https://trungtamthuocdantoc.com/

Lương y Phùng Hải Đăng, Biệt thự B31, Ngõ 70, Đường Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hanoi, Quan Nhan (2025)

Q: What is the address?

Biệt Thự B31, Ngõ 70, Đường Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hanoi

03/12/2025

Cứ nói nhiều mà không dưỡng khí thì tiếng sẽ khàn, xoang sẽ viêm, đầu sẽ nặng…
Từ v,iêm mũi mãn sang x,oang – Hành trình âm thầm của giọng nói một cô giáo mầm non 👇

Trong ca khám xoang ngày hôm qua, Lương y Đăng tôi tiếp một cô giáo mầm non ngoài ba mươi tuổi. Giọng nói đã khàn đặc, hơi thở ngắn, mũi nghẹt một bên, đêm khó ngủ. Chị bảo: Em dạy trẻ, ngày nói cả trăm câu, khô họng lắm. Nhưng mấy tháng nay mũi cứ tắc, đầu lúc nào cũng như có gì đè nặng. Tôi bắt mạch, soi họng, nhìn niêm mạc mũi thì thấy rõ: không chỉ v,iêm mũi mãn, mà x,oang cũng đã bị ảnh hưởng rồi.

Nhiều cô bác không để ý rằng: việc nói nhiều, nói to, căng dây thanh kết hợp với môi trường bụi, điều hòa, nắng gió... dễ khiến phế khí tổn hao, họng khô, mũi viêm từ đó xoang bị lây lan. Đây là chuỗi ảnh hưởng liên hoàn rất phổ biến ở người làm nghề phải dùng giọng nhiều, nhất là giáo viên mầm non.
Trong y học cổ truyền, phế chủ khí, khai khiếu ra mũi liên hệ mật thiết với họng và xoang. Phế khí yếu sẽ dẫn đến tân dịch khô sinh khô họng. Khi vệ khí suy, chính khí hao, tà khí bên ngoài dễ xâm nhập đặc biệt là phong hàn, nhiệt tà dẫn đến v,iêm mũi kéo dài. Mũi viêm mãn tính, dịch ứ, đàm tích lại không thoát ra được, lâu ngày sẽ ăn sâu vào hệ thống xoang, lan sang x,oang trán, x,oang hàm, rồi cả x,oang sàng.

Lúc này, người bệnh bắt đầu xuất hiện các triệu chứng nặng hơn:
- Mũi tắc kéo dài, có khi đổi bên
- Đau nhức đầu vùng trán, vùng hốc mắt, nặng mặt
- Giọng khàn, hơi thở yếu, mất tiếng tạm thời sau khi nói nhiều
- Mất ngủ, mệt mỏi, chán ăn, cảm giác nặng đầu kéo dài

Tại Trung tâm, Lương y Đăng điều trị những trường hợp như vậy theo hướng: dưỡng phế, bổ khí, khai khiếu, tiêu đàm. Tùy theo thể trạng từng người, tôi sẽ phối hợp:
- Dưỡng phế – sinh tân – nhuận họng bằng bài thuốc kết hợp hoàng kỳ, mạch môn, ngũ vị tử, tân di, bạch chỉ... giúp phục hồi sức khỏe phế, cải thiện khô họng, tăng sức chống đỡ cho vùng mũi – xoang.
- Khai khiếu – tiêu đàm – tán hàn với các vị thuốc khu phong, hành khí, giúp giải phóng dịch mũi, làm thông các ống xoang bị bít tắc.
- Châm cứu – xoa bóp vùng trán, gáy, mũi – cứu ngải huyệt phong trì, nghinh hương, ấn đường để dẫn khí, làm giãn các điểm tắc nghẽn.
Đồng thời, Lương y Đăng tôi luôn hướng dẫn cô bác thay đổi thói quen nói liên tục, tăng độ ẩm môi trường, luyện khí nhẹ buổi sáng, và giữ ấm vùng cổ – gáy – mũi thật kỹ.

Sau liệu trình, cô giáo mầm non ấy đã dần lấy lại được giọng nói sáng trong, mũi thông, đầu nhẹ, tinh thần phấn chấn trở lại. Quan trọng nhất là không còn cảm giác sợ mỗi buổi sáng đứng lớp vì phải gắng sức nói to.
Ai làm nghề mới hiểu nếu không giữ khí, dưỡng phế thì không chỉ mất tiếng mà còn ảnh hưởng xoang, phế, thần kinh và sức khỏe toàn thân.

Nếu cô bác đang gặp tình trạng tương tự: khàn giọng, ngạt mũi kéo dài, đau đầu trán,...thì cứ để lại triệu chứng cụ thể. Lương y Đăng sẽ tư vấn theo từng thể trạng, chỉ rõ căn nguyên và đưa hướng điều chỉnh phù hợp cho cô bác.
Phế khí được dưỡng – tiếng mới sáng
Mũi thông – đầu nhẹ – người mới khỏe cô bác ạ.

Lương y Phùng Hải Đăng – Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

03/12/2025

Thoái hóa là b,ệnh của thói quen, cũng chẳng chừa ai: Ngồi sai – thở kém – làm quá sức,... cột sống chịu hết!👇

Nhiều cô bác từng gặp phải tình trạng đau cổ, tê tay, hay chóng mặt đa phần sẽ dễ dàng nghĩ ngay đến… bệnh của tuổi già. Nhưng Lương y Đăng tôi phải thưa với cô bác rằng: đây không phải chỉ là bệnh của người già mà đôi khi những thói quen sai lầm trong công việc và sinh hoạt lại là nguyên nhân chính gây ra những cơn đau ấy.
Mỗi ngày Lương y Đăng tôi gặp không ít anh chị trẻ tuổi, có thể là mang vác nặng, tài xế xe công nghệ, người làm công sở,hay những người bận rộn nhưng…những trjệu chứng giống hệt như “người già”: đau cổ vai gáy, tê tay, chóng mặt. Mỗi ngày chỉ biết uống đủ thứ mà không hề biết rằng nguyên nhân sâu xa lại nằm ở chính cột sống của mình.

