12/03/2026
Tháng 3, tháng của sự tái tạo 🍀
Khi đất trời khẽ chuyển mình sau những ngày dài tĩnh lặng, những mầm xanh cũng bắt đầu lặng lẽ thức dậy.
💗 Có lẽ bên trong mỗi chúng ta,
cũng cần một khoảng lặng, để thả lỏng, để quay về với chính mình,
và bắt đầu lại với một nguồn năng lượng mới.
Trong 90 phút, bạn sẽ được dẫn dắt qua một hành trình thư giãn bằng sự hòa quyện của chuông xoay, gong và các nhạc cụ âm thanh chữa lành, tạo nên những tầng rung động lan tỏa khắp cơ thể. Âm thanh không chỉ được nghe bằng tai, mà còn được cảm nhận ở từng tế bào.
🫧 Đặc biệt, buổi này sẽ kết hợp với Yoga Nidra – một hình thức thiền thư giãn giúp đưa cơ thể vào trạng thái nửa thức nửa ngủ, nơi tâm trí trở nên tĩnh lặng và hệ thần kinh được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Khi hệ thần kinh thả lỏng, cơ thể tự nhiên quay về trạng thái chữa lành tự nhiên. Những rung động nhẹ nhàng của âm thanh sẽ lan tỏa, giúp cơ thể phục hồi từ bên trong, từ tầng sâu của tiềm thức.
🕰 15h – 16h30 | Chủ nhật 22/3
📍 Yoga with Melo – Quan Nhân, Hà Nội
🔗 Link đăng ký: https://forms.gle/B9nxySz1ynPJLcFT6
Hẹn gặp bạn tại Sound Harmony,
cho một buổi chiều thật bình yên, thư thả 🎶
© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
_______________
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼
𝐓𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐦𝐨𝐯𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐬𝐭. 𝐖𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐬𝐥𝐨𝐰 𝐝𝐨𝐰𝐧.
Yoga Classes | Workshops | Retreat
📍No.11A, Alley 68, Quan Nhan Street, Hanoi, Vietnam
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo
