Bs CKII Hoàng Ngọc Thọ

26/08/2025

HỘI NGHỊ KHOA HỌC
HỘI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG NỘI TIẾT TP HỒ CHÍ MINH 23-24/ 8/2025

06/08/2025

🟨 NHỮNG LƯU Ý SỬ DỤNG TRÁI CÂY Ở NGƯỜI MẮC TIỂU ĐƯỜNG

🚫 Những loại trái cây người tiểu đường nên hạn chế hoặc tránh:
Trái cây Vì sao nên hạn chế
Sầu riêng Rất nhiều đường, GI cao, calo cao
Xoài chín Nhiều đường tự nhiên (glucose, fructose)
Nhãn, vải, chôm chôm Nhiều đường, dễ làm tăng đường huyết
Mít Nhiều carb và đường, dễ tăng đường huyết
Nho khô, mơ sấy, trái cây sấy khô Mật độ đường cô đặc, GI rất cao

🔴 Tránh nước ép trái cây (ngay cả nước ép 100%) vì đã loại bỏ chất xơ, khiến đường hấp thu rất nhanh. Vì thế, nếu bạn ăn trái cây thì nên ăn nguyên xác.

✅ Những loại trái cây người tiểu đường nên ưu tiên:
Trái cây Ghi chú
Táo, lê Ăn cả vỏ, GI thấp, giàu chất xơ
Bưởi, cam, quýt (ít ngọt) Vitamin C, ít calo
Ổi Giàu chất xơ, GI thấp
Dâu tây, việt quất, mâm xôi Ít đường, nhiều chất chống oxy hóa
Bơ Giàu chất béo tốt, ít đường
Thanh long Giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa
Kiwi GI thấp, giàu vitamin C, chất xơ

📌 Nguyên tắc ăn trái cây hợp lý cho người tiểu đường:
Ăn đúng loại – ưu tiên trái cây tươi, ít đường.

Ăn đúng lượng – khoảng 1–2 đơn vị trái cây/ngày (1 đơn vị = 1 quả táo nhỏ hoặc ½-1 quả chuối).

Ăn đúng thời điểm – nên ăn cách bữa chính ít nhất 1 giờ.

Không ăn khi bụng no, không ăn cùng lúc nhiều loại trái cây.

Ăn trái cây nguyên quả, không nên xay sinh tố hoặc ép nước.

"Người tiểu đường không nên ăn các loại trái cây ngọt, có chỉ số đường huyết cao khi bụng đói. Nên kết hợp trái cây cùng chất đạm hoặc chất béo lành mạnh để ổn định đường huyết."

📍Phòng Khám Minh Hoàng
📌 592 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng
📞 091 403 09 25 – 0827 567 319
🌐 phongkhamminhhoang.vn

24/05/2025

Điều trị loãng xương – Hành trình củng cố sức khỏe xương khớp

1. Loãng xương là gì?
Loãng xương là tình trạng mật độ xương giảm dần, khiến xương trở nên giòn, yếu và dễ gãy dù chỉ do những chấn thương nhẹ. Bệnh thường diễn tiến âm thầm, không triệu chứng cho đến khi xuất hiện gãy xương – đặc biệt là ở hông, cổ tay hoặc cột sống.

2. Mục tiêu điều trị loãng xương
Ngăn ngừa mất xương thêm.

Tăng mật độ xương nếu có thể.

Phòng tránh gãy xương.

Giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.

3. Các phương pháp điều trị loãng xương
a. Thay đổi lối sống
Chế độ ăn uống cân đối: Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D (sữa, cá, trứng, rau xanh đậm…).

Tập luyện thể chất đều đặn: Đi bộ, yoga, đạp xe, thể dục nhịp điệu nhẹ… giúp xương chắc khỏe hơn.

Tránh các chất có hại cho xương: Hạn chế rượu bia, ngưng hút thuốc lá, giảm caffeine.

Phòng ngừa té ngã: Sử dụng tay vịn, thảm chống trượt, đèn đủ sáng trong nhà.

b. Điều trị bằng thuốc
Tùy vào mức độ loãng xương và nguy cơ gãy xương, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc sau:

Bisphosphonates dang uống (Alendronate, Risedronate…): Làm chậm quá trình tiêu xương. Axit zoledronic (zoledronate) truyền tĩnh mạch – một loại thuốc thuộc nhóm bisphosphonate, được sử dụng rộng rãi trong điều trị loãng xương và các bệnh lý liên quan đến chuyển hóa xương. Aclasta (zoledronic acid) hoạt động bằng cách:

Ức chế hoạt động của các tế bào hủy xương (osteoclast) – những tế bào chịu trách nhiệm phá hủy mô xương.

