Trung Tâm Dinh Dưỡng - Đại Tá, Thầy Thuốc Phạm Hòa Lan, Quận Hai Bà Trưng (2025)

24/08/2021

"🍀Bậc làm Cha, làm Mẹ cần biết để con cao lớn chuẩn khoa học!
- Tại sao phải tăng_chiều_cao sớm cho Trẻ?
- Trẻ chậm phát triển, thấp lùn, tự ti về chiều cao với bạn bè.
- Còi Xươ.ng - suy dinh dưỡng - nhẹ cân.
- Dậy thì sớm nhưng lại mang vóc dáng Nấm lùn - thấp bé khi trưởng thành.
👉Vậy Làm Thế Nào Để Có Được Chiều Cao và phát triển toàn diện Như Ý Muốn?
Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt chú ý đến việc cung cấp đủ các yếu tố đã được các nhà khoa học chứng minh trong đó ly.sine, kẽm, can.xi là một trong những yếu tố quan trọng trong việc xác định chiều cao
👉HÃY ĐỂ GREAT HEIGHT GIÚP CON BẠN ĐẠT ĐƯỢC CHIỀU CAO, TĂNG SỨC_ĐỀ_KHÁNG VÀ TRÍ TUỆ MONG MUỐN
🌾Thành phần đặc biệt TẢO BIỂN ĐỎ ( Cực kì quý hiếm có chứa A.qua.min F nhập khẩu từ Nhật )
Bổ sung can.xi nano, vita.min D3, K2, vita.min A - D, ly.sin, sắt, kẽm cho cơ thể.
Kích thích phân chia tế bào và nhân lên các tế_bào_sụn của epi.physis giúp xươ.ng dài dần thành chai để tạo các xươ.ng cứng.
✔️ Đã Được Chứng Nhận Của FDA Hoa_Kỳ và ATTP của BYT
Nghiên cứu bởi Đại Tá, Thầy_Thuốc ưu tú Phạm Hòa Lan. Nguyên chủ nhiệm khoa nghiên cứu, trang thiết bị Y_tế, Cục Quân_Y và Bộ_Quốc_Phòng
📞 GHI "" SỐ ĐlỆN THOẠl "" ngay bên dưới để nghe tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng
Chịu trách nhiệm phân phối bởi: CTY TNHH TM VINPHARCO
Sản xuất tại nhà máy chuẩn GMP: CTY CP BIGFA"

