Bác sĩ Oanh

21/09/2025

🚫 Myth-busting: Sai lầm thường gặp khi vệ sinh phụ khoa

Nhiều chị em nghĩ rằng “vệ sinh càng kỹ càng tốt”, nhưng thực tế có những thói quen tưởng đúng lại đang hại vùng kín mỗi ngày. Cùng BS Oanh giải mã nhé

❌Thụt rửa sâu bên trong
Điều này phá vỡ cân bằng pH tự nhiên, khiến vi khuẩn có hại dễ phát triển, gây viêm nhiễm.

❌ Dùng xà phòng, sữa tắm thay cho dung dịch vệ sinh
Các sản phẩm này có tính kiềm mạnh, làm khô và kích ứng vùng kín.

❌ Mặc quần lót quá chật hoặc ẩm ướt
Đây là môi trường lý tưởng cho nấm và vi khuẩn phát triển.

✅ Vệ sinh đúng cách là:

Rửa nhẹ nhàng bên ngoài bằng nước sạch/dung dịch dịu nhẹ.

Thay quần lót thường xuyên, chọn loại cotton thoáng mát.

Giữ vùng kín khô ráo, đặc biệt sau khi đi vệ sinh hoặc tập luyện.

💌 Inbox để được tư vấn miễn phí về chăm sóc phụ khoa đúng cách – vì sức khỏe, sự tự tin và hạnh phúc lâu dài của chị em.
_______
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550

21/09/2025

✨ Giai đoạn tiền mãn kinh – Đừng quên 5 điều này để luôn khỏe và đẹp ✨
Ở tuổi 40+, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt: nóng bừng, mất ngủ, tâm trạng thất thường…

Điều quan trọng là cách mình chăm sóc bản thân trong giai đoạn này sẽ quyết định sức khỏe và vẻ đẹp sau này 💕

🌸 5 điều nhỏ nhưng quan trọng bạn nên làm từ hôm nay:

Ăn uống lành mạnh: Ưu tiên thực phẩm giàu nội tiết tố thực vật như đậu nành, hạt lanh, omega-3; ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và hạn chế đồ chế biến sẵn.

Tập thể dục nhẹ nhàng: Yoga, pilates hay đi bộ mỗi ngày giúp cơ thể dẻo dai, xương chắc khỏe, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn.

Chăm sóc da: Bổ sung collagen, vitamin E và đừng quên kem chống nắng. Làn da khỏe, mịn màng sẽ khiến bạn tự tin hơn.

Giữ tinh thần cân bằng: Thử thiền, hít thở sâu hoặc dành thời gian cho sở thích cá nhân. Ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi và duy trì nội tiết tố.

Khám sức khỏe định kỳ: Đặc biệt là phụ khoa, để sớm phát hiện và xử lý những vấn đề tiềm ẩn.

💖 Thông điệp nhỏ: Tiền mãn kinh không phải dấu chấm hết cho sự trẻ trung, mà là cơ hội để bạn sống chậm lại, yêu thương cơ thể mình nhiều hơn. Khi bạn khỏe mạnh và an yên, vẻ đẹp sẽ tự nhiên tỏa sáng.
⸻
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550
💖 Mẹ khỏe – Bé vui, đồng hành cùng mẹ từ thai kỳ đến sau sinh!

21/09/2025

💙NHỮNG THAY ĐỎI VÙNG KÍN SAU SINH

Sinh con là một hành trình tuyệt vời, nhưng sau đó, cơ thể người phụ nữ cũng phải đối mặt với nhiều thay đổi – đặc biệt là “vùng kín”. Đây là chủ đề mà nhiều mẹ thường ngại nói ra, nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

✨ Một số thay đổi thường gặp sau sinh:

Vùng kín trở nên lỏng lẻo, giãn rộng.

Xuất hiện tình trạng khô hạn, giảm ham muốn.

Có thể gặp tiểu són, khó kiểm soát tiểu tiện.

Thẩm mỹ vùng kín không còn như trước, khiến nhiều mẹ tự ti khi gần gũi chồng.

