Yoga with Melo

08/12/2025

THỨ 7 NÀY, 20/12 - BẠN ĐÃ CÓ HẸN CHƯA? 🤔

💕 Tháng 12 này, Melo chính thức đưa 𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝑳𝒂̀𝒎 𝒕𝒖́𝒊 𝒄𝒉𝒖̛𝒐̛̀𝒎 𝒕𝒉𝒂̉𝒐 𝒎𝒐̣̂𝒄 𝒗𝒂̀ 𝑹𝒆𝒘𝒊𝒏𝒅 2025 quay trở lại - một không gian nơi bạn có thể thỏa sức sáng tạo, tự tay thiết kế chiếc túi chườm mang dấu ấn cá nhân và cùng nhau nhìn lại một năm hối hả vừa qua.

🪻 𝐓𝐮̛̣ 𝐭𝐚𝐲 𝐭𝐚̣𝐨 𝐧𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐜 𝐭𝐮́𝐢 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐦 “đ𝐮́𝐧𝐠 𝐠𝐮"
Trong không gian ấm cúng và thơm mùi thảo mộc, bạn sẽ được tự chọn nguyên liệu, phối hương, và tự may một chiếc túi chườm nhỏ xinh thật xinh – một món quà dành tặng bản thân/người thương dịp cuối năm.

🛌 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐤𝐲̀ 𝐝𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐮́𝐢 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐦 𝐭𝐡𝐚̉𝐨 𝐦𝐨̣̂𝐜
- Giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn
- Giảm đau vai gáy, lưng và các vùng đau nhức
- Xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng tích tụ
- Đặc biệt, đây là “cứu tinh” trong những ngày 🍓 ghé thăm, giúp giảm đau bụng, giữ ấm tử cung và mang lại sự dễ chịu ngay tức thì.

✨ 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐧𝐚̆𝐦 đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢...
Workshop còn là khoảnh khắc để bạn nhìn lại hành trình 2025 – những nỗ lực, những đổi thay – và gửi một lời dịu dàng cho chính mình trước khi bước vào 2026.

✨ Hãy cùng ngồi lại, lắng nghe chính mình và cùng nhau tận hưởng khoảng thời gian sáng tạo, thư giãn!

💌 𝑻𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒈𝒊𝒂𝒏: 2PM-4PM, ngày 20/12/2025
💌 Đ𝒊̣𝒂 đ𝒊𝒆̂̉𝒎: Yoga with Melo - Quan Nhân
💌 𝑳𝒊𝒏𝒌 đ𝒂̆𝒏𝒈 𝒌𝒚́: https://forms.gle/vV5oYXq3D4dhi9aV8

👉 Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm những điều thú vị và nhìn lại 1 năm qua. Đăng ký ngay vì slot đang dần hết rồi đó nha! 💕

-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

29/11/2025

✨ Cuối tuần rồi… cùng đi date nhé?🎄

Thay vì những buổi cafe quen thuộc hay vòng quanh phố xá, cuối tuần này, một cuộc hẹn… chậm rãi hơn, sâu lắng hơn và nhiều cảm xúc hơn thì sao?

💓 Tháng 12 này, Melo gửi đến bạn chuỗi hoạt động healing cuối tuần, với những trải nghiệm nhẹ nhàng, ấm áp và đủ mới lạ để bạn kết nối lại với chính mình và người thương:

- Workshop Làm túi chườm và Nhìn lại 2025 (13/12)
- Yoga “date” with “soul-mate” (27/12)
- Sound Harmony: Manifest and Rewind (6,20/12)

💓 Cùng nhau, cùng làm, cùng nghe, cùng chuyển động theo nhịp thở, để cùng gìn giữ những kết nối đẹp đẽ. Buổi “date” này bạn không cần chuẩn bị gì cả, chỉ cần mở lòng mình. Phần còn lại cứ để Melo lo cho bạn.

💌 Mỗi buổi chúng mình chỉ nhận 8 slots, để giữ trọn vẹn sự riêng tư và sâu sắc trong từng khoảnh khắc của bạn! Đừng bỏ lỡ dịp duy nhất trong năm này nhé!

🔗 Đăng ký ngay tại link: https://forms.gle/vV5oYXq3D4dhi9aV8

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép dưới mọi hình thức.
—
Yoga with Melo – Better everyday!
📍 Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

Send a message to learn more

21/11/2025

✨ DECEMBER AT MELO ✨
🧘‍♀️ Chậm lại, hít thở sâu và cùng nhau tận hưởng từng khoảnh khắc…

🍃 Dịp cuối tuần, hãy thử bỏ điện thoại xuống, tạm gác những ồn ào ngoài kia, và dành cho bản thân, bạn bè, người thương một buổi “date” thật trọn vẹn. Cùng nhau, cùng làm, cùng nghe, cùng chuyển động theo nhịp thở, để cùng gìn giữ những kết nối đẹp đẽ.

💓 Tháng 12 này, Melo chính thức mở chuỗi hoạt động healing dịp cuối tuần, nơi những trải nghiệm ấm áp và đáng nhớ đang chờ bạn ghé!

