Mindpower - Trắc nghiệm tư duy, 5B Phổ Quang, Ho Chi Minh City (2025)

21/09/2023

Vì sao sở hữu Tư duy phát triển có thể giúp chúng ta thành công?

Tư duy phát triển có nhiều lợi ích đối với sự thành công của chúng ta vì nó thúc đẩy tinh thần sẵn sàng học hỏi, phát triển kỹ năng và thích nghi với môi trường thay đổi.

Tư duy phát triển giúp bạn nhìn nhận thất bại như một cơ hội học hỏi thay vì một thất bại tuyệt vọng. Điều này tạo động lực để tiếp tục cố gắng và vượt qua khó khăn. Người có tư duy phát triển thường có sự tự tin hơn vì họ biết rằng họ có thể học hỏi và phát triển bất kỳ kỹ năng nào. Chính vì thế, họ có thể đối mặt với thách thức với tinh thần lạc quan.

Tư duy phát triển khuyến khích việc học hỏi kiến thức mới và đồng thời khả năng thích nghi cao giúp bạn có thể áp dụng chúng vào thực tế, tăng hiệu suất làm việc. Nhờ vậy, bạn cũng sẽ nắm bắt cơ hội nhanh chóng và không ngừng thăng tiến trong công việc.

Tư duy phát triển thường đi kèm với một tinh thần tích cực, khiến bạn thu hút năng lượng tích cực từ người khác và tạo sự năng động trong môi trường làm việc. Bằng cách liên tục phát triển bản thân, bạn có cơ hội lớn hơn để đạt được sự nghiệp và cuộc sống cá nhân mà bạn mơ ước.

Tóm lại, tư duy phát triển không chỉ là một lối tư duy, mà còn là một triển vọng và cách tiếp cận đối với cuộc sống. Nó giúp bạn thúc đẩy sự phát triển bản thân và tạo điều kiện thuận lợi cho sự thành công trong nhiều khía cạnh của cuộc sống.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

18/09/2023

Tư duy cố định và tư duy phát triển đóng vai trò quan trọng trong quản lý thời gian và hiệu suất làm việc của chúng ta. Tư duy cố định thường làm cho chúng ta cảm thấy bị giới hạn bởi những kiến thức và kỹ năng hiện tại của mình. Chúng ta có thể tin rằng mình không thể thay đổi hoặc phát triển hơn nữa, dẫn đến sự nản lòng và chấp nhận tình trạng hiện tại.

Trái lại, tư duy phát triển thúc đẩy tinh thần sẵn sàng học hỏi và cải thiện. Với tư duy này, chúng ta xem thất bại là một cơ hội học hỏi, không phải là thất bại hoàn toàn. Chúng ta tự đặt ra những mục tiêu và kế hoạch để phát triển kỹ năng, nâng cao hiệu suất làm việc và quản lý thời gian hiệu quả hơn.

Người có tư duy cố định thường có thể bị cuốn vào vòng lặp của việc làm đi làm lại mà không thay đổi. Họ có thể dành thời gian cho những nhiệm vụ không cần thiết hoặc không phát triển bản thân.

Ngược lại, người có tư duy phát triển thường xác định những mục tiêu cụ thể và ưu tiên công việc dựa trên giá trị thực sự. Họ sẵn sàng học những phương pháp quản lý thời gian mới, tìm cách cải thiện hiệu suất, và tận dụng mọi cơ hội để phát triển.

Vậy nên, việc nhận biết và thay đổi tư duy từ cố định sang phát triển có thể giúp cải thiện quản lý thời gian và hiệu suất làm việc của bạn. Điều này giúp bạn tận dụng mọi cơ hội để học hỏi, phát triển, và làm việc hiệu quả hơn, thay vì bị giới hạn bởi những rào cản tưởng chừng không thể vượt qua.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

15/09/2023

Sở hữu Tư duy phát triển có lợi ích như thế nào trong công việc của bạn?