💌 Mẹ bỉm xứng đáng được chăm sóc toàn diện – không chỉ vóc dáng, làn da, mà cả “cô bé” – để tự tin, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
👉 Inbox để được BS Oanh tư vấn giải pháp phù hợp nhất cho bạn nhé!
_______
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550

20/09/2025

KHÁM PHỤ KHOA – Món quà yêu thương cho chính mình 🌸

Bạn thường nghĩ đến việc mua quần áo mới, mỹ phẩm, hay một chuyến du lịch để tự thưởng cho bản thân. Nhưng bạn có biết rằng, khám phụ khoa định kỳ cũng chính là một món quà vô giá cho sức khỏe và hạnh phúc của mình? 💝

✨ Vì sao nên khám phụ khoa định kỳ?

Giúp phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa thường gặp (viêm nhiễm, nấm, u nang...).

Phòng ngừa và xử lý kịp thời những vấn đề có thể ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ.

Giúp chị em yên tâm, tự tin và thoải mái hơn trong cuộc sống và tình cảm.

💡 Bao lâu nên đi khám một lần?
👉 Các chuyên gia khuyến cáo: 6 tháng/lần hoặc ngay khi có triệu chứng bất thường (ngứa rát, khí hư bất thường, đau bụng dưới…).

🌷 Hãy coi việc khám phụ khoa không phải là “ngại ngùng”, mà là một hành động yêu thương bản thân – giống như bạn chăm sóc làn da, vóc dáng mỗi ngày.

💌 Đừng chờ đến khi có vấn đề mới đi khám, bởi phòng bệnh luôn dễ hơn chữa bệnh.
👉 Inbox ngay để đặt lịch khám phụ khoa định kỳ cùng BS Oanh – vì sức khỏe, vì sự tự tin và hạnh phúc lâu dài.
_______
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550

15/09/2025

Mỗi lần siêu âm, mẹ lại thấy con rõ hơn – từ nhịp tim đầu tiên đến từng cử động đáng yêu. Không chỉ là kỷ niệm thiêng liêng, siêu âm còn giúp bác sĩ theo dõi và bảo vệ sức khỏe thai nhi.

✨ Ba mốc siêu âm quan trọng mẹ cần nhớ:

11 – 14 tuần: đo độ mờ da gáy, tầm soát sớm bất thường.

18 – 23 tuần: siêu âm hình thái, kiểm tra cơ quan quan trọng.

20 – 30 tuần: siêu âm tim thai & tiền sản, phát hiện dị tật tiềm ẩn.

👉 Đặt lịch siêu âm ngay để lưu giữ khoảnh khắc tuyệt vời đầu đời của con yêu!
_______
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550

13/09/2025

Cách người chồng có thể đồng hành và hỗ trợ vợ về cả thể chất lẫn tinh thần.

11/09/2025

🌿 QUY TRÌNH 4 BƯỚC "VÀNG" CHO MẸ BỈM SỮA 🌿

⏰ Chỉ 5 phút mỗi ngày, làn da mẹ sẽ khoẻ mạnh, tươi tắn hơn hẳn!

1️⃣ LÀM SẠCH: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây khô căng.
2️⃣ DƯỠNG ẨM: Thoa kem dưỡng ẩm dạng gel/lotion nhẹ, thấm nhanh.
3️⃣ CHỐNG NẮNG (Ban ngày): Kem chống nắng SPF 30+ là bắt buộc, kể cả khi ở nhà!
4️⃣ TẨY TẾ BÀO CHẾT (1-2 lần/tuần): Giúp da sáng mịn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

✨ Lưu ý:

Ưu tiên sản phẩm lành tính, an toàn cho con bú.

Chống nắng là bước quan trọng nhất để ngừa nám và lão hóa!

Mẹ khỏe đẹp, con càng thêm hạnh phúc! 💖
⸻
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550
💖 Mẹ khỏe – Bé vui, đồng hành cùng mẹ từ thai kỳ đến sau sinh!

11/09/2025

Ở cữ khoa học thời hiện đại khác gì với quan niệm cũ ?

