What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/102559572406610/

Home Spa Skin Care clinic, Quận Phú Nhuận (2025)

19/06/2025

KẾT HỢP CÁC HOẠT CHẤT TRONG SKINCARE

I. Chúng ta có các nhóm chất sau :
+ Retinoids : gồm Tretinoin, Retinaldehyde, Retinol, lấy Tretinoin...
+ Vitamin C : thể mạnh nhất LAA - L ~ Ascorbic Acid, độ pH ~3
+vAHA/BHA : 2 Dạng Acid thông dụng trong công cuộc tẩy tế bào chết, độ pH ~3
+vNiacinamide : vitamin B3 độ pH từ 5~7
+ Hydroquinone : Hoạt chất làm sáng da, không khuyến khích dùng nếu hông có bác sĩ kê toa/theo dõi ha

1.TRETINOIN hợp với chất nào?
=> Cặp đôi đầu tiên là Tretinoin + Hydroquinone, hiệu quả làm sáng da, cải thiện tình trạng thâm nám. Tuy vậy khi dùng HYDROQUINONE vẫn nên được theo dõi bởi Y tế nè.
Kế đến là Tretinoin + Niacinamide, cải thiện lỗ chân lông to và tăng cường hàng rào bảo vệ da. Dù sử dụng Tretinoin thời gian đầu sẽ châm chích, nên cần dùng hợp 1 thời gian mới kết hợp thêm NIACINAMIDE.

2. RETINOL không hợp chất nào?
=> Đầu tiên là bạn Vitamin C của chúng ta, đã có nhiều ý kiến trái chiều rằng có thể dùng chung nếu cách khoảng thời gian từ 20 - 30 phút. Tuy vậy để đảm bảo tính an toàn, chia sáng Vitamin C và tối Retinol heng
Hai nhân vật tầm cỡ AHA/BHA này kết hợp Retinol nếu da không đủ khỏe sẽ gây ra hiện tượng break out mức độ khủng bố, né và chia ngày sử dụng dùm nha.

3. AHA kết hợp được với VITAMIN C/BHA?
=> Đáp án là có, cặp đôi chị em bạn dì AHA + Vitamin C này sẽ đem lại hiệu quả làm sáng da, chống oxy hóa và cung cấp cho da độ ẩm nhất định.
Riêng khi dùng BHA và AHA nên chia ra sáng tối hoặc cách ngày, vì khi da yếu/nhạy cảm kích ứng với 1 trong 2 loại sẽ breakout và mẩn đỏ.

4. Niacinamide khó chơi ra sao?
=> Câu trả lời là AHA/BHA và Vitamin C, yếu tố đầu tiên là độ pH, AHA/BHA có độ pH

19/05/2025

BHA buổi sáng, Re.tinol buổi tối.
Điều kiện để kết hợp 2 thành phần này là dùng 1 trong 2 loại tối thiểu từ 3 tháng trở lên. Chú ý theo dõi tình trạng da
- Routine sáng: Rửa mặt – Serum HA – BHA từ 2% trở xuống – Dưỡng ẩm – KCN.

- Routine tối: Tẩy trang – Rửa mặt – Serum HA – Re.tinol – Dưỡng ẩm.
Trong 1 tháng đầu tiên hãy sử dụng Re.tinol 1 - 3 lần / tuần. Sau 1 tháng có thể nâng lên số buổi nhiều hơn.

08/05/2025

Top 5 loại mụn trứng cá ai cũng cần biết

I. Mụn ẩn- Mụn không viêm
👉 1.Mụn đầu trắng
trên mụn đầu trắng có một lớp màng mỏng và khi nặn mụn, các bạn cần nặn nhẹ đầu mụn ra thì mới nặn ra được. Đây cũng chính là loại mụn dễ bị viêm nhất.

👉2.Mụn đầu đen
đầu mụn nhô ra bên ngoài, nó sẽ bị oxy hóa và làm chuyển đầu mụn sang đầu đen. tỷ lệ tái phát lại rất cao.

II. Mụn viêm:

👉1. Sẩn mủ
Là loại mụn có kích thước nhỏ như hình cây kim. kích thước mụn dưới 5mm; gây tổn thương nông..