26/07/2021

Chơi môn thể thao nào để trẻ thêm cao?
Bà bạn thân gọi điện thông báo, cháu chú năm nay 1m7, cao hơn mẹ gần 20cm và hơn bố gần 10cm. Mình ờ, bảo đang tuổi lớn, chơi thể thao đều nên còn cao hơn nữa. Chị mẹ cười hi hi bảo chị cứ sợ nó lùn.
Xã hội phát triển, việc ăn uống không còn là vấn đề khó khăn như ngày xưa nữa. Thêm vào đó, các tài liệu nuôi dạy trẻ khoa học cũng có nhiều, dễ tiếp cận giúp các bậc cha mẹ thêm hiểu biết về việc cải thiện chiều cao cho thế hệ sau.
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng các nhóm chất, chú trọng các vi khoáng chất như canxi, phospho, vitamin A, D, K2… là điều nên làm . Tuy nhiên, bổ sung về chất thôi chưa đủ, mà còn phải giúp cơ thể sử dụng các hoạt chất đó sao cho tốt, cho hiệu quả nữa. Và đây là lúc câu khẩu hiệu “thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ” được ứng nghiệm.
Vận động thể thao không chỉ kích thích hormone tăng trưởng tiết ra nhiều hơn, thúc đẩy quá trình khoáng hoá xương, phát triển sụn khớp, giúp xương dài ra… mà còn thúc đẩy các quá trình trao đổi chất trong cơ thể để trẻ phát triển khoẻ mạnh, hạn chế béo phì. Trong bài này, mình muốn nhấn mạnh mối quan hệ giữa vận động và hấp thu, chuyển hoá vitamin D.
Vit D tổng hợp được qua da nhờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hay qua thức ăn, hay qua dạng bổ sung đều “trơ" về mặt sinh học. Nó cần trải qua 2 lần chuyển hoá (gọi là hydroxy hoá): một là ở gan, hai là ở các cơ quan khác để có thể hoạt động.
Ở dạng hoạt động, Vit D giữ vai trò như chất truyền tin, kích thích bộ gen sản xuất ra 1 số protein đặc hiệu, nôm na giống như các công nhân lành nghề. Các công nhân này làm nhiệm vụ điều hòa nồng độ canxi → mang canxi từ ruột vào máu → mang canxi từ tế bào vào xương. Lúc này, một số tế bào trong xương tiếp nhận canxi, rồi dùng Phospho gắn kết lại (giống như chúng ta trát vữa với gạch) để giúp bộ xương vững chắc.
Các sợi cơ xương có thể thực hiện tốt chức năng là nhờ vitamin D “bám” vào các điểm của tế bào để làm nhiệm vụ. Ngược lại, sợi cơ càng được vận động nhiều thì các điểm tập trung cho vit D “bám” vào càng phát triển và hiệu quả của việc sử dụng Vit D càng tốt hơn. Đây là tác động qua lại hỗ trợ lẫn nhau rất thú vị.
Nhiều người hỏi chơi môn thể thao nào thì hiệu quả? Thực ra các môn kích thích kéo dãn cơ thể đều tốt cho chiều cao như nhảy dây, bơi, bóng rổ, bóng chuyền, đạp xe, yoga, chạy bộ, leo cầu thang… đều được, quan trọng phải duy trì thành thói quen hằng ngày. Với trẻ nhỏ chưa chơi thể thao được, cứ khuyến khích con vận động vui chơi các trò chơi, phụ giúp làm việc nhà cũng tốt. Quan trọng là rời xa được thiết bị điện tử, nghiện chúng chắc chắn lười vận động.
Nhiều người sợ “tập gym và tập tạ sớm sẽ gây lùn và… lún cột sống”. Đây là “truyền thuyết" sai lầm bởi tập tạ hay các môn thể thao nói chung không làm người ta lùn đi mà ngược lại, giúp cơ thể gia tăng lượng cơ, từ đó, sẽ giúp chuyển hóa tốt hơn, độ tập trung Vit D cùng các chất chuyển hóa và hormon khác tăng lên. Kết quả là xương sẽ chắc khỏe và dài ra.
🥰🥰
Điều này được chứng thực qua các báo cáo khoa học đăng trên Pubmed trong 2020 về việc bổ sung Vit D trong chế độ ăn cho các vận động viên sẽ cải thiện được hiệu suất hoạt động cơ bắp, từ đó nâng được thành tích thể thao.
Bên cạnh đó, trong quá trình điều hòa canxi, glucose máu cũng sẽ được điều hòa theo nồng độ canxi → từ đó gián tiếp điều hòa insulin máu. Đó là lý do tại sao lại có giả thuyết về việc thiếu Vit D kéo dài có thể gây bệnh tiểu đường type II. Tuy thế, để hiểu được cặn kẽ các cơ chế còn cần thêm nhiều nghiên cứu khác nữa về vấn đề này. Còn hiện tại, đó là tiền đề cho lý thuyết tại sao cần có nồng độ Vit D thích hợp trong máu để tối ưu hóa hệ gen.
Thêm nữa, Vit D thu được chủ yếu qua bữa ăn và qua chuyển hóa trong da nhờ tia cực tím UVB trong ánh nắng ban ngày. Nhưng sự biến động về nội tiết cũng như chuyển hoá có thể làm giảm sự sản xuất Vit D, chưa kể là bất cứ yếu tố nào thay đổi cơ chế này đều làm thay đổi sự hấp thu Vit D. Vì lý do này, chúng ta được khuyến cáo bổ sung Vit D qua đường tiêu hóa.
Nhiều mẹ hay hỏi dùng loại nào tốt, thực ra loại nào cũng được, quan trọng là đảm bảo chất lượng, chính hãng, đúng liều, với trẻ con càng tiện lợi bao nhiêu bố mẹ càng dễ dàng bổ sung đầy đủ bấy nhiêu. Bố mẹ nên bổ sung D3 cho trẻ càng sớm càng tốt.
Cuối cùng là cần lịch sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Nên cho trẻ đi ngủ trước 22h (10h tối) bởi khoảng thời gian từ 22h đến 3h sáng là lúc các hormon tăng trưởng được tiết ra tốt nhất khi trẻ ngủ sâu. Sau 1 ngày hoạt động, ngủ một giấc ngon thì đương nhiên cơ thể sẽ khỏe mạnh và đồng thời kích thích quá trình tăng trưởng tốt hơn rồi. Nhẽ phải đổi câu khẩu hiệu thành “Thể dục thể thao nâng cao… chiều cao” thì con trẻ vui phải biết. hehe
Nguồn nghiên cứu:

26/07/2021

🚫 DẤU HIỆU TRẺ THIẾU KẼM
🚫1. Tình trạng thiếu kẽm ở trẻ em?
⚠️Ở Việt Nam hiện nay cứ 10 trẻ dưới 5 tuổi có đến 7 trẻ thiếu kẽm và 10 bà mẹ có thai có đến 8 người bị thiếu kẽm. Tỷ lệ thiếu kẽm ở phụ nữ có thai là 80,3%, phụ nữ tuổi sinh đẻ 63,6% và trẻ em dưới 5 tuổi là 69,4%.
⚠️Hiện nay chế độ ăn của người Việt đang thiếu những loại thực phẩm giàu kẽm, bên cạnh đó chất lượng mỗi bữa ăn khá thấp, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật còn thiếu khá nhiều.
⚠️Đặc biệt đối với trẻ, đối tượng thường hay biếng ăn, khi mà chất lượng dinh dưỡng không đảm bảo kèm theo biếng ăn thì khó tránh khỏi tình trạng thiếu hụt kẽm.
❎2. Dấu hiệu bé thiếu kẽm
Biểu hiện bé thiếu kẽm thường thấy đó chính là chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, chậm tăng trưởng chiều cao,...
☢️Trẻ chán ăn hoặc giảm ăn, giảm bú, không ăn thịt cá, chậm tiêu, táo bón nhẹ, buồn nôn và nôn kéo dài ở trẻ.
☢️Trẻ thường khó ngủ về đêm, thức giấc nhiều lần. Thậm chí bệnh còn có thể suy yếu hoạt động của não, mơ màng chậm chạp, hoang tưởng, mất điều hòa lời nói, rối loạn vị giác và khứu giác, chậm phát triển tâm thần vận động, khuyết tật, bại não,...
☢️Các bệnh nhiễm trùng tái diễn ở đường hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản tái đi tái lại), viêm đường tiêu hóa, viêm da, mụn bỏng, mụn mủ, viêm niêm mạc.
☢️Trẻ có những vết thương lâu lành, hay bị dị ứng, tóc giòn dễ gãy, móng giòn, yếu.
⛔3. Thiếu kẽm bị gì? Ảnh hưởng như thế nào đến trẻ?
Kẽm rất cần thiết cho hoạt động của hệ thống miễn dịch. Những người bị thiếu kẽm dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm. Thiếu kẽm là một trong những lý do chính gây ra rụng tóc. Nó làm suy yếu các tế bào trên da đầu và tóc bị gãy, khô.
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong việc học tập và trí nhớ. Thiếu kẽm làm cản trở các kỹ năng nhận thức và tổn thương hệ thống thần kinh.
Thậm chí, thiếu kẽm gây ra chứng khó đọc. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác khiến trẻ không có cảm giác ngon miệng khi ăn. Trẻ chậm phát triển thể chất đặc biệt là chiều cao.
⛔4. Bé thiếu kẽm nên bổ sung như thế nào là hợp lý?
Theo khuyến cáo của tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), nhu cầu kẽm cho trẻ tùy thuộc vào mỗi độ tuổi.
⛔Trẻ em dưới 3 tháng cần 3 mg kẽm mỗi ngày, trẻ từ 5 tháng – 12 tháng tuổi là 5 – 8 mg/ngày, ở trẻ từ 1 tuổi – 10 tuổi cần khoảng 10 – 15 mg/ngày để phát triển chiều cao và thể chất tối ưu nhất.
⛔Với trẻ dưới 6 tháng tuổi nguồn kẽm tốt nhất và dễ hấp thu nhất chính là sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng kẽm trong sữa mẹ sẽ giảm dần theo thời gian. Vì thế, người mẹ cần duy trì lượng kẽm trong sữa cũng như bổ sung thêm kẽm cho sự phát triển của trẻ.
⛔Nguồn thực phẩm giàu kẽm có thể kể đến như: tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng), cùi dừa già, khoai lang...
⛔Ngoài ra để trẻ hấp thụ kẽm tốt nhất nên bổ sung vitamin C cho trẻ từ chính các loại trái cây tươi giàu lượng vitamin C sẵn có như cam, chanh, quýt, bưởi...
⛔Với trẻ biếng ăn, đặc biệt trẻ bị ốm nên uống bổ sung một số sản phẩm bổ sung vi chất kẽm kết hợp với Lysine, Taurine, Vitamin nhóm B...

