👉VITAMIN E và SỨC KHOẺ👈
[Vitamin E không đậu nành]
🌾Vitamin E là một chất chống oxi hoá, bảo vệ tế bào chống lại tác động của các gốc tự do (phân tử tạo ra khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc, thức ăn độc hại, độc tố môi trường sống, độc tố do căng thẳng, …). Vitamin E được gọi là chất dinh dưỡng cần thiết với mắt, chức năng sinh sản, máu, não và làn da.
🌾Để khoẻ mạnh và trẻ đẹp, chúng ta cần có chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng và năng lượng, và đặc biệt lưu ý đến thực phẩm giàu vitamin E từ nguồn các loại hạt, rau củ, trái cây.
🌾Cách bổ sung vitamin E hiệu quả?
👉Vitamin E là chất dinh dưỡng tan trong chất béo (dầu, mỡ), quá trình hấp thu vitamin E ở phần giữa của ruột non, liên quan đến quá trình tiêu hoá mỡ và cần phải có muối mật, men lipase của tuỵ hấp thu cùng lúc với chất béo, qua đường bạch huyết đến hệ tuần hoàn.
👉Do đó, cần phải nạp thức ăn béo đầy đủ. Xét một ví dụ: mầm đậu rất giàu vitamin E, nếu chỉ ăn mầm đậu thô thì cơ thể hấp thu vitamin E rất ít hầu như không có; nhưng nếu chúng ta trộn salad mầm đậu với dầu olive hoặc xào mầm đậu với dầu dừa thì cơ thể sẽ hấp thu vitamin E nhiều hơn.
🌾Liều vitamin E khuyến nghị:
👉Trẻ em từ 1-3 tuổi cần 6mg/ ngày (9IU/ ngày) và tối đa sử dụng là 200mg/ ngày (300 IU/ ngày).
👉Trẻ em từ 4-8 tuổi cần 7mg/ ngày (10.4 IU/ ngày) và tối đa sử dụng là 300mg/ ngày (450 IU/ ngày).
👉Trẻ em từ 9-13 tuổi cần 11mg/ ngày (16.4 IU/ ngày) và tối đa sử dụng là 600mg/ ngày (900 IU/ ngày).
👉Người lớn (nan nữ như nhau) từ 14 tuổi trở l
TÁO TÀU ĐỎ (CHÀ LÀ ĐỎ) HỮU CƠ NÔNG DÂN ĐÀI
👉 Sạch, ngon, chất lượng
👉 Quả nhỏ
👉 Pha trà tuyệt vời
👉 Phù hợp cho người tiểu đường
🌾 Mita sống ở Đài từ đầu năm 2017, tôi là một người thích leo núi, hầu như cuối tuần nào tôi cũng đi leo núi trừ dịch bệnh nghiêm cấm nên tôi mới ở nhà. Tôi lại một người thích sản phẩm hữu cơ, từ tay người nông dân chăm bón, nâng niu. Tôi yêu sức khoẻ và tôi yêu cỏ cây.
🌾 Tôi đã từng dùng qua rất nhiều loại táo tàu (chà là đỏ), đủ loại giá cả, cứ mỗi lần đi qua ngọn núi nào ở đó có đặc sản gì tôi đều mang về. Tôi mua rất nhiều loại táo trên mạng, rồi ở Costco (siêu thị hàng Mỹ giá sỉ). Tôi đã từng ăn táo tàu trồng ở Trung Quốc, loại xịn nhất, quả khá to, ngon lắm, nhưng không dễ mua và gần như không dám mua vì không rõ nguồn gốc. Cho đến một ngày (cách đây 1 năm), tôi phát hiện Bác nông dân này ở tận núi Miaoli (Miêu Dật), tâm tình với Bác cả buổi thấy rất dễ gần. Bữa đó, tôi mua một ít về để ăn. Tôi thấy ngon, hài lòng quá, chỉ có điều quả bé hơn nhiều so với táo tàu Trung Quốc và Hàn Quốc loại xịn tôi đã dùng. Sau khi tìm hiểu khắp nơi thì biết rằng táo tàu Đài Loan giống nó vậy thôi, và vùng Miaoli là vùng trồng táo ngon nhất Đài. Tôi bèn khoe lên mạng. Từ đó, tôi bén duyên với việc mua hộ Táo- Kỷ tử. Thật cũng lận đận lắm, lần đầu tiên tôi mua hộ gởi về 7 thùng táo và kỷ tử bằng đường biển. Đến nay, hàng bốc hơi vẫn chưa nhận được. Sau này, tôi không gởi đường biển nữa.
🌾 Vùng núi Miaoli, nơi rất đặc biệt, gần sông Houlong giữ ẩm, có
ĐẠM THỰC VẬT MỸ
839.k/ hộp
Protein (đạm) là nguồn dinh dưỡng đa lượng. Cơ thể cần đầy đủ amino acid để được hoạt động bình thường, tuy nhiên có một số loại amino acid mà cơ thể không tự tổng hợp được, chúng lại có nhiều ở động vật và có ít ở thực vật. Do đó, khi lựa chọn protein thực vật cần chú ý đến thành phần có đủ các loại amino acid thiết yếu không? Loại protein này gọi là protein hoàn chỉnh. Những amino acid thiết yếu gồm: phenylalanine, valine, threonine, tryptphan, methionine, leucine, isoleucine, lysine, histidine.