1. Thoái hóa cột sống cổ (C1–C7): Cổ - nơi gánh vác trí óc, cũng là nơi đón nhận cơn đau
Cổ không chỉ là nơi giữ cái đầu mà còn là con đường khí huyết lên não bộ. Khi dòng khí huyết này bị tắc nghẽn, não không được nuôi dưỡng đầy đủ thì những triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, hay tê tay bắt đầu xuất hiện.
Chắc hẳn cô bác không lạ gì khi ngồi lâu, cúi đầu liên tục, hoặc làm việc không đúng tư thế khiến vùng cổ gáy bị tắc nghẽn, cột sống cổ bắt đầu thoái hóa. Nhưng rất ít người hiểu rằng thoái hóa cột sống cổ chính là nguyên nhân sâu xa của những triệu chứng như vậy.
Lương y Đăng đã gặp nhiều cô bác đến phòng khám, tay ôm trán, nói rằng: chắc bị tiền đình rồi bác ạ nhưng cứ uống hoạt huyết mãi mà không đỡ. Thế nhưng khi tôi khám kỹ, phát hiện ra cái gốc không phải là tiền đình mà chính là cột sống cổ đang bị tắc nghẽn, gây cản trở dòng máu lên não. Muốn điều trị khỏi trước hết phải thông cổ, thông khí huyết!

2. Thoái hóa cột sống thắt lưng (L1–L5): Lưng chịu quá nhiều áp lực, cả cơ thể đều mệt mỏi
Cột sống thắt lưng (L1–L5) chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể, nhưng khi ngồi sai tư thế, mang vác vật nặng hay lười vận động,... những đĩa đệm ở đây sẽ bị thoái hóa, cản trở khí huyết và chèn ép thần kinh khiến cô bác cảm thấy đau lưng, tê chân.
Cô bác từng cảm nhận những cơn đau lưng âm ỉ, hoặc mỗi khi cúi người, cột sống thắt lưng lại phát tín hiệu bằng những cơn đau nhói, tê dại. Khi đó cảm thấy như mình đã già đi nhiều tuổi nhưng thực ra, nếu cô bác không thay đổi thói quen sinh hoạt thì việc thoái hóa cột sống thắt lưng sẽ chỉ ngày càng nặng hơn.

3. Thoái hóa cột sống ngực (T1–T12): Đau ngực - một biểu hiện ít ai để ý
Cái gọi là thoái hóa cột sống ngực (T1–T12) có thể khiến cô bác đau ngực, cảm giác tức ngực. Cô bác sẽ dễ dàng nhầm lẫn với các b,ệnh lý tim mạch. Nhưng thực tế, thoái hóa cột sống ngực lại là thủ phạm chính gây chèn ép các dây thần kinh và làm mất cân bằng khí huyết trong cơ thể.
Với Lương y Đăng tôi, cột sống là trục chính của cơ thể. Khi một phần của cột sống bị thoái hóa, toàn bộ cơ thể sẽ chịu sự ảnh hưởng. Cơn đau ngực đó chỉ là sự phản ánh của một cột sống ngực đang bị tổn thương, mà nếu không được điều trị kịp thời, sẽ tạo ra hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.

Cô bác cứ nghĩ rằng đau cổ, đau lưng là những vấn đề cục bộ nhưng thực tế, khi các rễ thần kinh bị chèn ép, những cơn đau sẽ lan tỏa từ vùng cột sống ra khắp cơ thể. Cảm giác tê tay, tê chân, hoặc thậm chí là yếu cơ sẽ khiến cô bác gặp khó khăn trong mọi hoạt động hàng ngày.

Tại Trung tâm, lương y Đăng điều trị từng thể trạng cụ thể bằng:
1. Bài t,huốc chuyên biệt Xương Khớp Thuốc Dân Tộc, gồm nhiều nhóm t,huốc phối hợp:
- Nhóm khu phong – tán hàn – trừ thấp giúp g,iảm đau, tiêu v,iêm, hỗ trợ tình trạng s,ưng n,óng khớp
- Nhóm hoạt huyết – thông kinh lạc giúp lưu thông khí huyết, làm mềm gân cơ, g,iảm co cứng
- Nhóm bổ can thận – kiện tỳ – dưỡng khí huyết giúp bồi bổ gân cốt, phục hồi khả năng vận động từ bên trong Trong đó có nhiều vị quý như: cẩu tích, tục đoạn, đỗ trọng, ba kích, đương quy, hoàng kỳ, nhũ hương, quế thanh – đều là những vị t,huốc cổ truyền lâu đời trong điều trj các b,ệnh về xương khớp.

2. Kết hợp xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt để khai thông vùng bế tắc, giải phóng chèn ép

3. Kết hợp sử dụng bộ dụng cụ hỗ trợ trị liệu giúp cô bác chủ động chăm sóc tại nhà, gồm:
- Cồn xoa bóp: làm ấm vùng khớp, kích hoạt tuần hoàn, giúp thư giãn cơ – khớp – dây chằng, tăng hiệu quả trị liệu
- Dụng cụ day – ấn huyệt: thay thế ngón tay day ấn vào các huyệt đạo giúp thông kinh hoạt lạc, giảm đau, chống v,iêm
- Cây lăn massage: giúp lưu thông khí huyết toàn thân, giãn cơ, hỗ trợ cải thiện tê bì và đau mỏi
- Cao dán thảo dược: hỗ trợ g,iảm đau, tiêu v,iêm, thư giãn vùng cơ khớp bị tổn thương, dùng cho các vùng đau nhức cổ vai gáy, lưng, gối, chân tay

Đau cổ, tê tay, chóng mặt không phải chỉ là bệnh của người già. Nếu cô bác biết phòng ngừa từ sớm, cột sống sẽ luôn khỏe mạnh giúp cô bác CÓ một cuộc sống vui vẻ, thoải mái.
Mời cô bác ghé Trung tâm để Lương y Đăng tôi kiểm tra kỹ cột sống, bắt mạch và đánh giá mức độ tắc nghẽn khí huyết. Ai ở xa cứ để lại rõ tình trạng tôi vẫn sẵn sàng hỗ trợ cô bác từ xa theo đúng thể trạng.
Mỗi người thoái hóa một kiểu, mỗi dây thần kinh bị chèn ép ở vị trí khác nhau và cách xử lý cũng phải dựa vào mạch, thể trạng và cơ địa của từng người thì mới có thể cải thiện thực sự cô bác ạ!

Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Thuốc Dân tộc!

03/12/2025

Hành trình 15 năm của Trung tâm Thuốc Dân Tộc là minh chứng cho giá trị bền vững của YHCT. Lương y Đăng rất trân trọng khi được góp sức trong chặng đường tiếp nối, đem tinh hoa y học dân tộc đến gần hơn với cô bác ❤

03/12/2025

“MŨI LÀ CỬA CỦA PHẾ” – Xoang, ngạt, chảy mũi lâu ngày không khỏi, gốc nằm ở PHẾ KHÍ HƯ YẾU 👇

Lương y Đăng gặp rất nhiều cô bác cứ đến mùa lạnh, gió, ẩm thấp hay khói bụi là hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, xoang “dở chứng” ngay. Nhiều người tưởng chỉ là vi khuẩn hay dị ứng. Nhưng trong Đông y, nếu b,ệnh xoang cứ tái đi tái lại, dùng đủ thứ mà không dứt điểm, thì gốc rất thường nằm ở phế khí hư – vệ khí suy.
Phế không chỉ là phổi mà là tạng chủ khí, chủ tuyên phát và túc giáng.
Mũi là cửa của phế.
Phế mạnh thì khí thông – mũi thông.
Phế suy thì tà khí dễ xâm nhập, đàm tích, khí trệ và xoang bắt đầu viêm nghẹt, kéo dài thành mạn tính.

Lương y Đăng đã xem mạch cho nhiều cô bác quanh năm sụt sịt, nước mũi vàng đặc, đau nhức trán – má, ngủ không yên vì khó thở. Nhiều cô bác uống kháng sinh, xịt đủ loại vẫn không đỡ, nhưng khi nhìn mạch, nhìn lưỡi, hơi thở – thì thấy rõ tạng phế đã yếu, khí không đủ để hộ vệ mũi.
Nếu chỉ thông mũi bên ngoài thì chỉ giống như bịt miệng vòi nước rò. Gốc nằm ở phế thì phải dưỡng lại phế khí, hành khí, tiêu đàm, trừ phong hàn.

Trong video dưới đây, Lương y Đăng tôi có phân tích rõ hơn về mối liên hệ giữa tạng phế – khí – và b,ệnh xoang cùng cách nhận biết từng thể b,ệnh. Cô bác xem để hiểu đúng gốc rễ nhé.

Nếu cô bác đã dùng nhiều cách nhưng tình trạng vẫn dai dẳng đừng tự chữa mãi. Nếu ở gần, cô bác cứ ghé Trung tâm, Lương y Đăng sẽ phân tích rõ thể trạng từ đó đưa ra hướng điều chỉnh phù hợp. Còn ở xa, chỉ cần để lại trjệu chứng Lương y vẫn có thể tư vấn hỗ trợ từ xa.
Chữa xoang không chỉ là xịt mũi, thông mũi mà phải dưỡng khí từ gốc. Phế khí vững mũi sẽ thông, hô hấp nhẹ, đầu óc cũng tỉnh táo ra. Quan trọng là tìm đúng hướng rồi điều chỉnh từ sớm cô bác ạ!

Lương y Phùng Hải Đăng – Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

03/12/2025

Bụi mịn PM2.5 tăng cao: Không chỉ hại phổi mà còn đánh thẳng vào XOANG – nhất là cô bác tạng yếu! 👇

Mấy hôm nay cô bác có ra đường đi làm sớm không?
Lương y Đăng vừa bước ra khỏi nhà chuẩn bị đến Trung tâm làm việc, mở điện thoại thấy chỉ số AQI Hà Nội có nơi vượt 200 – mức "xấu" đỏ chót. Nhìn đâu cũng mờ mịt, khói bụi lởn vởn như… mở nắp “nồi luộc lá sả”. Hà Nội sáng ra đã cay mắt, khô cổ, thở thôi cũng thấy nặng nề. Nhìn dòng người đi làm, ai cũng đeo khẩu trang dày, bước nhanh hơn mọi ngày, tôi hiểu ngay: những cô bác bị xoang – mũi yếu – phế kém… hôm nay sẽ lại vất vả!

Đọc những trang đưa tin phân tích số liệu mà Lương y Đăng tôi không khỏi giật mình: ô nhiễm bụi mịn PM2.5 khiến mỗi người dân Hà Nội chịu tổn hại sức khỏe tương đương việc ‘hút thụ động hai điếu thuốcc lá’ mỗi ngày.
Bụi PM2.5 nhỏ đến mức có thể xuyên sâu vào các xoang, gây k,ích ứn,g niêm mạc, khiến dịch đờm đặc lại, gây n,ghẹt mũi, đ,au đầu, ho khan. Trong Đông y, nhìn thấy một vòng xoắn sâu hơn: phế không tuyên thông – tỳ vận hóa kém – đàm sinh nội tại gặp bụi là nghẽn.

Cơ chế nó như thế này:
1. Thứ nhất: Phế bị “bế tắc” khi hít không khí bẩn.
Phế chủ khí. Không khí sạch vào thì phế mở, tuyên phát tốt. Nhưng khi toàn bụi mịn, khói xe… thì phế phải hoạt động quá tải, dễ suy, dễ bí. Phế suy thì đường thở trên đặc biệt là xoang lập tức phản ứng: nghẹt, nóng, tức, đau vùng trán.
2. Thứ hai: Tỳ yếu thì đàm tự sinh.
Tỳ vốn là tạng lo chuyện vận hóa, chuyển thức ăn nước uống thành khí huyết. Tỳ hư thì sinh đ,àm. Đ,àm ấy tích trong cơ thể như bùn nhão, bình thường đã khó thoát, nay gặp bụi mịn bám vào thì càng đặc, càng tắc. Thế là xoang nghẽn, dịch đọng nhiều hơn.
3. Thứ ba: Thận yếu thì hơi thở nặng, phục hồi chậm.
Thận chủ nạp khí. Thận yếu khiến hơi thở nặng hơn, cơ thể dễ mệt, phản ứng chậm với tác nhân môi trường. Xoang vì thế lâu khỏi, dễ tái đi tái lại.
Cả ba tạng liên quan chặt chẽ. Phế suy → tỳ gánh → sinh đàm → đàm bít → thận yếu → phục hồi chậm. Đấy chính là cái vòng xoắn mà cô bác bị xoang thường trải qua, nhất là những đợt không khí ô nhiễm như mấy hôm nay.