26/07/2021

Bí Quyết Giúp Con Tăng Cân Không Cần Ép Ăn.
Mùa hè nóng nực dễ khiến trẻ mệt mỏi, bé sẽ lười ăn hơn và chậm tăng cân.
Chế độ ăn: Mùa nóng, thời tiết oi bức nên dinh dưỡng của bé cần mát để giúp giải nhiệt cho cơ thể. Cho bé ăn nhiều hơn ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như: rau dền, rau muống, bí xanh... giúp mang lại cảm giác mát mẻ, đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, bổ sung chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Bữa ăn của bé cần chia nhỏ và có nhiều canh rau. Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như: chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan... Thức ăn của bé cần tránh để ngoài nhiệt độ môi trường hơn 2 giờ.
Nước uống: Cho bé uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Nên cho bé uống thức uống có giá trị dinh dưỡng như: sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua uống, sinh tố, nước ép trái cây. Ngoài ra, còn có nước giải khát như: nước lọc, trà, nước khoáng, nước suối, nước tinh khiết và nước mát được chế biến theo cách dân gian như: nước sâm, rau má...
Khi thời tiết nóng nực, bé thường nổi nhiều rôm sảy. Vì thế, cần cho bé uống thêm các loại nước mát và bổ dưỡng, bé sẽ bớt nổi mụn, nổi mẩn trên da, đồng thời cơ thể của bé sẽ tăng sức đề kháng với các bệnh lý dễ xảy ra vào mùa nắng nóng. Không cho bé ăn nhiều kem hoặc kem còn đông cứng vì sẽ làm niêm mạc miệng bé bị tổn thương, dẫn đến bé mắc những bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý những yếu tố về thời tiết vì thời tiết nóng có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng của bé. Bé dễ mắc bệnh tiêu chảy do thức ăn ôi, thiu, do vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở trong môi trường nóng ẩm cũng như nước đá không tinh khiết.
Tăng cảm giác ngon miệng cho bé: Trời nóng nực, trẻ dễ mệt và cảm giác không ngon miệng dẫn đến tình trạng biếng ăn, kém hấp thụ. Nguyên do cơ thể của trẻ thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định như: kẽm, lysine, các loại vitamin nhóm B...Vì vậy, để tăng thêm cảm giác ngon miệng cho bé và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, mẹ có thể chọn những nhóm thực phẩm có chứa những chất dinh dưỡng như: Nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B (các loại đậu, thịt gà, gạo lứt, chuối,...). Nhóm thực phẩm chứa kẽm (hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,...). Nhóm thực phẩm giàu lysine (lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, các loại đậu,...)
Làm đa dạng các bữa ăn: Một trong những nguyên nhân làm bé biếng ăn, chậm tăng cân là bữa ăn đơn điệu, nghèo nàn. Việc này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng bé sẽ không còn hứng thú với những bữa ăn nữa. Do vậy, mẹ có thể đa dạng món ăn của bé bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm lại với nhau. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý là trong các bữa ăn cần cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm cho bé là: tinh bột, chất béo, đạm và rau quả cho bé. Ngoài ra, mẹ có thể trang trí món ăn bắt mắt để thu hút sự chú ý của trẻ sẽ giúp trẻ hứng thú hơn trong bữa ăn. Mẹ cũng nên cho trẻ uống thêm các loại sữa giúp trẻ tăng cân tốt hơn và giúp bù đắp những chất dinh dưỡng còn thiếu, đặc biệt là các chất dinh dưỡng mà bữa ăn hàng ngày có thể không cung cấp đủ.
Thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé: Nhiều bé biếng ăn nên khi nhìn những bát cháo đầy hay uống nguyên một ly nước ép to, thì tâm lý chung của các bé là không muốn ăn. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này mẹ cần coi trọng chất lượng hơn số lượng trong các bữa ăn của trẻ. Mẹ cần khéo léo thêm chất bổ để bé không có cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào nhiều calo và dinh dưỡng. Một số cách sau gợi ý cho mẹ:
Những món súp, cháo hay món xào, nấu của bé mẹ có thể cho thêm bơ, phomai, kem (loại dùng để nấu ăn) để món ăn có thêm độ ngậy, thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn. Khi nấu ăn cho bé mẹ nên cho nhiều dầu/mỡ hơn, giúp tăng cường năng lượng, giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Những loại hạt giàu chất béo, calo và nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển thể chất của trẻ như: đậu phộng, hạt dẻ, hạnh nhân... Mẹ có thể xay nhỏ và rắc lên cốc sữa giúp trẻ tăng cân nhanh và thêm phần thơm, ngậy cho thức uống của trẻ. Nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi cần tránh thực phẩm này do có nguy cơ hóc, nghẹn hoặc dị ứng cao. Nên chia khẩu phần ăn cho trẻ thành 5-6 bữa/ngày thay vì bắt trẻ ăn quá nhiều thức ăn trong 3 bữa. Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, nên nếu tiêu thụ khối lượng lớn thức ăn một lúc sẽ quá sức đối với trẻ. Tập thói quen cho trẻ ăn đúng giờ, đúng bữa - đây là một nguyên tắc vô cùng quan trọng và cần thiết để tránh tình trạng bé biếng ăn, chán ăn, dẫn đến sụt cân.
Thêm sữa chua vào khẩu phần ăn: Trong sữa chua chứa hàng nghìn vi khuẩn có lợi cho đường ruột của trẻ và kích thích trẻ tiêu hóa tốt hơn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, mẹ có thể thêm 1-2 muỗng sữa chua vào sinh tố hoặc nước ép trái cây của trẻ, giúp hàm lượng calo trong món ăn của trẻ được tăng lên đáng kể.