🌾Nhu cầu trung bình ở người lớn sinh hoạt bình thường là 0,8g protein/ kg trọng lượng cơ thể/ ngày. Có nghĩa, nếu bạn nặng 50 kg thì mỗi ngày bạn cần bổ sung thêm 40g 🌾protein để đảm bảo cơ thể hoạt động khoẻ mạnh bình thường.
🌾Ở người bệnh đang phẫu thuật, đang điều trị hoá, xạ trị, đang tập gym nên bổ sung nhiều hơn tầm 1.2-2.0g protein/ kg trọng lượng cơ thể/ ngày.
🌾Ở những người bệnh Ahzimers cũng cần bổ sung nhiều protein, giảm bớt tinh bột, đường ngọt.
💐Tiêu chuẩn lựa chọn:
🤜Nguyên liệu hữu cơ (nếu không hữu cơ toàn bộ thì cố gắng chọn nguyên liệu không biến đổi gen, GMO)
🤜Thành phần chứa đầy đủ các amino acid thiết yếu (protein hoàn chỉnh)
🤜Không đậu nành
🤜Không chứa gluten
🤜Không biến đổi gen
🤜Không whey (sữa)
🤜Đối với các bạn nhạy cảm với lactose nên lựa chọn loại không chứa lactose nữa
🤜Ưu tiên chọn hàm lượng protein cao
Một combo Vitamin cho cả nhà đây ạ ♥️♥️♥️
🍓Vitamin D3: 141k
🍓Vitamin B tổng hợp( chứa B12 và Folate) : 250k
🍓Vitamin B trẻ em ( chứa B12): 190k
Tổng: 580k ( Freeship luôn ạ)
Anh/ chị nào cần thì nhắn liền giúp em nhé ♥️
P/s: Em chỉ nhận thanh toán chuyển khoản thui nhé ạ ♥️
❌ MẸO ❌
✅SỬ DỤNG MÁY ÉP TRÁI CÂY TỐC ĐỘ CHẬM KUVINGS✅
👉Không được vận hành máy ép trái cây tốc độ chậm Kuvings khi không có nguyên liệu trong máy ép sẽ làm giảm tuổi thọ của sản phẩm.
👉 Không sử dụng những dụng cụ như muỗng, nĩa vào trong miệng nắp khi máy ép trái cây tốc độ chậm Kuvings đang hoạt động => Nó có thể gây ra hỏng hóc cho thiết bị
👉 Không được sử dụng máy ép trái cây tốc độ chậm Kvings liên tục hơn 30 phút một lần như chỉ định.
👉 Nếu nguyên liệu bị kẹt trong dao ép và nắp không mở được, nhấn nút tắt "OFF". Sau đó nhấn và giữ nút đảo ngược "REVERSE" cho tới khi nguyên liệu được đẩy ra.
👉 Cho nguyên liệu vào ép một cách chậm rãi và không quá nhiều cùng một lúc.
👉 Bã trái cây sau khi ép có thể được sử dụng để làm bánh, soup hay nước sốt.
👉 Luôn đóng nắp chặn thông minh để nước ép được hòa quyền và gia tăng hương vị.
👉 Không cho các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô với hạt cứng hoặc nước đá — Nó có thể làm hỏng các bộ phận máy ép trái
cây.
👉 Các loại hạt hoặc ngũ cốc có thể được sử dụng nếu ngâm chúng qua đêm hoặc luộc.
👉 Trái cây có lõi và hạt cứng (ví dụ như quả xuân đào, đào, xoài và quả anh đào...) phải được bỏ lõi và hạt trước khi ép.
👉 Khi sử dụng các loại trái cây đông lạnh phải hoàn toàn rã đông từ 5-20 phút trước khi đưa chúng vào máy ép trái cây khi làm kem hoa quả hay làm sinh tố.
👉 Không cho lượng nước ép trong hộc ép cao hơn mức tối đa ¬ Nước ép sẽ trào ra ngoài làm hư động cơ máy ép và nước ép sẽ có bã trái cây.
👉 Khi ép các
các sản phẩm của công ty CALIFORNIA ĐANG KHUYẾN MÃI 25% nhập thêm AWS1889 để được khuyến mãi thêm. Thời hạn khuyến mãi chỉ còn 11 tiếng nữa thôi!
các sản phẩm của công ty CALIFORNIA ĐANG KHUYẾN MÃI 25% nhập thêm AWS1889 để được khuyến mãi thêm.
Thời hạn khuyến mãi chỉ còn 11 tiếng nữa thôi!
Xem khuyến mãi tới 50% có những gì nhé! https://www.iherb.com/specials Bạn vó thể nhấn link để xem:
KHUYẾN MÃI ĐẾN 50%
3 Tình trạng: 1. Fufilling, 2. Shipped Out, 3. Deliverred - Dulfiling - Shipped Out - D
CÁC TÌNH TRẠNG GIAO NHẬN HÀNH - fullfilling, shipped out, Deliverred
SF
ĐỂ BIẾT CÔNG TY VẬN CHUYỂN hàng iHERB về VN đơn hàng của bạn