Cô bác để ý, trong những ngày này, triệu chứng xoang thường nặng hơn:
- Sáng ra n,ghẹt cứng một bên mũi
- Càng về chiều đầu càng nặng, đau lan lên trán – thái dương
- Mũi chảy dịch đặc, vàng, xanh
- Họng khô rát, n,ghứa, đôi khi ho khan
- Người uể oải, thiếu năng lượng
Nhiều cô bác tưởng do “thời tiết”. Nhưng thực ra khí bụi từ bên ngoài kết hợp với đàm – thấp – hàn từ bên trong mới khiến xoang bùng phát mạnh đến vậy.
Những lúc thế này, điều quan trọng nhất không phải chỉ xịt mũi hay uống thuốc giảm triệu chứng, mà phải hỗ trợ cho phế – tỳ – thận, giữ chúng ấm, thông, mạnh thì xoang mới bớt tắc – đầu mới bớt nặng.

Trong những ngày AQI tăng cao như này, Lương y Đăng khuyên cô bác nên làm ngay để bảo vệ xoang:
- Hạn chế ra đường sáng sớm, đêm muộn (thời điểm bụi mịn nặng nhất)
- Đeo khẩu trang lọc bụi tốt
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sau khi về nhà
- Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân
- Uống nước ấm, tránh nước lạnh vì làm hàn thấp tăng
Cô bác lưu ý: Nếu tỳ – phế – thận đều yếu mà chỉ xịt mũi chống n,ghẹt thì chỉ đỡ tạm. Khi gặp bụi mịn, bệnh vẫn tái phát như thường. Trong thời điểm không khí ô nhiễm như hiện nay, những ai có cơ địa xoang yếu rất dễ vào đợt bùng phát. Nếu cô bác thấy mũi tắc kéo dài, đ,au đầu nặng, ngủ không yên giấc… thì đó là tín hiệu cơ thể đang “kêu cứu”.

Lương y Đăng tôi luôn sẵn lòng lắng nghe tình trạng của cô bác để tìm ra đúng nguyên nhân và hướng điều chỉnh phù hợp. Cô bác cứ để lại rõ tình trạng tôi sẽ tư vấn tận tình!
Tôi vẫn hay nói: “Đợi mũi nghẹt mới lo xoang, đợi xoang nặng mới tìm t,huốc... thì chẳng khác gì đợi ruộng khô mới lo đào giếng...”
Bởi vậy, nếu hôm nay cô bác còn thở khò khè, mũi đặc, đầu nặng trịch thì đừng chỉ đổ tại thời tiết mà hãy bắt đầu hiểu mình, chăm mình, chủ động bảo vệ chính khí, dưỡng phế, thông xoang, để không phải mệt mỏi vì cái mũi mỗi khi ra đường nữa cô bác nhé!

Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Thuốc Dân tộc!

03/12/2025

Khi lưng đau, gối mỏi, tim yếu… ta mới hiểu thế nào là “bình thường” và vì sao phải biết ơn cơ thể mỗi ngày! 🙏

Buổi sáng hôm ấy, trong lúc đang trị liệu cho một chú hơn năm mươi tuổi bị đau lưng lan xuống hai chân, chú nói một câu mà tôi cứ nghĩ mãi:“Giá như hồi trẻ biết quý cái lưng khỏe, cặp gối lành…”
Câu nói tưởng đơn giản nhưng lại chạm vào điều mà Lương y Đăng gặp suốt hơn mấy chục năm làm nghề: Chỉ khi cơ thể “lên tiếng”, con người mới thật sự hiểu hai chữ “bình thường” quý giá đến mức nào.

Khi lưng còn thẳng, mình không thấy may mắn.
Khi bước đi không đau, mình xem đó là chuyện hiển nhiên.
Khi trái tim đập đều, hơi thở nhẹ nhàng… mấy ai trong chúng ta dừng lại để biết ơn?
Nhưng chỉ cần một cơn đau lưng kéo dài, một đôi gối mỏi rã rời, hay tim đập hụt hơi đôi chút… lúc ấy bà con mới thấy: Hóa ra điều quý giá nhất không phải là cái gì lớn lao, mà là cơ thể mình vẫn âm thầm phục vụ từng ngày mà ta lại ít khi để tâm.

Người ta hay nói “bình thường là hạnh phúc”, nhưng chỉ khi mất đi cái “bình thường” ấy, người ta mới thực sự thấm thía. Khi còn đi lại dễ dàng, ta đâu biết quý từng bước chân. Khi ăn ngon, ngủ yên, hít thở nhẹ nhàng, ta đâu thấy đó là ân huệ. Nhưng chỉ cần một cơn đau lưng đột ngột, một cơn khó thở bất chợt, hay đêm mất ngủ liên tiếp… mới hiểu, sống khỏe không phải là chuyện đương nhiên.
Hơn 20 năm khám chữa, Lương y Đăng đã gặp biết bao người. Có những cô bác ngày trẻ khỏe như vâm, làm quần quật, chẳng ăn uống đúng giờ, chẳng giữ gìn gì cho bản thân. Đến khi bước sang tuổi 50, 60, mới bắt đầu đi tìm thuốc bổ, hỏi cách “dưỡng sinh”, nhưng lúc ấy thì gối đã đau, tim đã mỏi, thận đã hư… Bởi vậy tôi luôn nói: cơ thể không bao giờ phản bội ta, chỉ là ta đã bỏ quên nó quá lâu.

Khi cơ thể lên tiếng không phải để làm khó mình mà là đang nhắc nhở mình sống lại cho đúng. Cơn đau là lời cảnh báo, mất ngủ là lời thúc giục, mỏi gối tê tay là tín hiệu yêu cầu ta quay về với chính mình. Nhưng tiếc thay, nhiều người chỉ khi nằm viện mới bắt đầu hối tiếc vì những ngày sống vội.
Giữ được bình thường chính là phúc lớn của đời người. Đừng để đến khi đi không nổi mới tìm thầy, đừng đợi đến khi mất ngủ cả tuần mới tìm thuốc. Vì đôi khi cái giá để lấy lại sự bình thường là cả một đời.