26/07/2021

MẸ CẦN LƯU Ý KHI SỬ DỤNG NƯỚC MUỐI SINH LÝ CHO TRẺ.
⛔Không lạm dụng nước muối sinh lý
Hiện nay rất nhiều bậc phụ huynh sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt, mũi, tai cho con thường xuyên mà không biết rằng, việc lạm dụng sẽ gây nhiều tác hại không lường.
Thường xuyên dùng nước muối sinh lý để rửa mũi cho bé trong điều kiện mũi bình thường sẽ làm mất đi lớp dịch tiết tự nhiên bảo vệ niêm mạc mũi trẻ. Từ đó, khiến cho mũi trẻ dễ bị khô rát, kích ứng, chảy nước mũi và thậm chí là gây viêm nhiễm. Ngoài ra, nếu rửa mũi không đúng cách, sai tư thể có thể khiến niêm mạc mũi trẻ bị tổn thương, chảy máu, nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới bệnh viêm tai giữa ở trẻ.
Tương tự như mũi, nếu mắt trẻ đang trong tình trạng bình thường, ba mẹ cũng không nên lạm dụng nước muối sinh lý. Việc nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên sẽ khiến mắt bị khô, trẻ có thể bị viêm giác mạc, ảnh hưởng đến thị giác khi lớn lên.
Thực tế cho thấy, rất nhiều ba mẹ cứ thấy con có ráy tai là lập tức dùng nước muối sinh lý vệ sinh tai mà không biết rằng, điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con. Vốn dĩ tai người có cấu tạo khá đặc biệt và có cơ chế tự làm sạch riêng. Bởi vậy, việc nhỏ nước muối sinh lý thường xuyên để vệ sinh tai là không cần thiết.
⛔Hiểu rõ cách sử dụng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý dùng rửa mắt chỉ nên được sử dụng thường xuyên cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng tuổi. Trong 3 tháng đầu đời, các hốc tự nhiên trong mắt trẻ còn bị dính dịch từ cơ thể mẹ lúc sinh ra, trong khi trẻ lại chưa có đủ nước mắt để tự làm sạch nên cần phải nhỏ nước muối sinh lý để làm sạch thường xuyên.
Ngoài ra, trong trường hợp mắt trẻ bị viêm nhiễm, việc dùng nước muối sinh lý sẽ làm sạch lớp bẩn bên ngoài để các thuốc được dùng điều trị tiếp theo đạt hiệu quả cao hơn. Khi rửa mắt bằng nước muối sinh lý, rỉ mắt cũng như mầm bệnh sẽ bị đẩy ra ngoài, cung cấp độ ẩm giúp mắt trẻ dịu mát, trẻ thấy thoải mái hơn.
Trẻ bị viêm mũi sẽ có biểu hiện chảy nước mũi, nghẹt mũi, thường xuyên thấy khó thở dẫn đến quấy khóc, biếng ăn, ảnh hưởng tới sinh hoạt và sức khỏe. Ba mẹ hãy rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý để làm sạch lớp chất nhầy. Cách làm này sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ thở hơn. Đặc biệt, đây là bước cần thiết trước khi sử dụng các thuốc điều trị viêm mũi để chữa bệnh cho trẻ.
Đối với tai, ba mẹ chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý khi trong tai bé có quá nhiều ráy tai khô và cứng, khiến tai không thể tự làm sạch và gây cản trở tới khả năng nghe. Ngoài ra, nếu bé có bệnh lý về tai và được bác sĩ chỉ định thì việc nhỏ tai bằng nước muối sinh lý là cần thiết.
⛔Chọn loại nước muối sinh lý phù hợp với độ tuổi sử dụng
Đối với trẻ sơ sinh từ 0 ngày tuổi, ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn nước muối sinh lý dạng nhỏ giọt đơn liều để đảm bảo an toàn cho trẻ. Đặc biệt, thiết kế đầu ống tròn nhẵn an toàn với niêm mạc mũi trẻ trong quá trình sử dụng.
Khi trẻ được 3 tháng tuổi, ba mẹ có thể chuyển sang dùng xịt nước muối biển tự nhiên/xịt nước muối sinh lý tiện dụng.
⛔Dùng nước muối sinh lý đạt tiêu chuẩn, rõ nguồn gốc
Hiện nay, nhiều gia đình tự pha nước muối sinh lý để sử dụng. Tuy nhiên, dung dịch tự pha khó đạt được nồng độ đẳng trương chuẩn 0,9%, nước và muối để pha không đạt độ tinh khiết hay dụng cụ pha không đảm bảo vệ sinh. Loại nước muối tự pha này có thể dùng để súc miệng nhưng để nhỏ mắt, mũi hay tai thì yêu cầu loại nước muối có tiêu chuẩn cao hơn, đặc biệt về độ vô khuẩn.
Khi lựa chọn nước muối sinh lý, ba mẹ cần cân nhắc lựa chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất uy tín, sản phẩm có số đăng ký để đảm bảo độ tinh khiết và vô khuẩn, an toàn khi sử dụng.
Mùa đông, cần làm ấm nước muối sinh lý trước khi sử dụng cho trẻ.

