CLB Yoga Tâm An Khuê Mỹ Ngũ Hành Sơn

19/06/2025

🎉 Chiêu sinh lớp Yoga Kid – Khám phá chính mình từ những hơi thở đầu tiên!
Yoga không chỉ dành cho người lớn!
💖 Trẻ em tập yoga để:
✅ Tăng chiều cao
✅ Cải thiện tư thế
✅ Tự tin hơn trong giao tiếp
👉 Lớp học thân thiện, giáo viên yêu trẻ, phương pháp sinh động

31/05/2025

26/05/2025

“Tuổi nào cũng đẹp, dáng nào cũng duyên!”

Cùng các cô U60 tập yoga vòng – nhẹ nhàng, uyển chuyển và đầy yêu thương. Mỗi nụ cười, mỗi cử động đều là minh chứng cho sức sống bền bỉ và tinh thần không tuổi! 💪

24/05/2025

Khi cơ thể bạn cần sự nhẹ nhàng, ghế yoga chính là chiếc cầu nối bạn với sự thư giãn sâu sắc.

23/05/2025

23/05/2025

🌿 Hành trình tìm về sức khỏe không có giới hạn.
Không phân biệt tuổi tác, giới tính hay xuất phát điểm – chỉ cần bạn chọn bắt đầu. Mỗi hơi thở, mỗi bước đi chậm rãi hôm nay, là một món quà cho chính mình.

05/08/2024

Ai bảo tập yoga là không ốm. Khó về kí sau sinh thì sắp xếp đến gặp em ngay và luôn 😆😆😆

05/07/2024

LÝ DO PHỤ NỮ NÊN TẬP YOGA NGAY VÀ LUÔN

- Chậm quá trình lão hoá.
- Giảm căng thẳng, giải tỏa tinh thần.
- Điều hoà nội tiết tố.
- Cải thiện vóc dáng, sức khỏe dẻo dai.

26/02/2024

Yoga thiền là gì?
Yoga thiền chính là sự kết hợp các động tác Yoga và sau đó ngồi thiền tùy theo thời gian mong muốn. Đây là một phương pháp không chỉ giúp cải thiện thể chất, sắc vóc mà còn giúp nuôi dưỡng tâm hồn, giúp cho chúng ta cảm thấy thư thái, tịnh tâm.

Bạn sẽ mở ra trong tâm của mình một khoảng không gian tĩnh lặng và thời gian lắng nghe bản thân, buông bỏ hết những cản trở, căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày. Khi đó tâm đã tịnh, bạn sẽ nhìn nhận sự việc dưới nhiều góc độ khác nhau một cách sáng suốt và lạc quan hơn. Đặc biệt, bạn sẽ trở nên tràn đầy năng lượng tích cực giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

04/02/2024

13/12/2023

Hôm nay mọi người đã tập yoga chưa ạ 🥰🥰🥰🥰