Tư duy phát triển có nhiều lợi ích quan trọng trong công việc và sự nghiệp. Dưới đây là một số trong những lợi ích quan trọng mà tư duy phát triển có thể mang lại:

- Khả năng học hỏi liên tục: Tư duy phát triển thúc đẩy lòng ham muốn học hỏi và phát triển. Điều này giúp bạn cập nhật kiến thức và kỹ năng liên tục, giúp bạn luôn ứng phó được với sự thay đổi và tiến bộ trong công việc.

- Tính kiên nhẫn: Tư duy phát triển giúp bạn phát triển tính kiên nhẫn và sự tự tin trong việc giải quyết vấn đề và đối mặt với thách thức.

- Khả năng thích nghi: Có một tư duy phát triển đồng nghĩa với việc bạn sẽ linh hoạt và có khả năng thích nghi với môi trường làm việc thay đổi.

- Sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề: Tư duy phát triển khuyến khích tư duy sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề. Bạn sẽ dễ dàng tạo ra các giải pháp mới và hiệu quả hơn cho các tình huống phức tạp.

- Tự chủ và quản lý thời gian: Tư duy phát triển giúp bạn tự chủ và quản lý thời gian tốt hơn. Bạn sẽ biết cách ưu tiên công việc, đảm bảo hiệu suất làm việc cao và cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và công việc.

- Sự phát triển cá nhân: Một tư duy phát triển thường đi kèm với việc khám phá và phát triển bản thân. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về mình, điều này có lợi cho sự tự nhận thức và phát triển cá nhân.
----------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

13/09/2023

8 ĐIỀU THAY ĐỔI MÃI MÃI CÁCH NHÌN CUỘC SỐNG CỦA BẠN

1. Người bị người ta oán hận không có đau khổ, mà người mang lòng oán hận sau cùng lại thương tích khắp người. Vậy nên, bạn tuyệt đối đừng oán hận người khác.

2. Bằng cấp là chiếc huy chương đồng, năng lực là chiếc huy chương bạc, mối quan hệ là huy hương vàng, còn tư duy thì là quân át chủ bài.

3. Người thành công không phải là giành được chiến thắng ở vạch xuất phát, mà là giành được chiến thắng ở bước chuyển ngoặt.

4. Phát tiết cơn nóng giận, đó gọi là bản năng. Đè nén được cơn nóng giận, đó gọi là bản sự.

5. Chuyện đơn giản làm lại nhiều lần, bạn chính là chuyên gia. Chuyện lặp lại mà dụng tâm làm, bạn chính là người chiến thắng.

6. Gặp chuyện không nên nóng vội. Không nên vội vàng đưa ra kết luận, nhất là những lúc tức giận không nên đưa ra quyết đoán, cần phải học biết suy nghĩ theo nhiều khía cạnh; nhờ đó mà chuyện lớn hóa nhỏ, chuyện nhỏ hóa không. Những chuyện phức tạp hãy gắng xử lý một cách đơn giản hết mức, tuyệt đối chớ nên phức tạp hóa những chuyện đơn giản.

7. Học cách biết đủ. Phiền não lớn nhất của đời người chính là bắt đầu từ việc so đo những chuyện nhỏ nhặt, vô nghĩa. Trên đời này luôn có những người không bằng được bạn, cũng luôn có những người vượt trội hơn bạn.

8. Đừng xem công việc là gánh nặng. Thay vì bạn tức giận oán trách nó, chi bằng hãy vui vẻ tích cực mà đi đối diện với nó. Khi bạn xem công việc là cuộc sống và nghệ thuật, bạn sẽ học biết hưởng thụ được niềm vui trong đó.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

08/09/2023

Có nhiều yếu tố góp phần tạo nên một cuộc sống hạnh phúc, nhưng dưới đây là năm yếu tố quan trọng có thể giúp bạn tạo ra một cuộc sống hạnh phúc và đáng sống:

1. Tình thần tích cực: Tư duy tích cực và lạc quan giúp bạn nhìn nhận cuộc sống một cách lạc quan hơn. Hãy tập trung vào những điều tích cực và tìm kiếm giá trị trong mọi tình huống.