Làm giảm quá trình tiêu xương, giúp cân bằng lại quá trình tái tạo xương.

Làm tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở hông và cột sống.

Denosumab: là một kháng thể đơn dòng của con người trong điều trị loãng xương, mất xương do điều trị. Tiêm dưới da 6 tháng/lần, giảm nguy cơ gãy xương rõ rệt.

Thuốc nội tiết: Estrogen (đối với phụ nữ sau mãn kinh) hoặc SERMs.

Teriparatide: Kích thích tạo xương mới, dùng trong trường hợp nặng.

Canxi và vitamin D: Luôn là nền tảng hỗ trợ xương khỏe mạnh.

c. Theo dõi định kỳ
Đo mật độ xương (DEXA scan) mỗi 1–2 năm để đánh giá hiệu quả điều trị.

Xét nghiệm máu hoặc nước tiểu nếu cần thiết để kiểm tra quá trình chuyển hóa xương.

4. Điều trị loãng xương ở từng đối tượng đặc biệt
Phụ nữ sau mãn kinh: Là nhóm nguy cơ cao nhất, cần tầm soát định kỳ và điều trị sớm.

Người lớn tuổi: Cần chú ý phòng té ngã và điều trị các bệnh phối hợp.

Nam giới: Tuy ít gặp hơn, nhưng loãng xương ở nam thường bị chẩn đoán muộn và cần được quan tâm đúng mức.

5. Kết luận
Loãng xương hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Sự kết hợp giữa thuốc, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh chính là “chìa khóa” giúp duy trì hệ xương vững chắc, hạn chế biến chứng gãy xương và giữ gìn chất lượng cuộc sống về lâu dài.

Phòng Khám Minh Hoàng tại 592 Nguyễn Hữu Thọ, Khuê Trung, Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
SĐT: 091 403 09 25 – 0827 567 319
Website: https://phongkhamminhhoang.vn

28/04/2025

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 và 01/5

🎉 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 & 01/5 🎉

Phòng Khám Minh Hoàng xin thông báo:

Thời gian nghỉ: từ 12h00 ngày 30/4 đến hết ngày 01/5/2025.

Ngày 02/5/2025, Phòng khám sẽ làm việc trở lại bình thường.

📍 Địa chỉ: 592 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Khuê Trung, Quận Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
📞 Hotline: 0914 030 925 - 0827 567 319

Kính chúc Quý khách hàng kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và nhiều sức khỏe!
Xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Phòng Khám Minh Hoàng.

07/04/2025

🏃‍♂️ CHẠY MARATHON – MỘT HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH CẢ CƠ THỂ VÀ TÂM HỒN

Bạn có bao giờ nghĩ rằng việc chạy bộ – đặc biệt là chạy marathon – không chỉ là hoạt động thể thao, mà còn là một phương thuốc tự nhiên giúp chúng ta khỏe mạnh, lạc quan và sống sâu sắc hơn với chính mình?

Là một người yêu chạy bộ và cũng là bác sĩ điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân nội khoa, tiểu đường, béo phì, tôi đã chứng kiến rất nhiều thay đổi tích cực từ những người tập chạy đều đặn. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà hành trình 42km mang lại:

❤️ 1. Sức khỏe tim mạch – Được bảo vệ từ gốc
Chạy giúp tim hoạt động hiệu quả hơn, hạ huyết áp, giảm cholesterol xấu và tăng tuần hoàn máu. Bạn sẽ cảm nhận được trái tim mình khỏe hơn từng ngày.

🧠 2. Tinh thần sảng khoái, giảm stress
Sau mỗi buổi chạy, cơ thể tiết ra một loạt các chất dẫn truyền thần kinh tích cực như endorphin và dopamine.

Endorphin giúp giảm cảm giác đau, tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn.

Dopamine thường được gọi là "hormone hạnh phúc", vì mang lại cảm giác hưng phấn, hào hứng, và tràn đầy cảm hứng sau khi vận động.

Chính sự kết hợp này giúp bạn cảm thấy yêu đời, lạc quan và bớt căng thẳng sau mỗi lần chạy bộ.

🦵 3. Cơ thể săn chắc, kiểm soát cân nặng
Marathon là môn thể thao đốt năng lượng bền vững. Với chế độ ăn hợp lý, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng, giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng rõ rệt – điều rất quan trọng cho người có bệnh lý nền như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, béo phì.