👉2. Mụn bọc (papules acne).
Mụn có kích thước >1cm, có độ sâu hơn 0,5mm gây tổn thương qua lớp màng đáy. Mụn viêm gây tỷ lệ để lại sẹo và thâm khá cao.

👉3. Mụn mạch lươn
Mụn mạch lươn to bằng 2 ngón tay với chiều dài từ 5-7cm, chiều rộng khoảng 1cm.

III. Mụn do demodex
👉Mụn này do vk Demodex gây ra. Mụn sẩn kích thước lớn, nhưng số lượng nhân mụn lại ít, gây ngứa vào ban đêm và vị trí xuất hiện thường ở vùng cằm.

IV. Mụn do Corticoid
👉 tuổi mụn tương đồng nhau và trên nền da đỏ có giãn mạch và những trường hợp nặng hơn có thể có rậm lông.

V. Mụn trứng cá đỏ
👉nền da màu đỏ và tổn thương mụn đỏ, tái lại nhiều lần gây khó khăn trong việc điều trị. Mụn trứng cá đỏ này có tỷ lệ bị xơ hóa cao.

07/05/2025

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRONG SKINCARE CƠ BẢN

🌟 1. AHA/BHA/Retinol dùng tối,Vitamin C dùng sáng

🌟 2. Không bắt buộc sài Toner

🌟 3. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Mặt nạ – Toner – Essence – Serum (loãng trước đặc sau) – Kem dưỡng ẩm/kem trắng da/kem trị nám.

🌟 4. Không bôi kem dưỡng/kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa vì phí kem. Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

🌟 5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng.

🌟 6. Không nên đắp mask giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 20 phút.

🌟 7. Lỗ chân lông to nên mua ngay 1 loại mask đất sét => se khít thần kì.

🌟 8. Peel da giúp b**g tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

🌟 9. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý da cổ, da mắt, da bàn tay.

🌟 10. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.

🌟 11. 1 sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt. Bù lại, serum là bước dưỡng da mang lại hiệu quả nhanh nhất, nhanh hơn cả kem dưỡng. Vì vậy nên đầu tư serum.

🌟 12. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.

🌟 13. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục (thúc đẩy bộ máy bên trong cơ thể làm việc tốt hơn). Kết hợp bên trọng và bên ngoài sẽ mau hết mụn hơn.

🌟 14. Không có món dưỡng da tốt nhất, chỉ có món dưỡng da hợp với tình trạng của bạn nhất (Nhiều bạn hay hỏi brand A với brand B cái nào tốt hơn, thực ra rất khó để trả lời, vì còn tùy vào tình hình da của bạn).

🌟 15. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tháng da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng vài năm sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ.

29/03/2025

🍁3 NGUYÊN TẮC TRONG SINCARE 🍁

✅1. Nguyên tắc đầu tiên: Giữ thứ tự cơ bản

1- Làm sạch (bao gồm tẩy trang, double cleansing, rửa mặt bằng các loại wipes (khăn giấy ướt) hay dụng cụ rửa mặt (máy rửa mặt, bông rửa mặt...)
2- Toners (toner làm sạch)
3- Actives (Nếu có)
4- Serum
5- Dưỡng ẩm - Dầu dưỡng ẩm
6- kem mắt - dưỡng môi
7- Chống nắng (ban ngày) và Retinoid (ban đêm)

✅2. Nguyên tắc thứ 2: Lỏng trước- đặc sau

Quy tắc này áp dụng gần như 90% trình tự dưỡng da của bạn. Ngay cả khi bạn không biết dùng thế nào thì cứ thế mà tới, lỏng trước, đặc sau, đơn giản vì các sản phẩm đặc mà dùng trước thì các sản phẩm lỏng không thể thấm sau đó được.

Vậy nên thứ tự sẽ là: dung dịch, toner dưỡng ẩm, Serums, Essences (nước thần ), Ampoules, Lotions, Milk, gel, Creams, Oils.

Nhưng ngành skincare nói chung thật sự không có 1 quy tắc chung trong việc đặc tên nào cả. Nên việc các bạn gặp phải một số tên gọi mà không biết dùng thế nào là chuyện bình thường. Đôi khi gọi là Lotion nhưng lại không có tí kết cấu kem nào cả. Vì vậy cứ theo quy tắc lỏng trước – đặc sau mà dùng nha các bạn.