25/07/2021

❌CẢNH BÁO❌CẢNH BÁO❌
📢 TRUNG TÂM XIN THÔNG BÁO
Hiện nay trung tâm phát hiện một số trang Thương mại điện tử như Shoppe, Lazada, Tiki,… bày bán sản phẩm tăng chiều cao Great Height của bác sĩ, đại tá Phạm Hoà Lan nhưng với hình thức lừa đảo hàng giả hàng nhái không được cấp phép❗️
✅Hiện tại trung tâm đang là đơn vị nghiên cứu, sản xuất, phân phối ĐỘC QUYỀN trực tiếp với bác sĩ, đại tá Phạm Hoà Lan
Cách nhận biết sản phẩm chính hãng:
✅Sản phẩm có tem niêm phong nhãn mác chống hàng giả hàng nhái, trên thùng hàng có dấu đỏ của công ty kèm theo giấy chứng nhận của bộ y tế cục an toàn thực phẩm và dấu đỏ được nhà nước cấp phép
✅Được kiểm tra hàng thoải mái về số lượng và tem mác
✅Được kết bạn với chuyên viên hỗ trợ đồng hành xuyên suốt quá trình sử dụng sản phẩm
Trung tâm cam kết bán hàng chính hãng độc quyền 100%, phát hiện hàng giả bồi hoàn 100 triệu VNĐ
☎️Liên hệ: 0868.438.368 để được hỗ trợ sản phẩm chính hãng✅

25/07/2021

Cảm ơn chị TRẦN THỊ HOA với FEEDBACK TUYỆT VỜI.
Chị ở SÔNG CÔNG TỈNH THÁI NGUYÊN cho con uống great height 1 tháng tăng được 2cm
--------------------
Trao cho trung tâm niềm tin, trung tâm sẽ trao lại cho khách hàng sự CẢI THIỆN tốt, sức khoẻ tốt.
Hotline: 0868.438.368
⚡️ Great Height - Nâng Tầm Vóc Việt 🥰

