Nhà Thuốc Thầy Vàng - Chuyên Trật Đả Xương Khớp

Nhà Thuốc Thầy Vàng - Chuyên Trật Đả Xương Khớp Medical & health

Nhà thuốc gia truyền Thầy Vàng chuyên chữa về gãy tay, chân,...; trật khớp; các bệnh phong, đau, viêm khớp; đau lưng, nhức mỏi, tê bại, thoái hóa cột sống, đầu gối.

Hôm nay đám giỗ của ông Tổ: Trần Tấn Vàng.Cũng là người đặt nền móng cho nghề thuốc trật đả gia truyền Thầy Vàng đến bây...
05/08/2025

Hôm nay đám giỗ của ông Tổ: Trần Tấn Vàng.
Cũng là người đặt nền móng cho nghề thuốc trật đả gia truyền Thầy Vàng đến bây giờ.
Thầy Vàng - 7 đời phục dược
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Tuổi trung niên là tuổi mà người ta vẫn bảo: chưa già nhưng đã không còn trẻ. Qua ngưỡng 40, tôi thấy nhiều cô bác anh c...
17/07/2025

Tuổi trung niên là tuổi mà người ta vẫn bảo: chưa già nhưng đã không còn trẻ. Qua ngưỡng 40, tôi thấy nhiều cô bác anh chị bắt đầu nhận thấy rõ sự đổi thay trong cơ thể mình: xươ,ng khơ'p kêu lục cục, bước lên bước xuống nghe rõ tiếng gối kêu, rồi đau lưng, mỏi gối, ngủ dậy thấy người cứng đơ như khúc gỗ.
Tôi hiểu, vì bản thân tôi cũng từng đi qua những năm tháng như thế. Và chính vì vậy, hôm nay tôi muốn chia sẻ lại một món ăn mà tôi vẫn hay nấu cho cả gia đình, đó là món chân gà hầm đậu đen.
Nghe đơn giản thôi, nhưng trong Đông y, đây lại là một món ăn rất tốt cho tuổi trung niên trở đi, đặc biệt với những người hay nhức mỏi, khô khơ'p, xươ,ng cốt yếu mềm.

1. Món ăn giúp nuôi dưỡng gân cốt, làm mềm khơ'p xươ,ng
Khi tạng Thâ.n suy, xươ,ng cốt yếu, gối đau, lưng mỏi. Khi Tỳ hư, khí huyết không sinh đủ, gân cơ teo nhẽo, vận động khó khăn. Mà khi Can huyết không thông, khớp dễ tê bì, nhức mỏi. Món ăn này lại chính là một dạng thực dươc giúp nuôi gốc sinh tủy, dưỡng Can Thâ.n, kiện Tỳ vị. Công dụng nổi bật của chân gà hầm đậu đen là:
- Làm mềm khơ'p, dưỡng gân cốt: Chân gà ninh nhừ tiết ra chất nhờn, trong Đông y gọi là "tinh vị nhuận cốt", giúp làm mềm các khơ'p, giảm hiện tượng khô cứng đầu gối, cổ tay, cổ chân. Nhất là khi trời trở lạnh, khơ'p hay co cứng, ăn món này vào thấy khơ'p êm hơn, vận động linh hoạt hơn.
- Dưỡng tủy, bổ Thâ.n, làm mạnh xươ,ng cốt từ gốc: Tuổi trung niên là lúc Thâ.n bắt đầu suy. Chân gà khi nấu đúng có tác dụng bổ huyết, ích tủy, từ đó làm mạnh xươ,ng, chắc khơ'p, giảm nguy cơ thoái hóa.
- Tăng khí lực, giảm đau nhức: Đậu đen có tác dụng bổ huyết, lợi thủy, trừ phong thấp. Khi kết hợp cùng chân gà, món ăn này giúp giảm mỏi gối, đau lưng, đau ê ẩm người sau làm việc hoặc thời tiết thay đổi. Đặc biệt hợp với người lớn tuổi, người ít vận động hoặc thường xuyên phải ngồi lâu.