Cô bác hãy biết ơn cơ thể vì nó luôn cố gắng bảo vệ ta, kể cả khi ta chẳng để ý. Bệnh tật không đến trong một đêm. Nó đến từ từng lần mình bỏ qua:
“Thôi hôm nay mỏi chút thôi”,
“Thôi mai nghỉ cũng được”,
“Thế này chắc không sao đâu…”
Đến khi lưng không còn cúi nổi, gối không còn chống được, tim đập loạn một nhịp… ta mới hiểu giá trị của sức khỏe đã đánh đổi quá nhiều.

Nếu bài viết này đến đúng lúc cô bác đang đau lưng, mỏi gối, khó ngủ, mệt mỏi trong người… thì coi như một lời nhắc nhẹ từ Lương y Đăng: Đừng chờ đến lúc mất rồi mới tiếc. Hãy bắt đầu chăm mình từ những điều nhỏ nhất ngay từ hôm nay cô bác nhé!
Lương y Đăng tôi xin được chia sẻ từ tận đáy lòng🙏

Lương y Phùng Hải Đăng – Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

02/12/2025

Hít bụi xi măng 8 tiếng mỗi ngày nhưng 3 năm vẫn chỉ xịt mũi rồi chịu đựng… Lương y Đăng gọi đó là cách sống “vừa làm – vừa tích b,ệnh” 👇

Lương y Đăng tôi vẫn nói: Ai làm nghề nặng mà không biết dưỡng khí sớm muộn khí sẽ nghẽn, phế sẽ suy, x,oang sẽ viêm. Nghe thì nhẹ nhưng câu ấy đúng với hàng trăm cô bác công nhân xây dựng tiếp xúc với khói bụi xi măng mỗi ngày.
Tôi nhớ có một anh công nhân ngoài 40 tuổi cao to, da sạm nắng, đôi mắt trũng sâu, anh bảo: Em quen làm nặng nên không than đau mỏi bao giờ. Nhưng cái mũi này thì đúng là em bất lực rồi. Ba năm nay không lúc nào không sổ – tắc – nhức trán. Đi khám bảo x,oang mạn tính. Xịt đủ loại chỉ được vài bữa rồi lại như cũ…

Tôi nhìn mũi, bắt mạch thấy mạch phù, rêu lưỡi dày trắng, mũi có dấu hiệu phù nề, chảy dịch vàng. Tôi bảo: “Cái anh thiếu không phải là t,huốc mà là khí. Phế khí đã suy thì tà không đẩy được đàm không hóa được x,oang sẽ không thể thông. Anh tròn mắt: Ơ hay, làm nặng thế mà bác lại bảo là khí suy?
Làm nặng mà không dưỡng là cách làm hao tổn chính khí nhanh nhất. Nhất là hít bụi xi măng, khí nóng, hóa chất mỗi ngày – phế bị tổn thương từng chút giống như cây bị gió xô, rễ chưa kịp phục hồi thì đã bị kéo tiếp.

Theo Y học cổ truyền, những người như anh hay như bao cô bác công nhân, kỹ thuật viên làm việc trong môi trường bụi bặm thường gặp 3 vấn đề chính:
- Tân dịch hao tổn: Mũi khô rát, niêm mạc xước do bụi, nhiệt lâu dần sinh viêm
- Phế khí hư suy: Mất sức đề kháng vùng mũi – tà khí dễ xâm nhập
- Đàm trọc ứ đọng, khí trệ kinh lạc: Khiến mũi tắc, trán nặng, đầu đau, x,oang mạn
Nhiều người không hiểu cứ tưởng mũi là việc cục bộ nên suốt 3 năm chỉ xịt – uống – xịt – uống. Đến khi nước mũi đặc như keo, mùi hôi, đầu đau từng cơn, ăn mất ngon, ngủ chẳng sâu – lúc ấy mới biết là x,oang đã “ăn” sang thần khí rồi.

Tại Trung tâm, Lương y Đăng điều dưỡng bệnh này theo cơ chế:
- Dưỡng phế – ích khí – tiêu đàm – tán hàn: Phải làm phế khỏe lại thì mũi mới sạch. Dùng bài t,huốc được gia giảm riêng theo thể hư – thực – hàn – nhiệt.
- Khai thông khiếu – điều hòa khí huyết vùng đầu mặt: bằng châm cứu – cứu ngải – xoa bóp theo huyệt đạo ấn đường, nghinh hương, phong trì, hợp cốc…
- Xông mũi thảo dược ấm tính: tía tô, bạc hà, kinh giới, hoắc hương, bạch chỉ… giúp tiêu dịch, làm mềm niêm mạc, hỗ trợ đào thải dịch xoang ra ngoài
- Cải cách lối sống: hướng dẫn mang khẩu trang đúng chuẩn, dưỡng khí buổi sáng bằng tập thở, ngâm chân ấm buổi tối để điều khí toàn thân
Sau 2 liệu trình, anh kể: Lần đầu tiên sau 3 năm em ngủ một giấc liền không bị tỉnh vì tắc mũi.

X,oang là cái bệnh nằm ở đầu nhưng phải xử từ khí mới mong thông. Đừng để một cái mũi tắc kéo theo cả đầu nặng – mắt mờ – tai ù – trí óc mỏi mệt. Ai đang sống chung với mũi tắc, x,oang mạn nhất là trong môi trường bụi, nắng, nóng thì đừng coi đó là bình thường. Càng để lâu tà càng ăn sâu, khí càng kém, khó phục hồi.
Nếu ở gần, mời cô bác ghé Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Lương y Đăng sẽ xem mạch, phân thể, chỉ hướng điều dưỡng phù hợp từng người. Nếu ở xa, cô bác cứ để lại rõ mô tả đúng triệu chứng Lương y Đăng tôi vẫn sẽ hỗ trợ tận tình từ xa.
Mũi thông đầu mới sáng
Phế vững thân mới khỏe
Dưỡng khí đúng x,oang sẽ yên cô bác ạ!