09/09/2025

MẸ BẦU ƠI, THẢ LỎNG ĐỂ XINH NGAY THÔI NÀO! 🤰💆‍♀️

Giai đoạn thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối, cơ thể mẹ dễ bị phù nề do tích nước và thay đổi hormone. Điều này không chỉ gây khó chịu mà đôi khi còn khiến mẹ tự ti.

Hôm nay, BS Oanh mách mẹ 3 động tác yoga mặt cực kỳ đơn giản, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi để:
✅ Kích thích tuần hoàn máu, giảm thiểu tình trạng sưng phù.
✅ Thư giãn các cơ vùng mặt, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
✅ Mang lại cảm giác sảng khoái, tươi tắn ngay tức thì.

❗Lưu ý nhỏ: Các mẹ thực hiện nhẹ nhàng, lắng nghe cơ thể mình nhé. Nếu có bất kỳ khó chịu nào, hãy dừng lại ngay.
⸻
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550
💖 Mẹ khỏe – Bé vui, đồng hành cùng mẹ từ thai kỳ đến sau sinh!

09/09/2025

💙 MÓN QUÀ ĐẦU TIÊN BS OANH DÀNH TẶNG MẸ!

Mẹ bầu ơi, có phải mẹ đang:
➡️ Thấp thỏm mỗi lần bước lên bàn cân?
➡️ Băn khoăn không biết tăng bao nhiêu là ĐỦ, là CHUẨN cho con khỏe, mẹ đẹp?
➡️ Lo lắng vì tăng quá ít hay vượt quá "ngưỡng vàng"?

Hiểu được điều đó, BS Oanh đã dành tặng mẹ video "TĂNG CÂN THAI KỲ - CHUẨN KHOA HỌC, MẸ ĐẸP CON KHỎE" với tất cả tâm huyết!

🎥 Video này sẽ tiết lộ cho mẹ:
✅ Bảng cân nặng CHUẨN theo từng tuần cho mẹ bầu.
✅ Bí quyết kiểm soát cân nặng lành mạnh
✅ Giải đáp mọi thắc mắc về chuyện cân nặng khi mang thai.

👉 ĐÓN XEM NGAY TẠI ĐÂY: https://www.youtube.com/watch?v=4V6EV8avsYA&t=173s

Cùng trang bị kiến thức để bước vào hành trình thai kỳ thật tự tin và rạng rỡ, mẹ nhé!
⸻
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550
💖 Mẹ khỏe – Bé vui, đồng hành cùng mẹ từ thai kỳ đến sau sinh!

Mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy lo lắng, đặc biệt là về cân nặng. Tăng cân quá ít hay quá nhiều đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và ...

09/09/2025

So Cute 💙💙
Chiếc em bé siêu trộm vía nè

08/09/2025

👩💙 EM BÉ ĐẠP NHIỀU, CÓ PHẢI BÉ ĐANG KHÓ CHỊU?

Oanh thấy nhiều mẹ lo lắng khi thấy bé đạp mạnh hoặc liên tục. Tuy nhiên, đây là dấu hiệu bình thường, thể hiện bé đang phát triển khỏe mạnh nha mấy mom.

Nguyên nhân bé đạp nhiều:
- Phản ứng với tiếng động, ánh sáng, vị trí nằm của mẹ.
- Tập luyện phản xạ trước khi chào đời.
- Đang trong giai đoạn phát triển tích cực.

Nhưng cũng lưu ý vài điểm cho bác Oanh nha
🚨 Nếu bé đạp dữ dội đột ngột rồi ngừng lại, hoặc thai máy giảm nhiều so với trước đó, cần đến bác sĩ kiểm tra ngay nhé 💙

⸻
📍 Địa chỉ phòng khám:
✅ CN1: 01 Trần Thị Nghỉ, P.7, Gò Vấp
✅ CN2: 142 Nguyễn Oanh, P.17, Gò Vấp
📞 Hotline tư vấn & đặt lịch: 0938 008 550
💖 Mẹ khỏe – Bé vui, đồng hành cùng mẹ từ thai kỳ đến sau sinh!