2. Mối quan hệ tốt: Gắn kết với gia đình và bạn bè, có mối quan hệ xã hội lành mạnh giúp bạn cảm thấy yêu thương và được quý trọng. Hãy dành thời gian cho những mối quan hệ này.

3. Sự phát triển cá nhân: Tự phát triển và học hỏi liên tục là yếu tố quan trọng để cảm thấy hạnh phúc. Đặt ra mục tiêu và thách thức bản thân để phát triển tài năng và kỹ năng.

4. Sự kết nối với thiên nhiên: Thời gian dành cho thiên nhiên, ngoài trời có thể giúp giảm căng thẳng và tạo cơ hội thư giãn, nạp năng lượng cho tinh thần.

5. Lối sống cân bằng: Quản lý thời gian và công việc một cách hiệu quả, đảm bảo cân bằng giữa công việc, gia đình và sở thích cá nhân. Lối sống cân bằng giúp bạn tránh căng thẳng và duy trì tình trạng tinh thần tốt.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hạnh phúc là một quá trình và không phải lúc nào cũng ổn định. Đôi khi, bạn có thể phải đối mặt với khó khăn và thách thức. Nhưng bằng cách phát triển những yếu tố này và luôn tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống, bạn có thể xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

07/09/2023

"Sự thay đổi không đến từ những kết quả cuối cùng, mà là từ việc bạn tận hưởng và trân trọng từng bước đi trên con đường mà bạn chọn."

Cuộc hành trình trong việc chinh phục hạnh phúc không bao giờ là một đường thẳng mà luôn đầy sự biến đổi và khó khăn. Đôi khi, chúng ta có thể bị lạc hướng hoặc mắc phải những sai lầm. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta hãy tận hưởng từng bước đi trong hành trình này.

Thay vì chỉ tập trung vào mục tiêu cuối cùng, hãy đặt sự chú ý vào những gì đang diễn ra ngay lúc này. Mỗi bước tiến là một cơ hội để học hỏi, phát triển và trưởng thành. Đôi khi, những sai lầm và thất bại có thể là những bài học quý báu nhất trong cuộc đời.

Sự thay đổi là điều không thể tránh khỏi và đôi khi nó có thể làm cho chúng ta cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, khi chúng ta mở lòng đón nhận sự thay đổi và dám đối mặt với nó, chúng ta đang tạo ra cơ hội cho sự phát triển và sự thay đổi tích cực.

Vì vậy, hãy tận hưởng từng bước đi trong cuộc hành trình của bạn. Hãy biết trân trọng những gì bạn đang có, học từ những sai lầm, và luôn nhớ rằng cuộc sống chính là sự thay đổi. Bằng cách này, bạn sẽ có thể tận hưởng không chỉ kết quả cuối cùng mà còn cả chính quá trình của mình.

06/09/2023

Học hỏi Tư Duy Thông Minh từ câu chuyện của người Do Thái

Một người đàn ông Do Thái bước vào một ngân hàng tại New York, với dáng vẻ nhanh nhẹn và thông minh, ông ngồi xuống quầy tín dụng.

“Xin hỏi, ông cần giúp gì?”, Giám đốc bộ phận tín dụng vừa hỏi vừa nhìn một cách dò xét người đàn ông Do Thái từ đầu đến chân.

Người đàn ông Do Thái, mặc bộ vest hàng hiệu, tay đeo đồng hồ đắt tiền, trên cổ là cà vạt hãng Jewels trả lời: “Tôi muốn vay ít tiền”.

Giám đốc bộ phận tín dụng: “Không có gì, ông muốn vay bao nhiêu?”.

“1 đôla”, người đàn ông Do Thái trả lời.

Giám đốc bộ phận tín dụng: “Chỉ cần 1 đôla?”.