💪 4. Đào tạo tính kỷ luật, vượt qua giới hạn
Không ai hoàn thành marathon chỉ nhờ may mắn. Đó là kết quả của nhiều tuần, nhiều tháng luyện tập đều đặn. Trong quá trình đó, bạn học được sự kiên trì, vượt qua giới hạn bản thân – cả trong thể chất lẫn tinh thần.

😴 5. Giấc ngủ ngon hơn, cuộc sống nhẹ nhàng hơn
Người chạy đều thường ít mất ngủ hơn, ít lo âu hơn. Một cơ thể được vận động sẽ dễ đi vào giấc ngủ sâu, tự phục hồi và tràn đầy năng lượng vào hôm sau.

🤝 6. Kết nối cộng đồng, truyền cảm hứng sống tích cực
Khi bạn chạy, bạn không chỉ khỏe cho riêng mình. Bạn còn lan tỏa một lối sống lành mạnh đến người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Không ít người sau khi thấy bạn chạy đều đã bắt đầu hành trình của chính họ.

🎯 Bạn không cần phải chạy 42km ngay lập tức. Chỉ cần bắt đầu từ 1km, 2km mỗi ngày. Rồi 5km, 10km… Rồi một ngày nào đó, bạn sẽ thấy bản thân mình đứng ở vạch xuất phát một giải marathon – và hoàn thành nó bằng chính nghị lực của mình.

Nếu bạn cần một giáo án tập luyện, chế độ ăn phù hợp cho người có bệnh lý, hay muốn chia sẻ hành trình chạy bộ của chính bạn – tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bạn.

Chạy để khỏe hơn – chạy để sống sâu sắc hơn – chạy để lan tỏa năng lượng tích cực 💙

BS.CKII Hoàng Ngọc Thọ
📍 Phòng khám Minh Hoàng, 592 Nguyễn Hữu Thọ, TP. Đà Nẵng
SĐT liên hệ: 0914030925 - 0827567319

28/03/2025

NIỀM VUI CUỐI TUẦN

01/03/2025

28/01/2025

Kính gửi quý khách hàng và gia đình thân yêu,
Một mùa xuân mới lại về, Phòng khám Minh Hoàng xin gửi đến quý khách hàng và gia đình những lời chúc tốt đẹp nhất.

Chúng tôi chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của quý vị trong suốt thời gian qua. Đó là động lực lớn để đội ngũ bác sĩ, nhân viên tại Phòng khám Minh Hoàng không ngừng nỗ lực mang đến những dịch vụ y tế tốt nhất, đồng hành cùng quý vị trên hành trình chăm sóc sức khỏe.

Nhân dịp năm mới Ất Tỵ 2025, xin kính chúc quý vị và gia đình:
✨ Sức khỏe dồi dào để tận hưởng trọn vẹn những niềm vui trong cuộc sống.
✨ Hạnh phúc viên mãn bên những người thân yêu.
✨ Thành công và may mắn trong công việc và cuộc sống.
Chúc cho năm mới mang đến thật nhiều an lành và thịnh vượng!

Trân trọng,
Bác sĩ CK2 Hoàng Ngọc Thọ
Phòng khám Minh Hoàng
Địa chỉ: 592 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng
Hotline: 0827 567 319

26/01/2025

Tết là khoảng thời gian để vui vẻ và tận hưởng không khí gia đình, nhưng người bệnh tiểu đường cần chú ý duy trì thói quen lành mạnh và kiểm soát đường huyết.
Việc tuân thủ các nguyên tắc được nêu dưới đây sẽ giúp bạn trải qua một cái Tết an lành, đầy ý nghĩa mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân.

20/01/2025

Hạ Đường Huyết trên Sản Phụ mắc Đái Tháo Đường Thai Kỳ ảnh hưởng lên con như thế nào?

Khi người mẹ mắc đái tháo đường thai kỳ (ĐTĐTK) bị hạ đường huyết, ảnh hưởng đến thai nhi chủ yếu xuất phát từ sự mất cân bằng năng lượng và các thay đổi trong nguồn cung cấp glucose. Những ảnh hưởng này có thể nghiêm trọng nếu tình trạng hạ đường huyết của mẹ kéo dài hoặc xảy ra thường xuyên.