Và lưu ý kem chống nắng - luôn là bước cuối cùng.

✅3. Nguyên tắc thứ 3: Dành cho các sản phẩm Active
👉- Với các sản phẩm không phụ thuộc PH, các spot treatment (Benzoyl Peroxide, Clindamicin, Hydroquinone, … mà chúng ta hay gặp trong các sản phẩm điều trị chúng ta sẽ dùng sau bước serum, tức là SERUM - TREATMENT - DƯỠNG ẨM
👉- Với các sản phẩm phụ thuộc PH thì nguyên tắc là PH thấp trước, PH cao sau.
Thường gặp Vitamin C (2-3.5), BHA (

26/03/2025

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ KEM CHỐNG NẮNG

1. Ai cần thoa kem chống nắng?
- Tất cả mọi người. trẻ thiếu niên nên thoa kem chống nắng rồi.

2. Tác dụng của kcn?
Kem chống nắng giúp phòng chống ung thư bằng cách bảo vệ da mình khỏi các tia cực tím nguy hiểm. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp chống lão hoá, chống nám, tàn nhang, và các vấn đề về da.

3. Cần thoa bao nhiêu kem chống nắng thì đủ, và cách sử dụng như thế nào?
- Bạn có thể thoa theo công thức sau cho dễ nhé: ½ muỗng trà cho cả mặt.
- Thoa kcn ít nhất 15 phút rồi mới ra đường
- Thoa lại sau 2-5 tiếng, tuỳ loại kcn sử dụng. Nếu make-up thì có thể dụng dạng xịt hoặc dạng phấn phủ để bổ sung.
- Nhớ bảo vệ da môi bằng cách thoa dưỡng môi có chống nắng luôn nhé
Khi thoa kem chống nắng, đừng quá “tiết kiệm” mà hãy thoa một lớp đủ dày để che phù toàn bộ bề mặt da để tạo một lớp che phủ hoàn hảo.

4. Thành phần chống nắng có trong các sản phẩm trang điểm như phấn nền không đủ để bảo vệ da trước tia UV. Lớp kem dưỡng bên dưới tạo nên lớp màng khiến các thành phần chống nắng không thể thẩm thấu vào da. Tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng trước khi trang điểm, hoặc chọn loại kem dưỡng da ban ngày có độ chống nắng.

5. Luôn luôn thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra nắng để các thành phần chống nắng kịp thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.

6. Hãy chọn cho mình kem chống nắng vừa có chỉ SPF để chống lại tia UVB (khiến da bị cháy nắng, sậm màu) và cả PA để có thể bảo vệ trước tia UVA (khiến da bị lão hóa)

7. Việc dùng kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt sẽ khiến da bạn rất bí, đổ dầu nhiều và dễ sinh ra mụn do sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu.

8.2. Nên sử dụng loại kem chống nắng nào?
- Loại broad spectrum chống được cả tia UVA và UVB
- SFP 30 trở lên

9. Đối với phái đẹp văn phòng, kem chống nắng cần thiết ngay cả khi bạn không ra ngoài bởi vì tia UV có thể xuyên qua cửa kính để tấn công da bạn, gây nên nám, tàn nhang, nếp nhăn.

10. Tránh bôi kem chống nắng vào niêm mạc: một số loại kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như mắt, miệng…

11. Lúc nào thì nên thoa kem chống nắng
- Mỗi ngày nếu bạn ra đường. Kể cả những ngày âm u cũng nên thoa kem chống nắng.

12. Chỉ số PA trên kem chống nắng là gì?
- PA là cách người nhật sử dụng để đánh giá mức độ chống tia UVA. Dấu cộng đằng sau chữ PA xác định mức độ chống tia UVA của sản phẩm là nhiều hay ít. Ví dụ PA+++ có nghĩa là sản phẩm có khả năng chống tia UVA cao.

13. Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học khác nhau như thế nào?
- Hiện tại có hai loại kem chống nắng trên thị trường, kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học.
- Kem chống nắng vật lý bảo vệ da bằng cách tạo một lớp màng để chắn các tia cực tím. Vậy nên các loại kem chống nắng vật lý khi thoa lên thường để lại một lớp màng màu trắng khá khó chịu trên da. Kem chống nắng hoá học bảo vệ bằng cách hấp thụ hết các tia cực tím.