Người đàn ông Do Thái: “Đúng, tôi chỉ cần vay 1 đôla, có được không?”.

Giám đốc bộ phận tín dụng: “Tất nhiên là được ạ, chỉ cần ông có thế chấp thì có vay nhiều cũng không vấn đề gì”.

“Chỗ này để thế chấp có được không?”, Người đàn ông Do thái nói, đồng thời từ trong bộ vest hàng hiệu rút ra một đống cổ phiếu, trái phiếu… “Tất cả trị giá 500.000 đôla, đã đủ chưa?”

Giám đốc bộ phận tín dụng: “Tất nhiên, tất nhiên là đủ nhưng thực sự ông chỉ cần vay 1 đôla sao?”.

Người đàn ông Do Thái: “Đúng thế”, vừa nói ông vừa đưa tay ra để nhận 1 đôla.

Giám đốc bộ phận tín dụng: “Lợi tức hàng năm là 6%, chỉ cần ông bỏ ra 6%, 1 năm sau chúng tôi sẽ hoàn trả lại ông số cổ phiếu này”.

“Cảm ơn anh”. Người đàn ông Do Thái nói xong và chuẩn bị rời đi.

Trưởng phòng tín dụng đứng bên cạnh quan sát từ lâu, nghĩ mãi cũng không thể hiểu nổi hành động của người đàn ông này, sở hữu 500 nghìn đôla mà lại đi vay 1 đôla. Anh ta vội vàng chay theo người đàn ông Do Thái và hỏi: “Thưa ông…”

“Có chuyện gì không?”

“Thực sự là tôi không hiểu, ông có 500 nghìn đô, tại sao lại đi vay có 1 đôla? Nếu như ông muốn vay 300 nghìn hay 400 nghìn đô, chúng tôi cũng rất sẵn lòng…”

“Anh không phải lo cho tôi. Trước khi tôi đến ngân hàng của các anh, tôi đã hỏi qua một vài ngân hàng, việc thuê két để cất giữ đồ quý giá quá đắt đỏ. Vì thế, tôi đã đến đây để thuê các anh cất giữ số cổ phiếu đó. Tiền thuê thực sự là rất rẻ, 1 năm tôi chỉ phải trả các anh 6 cent”.

Những đồ quý giá theo lẽ thường sẽ được cất trong két bạc, đối với nhiều người đây là sự lựa chọn duy nhất. Nhưng người đàn ông Do Thái này đã không bị kẹt trong lối suy nghĩ thông thường. Tài sản của ông vẫn được cất trong két bạc của ngân hàng, và chi phí phải trả hàng năm gần như miễn phí.

Khi đứng ở một góc độ khác để suy xét vấn đề, chúng ta sẽ có nhiều cơ hội hơn để đi đến thành công.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn

04/09/2023

"Lắng nghe bản thân không đơn thuần là việc nghe tiếng lòng mình, mà còn là khả năng hiểu rằng bạn có quyền lựa chọn con đường riêng của mình."

Trong cuộc sống hối hả và bận rộn ngày nay, việc lắng nghe bản thân trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đôi khi, chúng ta dường như đang chạy đua với thời gian, với nhiều áp lực và kì vọng từ xã hội. Nhưng có lẽ, chúng ta đã quên dừng lại một chút để lắng nghe tâm hồn của mình.

Lắng nghe bản thân không đơn giản chỉ là việc trầm ngâm và tĩnh lặng, mà còn là cách để bạn hiểu rõ hơn về mình và những gì thực sự quan trọng. Điều này giúp bạn xác định được những mục tiêu và giá trị cá nhân, từ đó tập trung nỗ lực vào những điều đó.

Khi lắng nghe bản thân, bạn có thể dễ dàng nhận biết và loại bỏ những yếu tố không cần thiết trong cuộc sống, giúp giảm bớt căng thẳng và áp lực. Điều này cũng giúp bạn tránh bị lạc hướng bởi những mục tiêu và định kiến xã hội mà không phản ánh đúng giá trị của bạn.