Lương y Phùng Hải Đăng – Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

02/12/2025

Ca đau cột sống thắt lưng 10 năm – chụp phim rõ thoát vị, đi không vững: sau buổi trị liệu đã cảm thấy “sống lại” 👇

Trong y đạo có câu: "Thấy hình không bằng bắt mạch, bắt được mạch không bằng hiểu khí". Một người đau cột sống không đơn thuần là do xương mà do khí không thông, huyết không hành, ngũ tạng mất điều hoà.
Trường hợp của cô khách này là một ca như vậy. Cô bước vào Trung tâm với dáng đi lệch hẳn một bên, lưng khom, tê chân trái lan xuống bàn chân, đặc biệt là cơn đau vùng L4 - L5 âm ỉ không dứt suốt hơn 10 năm.
Cô đã từng khám, từng uống nhiều loại t,huốc, từng đắp – từng xoa – từng châm cứu ở nhiều nơi. Nhưng cơn đau vẫn dai dẳng, càng về đêm càng mỏi, có hôm đang ngồi cũng phải bật dậy vì đau lan xuống chân, thậm chí mất cảm giác tạm thời ở đầu gối.

ĐỌC PHIM MRI: THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÙNG THẮT LƯNG CHÈN ÉP RỄ THẦN KINH
Tấm phim MRI của cô chụp tại Bệnh viện quốc tế cho thấy rõ: Đĩa đệm L4-L5 lồi ra sau – chèn ép rễ thần kinh bên trái, thoái hoá thân đốt sống, giảm chiều cao khe đốt, g*i xương bắt đầu hình thành ở mặt trước thân sống.
Về Tây y, đây là thoát vị đĩa đệm mức độ 2 kèm thoái hóa cột sống thắt lưng. Về Đông y, đây là tổn thương thuộc chứng Yêu thống – do Thận hư, Hàn thấp, Khí huyết ứ trệ lâu ngày gây nên.

LƯƠNG Y ĐĂNG PHÂN TÍCH SÂU HƠN – ĐI TỪ GỐC CỦA KHÍ HUYẾT – NGŨ TẠNG
Lưng là phủ của Thận. Thận là gốc tiên thiên – suy là lưng đau, chân yếu. Đĩa đệm bị tổn thương, nhưng không phải do xương yếu đơn thuần, mà do khí thận không đủ để nuôi xương, tỳ hư không sinh được huyết, can huyết không dưỡng được cân, cơ dây chằng thiếu dinh dưỡng nên co rút.
Cô lại lớn tuổi, mạch bắt cho thấy khí huyết toàn thân yếu, huyết không dưỡng được lạc mạch, nên mới sinh ra chứng tê bì, nhức mỏi, mất cảm giác nửa người dưới.

PHÁC ĐỒ CHUYÊN BIỆT – KHÔNG CHỈ TRỊ LƯNG MÀ PHỤC HỒI TOÀN HỆ THỐNG
Lương y Đăng không dùng một bài chung cho tất cả. Mỗi đường huyệt phải đúng – đủ và dứt khoát nhưng không gây tổn thương khí.
- Xoa bóp – day ấn huyệt vùng lưng – eo – chân trái, tác động lên Thận du, Đại trường du, Ủy trung, Thừa phù.
- Kết hợp mở huyệt vùng dưới rốn – khí hải – quan nguyên để hồi dương, giúp chân ấm lên, dẫn khí xuống hạ tiêu.
- Trước trị liệu, sử dụng cồn xoa bóp xương khớp để làm mềm vùng lưng, làm ấm đường kinh, hỗ trợ tiêu ứ – tán hàn.
- Dùng dụng cụ day ấn huyệt chuyên dụng – tác động sâu mà nhẹ nhàng, phù hợp cơ địa người cao tuổi.
- Sau cùng là cây lăn massage gỗ bách xanh, lăn toàn thân giúp thư giãn – làm mềm gân cơ – hỗ trợ giấc ngủ sâu.
Kết hợp uống trong vói Bài t,huốc Xương Khớp Thuốc Dân Tộc chuyên biệt, gồm nhiều nhóm t,huốc phối hợp được gia giảm theo từng thể trạng.
Sau buổi trị liệu, cô bước dậy chậm rãi nhưng không còn cảm giác "lết" như lúc mới vào. Gương mặt có thần hơn, cô nói: thấy lưng mình ấm lên, nhẹ đi rõ hơn cả những lần châm cứu trước.

KHÔNG PHẢI CHỈ TRỊ CƠ THỂ MÀ LÀ PHỤC HỒI NIỀM TIN VÀ KHẢ NĂNG TỰ CHĂM SÓC
Sau buổi trị liệu, Lương y Đăng hướng dẫn cô tự xoa bóp, sử dụng bộ cồn xoa bóp và dụng cụ lăn huyệt tại nhà, giúp duy trì hiệu quả điều trị, giảm lệ thuộc t,huốc.
Trị bệnh không nằm ở 1-2 buổi mà nằm ở việc trao cho người b,ệnh khả năng phục hồi từ bên trong – từ ý thức đến khí huyết. Cô bác ạ, đau xương khớp tuổi già không phải là “án tử cho vận động” như cô bác vẫn nghĩ đâu. Lương y Đăng vẫn hay nói vui: Đúng cách, đúng người, đúng thời điểm thì khí có thể dẫn huyết, huyết có thể nuôi cân và từng bước, cơ thể sẽ tự chữa lành.

Nếu cô bác thấy mình đang trong những dấu hiệu kể trên, hãy để lại tình trạng cụ thể bên dưới. Lương y Đăng sẽ đọc, giải thích, phân tích rõ ràng: gốc bệnh nằm đâu, cần chỉnh từ đâu. Ai ở gần thì ghé trực tiếp bắt mạch, ai ở xa vẫn có thể được hỗ trợ từ xa nếu chia sẻ đúng triệu chứng và thể trạng.
Vì chỉ cần cô bác còn tin, còn cần thì Lương y Đăng tôi vẫn luôn ở đây đồng hành!