14. Tia UVA và UVB là gì?
- UVA là tia có thể rọi sâu xuống dưới lớp trung bì và hạ bì của da, tạo nên các vấn đề về lão hoá da như nếp nhăn, tàn nhang, nám và ung thư vv…
- UVB là tia ảnh hưởng đến bề mặt da, chịu trách nhiệm cho việc da cháy nắng.
-

15. SPF có nghĩa là gì?
- SPF (sun protection factor) là chỉ số thời gian chống nắng của mỗi sản phẩm. Theo nghiên cứu thì một người bình thường có thể ở ngoài nắng tầm 10 phút mà không bị cháy nắng. Vậy nên, nếu SPF là 15, thì thời gian được bảo vệ sẽ là 15x10=150 phút. Tuy nhiên, qua SPF 30 thì con số thời gian này không còn ý nghĩa nữa, vì theo nghiên cứu thì không có kem chống nắng nào có thể bảo vệ quá 5 tiếng

16. SPF càng cao có phải là càng tốt không?
- SPF 15 bảo vệ da được 93%
- SPF 30 bảo vệ da được 97%
- SPF 50 bảo vệ da được 98%
- Không có kem chống nắng nào có thể bảo vệ da được 100%, vì vậy chỉ cần dùng kem chống nắng SPF 30 – 50 là được chứ không cần phải cao hơn. Vì SPF cao hơn 50 là chỉ số quảng cáo chứ không có ý nghĩa để bảo vệ bạn.

17. Nếu dùng 2 sp chống nắng cùng lúc thì thế nào?
Chỉ số SPF không được cộng dồn lại với nhau khi bạn thoa hai loại kem chống nắng, chỉ có sản phẩm có SPF cao nhất phát huy tác dụng. Ví dụ bạn thoa kem nền chỉ số SPF15 trong khi phấn phủ là SPF25 thì chỉ số chống nắng cho da bạn lúc đó là 25.

18. Có nên dùng kem chống nắng sau khi hết hạn không?
- qua ngày date sản phẩm sẽ giảm tác dụng, giảm chức năng bảo vệ.

19. Dùng kem chống nắng có ảnh hưởng đến vệc hấp thụ vitamin D của cơ thể không?
- Có, vậy nên nếu sử dụng kem chống nắng thì nên bổ sung thêm vitamin D qua đường ăn uống, điều này đặc biệt cần thiết cho trẻ em.

20. Có thể pha các loại kem chống nắng hoặc kem chống nắng và kem dưỡng với nhau không?
- Không nên, vì bạn có thể làm ảnh hưởng đến độ chống nắng cũng như cấu trúc của sản phẩm

21. Kem chống nắng hoá học hay vật lý tốt hơn?
- Tuỳ vào da của bạn, thường kem chống nắng hoá học dễ gây kích ứng hơn, nên không phù hợp với da nhạy cảm hoặc da mụn. Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với các loại khoáng chất thì lại không nên dùng kem chống nắng vật lý.

22. Các bước sau để bảo vệ da mình: 1. Tránh nắng khi có thể, nhất là từ 10am – 2pm. Khi bóng của bạn thấp hơn bạn là lúc cần tránh nắng nhất. 2. Mặc quần áo tay dài, đội nón rộng vành và đeo mắt kiếng to bản. 3. Tránh đứng ở những nơi có thể gây phản chiếu ánh sáng như sông, bãi cát, nơi có tuyết vv…

23. Một sản phẩm có ghi là broad spectrum có nghĩa là sản phẩm có khả năng chống lại cả hai tia UVA và UVB.

24. Nhận biết chống nắng vật lý và hoá học.
🍀Kem chống nắng vật lý thường có các chất sau:
Titanium dioxide (TiO2), Zinc oxide (ZnO)
🍀 Kem chống nắng hoá học thường có các chất sau:
Octylcrylene,Avobenzone,Octinoxate, Octisalate
Oxybenzone,...
🍀Có một số sản phẩm dùng cả hai loại vật lý và hoá học luôn, nên đừng ngạc nhiên nếu kem chống nắng của bạn có cả hai loại thành phần nhé.