Hãy tạo cho mình khoảng thời gian hàng ngày để lắng nghe tâm hồn, có thể thông qua thiền, viết nhật ký, hoặc đơn giản chỉ là đi dạo một mình trong thiên nhiên. Điều này sẽ giúp bạn duy trì sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống, bằng cách tập trung vào những điều quan trọng nhất đối với bạn.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Bắc: Tầng 13 Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

29/08/2023

LÀM VIỆC VỚI TƯ DUY TÍCH CỰC

Làm việc với tư duy tích cực là một yếu tố quan trọng giúp tạo nên cuộc sống thịnh vượng và hạnh phúc. Tư duy tích cực không chỉ là việc nhìn nhận mọi tình huống từ góc độ lạc quan, mà còn là cách tiếp cận với thế giới xung quanh một cách mở lòng và sẵn sàng học hỏi.

Việc làm việc với tư duy tích cực đòi hỏi sự tự nhận thức và kiểm soát suy nghĩ. Thay vì tự động tiêu cực, chúng ta cần dành thời gian để nhận ra và thay đổi những suy nghĩ đó. Tư duy tích cực không đồng nghĩa với việc bỏ qua khía cạnh khó khăn hay thách thức. Thay vào đó, nó là việc chú trọng vào những khía cạnh tích cực, cố gắng tìm cách học hỏi và phát triển từ mọi trải nghiệm.

Khi làm việc với tư duy tích cực, ta sẽ tự tạo ra môi trường tích cực xung quanh mình. Những người xung quanh cũng sẽ được truyền cảm hứng và năng lượng tích cực từ bạn. Tư duy tích cực còn giúp tạo ra sự tự tin và kiên nhẫn trong việc đối mặt với khó khăn. Bằng cách tin rằng mọi thách thức có thể vượt qua và mọi tình huống đều mang đến cơ hội học hỏi, ta sẽ trở nên mạnh mẽ hơn trong cuộc sống.

Trong mọi tình huống, tư duy tích cực giúp ta tạo ra tầm nhìn lạc quan và mở ra những cánh cửa mới. Hãy nhớ rằng cuộc sống không luôn suôn sẻ, nhưng cách chúng ta đối diện và xử lý chúng sẽ quyết định sự thành công và hạnh phúc của chúng ta.

25/08/2023

Muốn thành công và hạnh phúc, đừng quên sắp xếp và lên kế hoạch cho cuộc đời bạn!

Để cuộc sống và công việc của chúng ta luôn đạt được hiệu quả như mong đợi, việc sắp xếp và lên kế hoạch là chìa khóa quan trọng. Mọi thứ từ công việc, học tập, gia đình và thời gian riêng đều cần được tổ chức một cách thông minh.

Việc lên kế hoạch giúp bạn xác định và ưu tiên công việc quan trọng. Bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn cho những việc có ý nghĩa thực sự, đồng thời tránh lãng phí thời gian vào những việc không quan trọng.

Khi mọi thứ đã được sắp xếp và lên kế hoạch, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn về khả năng quản lý cuộc sống. Sự chắc chắn này giúp bạn giảm căng thẳng và lo âu.

Kế hoạch cụ thể giúp bạn đặt ra những mục tiêu rõ ràng và tập trung vào việc hoàn thành chúng. Bạn sẽ có kế hoạch hành động cụ thể để thực hiện từng bước tiến về mục tiêu của mình.

Bên cạnh đó, một kế hoạch tốt còn giúp bạn quản lý thời gian một cách hiệu quả hơn. Điều này tạo cơ hội cho bạn để tận hưởng thời gian riêng, làm những việc bạn yêu thích và tạo ra cân bằng giữa cuộc sống công việc và cuộc sống cá nhân.

