiều năm kinh nghiệm và có bằng cấp.
- Các tiện ích tại phòng tập như tủ đồ, khăn, nước uống,....
- Sử dụng các dịch vụ xông hơi thảo dược đầy thư giãn.
- Dịch vụ Free hằng tuần như đo chỉ số Inbody, giúp bạn cân đối laị chế độ dinh dưỡng và tập luyện.

🌟 CHỈ TỪ 13K/NGÀY, bạn không chỉ tập luyện, bạn còn được hưởng thụ thư giãn với mọi tiện ích hiện đại nhất tại phòng tập? Vậy còn lý do gì mà bạn chưa đến Heros Fitness & Yoga để tập luyện?

✔ Tất cả những dịch vụ khủng trên đều áp dụng cho tất cả các cơ sở của Heros Fitness & Yoga. Không chỉ là cơ hội vàng, đây chính là tín hiệu vũ trụ mách bảo bạn liên hệ ngay tới Heros Fitness & Yoga để được tư vấn.

--------------------------
Mời quý khách hàng tới Heros Fitness & Yoga để trải nghiệm.
🏡 Địa chỉ phòng tập
CS1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
☎ 0345.926.866
CS2: Tầng 5 tòa nhà bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
☎ 0345.926.866

10 loại thực phẩm tốt cho người tập gym tại Heros Fitness:1. Protein: Các loại thịt gà, cá, trứng, đậu, và hạt giống. 2...
05/04/2024

10 loại thực phẩm tốt cho người tập gym tại Heros Fitness:

1. Protein: Các loại thịt gà, cá, trứng, đậu, và hạt giống.

2. Rau xanh: Rau cải, rau bina, và rau xanh lá.

3. Quả bơ: Chứa chất béo lành mạnh và chất xơ, giúp duy trì năng lượng.

4. Hạt hướng dương: Rich in vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp phục hồi cơ bắp.

5. Sữa chua Greek: Cung cấp protein cao và ít đường. yogurt

6. Gạo nâu: Giàu chất xơ và dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng kéo dài.

7. Quả chuối: Cung cấp kali và carbohydrate, hỗ trợ phục hồi sau khi tập luyện.

8. Hạt dẻ cười: Chứa axit amin và chất béo không bão hòa, giúp giảm cảm giác đói.

9. Cà chua: Rich in lycopene, giúp giảm viêm nhiễm và phục hồi cơ bắp.

10. Thịt bò nguội: Cung cấp protein và sắt, giúp tăng cường sức mạnh và năng lượng.

04/04/2024

✅Tập gym buổi sáng tại Heros Fitness không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách tích cực mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là 5 lợi ích khi bạn chọn lựa tập gym vào buổi sáng:

✅Tăng cường năng lượng: Buổi tập sáng giúp kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ thể sản sinh nhiều năng lượng hơn, giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng đối mặt với những thách thức trong ngày.

✅Cải thiện tinh thần: Tập gym sáng sớm giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường tinh thần lạc quan cho cả ngày dài.

✅Tiết kiệm thời gian: Tập gym vào buổi sáng giúp bạn sử dụng thời gian hiệu quả hơn, không cần phải lo lắng về việc chạy đua với thời gian sau khi kết thúc buổi làm việc.

✅Khởi đầu lành mạnh: Buổi tập sáng giúp bạn đưa ra các quyết định lành mạnh hơn về chế độ dinh dưỡng và lối sống, tạo ra các thói quen tích cực cho sức khỏe.

✅Tạo động lực: Việc thực hiện một cuộc tập sáng buổi sớm đầy năng lượng tại Heros Fitness sẽ tạo động lực và sự tự tin, giúp bạn duy trì tập luyện thường xuyên và đạt được mục tiêu tốt nhất của mình.

✅Heros Fitness là điểm đến lý tưởng cho những ai đam mê sức khỏe và thể chất. ✅Với trang thiết bị hiện đại và đa dạng, p...
03/04/2024

✅Heros Fitness là điểm đến lý tưởng cho những ai đam mê sức khỏe và thể chất.

✅Với trang thiết bị hiện đại và đa dạng, phòng gym này cam kết mang lại trải nghiệm tập luyện tốt nhất.