25. Độ SPF lí tưởng cho người bình thường là 30 để chống lại 97% các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Dù kem chống nắng của bạn có SPF cao hơn, bạn vẫn cần phải thoa lại kem sau 2 tiếng đi ngoài nắng, hay sau khi xuống nước hoặc khi đổ mồ hôi nhiều

23/03/2025

Hướng dẫn điều trị mụn trứng cá 2024 của American Academy of Dermatology (AAD)

---
1. Nhóm thuốc bôi chính trong điều trị mụn

1.1. Retinoids (Tretinoin, Adapalene, Tazarotene, Trifarotene)
- Cơ chế: Giảm sừng hóa, chống viêm, thúc đẩy b**g lớp tế bào chết.
- Hiệu quả: Giúp ngăn chặn và điều trị mụn không viêm (mụn đầu trắng, đầu đen), hỗ trợ điều trị mụn viêm.
- Cách dùng: Bôi lớp mỏng vào buổi tối, có thể cách ngày nếu da nhạy cảm.
- Tác dụng phụ: Khô, đỏ, kích ứng da ban đầu (giảm dần sau vài tuần).

- Khuyến nghị:
- Adapalene 0.1%/0.3%: Ưu tiên do ít kích ứng hơn.
- Tretinoin 0.025%-0.1%: Hiệu quả cao nhưng dễ kích ứng hơn.
- Tazarotene 0.05%-0.1%: Mạnh nhất, ưu tiên mụn cứng đầu.
- Trifarotene: Dùng cho mụn vùng mặt và thân mình (FDA approved).

---

1.2. Benzoyl Peroxide (BPO):

- Cơ chế: Diệt vi khuẩn C. acnes, giảm viêm, không gây kháng thuốc.
- Hiệu quả: Tốt cho mụn viêm, nên kết hợp với kháng sinh bôi để giảm kháng kháng sinh.
- Nồng độ khuyến nghị: 2.5%-5% (tránh kích ứng mạnh).
- Tác dụng phụ: Kích ứng, khô da, có thể gây tẩy màu vải.

1.3. Kháng sinh bôi (Clindamycin, Erythromycin, Minocycline, Dapsone)
- Cơ chế: Kháng khuẩn, chống viêm.
- Lưu ý quan trọng: KHÔNG dùng đơn độc, luôn phối hợp với Benzoyl Peroxide** để giảm đề kháng kháng sinh.
- Khuyến nghị:
- Clindamycin 1%: Dùng kèm BPO.
- Erythromycin 2%: Ít dùng do vi khuẩn kháng cao.
- Minocycline bôi: Hiệu quả tốt nhưng chi phí cao.
- Dapsone 5%: Hiệu quả với mụn viêm, ít gây kháng thuốc hơn.

---
1.4. Axit Azelaic (Azelaic Acid 15%-20%)

- Cơ chế: Giảm viêm, tiêu sừng, ức chế tyrosinase
- Ưu điểm: Phù hợp với mụn viêm kèm thâm, nám hoặc mụn ở phụ nữ trưởng thành.
- Tác dụng phụ: Kích ứng nhẹ, châm chích.

---

1.5. Clascoterone (1%)
- Cơ chế: Kháng androgen tại chỗ, giảm dầu, giảm viêm.
- Chỉ định: Mụn nội tiết, đặc biệt ở nữ giới trưởng thành.
- Lưu ý: Giá thành cao, hiệu quả tương đương retinoids.

---
1.6. Salicylic Acid (BHA)
- Cơ chế: Tan trong dầu, thấm sâu vào lỗ chân lông, tiêu sừng.
- Ưu tiên: Mụn ẩn, mụn đầu đen.
---

1.7. Sản phẩm kết hợp
- Retinoids + Benzoyl Peroxide→ Tăng hiệu quả điều trị mụn viêm và không viêm.
- Benzoyl Peroxide + Kháng sinh bôi→ Giảm viêm, giảm nguy cơ kháng kháng sinh.
- Retinoids + Kháng sinh bôi→ Điều trị mụn viêm dai dẳng.