Hơn nữa, khi bạn đã có kế hoạch cụ thể, bạn sẽ tự tin hơn trong việc đối mặt với thách thức. Bạn biết rằng bạn đã sẵn sàng và có chiến lược để vượt qua mọi khó khăn.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Bắc: Tầng 13 Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

24/08/2023

Thay đổi góc nhìn để sống hạnh phúc hơn từ câu chuyện của 2 con hổ

Có hai con hổ, một con ở trong chuồng, một con nơi hoang dã. Hai con hổ đều cho rằng hoàn cảnh của bản thân mình không tốt, đôi bên đều ngưỡng mộ đối phương, thế là chúng quyết định thay đổi thân phận với nhau.

Lúc mới bắt đầu, cả hai đều vô cùng vui vẻ, nhưng không lâu sau đó, hai con hổ đều chết: một con vì đói mà chết, một con u sầu mà chết.

Gợi ý nhỏ: Có những lúc, mọi người nhắm mắt làm ngơ đối với hạnh phúc của chính bản thân mình, để rồi luôn để mắt đến hạnh phúc của những người khác. Thật ra, những gì mà bạn đang có chính là những điều mà người khác phải ngưỡng vọng.

- Sưu tầm -

21/08/2023

BÍ QUYẾT THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN VỚI TƯ DUY TÍCH CỰC

Suy nghĩ tích cực không phải là phép thuật và nó sẽ không làm biến mất mọi vấn đề của bạn. Những gì nó sẽ làm là làm cho các vấn đề có vẻ dễ quản lý hơn và giúp bạn tiếp cận những khó khăn theo cách tích cực và hiệu quả hơn. Vậy chúng ta cần làm gì để rèn luyện tư duy tích cực?

1. Tập trung vào những mặt tốt của vấn đề
Những tình huống khó khăn và rào cản là một phần của cuộc sống. Khi bạn đối mặt với chúng, hãy tập trung vào những điều tốt lành dù chúng có nhỏ bé hoặc dường như không đáng kể.

Ví dụ, nếu ai đó hủy kế hoạch, hãy tập trung vào việc nó giúp bạn có thời gian để bắt kịp với một chương trình truyền hình hoặc hoạt động khác mà bạn thích.

2. Thực hành lòng biết ơn
Hãy nghĩ về những người, khoảnh khắc hoặc điều gì đó mang lại cho bạn một loại thoải mái hoặc hạnh phúc nào đó và cố gắng bày tỏ lòng biết ơn của bạn ít nhất một lần mỗi ngày.

3. Viết lại những điều khiến bạn biết ơn vào một quyển sổ
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc viết xuống những điều bạn biết ơn có thể cải thiện lòng lạc quan và tình trạng tâm lý.

4. Cười nhiều hơn
Tiếng cười giúp giảm căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Ngay cả trong những tình huống khó khăn, nụ cười có thể ngay lập tức làm cho tâm trạng trở nên thoải mái hơn và làm cho mọi thứ dường như ít khó khăn hơn.

5. Dành thời gian với những mối quan hệ tích cực xung quanh bạn
Bạn có thể chia sẻ và dành thời gian với người thân, bạn bè hay bất cứ ai mà bạn cảm thấy tin tưởng và có thể động viên bạn hoặc cho bạn một nguồn năng lượng tích cực.
------------------------------
MINDPOWER - CÔNG CỤ TRẮC NGHIỆM TƯ DUY - Change your mind, change your life
☎️ Hotline: 0903 629 196
🌏 Website: mindpower.vn
🏤 Miền Bắc: Tầng 13 Tòa nhà An Phú, 24 Hoàng Quốc Việt, Phường Nghĩa Đô, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
🏤 Miền Nam: DH01, Tầng trệt, Block D, Tòa nhà Sky Center, 5B Phổ Quang, Phường 2, Tân Bình, TP.HCM

Mindpower - Trắc nghiệm tư duy

21/09/2023

18/09/2023

15/09/2023

13/09/2023

08/09/2023

07/09/2023

06/09/2023

04/09/2023

29/08/2023

25/08/2023

24/08/2023

21/08/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category