✅Tại Heros Fitness, bạn sẽ tìm thấy các máy tập cardio, trọng lượng, và khu vực tập nhóm tiện nghi.

✅Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp sẵn lòng hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu sức khỏe cá nhân.

Với không gian rộng rãi và sáng sủa, Heros Fitness là nơi lý tưởng để bạn rèn luyện cơ thể và tinh thần.

Mời quý khách hàng tới Heros Fitness & Yoga để trải nghiệm.
🏡 Địa chỉ phòng tập
CS1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
☎ 0936.302.155
CS2: Tầng 5 tòa nhà bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
☎ 0932.066.460

📍 LỊCH TẬP LỚP YOGA & GROUPX Cơ sở 1: số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà NộiCơ sở 2: Heros Fitness Số 168 Ngọc Khánh,...
17/03/2024

📍 LỊCH TẬP LỚP YOGA & GROUPX
Cơ sở 1: số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
Cơ sở 2: Heros Fitness Số 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội.
🆙 18/3/2024-24/03/2024
Heros Fitness & Yoga xin gửi tới Quý hội viên lịch tập tuần mới.
Quý hội viên vui lòng cập nhật thông tin lịch tập để đến lớp đúng giờ, đúng địa điểm và không bỏ lỡ buổi tập quý giá nào nhé!
𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮
(𝐺𝑦𝑚, 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝐺𝑟𝑜𝑢𝑝 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠, 𝑍𝑢𝑚𝑏𝑎, 𝑆𝑒𝑥𝑦𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠...)
-------------------------
Heros Fitness and Yoga
📍Cơ sở 1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0936302155
📍Cơ sở 2: Tầng 5 tòa nhà Bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0932066460

17/03/2024

📍 LỊCH TẬP LỚP YOGA & GROUPX
Cơ sở 1: số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
Cơ sở 2: Heros Fitness Số 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội.
🆙 18/3/2024-24/03/2024
Heros Fitness & Yoga xin gửi tới Quý hội viên lịch tập tuần mới.
Quý hội viên vui lòng cập nhật thông tin lịch tập để đến lớp đúng giờ, đúng địa điểm và không bỏ lỡ buổi tập quý giá nào nhé!
𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮
(𝐺𝑦𝑚, 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝐺𝑟𝑜𝑢𝑝 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠, 𝑍𝑢𝑚𝑏𝑎, 𝑆𝑒𝑥𝑦𝑑𝑎𝑛𝑐𝑒, 𝐹𝑖𝑡𝑛𝑒𝑠𝑠...)
-------------------------
Heros Fitness and Yoga
📍Cơ sở 1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0936302155
📍Cơ sở 2: Tầng 5 tòa nhà Bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0932066460

🔥🌟 Đừng để cuộc sống cứ thế trôi đi mà có những thứ mình chưa trải nghiệm! Tham gia ngay cuộc thi "Heros Body Transforma...
11/03/2024

🔥🌟 Đừng để cuộc sống cứ thế trôi đi mà có những thứ mình chưa trải nghiệm! Tham gia ngay cuộc thi "Heros Body Transformation"
💪 Với "Heros", không chỉ là về việc có được vóc dáng đẹp mắt, mà còn là hành trình tìm lại sức khỏe và tự tin cho chính mình. Hãy đánh thức tiềm năng đích thực trong bạn và trở thành phiên bản tốt nhất!
🔥 Đặc biệt: khi tham gia cuộc thi ngoài những phần quà hấp dẫn bạn còn có

✅Chế độ ăn và lịch tập cá nhân hoá
✅Hướng dẫn tập luyện chuyên sâu từ các chuyên gia hàng đầu
✅Bí quyết duy trì vóc dáng sau cuộc thi

🌟 Hãy đăng ký tham gia ngay để:

✅Phấn đấu cho sức khỏe tốt nhất
✅Nâng cao tự tin và sức mạnh cả về tinh thần lẫn thể chất
✅Tự hào với vóc dáng mới, tự tin bước vào mùa hè sôi động!
-------------------------
Heros Fitness and Yoga
📍Cơ sở 1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0936302155
📍Cơ sở 2: Tầng 5 tòa nhà Bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0932066460