1. Thai nhi thiếu năng lượng để phát triển
Glucose là nguồn năng lượng chính cho thai nhi, và thai nhi phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ để cung cấp glucose qua nhau thai. Khi mẹ bị hạ đường huyết, lượng glucose cung cấp cho thai nhi giảm đi đáng kể, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của não và các cơ quan quan trọng.

2. Tăng nguy cơ chậm phát triển trong tử cung (IUGR)
Hạ đường huyết kéo dài hoặc tái diễn ở mẹ có thể dẫn đến tình trạng thai nhi chậm phát triển do thiếu hụt năng lượng cần thiết. Điều này có thể khiến em bé sinh ra nhẹ cân hoặc gặp các vấn đề sức khỏe sau khi sinh.

3. Rối loạn chức năng tim mạch của thai nhi
Hạ đường huyết ở mẹ làm giảm nguồn cung cấp glucose, oxy và năng lượng cho thai nhi, dẫn đến những bất thường trong nhịp tim của bé. Tình trạng này có thể gây stress thai nhi hoặc biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ.

4. Nguy cơ sinh non hoặc thai lưu
Nếu hạ đường huyết nặng xảy ra thường xuyên, nó có thể làm tăng nguy cơ thai lưu hoặc sinh non. Thai nhi bị thiếu năng lượng kéo dài có thể dẫn đến suy thai, đe dọa tính mạng của bé.

5. Tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa sau sinh
Do tình trạng thiếu năng lượng trong thai kỳ, trẻ sinh ra từ mẹ bị hạ đường huyết có thể gặp các vấn đề như:
• Khó điều chỉnh đường huyết sau sinh, dễ bị hạ đường huyết sơ sinh.
• Nguy cơ rối loạn chuyển hóa hoặc kháng insulin trong tương lai.

Lời khuyên cho mẹ mắc ĐTĐTK để tránh hạ đường huyết
1. Ăn uống đều đặn và đúng cách: Chia nhỏ bữa ăn, không bỏ bữa, và ăn thêm bữa phụ giàu dinh dưỡng khi cần thiết.
2. Luôn mang theo thực phẩm hoặc đồ uống có đường: Ví dụ như nước ép trái cây hoặc kẹo ngậm để xử lý khi cảm thấy dấu hiệu hạ đường huyết.
3. Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp xử lý kịp thời.
4. Tuân thủ theo phác đồ điều trị: Sử dụng insulin hoặc thuốc điều trị theo đúng liều và giờ giấc mà bác sĩ chỉ định.
Việc kiểm soát tốt đường huyết của mẹ không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của chính mẹ mà còn đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho bé. 💕

Bs CKII Hoàng Ngọc Thọ
Phòng Khám Minh Hoàng
592 Nguyễn Hữu Thọ, Khuê Trung, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
SĐT: 0827 567 319 – 0914 030 925
Website: https://phongkhamminhhoang.vn

16/01/2025

Bệnh Võng Mạc Tiểu Đường: Hiểu Đúng và Điều Trị Hiệu Quả

1. Bệnh võng mạc tiểu đường là gì?
Bệnh võng mạc tiểu đường (diabetic retinopathy) là một biến chứng phổ biến và nghiêm trọng của bệnh đái tháo đường, ảnh hưởng trực tiếp đến võng mạc – lớp mô mỏng ở phía sau mắt, nơi nhận và truyền tín hiệu hình ảnh lên não. Tình trạng này xảy ra khi lượng đường trong máu tăng cao trong thời gian dài, làm tổn thương các mạch máu nhỏ cung cấp máu cho võng mạc, dẫn đến các vấn đề về thị lực, thậm chí có thể gây mù lòa nếu không được điều trị kịp thời.

2. Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ
Bệnh võng mạc tiểu đường xảy ra chủ yếu do đường huyết không được kiểm soát tốt, nhưng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác:
• Thời gian mắc bệnh tiểu đường: Người mắc bệnh càng lâu, nguy cơ bị tổn thương võng mạc càng cao.
• Mức độ kiểm soát đường huyết: Đường huyết cao kéo dài làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu.
• Huyết áp cao: Huyết áp cao làm gia tăng áp lực lên các mạch máu nhỏ ở mắt.
• Tăng lipid máu: Cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn mạch máu, ảnh hưởng đến võng mạc.
• Hút thuốc lá: Làm tổn thương thêm các mạch máu và tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.