---

2. Cách sử dụng thuốc bôi tối ưu
- Bắt đầu từ nồng độ thấp, tăng dần theo đáp ứng.
- Tránh dùng quá nhiều hoạt chất kích ứng cùng lúc(BHA + Retinoids + Benzoyl Peroxide).
- Luôn dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ khi dùng retinoids.
- Kiên trì ít nhất 6-8 tuần để đánh giá hiệu quả.

---

3. Kết luận
- Retinoids là trụ cột chính trong điều trị và duy trì hiệu quả.
-Benzoyl Peroxide không gây kháng thuốc, nên được ưu tiên kết hợp.
- Kháng sinh bôi không dùng đơn độc luôn phối hợp với BPO.
- Azelaic Acidcó vai trò trong mụn nội tiết và mụn thâm.
-Salicylic Acid hỗ trợ tốt trong mụn không viêm.
- Sử dụng kết hợp nhiều cơ chế để tối ưu hiệu quả và giảm tái phát.

23/03/2025

* Một làn da căng bóng là làn da vừa căng đầy vừa đủ ẩm, phải đảm bảo được đầy đủ các yếu tố về collagen, elastine, hyaluronic acid,...bề mặt bóng mịn không có m.ụn và tế bào chết xù xì thô ráp. Có một số các phương pháp làm căng bóng da như: tiêm Meso (Mesotherapy), điện di HA, lăn phi kim căng bóng…và cũng có thể chăm sóc da tại nhà. Hãy xem hướng dẫn gợi ý dưới đây nhé:

1. Dùng serum Re.tinol

- Em này bs chia sẻ rất nhiều về hiệu quả của rồi nhỉ, Re.tinol ở thượng bì thì giúp bình thường hóa sừng hóa, kích thích sự thay mới tế bào, trung bì thì kích thích sản xuất collagen tự thân => ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và xử lý nếp nhăn đã có giúp da căng bóng - chống lão hóa. Cải thiện tình trạng da lão hóa, giúp dày da hơn - thu nhỏ lỗ chân lông và sự thô ráp sần sùi trên da.

2. Dùng thêm 1 loại serum hỗ trợ chống oxy hóa, sáng đều màu da: gợi ý serum Nia.cinamide

- Giúp làm sáng đều màu da. Hỗ trợ làm mờ vết thâm và n.ám

- Kích thích tăng sinh collagen => chống lão hóa cho da

- Thu nhỏ lỗ chân lông. Giảm dầu thừa trên da

- Hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da tốt hơn

- Chưa kể trong các serum Nia.cinamide thường có thêm các thành phần như HA, B5 hỗ trợ cải thiện tình trạng khô da, có hiệu quả cấp ẩm nhẹ. Chưa kể việc tăng cường hỗ trợ cải thiện hàng rào bảo vệ da hạn chế bị tác động từ bên ngoài hay tình trạng mất nước của da khiến da dễ khô, tổn thương lão hóa đấy.

3. Bổ sung serum cấp ẩm hyaluronic acid (HA)

- 1 chai serum cấp ẩm như HA không quá tốn kém nhưng lợi ích mang lại thì rất lớn, nhờ khả năng ngậm nước cao nên khi kết hợp kem dưỡng phù hợp sẽ giúp da được cấp đủ ẩm, căng bóng da → giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn, khô sạm và các dấu hiệu lão hóa khác.

4. Tẩy tế bào chết hóa học

- Tưởng không liên quan đến căng bóng da thế mà lại cực kỳ liên quan nhé

- Khi còn trẻ khả năng thay mới tế bào (loại tế bào cũ, các tế bào mang sắc tố và phát triển tế bào mới diễn ra đều đặn và hiệu quả hơn) tuy nhiên càng nhiều tuổi - nhất là khi da lão hóa thì tình trạng này không còn diễn ra đều đặn nữa và có khi còn tích tụ gây bít tắc trên da khiến sản phẩm chăm sóc da bị hạn chế khả năng thẩm thấu phát huy hiệu quả.

19/03/2025

❗️ CÁCH SỬ DỤNG 𝐑𝐄𝐓𝐈𝐍𝐎𝐋 CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 👍

📌 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝟏: 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐥 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐚̂̉𝐦.