🏋️‍♂️💪 CUỘC THI BODY TRANSFORMATION - ĐỒNG HÀNH CÙNG HEROS FITNESSBạn đã sẵn sàng chưa? Chương trình Body Transformation...
09/03/2024

🏋️‍♂️💪 CUỘC THI BODY TRANSFORMATION - ĐỒNG HÀNH CÙNG HEROS FITNESS

Bạn đã sẵn sàng chưa? Chương trình Body Transformation (thay đổi hình thể sau 56 ngày) của Heros Fitness đã chính thức bắt đầu! Đây là cơ hội để biến ước mơ có cơ bụng săn chắc, vóc dáng đẹp hoàn hảo thành hiện thực! Đừng bỏ lỡ cơ hội có thể thay đổi cuộc đời của bạn!

🌟 THỬ THÁCH GIỚI GIẠN - THĂNG HẠNG HÌNH THỂ - KHÔNG THỂ BỎ LỠ 🌟
🏆 GIẢI THƯỞNG CỰC KỲ HẤP DẪN TỔNG GIÁ TRỊ QUÀ TẶNG LÊN TỚI 116.000.000

🏆1 Giải Đặc Biệt: 1 Xe máy Vision phiên bản mới + 12 tháng tập miễn phí full dịch vụ tại Heros Fitness.
🥇 1 Giải Nhất: 1 Xe đạp địa hình + 06 tháng tập luyện miễn phí full dịch vụ tại Heros Fitness.
🥈 3 Giải Nhì: 12 tháng thẻ tập miễn phí full dịch vụ + 1 bộ quà Full set (Khăn - Túi thể thao - Bình nước).
🥉 10 Giải Ba: 03 tháng tập luyện miễn phí full dịch vụ tại Heros Fitness + 1 Bộ Khăn tắm

🎯 Thời gian tổ chức và kết thúc chương trình:
✅Từ 1/3/2024 -30/4/2024: Thời gian Hv bắt đầu đăng ký tham gia.
✅Từ 3/5/2024 - 4/5/2024: Chốt danh sách thí sinh tham gia - Cân đo chỉ số Inbody minh bạch và công bố bắt đầu cuộc thi.
✅Thứ 7 Ngày 29/6/2024: Công bố kết thúc cuộc thi và Cân đo chỉ số chấm điểm.
✅Chủ nhật Ngày 30/6/2024: Tổng kết trao giải.

Heros Fitness Cam kết cuộc thi được tổ chức chấm điểm và trao giải một cách minh bạch, công bằng không có bất kỳ sự sắp xếp nào từ phía Trung tâm.

🎯 Thể lệ tham gia:
Học viên Đăng ký tham gia chương trình tại quầy lễ tân Heros Fitness.
Thực hiện lịch tập luyện và chế độ ăn uống được đề xuất bởi Huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi.
Chụp ảnh "Before" và "After" để ghi lại sự thay đổi của bạn sau 56 ngày.
📅 Thời gian diễn ra cuộc thi: 56 ngày từ ngày bắt đầu.

🎉 Đừng ngần ngại, hãy tham gia ngay để có cơ hội giành được những phần thưởng hấp dẫn cùng với sự thay đổi không ngờ trong hình thể và sức khỏe của bản thân!

🌟 Heros Fitness - Nơi thể hình trở thành niềm đam mê! 🌟
📞 Liên hệ ngay để biết thêm chi tiết và đăng ký tham gia!
-------------------------
Heros Fitness and Yoga
📍Cơ sở 1: Số 6 Đội Nhân, Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0333756866
📍Cơ sở 2: Tầng 5 tòa nhà Bossco, 168 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội
- Hotline: 0886868040

Address

Quận Ba Đình

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:00
Tuesday 05:30 - 21:00
Wednesday 05:30 - 21:00
Thursday 05:30 - 21:00
Friday 05:30 - 21:00
Saturday 05:30 - 21:00
Sunday 05:30 - 21:00

Telephone

+84932066460

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heros Fitness and Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Heros Fitness and Yoga:

Shortcuts

Share

Category