3. Các giai đoạn của bệnh
Bệnh võng mạc tiểu đường tiến triển qua nhiều giai đoạn, từ nhẹ đến nặng:
• Giai đoạn 1: Võng mạc tiểu đường không tăng sinh (NPDR – Non-proliferative Diabetic Retinopathy)
Ở giai đoạn đầu, các mạch máu nhỏ bắt đầu phình to, tạo thành các vi phình mạch. Sau đó, chúng có thể rò rỉ máu hoặc dịch lỏng vào võng mạc, gây sưng nề điểm vàng – khu vực giúp nhìn rõ chi tiết.
• Giai đoạn 2: Võng mạc tiểu đường tiền tăng sinh
Tình trạng tổn thương nặng hơn, các mạch máu bị tắc nghẽn, cản trở nguồn cung cấp máu đến võng mạc. Võng mạc có thể phát triển các khu vực thiếu oxy.
• Giai đoạn 3: Võng mạc tiểu đường tăng sinh (PDR – Proliferative Diabetic Retinopathy)
Đây là giai đoạn nặng nhất, khi các mạch máu bất thường mới hình thành để bù đắp tình trạng thiếu oxy. Tuy nhiên, các mạch máu này rất dễ vỡ, gây xuất huyết trong mắt. Điều này có thể dẫn đến b**g võng mạc hoặc mù lòa nếu không được điều trị kịp thời.

4. Triệu chứng của bệnh võng mạc tiểu đường
Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng rõ rệt, khiến người bệnh dễ chủ quan. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, có thể xuất hiện các dấu hiệu sau:
• Nhìn mờ hoặc giảm thị lực.
• Thấy các đốm đen hoặc "ruồi bay" trước mắt.
• Nhạy cảm với ánh sáng hoặc chói mắt.
• Khó nhìn rõ vào ban đêm.
• Mất thị lực đột ngột (ở giai đoạn nặng).
Việc khám mắt định kỳ rất quan trọng để phát hiện bệnh sớm, ngay cả khi không có triệu chứng.

5. Chẩn đoán bệnh võng mạc tiểu đường
Để phát hiện và đánh giá mức độ tổn thương võng mạc, các bác sĩ chuyên khoa mắt có thể thực hiện một số phương pháp:
• Khám đáy mắt (soi đáy mắt): Bác sĩ nhỏ thuốc giãn đồng tử, sau đó sử dụng kính soi để kiểm tra tổn thương ở võng mạc.
• Chụp mạch huỳnh quang (fluorescein angiography): Thuốc nhuộm được tiêm vào tĩnh mạch để đánh giá sự lưu thông máu ở võng mạc.
• Chụp cắt lớp quang học (OCT – Optical Coherence Tomography): Cung cấp hình ảnh chi tiết về cấu trúc võng mạc, giúp phát hiện sưng hoặc dịch ở điểm vàng.

6. Điều trị bệnh võng mạc tiểu đường
Việc điều trị phụ thuộc vào giai đoạn bệnh và mức độ tổn thương:
• Kiểm soát đường huyết, huyết áp và cholesterol: Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất để ngăn bệnh tiến triển. Người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ chế độ điều trị tiểu đường và theo dõi các chỉ số sinh học.
• Điều trị bằng laser:
o Laser quang đông: Được sử dụng ở giai đoạn tiền tăng sinh hoặc tăng sinh. Laser giúp ngăn ngừa sự phát triển của các mạch máu bất thường.
o Laser tiêu điểm: Điều trị sưng nề điểm vàng bằng cách hàn kín các mạch máu bị rò rỉ.
• Tiêm thuốc nội nhãn:
Các thuốc ức chế VEGF (như ranibizumab, aflibercept) hoặc corticosteroid có thể được tiêm trực tiếp vào mắt để giảm sưng và ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu bất thường.
• Phẫu thuật cắt dịch kính (vitrectomy): Được thực hiện khi xuất huyết trong dịch kính hoặc b**g võng mạc xảy ra. Phẫu thuật giúp loại bỏ máu và mô sẹo, phục hồi thị lực.

7. Phòng ngừa bệnh võng mạc tiểu đường
Bệnh võng mạc tiểu đường có thể được ngăn chặn hoặc làm chậm tiến triển thông qua các biện pháp:
• Kiểm soát đường huyết chặt chẽ: Duy trì mức HbA1c dưới 7% hoặc theo mục tiêu cá nhân do bác sĩ chỉ định.
• Kiểm tra mắt định kỳ: Người bệnh tiểu đường cần khám mắt ít nhất 1 lần/năm, hoặc thường xuyên hơn nếu có dấu hiệu tổn thương võng mạc.
• Kiểm soát huyết áp và mỡ máu: Duy trì huyết áp dưới 130/80 mmHg và cholesterol ở mức an toàn.
• Chế độ ăn uống và vận động hợp lý: Giảm lượng đường, tăng cường rau xanh, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục thường xuyên.
• Ngừng hút thuốc: Thuốc lá làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu.

