05/09/2025
Nhiều khách hàng đến trị liệu xem qua video chia sẻ thấy hay hay và đúng vấn đề của mình nhưng chưa hiểu giải cơ là gì:
Giải cơ được hiểu đơn giản nhất là giải cơ bị bó , dùng một lực vừa đủ tác động đúng vào điểm bị bó tắc với tác dụng làm mềm giãn cơ , quá trình này tạo ra vi chấn thương và là tín hiệu kích hoạt cơ thể tự sửa chữa và tái tạo một cách trị liệu cổ xưa nhất từng được ghi nhận.
Mọi người sợ đau khi đi giải cơ thực tế đó là những điểm tắc nghẽn lâu ngày, chúng tôi không dám tác động quá mạnh mà phải làm dần dần cho cơ thể khách hàng quen với việc được giãn cơ mềm cơ. Sau đó mới tiến hành tác động sâu hơn vào mô mềm.
Quan trọng là tác động đúng vị trí , đúng điểm bó cơ sâu.
Trong phương pháp giải cơ không kèm theo bẻ vặn các khớp, giải cơ tập trung vào phần cơ - gân là chính. Nếu có thì chỉ vận động nhẹ nhàng cổ lưng ( có kiểm soát biên độ) khi làm mềm cơ.
Giải cơ có thể được gọi là massage mô sâu, tác động tới nhóm cơ lõi mục tiêu làm mềm giãn cơ và phát hành điểm đau. Qua đó giúp tuần hoàn lưu thông tốt hơn. Biên độ vận động linh hoạt khi cơ đã được làm mềm .
Khi ta cúi , ngửa xoay vặn.
Giải cơ không phải là một phương pháp chữa bệnh và chắc chắn không thể thay thế các phương pháp chữa bệnh truyền thống khác.
Giải cơ tập trung vào những nhóm cơ đau nhức mãn tính có thể không còn đau dữ dội nhưng ê ẩm kéo dài ảnh hưởng tới tuần hoàn và sinh hoạt hàng ngày, giải cơ được sử dụng khi các phương pháp massage thông thường không còn đem lại hiệu quả.
Cơ bị bó lâu ngày không được giải cơ sẽ xảy ra trạng thái xơ cơ mà ngón tay hoặc cùi trỏ không thể làm mềm giãn được.
Trị liệu viên giải cơ tập trung vào vấn đề của khách hàng và xử lý nó, không phải làm việc như một cái máy được cài đặt sẵn và làm theo bài đến khi hết giờ.
Giải cơ đúng thời gian sẽ nhanh hơn massage thông thường vì chọn và tìm được đúng điểm cần làm. Không trị liệu lan man những điểm khác.
Giải cơ không phải cứ tập trung vào điểm đau tại chỗ, có thể nguyên nhân từ một vị trí khác, một đường kinh có liên quan hay nhóm cơ có liên quan xuất phát của cơn đau.
Ví dụ đơn giản và dễ hiểu nhất: khi ta đau đầu chắc chắn sẽ cần giải những bó cơ trên vị trí đầu - mặt - cổ nhưng nguyên nhân gây ra cơn đau không phải ở tại chỗ. Có thể một điểm tắc nghẽn nào đó ở bàn chân- vai hoặc các ngón tay.
Giải cơ không dành cho người thích đỡ ngay, vì đơn giản bó cơ lâu ngày cần có thời gian giãn mềm. Như một quả bóng được bơm quá căng cần xì hơi từ từ nếu làm mạnh bóng phát nổ.
Trên đây là vài lời chia sẻ trên thực tế làm nghề, rất mong nhận được thêm góp ý của mọi người.
- Bài viết rất hay của anh Nguyễn Khương xin được chia sẻ lại để mọi người rõ hơn -
Vui lòng đặt lịch để được trị liệu chuyên sâu nhất
Ngọc Hân Spa 221 Hùng Vương Tam Kỳ
Đt: 0961298772 - 0984477447
——-****—-