21/07/2021

10 lợi ích tuyệt vời mà các hoạt động ngoài trời đem đến cho trẻ nhỏ
Hoạt động ngoài trời không chỉ giúp trẻ có thêm kiến thức về thế giới xung quanh mà còn kích thích trẻ cải thiện nhiều kỹ năng để phát triển toàn diện.
Trong thời buổi mà khoa học phát triển như hiện nay, trẻ em thường có xu hướng ở nhà và dán mắt vào màn hình tivi, máy tính, điện thoại thông minh. Điều này vô tình tạo nên lối sống thụ động, thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Là cha mẹ, bạn hãy khuyến khích trẻ ra ngoài chơi nhiều hơn để bé luôn khỏe mạnh và học hỏi được nhiều điều hay. Hãy cùng Great Height xem tiếp những chia sẻ dưới đây để biết thêm một số lợi ích mà các hoạt động ngoài trời có thể đem lại cho trẻ nhé.
Lợi ích tuyệt vời mà các hoạt động ngoài trời đem đến cho trẻ nhỏ
Khi nhắc đến lợi ích của các hoạt động ngoài trời, chúng ta không thể không nhắc đến 10 đặc điểm nổi bật sau:
1. Vui chơi ngoài trời là cơ hội để trẻ học hỏi những điều mới
Vui chơi ngoài trời là cách tuyệt vời để nâng cao khả năng học tập của trẻ. Bởi khi tham gia vào các trò chơi, trẻ sẽ phát triển khả năng quan sát, học hỏi, từ đó tạo tiền đề để bé tự trang bị cho mình những kỹ năng sống quan trọng như kỹ năng giải quyết vấn đề, tiếp nhận thông tin mới và nâng cao hiểu biết về khoa học… Đối với trẻ, các hoạt động ngoài trời là cách chơi mà học, trẻ sẽ luôn vui vẻ, không cảm thấy nhàm chán, nặng nề như các lớp học thông thường.
2. Phát triển thể chất toàn diện
Các hoạt động ngoài trời có thể đem đến cho trẻ sự năng động và một sức khỏe tốt. Nghiên cứu cho thấy các trò chơi ngoài trời có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và xương, củng cố khả năng miễn dịch, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, bệnh tim và béo phì.
Không những vậy, khi chơi ngoài trời, trẻ còn có cơ hội hít thở không khí trong lành và hấp thu vitamin D thông qua ánh nắng mặt trời. Việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể khiến thị lực của trẻ giảm sút nhưng vui chơi ngoài trời có thể mang đến điều ngược lại.
3. Thúc đẩy sự sáng tạo
Tham gia các trò chơi ngoài trời có thể kích thích khả năng sáng tạo và tăng cường trí tưởng tượng ở trẻ nhỏ. Bởi khi được bao quanh bởi cây cối và các vật thể khác, trí tưởng tượng và sự sáng tạo của trẻ sẽ được phát huy mạnh mẽ.
4. Có thêm các kỹ năng xã hội
Những đứa trẻ có nhiều thời gian vui chơi ngoài trời sẽ dễ kết bạn và tương tác tốt hơn với những đứa trẻ khác. Trong khi dó những trẻ thích ở nhà thường sẽ nhút nhát và rụt rè hơn.
Chính vì vậy, nếu bạn thấy bé yêu nhà mình rơi vào trường hợp thứ 2 thì hãy khuyến khích con ra ngoài chơi với các bạn nhiều hơn nhé. Một khi trẻ có sự giao lưu, kết bạn hoặc đơn giản chỉ là nói chuyện với nhau, bé cũng đang dần cải thiện các kỹ năng xã hội cho bản thân.
5. Phát triển một thái độ sống tích cực
Những bé có nhiều thời gian vui chơi ngoài trời thường có thái độ sống rất tích cực và luôn tràn ngập hạnh phúc. Ngoài ra, việc vui chơi ngoài trời còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ lan truyền năng lượng tích cực của mình cho mọi người xung quanh.
6. Phát triển nhân cách
Một trong những lợi ích thú vị của các hoạt động ngoài trời là có thể giúp định hình nhân cách. Khi tham gia các trò chơi, trẻ sẽ học được cách tự lập, cách đối phó với các tình huống khẩn cấp, cách tự đứng dậy sau thất bại… mà không có sự giám sát của người lớn. Điều này tạo ra niềm tin và trang bị cho trẻ những kinh nghiệm thực tiễn để giải quyết các tình huống trong tương lai.
Bên cạnh đó, việc vui chơi ngoài trời cùng bạn bè còn giúp trẻ phát triển các phẩm chất khác như tính kỷ luật, tinh thần đồng và khả năng lãnh đạo. Đây đều những điều hữu ích cho cuộc sống của trẻ về sau này.
7. Cải thiện khả năng tập trung
Việc vui chơi ngoài trời có thể giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung, chú ý, kỹ năng quan sát và suy luận. Bởi khi chơi, trẻ sẽ phải vận dụng triệt để sự tập trung và kỹ năng quan sát.
Với những bé mắc hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHA), các chuyên gia cũng khuyến cáo bạn nên cho trẻ em tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn, đặc biệt là nơi có nhiều cây xanh và không khí trong lành để cải thiện sự tập trung.
8. Tăng cường kỹ năng vận động
Các hoạt động ngoài trời với các trò chơi như xích đu, cầu tuột, chơi đuổi bắt, nhảy dây, đá cầu… không chỉ đem đến cho trẻ niềm vui mà còn giúp trẻ học được cách phản xạ, sự kiểm soát linh hoạt tay, chân và cả cơ thể. Từ đó, nâng cao khả năng vận động, sự nhanh nhẹn, khả năng phối hợp và cân bằng, đồng thời giúp trẻ cải thiện mật độ xương và phát triển hệ cơ tốt hơn.
9. Gắn kết và yêu thiên nhiên
Những đứa trẻ dành nhiều thời gian vui chơi ngoài trời có xu hướng gần gũi và gắn kết với thiên nhiên.
10. Xây dựng một lối sống lành mạnh
Việc khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn là cách để giúp bé có một lối sống cân bằng, lành mạnh và năng động khi trưởng thành. Không những vậy, trẻ còn có khả năng đưa ra quyết định, biết cách thử thách bản thân và vượt qua những giới hạn để trở thành một phiên bản tốt hơn.

18/07/2021

✨ Lần Đầu Tiên Xuất Hiện 👉Canxi gấp 4 lần- Cải thiện 5-7cm chiều cao👈
Tin Vui cho các Mẹ có con " THẤP BÉ _ CÒI XƯƠNG"
+ Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ Thiên Nhiên.
☘️ Bổ sung Canxi gấp 4 lần, giúp xương chắc khỏe.
☘️ Bổ sung Vitamin D3, vitamin K2 cho cơ thể, phát triển chiều cao và cải thiện còi xương .
☘️ Bổ sung kẽm, sắt cho con.
👉sản phẩm do Đại tá,TTUT Phạm Hòa Lan nghiên cứu và phát triển
- được đăng ký bảo hộ nhãn hiệu độc quyền và xác nhận phù hợp tiêu chuẩn Y Khoa. Được chứng nhận chất lượng và cho phép lưu hành của bộ y tế
Mẹ nhanh tay đăng ký để được nhận tư vấn từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng hàng đầu !