💌 Hẹn được đón bạn lui tới mỗi tuần, để cùng nhau viết tiếp những phút giây đặc biệt của năm 2025!
Hãy rủ bạn và lên lịch đi chơi cuối tuần cùng nhau tại Melo nhé!
** 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑾𝒆𝒆𝒌𝒆𝒏𝒅 𝑫𝒂𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 8 𝒔𝒍𝒐𝒕𝒔 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒃𝒖𝒐̂̉𝒊, nên hãy nhanh tay để không bỏ lỡ trải nghiệm siêu chill này.
Đăng ký ngay tại link:https://forms.gle/vV5oYXq3D4dhi9aV8

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

18/11/2025

🧘🏻‍♀️ GỬI BẠN LỊCH TẬP THÁNG 12 🌱

✨ /new/ Healing Weekend Date❤️

Tháng cuối của năm 2025 đang dần gõ cửa, hãy cùng nhau chậm lại một chút: đặt tay lên ngực, hít sâu, lắng nghe cơ thể sau một năm dài nhiều biến động.

🎄 Đặc biệt hơn, tháng 12, Melo mang đến chuỗi Healing Weekend Date. Ngồi bên người thương, người bạn thân, hoặc đơn giản chỉ là cùng Melo nhìn lại hành trình của chính mình.

💞 Mang đến những trải nghiệm hẹn hò mới lạ và “healthy” dịp cuối tuần trong tháng 12 này:
– Tự tay lựa chọn thảo mộc và làm túi chườm ấm áp
– Viết thư gửi “new version” của bản thân 2026
– Chuyển động cùng Yoga Date kết nối cảm xúc 💗
– Lắng nghe Sound Harmony và để âm thanh dẫn dắt tâm trí về trạng thái bình yên nhất

Cùng khép lại năm cũ bằng hơi thở nhẹ nhàng, bằng những khoảnh khắc đủ đầy trọn vẹn cùng chúng mình nhé!

🌷Hẹn gặp bạn tại Melo – nơi mỗi buổi tập là một bước trở về với chính mình.

13/11/2025

🪞Hơi thở là tấm gương phản chiếu cảm xúc.
Mỗi cảm xúc đều mang theo một nhịp thở riêng.

Khi bạn dừng lại và hít thở một cách có ý thức,
thế giới cảm xúc bên trong cũng bắt đầu chuyển hóa. 🌿

Trong yoga, Pranayama – kỹ thuật điều khiển hơi thở là chiếc cầu nối giữa cơ thể và tâm trí.
“Prana” nghĩa là năng lượng sống,
“ayama” là sự mở rộng.
Khi học cách hít thở đúng, bạn đang mở rộng nguồn năng lượng sống trong chính mình.

Bạn có muốn khám phá sức mạnh của hơi thở không?
Hãy theo dõi Melo để cập nhật các bài thực hành luyện thở sắp tới nhé! 🧘

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

10/11/2025

🧘 Hãy đứng dậy, nhẹ nhàng bước lên thảm. Quay về với hơi thở, với cơ thể, và với sự bình yên vốn luôn ở đó.
Melo luôn đồng hành cùng bạn 🤍

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

08/11/2025

Ước có một phòng tập yoga sạch đẹp như Pinterest và tôi đã…

04/11/2025

/khi ta thật sự “giàu có”/

🧘 Không chỉ là có nhiều tiền
Giàu có là có đủ - đủ sức khỏe, đủ thời gian, đủ bình yên, đủ bao dung để bạn là chính bạn. ✨

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

02/11/2025

🧘 Dù tâm trạng ra sao, yoga vẫn luôn ở đây.

Có những ngày yên bình, những ngày mọi thứ rối tung, nhưng chỉ cần bước lên thảm, hít một hơi thật sâu, mình lại tìm thấy sự cân bằng bên trong bản thân.🪴

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

27/10/2025

“Cảm ơn vì sự hiện diện trọn vẹn của bạn trong mỗi buổi tập “🧘

🌷Hy vọng Melo sẽ là người đồng hành cùng bạn trên hành trình lắng nghe cơ thể.

📦Melo hiện có các lớp tập nhóm và PT 1-1 cá nhân hoá , bạn có thể chọn gói tập phù hợp nhất với nhịp sống của mình.

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo

23/10/2025

Mùa thu ghé qua, mang theo những giai điệu thật khẽ 🍂
Tháng 11 này, Melo chỉ mở 2 buổi Sound Harmony thay vì 4 như trước —
mỗi buổi được giữ lại vừa đủ người để không gian thật riêng tư và tĩnh lặng 🌙
📍 Link đăng ký tham gia: https://forms.gle/A8EsSeVJr6euCA7X6
Cùng Melo, khép nhẹ bờ mi,
để âm thanh ru bạn trôi đến những tầng bình yên sâu nhất. 🎶

© Toàn bộ hình ảnh, thiết kế và nội dung bài viết thuộc sở hữu của Yoga with Melo. Vui lòng không sao chép, chỉnh sửa dưới mọi hình thức.
-——————
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗠𝗲𝗹𝗼 - 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆!
📍 Địa chỉ: Tầng 4, Số 11A, Ngõ 68 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 036 832 8345
🔸 Fanpage: Yoga with Melo
🔸 IG: yoga.withmelo