Lương y Phùng Hải Đăng – Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

02/12/2025

TRIẾT LÝ CHỮA BỆNH TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN - Càng ngẫm càng thấy đúng

Trời sáng nay nắng ấm, hanh khô, gió lùa qua hiên làm mùi th,uốc bắc trong phòng th,uốc thơm nồng hơn thường lệ. Ngồi bên ấm trà nóng, tôi lại nghĩ về một điều mà bao năm làm nghề, càng ngày càng thấy đúng:
Muốn chữa bệnh, phải đi vào bên trong cơ thể. Chỉ chữa triệu chứng, chẳng khác nào vá viết lên bề mặt nước.

Con người ta khi ốm thường chỉ nhìn thấy cái đau ngay trước mắt: một cái nghẹt mũi, một cơn đau đầu, một chỗ tê cứng. Nhưng cơ thể không nói bằng một nơi. Nó nói bằng sự rối loạn của cả bên trong. Bởi thế, chỉ chữa triệu chứng, với tôi, chẳng khác nào cắt cỏ phần ngọn. Cắt rồi, dăm bữa lại mọc lên; triệu chứng hết tạm thời, gốc bệnh vẫn còn nguyên.

Cái cần chữa không phải là phần nổi, mà là dòng chảy phía dưới, nơi khí, huyết, tạng phủ đang yếu, đang lệch, đang gọi ta tìm đến. Và khi chạm được vào cái gốc ấy, bệnh mới thực sự êm.
—---------------------------------------

Dạo này khám nhiều ca bệnh xoang, nhiều cô bác đến chỗ tôi, xoang chảy dịch, nghẹt mũi, đau đầu… chỉ mong tôi cho một thứ gì “làm thông ngay”. Nhưng cái thông ấy, nếu chỉ dựa vào th,uốc xịt hay vài vị cay tán phong, thì ôi thôi cứ phải thông xịt mãi, vì cái mũi đâu phải là vấn đề.

Xoang chỉ là một ví dụ. Một cái chứng nhỏ để nói chuyện lớn.
Trong Đông y, không có bệnh nào chỉ nằm ở “chỗ đau”.
>Mũi nghẹt vì phế khí suy.
>Dịch đặc vì tỳ yếu sinh thấp.
>Đầu nặng vì khí huyết không thăng thanh.
>Hơi thở ngắn vì thận khí chẳng đủ lực đẩy lên.
Bởi thế, chữa xoang mà chỉ lo giảm dịch, giảm ngứa thì không ăn thua. Dừng xịt hôm nay, ngày mai nghẹt lại. Làm thông hôm nay, vài tuần sau lại tắc.
—---------------------------------------

Đông y thì không vội thế. Đông y đi từ tạng phủ, khí huyết, cân bằng âm dương. Phế phải được ấm lại để đường thở nở ra. Tỳ phải vận hóa được để không sinh thêm thấp đờm. Thận phải đủ khí để nâng hơi thở và giữ đường mũi thông. Khi bên trong mạnh, xoang tự thông, giống như dòng suối ấm làm tan băng trên mặt nước.

Mà cô bác nhớ cho tôi này, điều ấy không chỉ đúng với xoang đâu, Người đau dạ dày, nếu chỉ uống th,uốc giảm tiết acid thì acid sẽ giảm, còn tỳ vị yếu vẫn nằm đó.

Người đau đầu gối, nếu chỉ bôi cao giảm đau thì hết đau, còn can thận suy vẫn chưa được dựng dậy.

Người mất ngủ, nếu chỉ uống th,uốc ngủ thì ngủ, còn tâm tỳ hư vẫn chưa được bồi.
Y học cổ truyền dạy ta một điều giản dị: Hiểu được gốc rễ mới là chữa bệnh bền vững.

Bởi vậy, Lương y Đăng tôi luôn nói với học trò: “Đừng chạy theo cái triệu chứng. Hãy tìm xem cơ thể đang yếu ở đâu.” Vì khi gốc yên, ngọn tự yên. Khi tạng mạnh, khí sẽ thông. Và khi khí thông - bệnh nào cũng có cửa để lùi.

Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Th,uốc Dân Tộc

02/12/2025

Thận suy – tủy yếu – xương khớp rệu rã: gốc b,ệnh nằm ở đâu? 🤔👇

Nhiều cô bác cứ nghĩ đau lưng, mỏi gối, tê bì… là do tuổi cao, do thoái hóa, do thiếu canxi. Nhưng sao lại có người mới hơn bốn mươi đã đi đứng nặng nề, leo cầu thang khó, ngủ không sâu? Vì sao có người chụp chiếu chỉ thấy thoái hóa nhẹ nhưng lại đau triền miên không dứt?
Lý do nằm ở một gốc rễ mà nhiều người bỏ quên – Thận, nơi sinh tinh, sinh Tủy, và Tủy chính là “sự sống” nuôi xương khớp.

Trong Y học cổ truyền, có câu mà tôi luôn nhắc đi nhắc lại cho cô bác đang đau nhức:
“Thận tàng tinh – tinh sinh tủy – tủy sinh cốt.”
Nghĩa là, xương muốn khỏe thì Tủy phải đầy; mà Tủy đầy hay không lại nằm ở sức Thận.
Nếu Thận suy, Tủy kém thì dù cô bác có uống bổ, bôi dầu hay châm cứu ngay đúng chỗ đau, cũng chỉ là chữa phần ngọn – còn gốc vẫn chưa động tới.

Lương y Đăng từng tiếp một bác hơn 60 tuổi, đau gối suốt ba năm, thay đủ loại t,huốc bổ khớp mà vẫn không đỡ. Khi bắt mạch, tôi biết ngay nguyên nhân không nằm ở khớp mà ở Thận hư – tinh suy, khiến Tủy thiếu, khí huyết không dẫn được dưỡng chất vào khớp. Khi điều chỉnh lại từ bên trong, cả dáng đi lẫn sức lực của bác mới dần ổn định.

Trong video này Lương y Đăng nói rõ hơn về vấn đề này: Vì sao càng chữa vào khớp thì càng không khỏi, và vì sao muốn xương chắc – gân bền thì phải bắt đầu từ Thận. Cô bác xem video sẽ hiểu ngay.

Cô bác nào đang bị lưng mỏi, gối yếu, tay chân lạnh, ngủ không yên… thì đừng chủ quan. Cứ ghé Trung tâm để tôi xem mạch, bắt thể cho đúng. Còn ở xa, chỉ cần nói rõ triệu chứng, tôi sẽ hướng dẫn từng người theo đúng thể trạng của mình.

Bởi vì, chăm khớp thực sự không nằm ở cái khớp.
Muốn khỏe lâu dài, phải nuôi từ gốc – từ Thận.

Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

02/12/2025

Tưởng nhẹ mà hóa nguy: Khi xoang trán – xoang bướm chèn lên thần kinh thị giác, thính giác, tiền đình 👇

Một lần Lương y Đăng tôi đang châm cứu cho một ca đau đầu vùng đỉnh, chị kể: Không hiểu sao gần đây hay chóng mặt, ù tai, mắt mờ đi mà khám đủ nơi không ra b,ệnh. Tôi nhìn kỹ, hỏi thêm vài câu rồi đề nghị đi chụp xoang. Phim trả về… x,oang bướm và x,oang trán mờ đục toàn phần. Gốc rối nằm ở đây chứ đâu!
Chị tròn mắt ngạc nhiên: Sao xoang lại gây ù tai, mờ mắt được hả bác? Lương y Đăng bảo: Bởi x,oang không phải chuyện riêng của mũi mà là hệ thống xoang rỗng nằm sát ngay dây thần kinh thị giác, thính giác, tiền đình. Một khi đàm ứ – khí trệ – huyết tắc, thì thần kinh bị kích thích, áp lực nội sọ thay đổi. Lúc ấy đầu sẽ nặng, tai sẽ ù, mắt sẽ mờ, đứng dậy thì chóng mặt là phải.

Trong y lý, xoang thuộc hệ phế là “tỵ khiếu của phế”, nhưng vị trí lại nằm đúng nơi hội tụ nhiều đường kinh trọng yếu: Đốc mạch, Đởm kinh, Bàng quang kinh, Can kinh. Một khi phong hàn thấp tà xâm nhập, làm tổn thương vệ khí, tích đàm lâu ngày, khí huyết bị ứ trệ, thì không chỉ mũi bị tắc, mà mắt cũng mờ, tai cũng ù, đầu cũng nặng, trí cũng mỏi.

Lương y Đăng từng gặp nhiều cô bác sáng dậy không mở mắt ra nổi, đầu trán căng như bị bóp lại, bước ra đường là choáng váng. Có người đi đo mắt, đo tai, chụp não... đều bình thường, nhưng khi khai thông được xoang thì mắt tự sáng, tai không còn ù, đầu nhẹ hẳn. Những trjệu chứng đó nếu không nhìn bằng con mắt y lý tổng thể sẽ dễ bị bỏ qua hoặc chẩn sai.

Là người làm nghề khám chữa nhiều năm, Lương y Đăng luôn tiếp cận từ gốc: Tà khí chưa trục – đàm thấp chưa tiêu – chính khí chưa vững thì xoang không thể khỏi. Càng không thể chỉ dùng xịt mũi vì đó chỉ làm khô niêm mạc mà không giải quyết đàm tích lại càng khiến khí khiếu bế tắc thêm.

Tại Trung tâm Thuốc Dân Tộc, Lương y Đăng điều dưỡng các ca xoang bằng phương pháp kết hợp trong – ngoài – dẫn – thông, đi đúng hướng trị gốc, thông khí khiếu, phục hồi chính khí:
- Dưỡng phế – kiện tỳ – tiêu đàm: sử dụng bài t,huốc Đông y phối ngũ từ hoàng kỳ, đảng sâm, bạch chỉ, tân di, tế tân… mỗi bài đều được gia giảm theo từng thể trạng: hàn – nhiệt – hư – thực – phong – thấp – đàm.
- Tán hàn – thông kinh lạc vùng đầu mặt: nếu tà khí chưa ra, phải khai biểu – nếu đàm còn tích, phải tiêu trệ. Đây là nguyên tắc căn bản nhưng thường bị bỏ sót trong điều trị hiện nay.
- Châm cứu – cứu ngải – xoa bóp dẫn khí vùng trán, đỉnh đầu, sống mũi: tác động vào các huyệt đạo then chốt để khai mở khiếu – kích thích lưu thông khí huyết – giảm áp lực lên thần kinh cảm giác.
- Xông mũi bằng thảo dược ấm tính: như kinh giới, tía tô, bạc hà, hoắc hương… giúp làm mềm dịch nhầy, thông mũi đặc biệt hiệu quả khi kết hợp cùng bấm huyệt và xoa bóp theo đường đi Bàng quang kinh vùng trán – gáy – thái dương.

Không ít cô bác sau liệu trình đã phản hồi: đầu nhẹ, mắt sáng, tai không còn ù, ngủ sâu, trí nhớ cải thiện. Những kết quả ấy không đến từ may mắn mà đến từ cách nhìn sâu vào gốc bệnh và sự đồng hành sát sao từng thể trạng - điều mà Lương y Đăng luôn kiên trì theo đuổi suốt chặng đường hành nghề y.

Cô bác nào đang bị mờ mắt, ù tai, đau vùng trán kéo dài, đừng chỉ lo mỗi mắt hay tai mà hãy kiểm tra lại xoang của mình. Viêm xoang nếu không được điều trj đúng cách rất dễ thành mãn tính, kéo theo thần kinh suy nhược, trí lực sa sút, mất ngủ kéo dài.
Nếu cô bác ở gần, mời ghé Trung tâm Thuốc Dân Tộc tôi sẽ trực tiếp bắt mạch, phân rõ thể trạng, lên phác đồ cụ thể. Ai ở xa, chỉ cần để lại triệu chứng Lương y Đăng vẫn sẽ hỗ trợ tận tình từ xa.
Chữa xoang không chỉ là thông mũi mà là phục hồi cả khí – huyết – thần.
Khí khiếu được thông thì đầu sáng, mắt minh, thần yên cô bác ạ.

Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Thuốc Dân Tộc!

Lương y Phùng Hải Đăng

03/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

02/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category