8. Kết luận
Bệnh võng mạc tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Điều quan trọng nhất là người bệnh cần hiểu rõ tầm quan trọng của việc kiểm soát đường huyết, huyết áp, và cholesterol, đồng thời tuân thủ các lịch khám định kỳ. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tìm đến bác sĩ khi có bất kỳ thay đổi nào về thị lực để bảo vệ đôi mắt – cửa sổ tâm hồn của bạn.

Nếu cần thêm thông tin, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ chuyên khoa
Bs CKII Hoàng Ngọc Thọ
PPhòng Khám Minh Hoàng592 Nguyễn Hữu Thọ, T.P Đà Nẵng
SĐT: 0914 030 925 - 0827 567 319

12/01/2025

10 Sai Lầm Khi Chăm Sóc Người Bệnh Tiểu Đường

Trong quá trình chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường, người bệnh thường gặp những sai lầm. Dưới đây là 10 sai lầm thường gặp:

1. Kiêng cữ quá mức
Nhiều người bệnh bị bắt ăn kiêng nghiêm ngặt, bỏ hẳn tinh bột và trái cây. Điều này có thể dẫn đến thiếu dinh dưỡng, hạ đường huyết, hoặc suy nhược cơ thể. Thực tế, người bệnh tiểu đường cần ăn đủ chất và đúng cách thay vì kiêng cữ hoàn toàn.

2. Tự ý ngừng thuốc hoặc giảm liều
Một số người thấy đường huyết ổn định liền tự ý ngừng thuốc hoặc giảm liều mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Đây là sai lầm nguy hiểm vì bệnh tiểu đường cần điều trị liên tục và theo dõi sát sao.

3. Dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc
Tin vào quảng cáo “thần kỳ,” nhiều người sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng không được kiểm chứng. Điều này không chỉ lãng phí tiền bạc mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe.

4. Không đo đường huyết thường xuyên
Bỏ qua việc tự kiểm tra đường huyết tại nhà khiến người bệnh không biết tình trạng kiểm soát bệnh. Điều này có thể dẫn đến biến chứng bất ngờ hoặc mất cơ hội điều chỉnh sớm.

5. Không chú ý đến biến chứng
Một số người bệnh chỉ tập trung vào kiểm soát đường huyết mà quên đi các biến chứng liên quan như bệnh thận, mắt, thần kinh, tim mạch. Việc phát hiện sớm các biến chứng này là vô cùng quan trọng.

6. Thiếu kiến thức về dinh dưỡng
Nhiều gia đình không hiểu rõ cách kết hợp thực phẩm, dẫn đến bữa ăn mất cân đối, quá nhiều đường hoặc chất béo. Điều này làm việc kiểm soát đường huyết kém hiệu quả.

7. Bỏ qua tập thể dục hoặc tập sai cách
Người bệnh tiểu đường cần vận động đều đặn, nhưng nhiều người hoặc lười tập hoặc chọn sai bài tập không phù hợp, gây hại cho sức khỏe.

8. Chỉ chăm sóc thể chất, bỏ qua tinh thần
Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà còn tác động lớn đến tâm lý người bệnh. Việc không động viên tinh thần có thể làm bệnh nhân cảm thấy chán nản và giảm tuân thủ điều trị.

9. Không đi khám định kỳ
Một số người bệnh chủ quan, không tái khám định kỳ để điều chỉnh phác đồ điều trị. Điều này dễ dẫn đến biến chứng hoặc bệnh tiến triển nặng hơn.

10. Chủ quan với các dấu hiệu bất thường
Nhiều người không để ý đến các triệu chứng bất thường như vết thương lâu lành, đau ngực, tê bì tay chân, thị lực giảm sút. Đây có thể là dấu hiệu biến chứng nghiêm trọng cần được xử lý sớm.

Lời khuyên
Để chăm sóc người bệnh tiểu đường tốt, bạn nên:

Tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Tìm hiểu kiến thức về dinh dưỡng và quản lý bệnh.
Thường xuyên động viên, hỗ trợ người bệnh về cả thể chất lẫn tinh thần.
Việc chăm sóc đúng cách không chỉ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

BsBs CKII Hoàng Ngọc Thọ