16/07/2021

🍋 CON CAO LỚN – ĐÂU CHỈ NHỜ GEN DI TRUYỀN!!
❎ Chiều Cao Lí Tưởng – Hướng Tới Tương Lai.
❎ Cải Thiện 5 – 7 cm cho Con Tại Nhà.
Con Khỏe Mạnh – Thông Minh
💥 Đại tá – Bác sĩ Phạm Hòa Lan – Nguyên Chủ nhiệm khoa Nghiên cứu thu.ốc, Trang thiết bị Y tế - Cục Quân Y – Bộ Quốc Phòng, đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong ngành dược .
🌿Sản Phẩm GREAT HEIGHT – Hỗ trợ bổ sung Canxi + Vitamin D3 + Vitamin K2 cho cơ thể, hỗ trợ xương chắc khỏe, phát triển chiều cao tự nhiên và cải thiện tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng ở trẻ.
🌿Sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ từ 3 – 25 tuổi.
🌿Sản phẩm GREAT HEIGHT được đăng ký bảo hộ nhãn hiệu.
🌿Sản phẩm được chứng nhận chất lượng và cấp phép lưu hành.
☎ Gọi Ngay: 0868.438.368 để nhận tư vấn Miễn Phí
💥 CAM KẾT HOÀN TIỀN NẾU HIỆU QUẢ .

16/07/2021

💖 Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐓𝐇Ấ𝐏 𝐋Ù𝐍 𝐥𝐚̀𝐦 𝐂𝐡𝐮̀𝐧 𝐁𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐓𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐋𝐀𝐈 𝐂Ủ𝐀 𝐂𝐎𝐍!
💓 𝑪𝒐𝒏 𝑻𝑯Ấ𝑷 𝑪Ò𝑰 - 𝑻𝒉𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒐̀𝒊 đ𝒖̉ 𝒕𝒉𝒖̛́! 💓
🎯 Con bạn hoàn toàn có thể trở thành những: HOA HẬU, NGƯỜI MẪU, DIỄN VIÊN, C.ÔNG AN,... Trong tương lai!
👍🏻 Sự chuẩn bị của Cha Mẹ ngày hôm nay sẽ là những viên gạch đặt nền móng ch.ắc ch.ắn để xây dựng lên cho các bé một tương lai sáng ngời!🤵
👉Giải Phá.p Giúp bổ xung đẩy đủ dưỡng chất cho sự phát triển chiều cao của trẻ chính là 𝗚𝗥𝗘𝗔𝗧 𝗛𝗘𝗜𝗚𝗛𝗧 !
✅ Sản phẩm được nghiên cứu bởi: Đại Tá - Thầy Thu.ốc Ưu Tú Phạm Hòa Lan Nguyên Chủ nhiệm khoa Nghiên cứu thu.ốc trang thiết bị y tế cục Quân y – Bộ Quốc Phòng và được khuyên dùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam!
🎉CANXI + VITAMIN D3 + VITAMIN K2 = TĂNG CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI 🕺
🌿 Nhiều mẹ vẫn nghĩ rằng để tăng chiều cao cho con chỉ cần canxi là đủ. 🌑
🤷Nhưng có bổ sung hàng “tấn” canxi mà thiếu vitamin D3 và vitamin K2 thì con cũng không thể tăng chiều cao nổi bởi canxi này không thể đi vào cơ thể và phát huy tác dụng của nó!!!
☎ Để được hỗ trợ tốt nhất về sản phẩm cũng như phương phá.p tăng chiều cao cho các bé, Cha mẹ hãy Gọi ngay: 0868.438.368 hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn!

16/07/2021

✨ Lần Đầu Tiên Xuất Hiện 👉Canxi gấp 4 lần- Tăng ngay 5-7cm chiều cao👈
Tin Vui cho các Mẹ có con " THẤP BÉ _ CÒI XƯƠNG"
+ Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ Thiên Nhiên.
☘️ Bổ sung Canxi gấp 4 lần, giúp xương chắc khỏe.
☘️ Bổ sung Vitamin D3, vitamin K2 cho cơ thể, phát triển chiều cao và cải thiện còi xương .
☘️ Bổ sung kẽm, sắt cho con.
👉sản phẩm do Đại tá, Thầy Thu.ốc Ưu Tú Phạm Hòa Lan nghiên cứu và phát triển - Nguyên là Chủ nhiệm khoa nghiên cứu thu.ốc - Bộ Quốc Phòng.
- được đăng ký bảo hộ nhãn hiệu độc quyền và xác nhận phù hợp tiêu chuẩn Y Khoa. Được chứng nhận chất lượng và cho phép lưu hành của bộ y tế
Mẹ nhanh tay đăng ký để được nhận tư vấn từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng hàng đầu !

Trung Tâm Dinh Dưỡng - Đại Tá, Thầy Thuốc Phạm Hòa Lan

24/08/2021

26/07/2021

26/07/2021

26/07/2021

26/07/2021

25/07/2021

25/07/2021

21/07/2021

18/07/2021

16/07/2021

16/07/2021

16/07/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category