Sử dụng trước dưỡng ẩm sẽ giúp da thẩm thấu sản phẩm một cách tốt nhất, đây được xem là cấp độ tương tác với da cao nhất. Tuy nhiên nhược điểm của cách này chính là dễ gây kích ứng, nên các bạn hãy nhớ phương pháp này chỉ phù hợp cho làn da khỏe nhé! Đừng quên là thời gian giãn cách giữa các bước trung bình là 2 phút.

📌 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝟐: 𝐓𝐫𝐨̣̂𝐧 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐥 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐚̂̉𝐦

Khi mix Retinol và Dưỡng ẩm thì bạn cần ưu tiên các loại dưỡng ẩm dạng lotion hoặc dạng cream. Lưu ý là không mix Retinol cùng dưỡng ẩm dạng serum vì Retinol bản chất tan trong Lipid hoặc trong rượu, ít tan trong nước.

Một điểm cộng của cách này đó chính là bạn không cần phải đợi thời gian giữa các bước và da có thể hấp thu từ từ. Tuy nhiên điểm trừ của cách này đó chính là hiệu quả có thể giảm đi.

📌 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝟑: 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐥 𝐬𝐚𝐮 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐚̂̉𝐦:

Nếu bạn sở hữu một làn da nhạy cảm và dễ kích ứng thì khi thoa dưỡng ẩm trước rồi mới đến Retinol, thì sp sẽ thẩm thấu chậm hơn, từ đó giảm nguy cơ kích ứng cho da. Cách này sẽ rất lý tưởng đối với những bạn vừa bắt đầu tập sử dụng Retinol.

📌 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝟒: 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨𝐥 - 𝐂𝐡𝐨̛̀ 𝟑𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 - 𝐑𝐮̛̉𝐚 𝐦𝐚̣̆𝐭 - 𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐚̂̉𝐦

Bạn muốn sử dụng Retinol tuy nhiên tình trạng da của bạn thuộc dạng yếu và đặc biệt nhạy cảm thì đây chính là cách mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Sau khi bôi Retinol lên da, bạn hãy đợi Retinol tác động lên da trong khoảng thời gian ngắn khoảng tầm 30 phút, sau đó thì bạn có thể đi rửa mặt lại cho sạch và bắt đầu thoa dưỡng ẩm.

16/03/2025

Tips skincare để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng
1 - Làm sạch kĩ: 2 bước ( Tẩy trang + Sữa rửa mặt )
2 - Tẩy tế bào c.hết đều đặn ( Da dầu: BHA + Da khô: AHA )
3 - Muốn dưỡng trắng sáng, đều màu, mờ n.ám, tàn nhang: Vtm C, Ar.butin, Nia...
4 - Muốn thu nhỏ lỗ chân lông: Nia.cinamide...
5 - Muốn chống lão hóa: Re.tinol, viên uống...
6 - Các viên uống làm đẹp da chị em nên có: L - cys.tine, Co.llagen, Vtm C, viên uống nội tiết...
7 - Nhớ dưỡng ẩm và chống nắng kĩ ( đây là bước căn bản ai cũng cần sử dụng )

15/03/2025

CÁC LOẠI MỤN PHỔ BIẾN VÀ CÁCH XỬ LÝ

1. Nhóm mụn viêm sưng tấy:
Dù có nhân hay không nhân thì vẫn phải hạn chế ma sát (tẩy da chết vật lý hoặc dùng máy rửa mặt) để tránh làm vỡ mụn khiến để lại thâm sẹo hoặc khiến mụn bị chai rất khó giải quyết.

2. Nhóm mụn không viêm (bao gồm mụn đầu đen, sợi bã nhờn, mụn ẩn):
Cần chú ý làm sạch da, nên double cleansing tẩy trang, rửa mặt, có thể đầu tư thêm máy rửa mặt.
Bổ sung AHA, BHA hoặc các hoạt chất có khả năng bạt sừng như Tretinoin, Adapalene... để lỗ chân lông luôn được thông thoáng.
Khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm và kem chống nắng, nên tránh các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông.

Lưu ý, với cả 2 loại mụn, đều tối kị nhất chính là cạy mụn và sờ tay lên mặt.

Home Spa Skin Care clinic

19/06/2025

19/05/2025

08/05/2025

07/05/2025

29/03/2025

26/03/2025

23/03/2025

23/03/2025

19/03/2025

16/03/2025

15/03/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 17:00