2. Cách nấu theo bác sĩ Phương để giữ trọn tinh túy:
👉 Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Chân gà tươi: 10 cái
- Đậu đen: 300g (rang sơ trước khi nấu cho thơm, dễ tiêu)

👉 Cách làm:
- Rửa sạch chân gà bằng muối và nước cốt chanh cho sạch mùi hôi, cắt bỏ móng.
- Đậu đen rửa sạch, nhặt bỏ hạt lép, rang nhẹ cho thơm rồi ngâm nước ấm 4–5 tiếng.
- Ninh chân gà trước đến khi mềm, sau đó cho đậu đen (và nếu muốn cô bác anh chị có thể cho thêm cả hạt sen, gạo nếp) vào ninh chung tới khi nhừ. Nêm nếm vừa miệng.
- Nếu muốn ăn như món cháo, có thể cho thêm chút gạo nếp + hạt sen, giúp an thần, bổ tỳ, dưỡng tâm.

👉 Một vài lưu ý nhỏ:
- Ăn món này 2-3 lần mỗi tuần là tốt nhất.
- Người bị g0ut hoặc có vấn đề về Thâ.n nên dùng ít, không nên ăn quá thường xuyên.
- Đừng hầm quá kỹ đến mức chân gà nhão nát sẽ mất vị ngon và giảm tác dụng.
- Mỗi lần ăn, dùng nóng vào buổi trưa hoặc chiều mát sẽ dễ tiêu, dễ hấp thu hơn là ăn vào tối muộn.

Cô bác, anh chị thấy đó, mỗi món ăn nếu biết dùng đúng lúc, đúng người đều có thể trở thành một bài thuô'c nuôi dưỡng sức khỏe. Với người trung niên trở đi, việc chăm sóc xươ,ng khơ'p không chỉ là uống thuô'c, mà còn là ăn uống đúng, sống đúng và hiểu đúng về cơ thể mình.
Chúc cô bác anh chị luôn giữ được bước chân nhẹ nhàng, khơ'p xươn,g trơn tru để sống khỏe, sống vui mỗi ngày!

TTƯT, Bác sĩ Phương

Đậu bắp ngâm qua đêm
15/07/2025

Đậu bắp ngâm qua đêm

Từ tim lợn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng, cách chế biến món tim heo hấp ngải cứu như sau:Nguyên ...
05/07/2025

Từ tim lợn có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng, cách chế biến món tim heo hấp ngải cứu như sau:
Nguyên liệu làm tim lợn hấp ngải cứu:
- 300g tim lợn
- 1 bó nhỏ lá ngải cứu
- 6 quả táo đỏ khô
- Hành khô, gừng
- Gia vị: muối, tiêu
Cách làm tim lợn hấp ngải cứu:
- Tim lợn: Rửa sạch, loại bỏ máu bầm, cắt đôi, khứa vài lát trên bề mặt, ngâm với nước muối 10 phút. Rửa lại, sau đó ướp với một ít muối, tiêu, hành khô và gừng băm nhỏ trong 30 phút.
- Ngải cứu: Rửa sạch, để ráo nước.
- Táo đỏ: Rửa qua nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
- Xếp một lớp ngải cứu vào dưới đáy bát, sau đó xếp tim heo lên trên. Thêm táo đỏ vào và rải thêm một lớp ngải cứu lên trên cùng
- Đậy kín tô bằng nắp và cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 45 phút đến khi tim heo chín mềm là hoàn thành.
- Món này ngon nhất khi ăn nóng.

Mạch máu
28/06/2025

Mạch máu

CHÂN GÀ HẦM ĐẬU ĐEN - bổ máu, hỗ trợ xương khớp, giải độc cơ thể*Nguyên liệu:Chân gà: 6–8 cáiĐậu đen: 100gGừng: 1 nhánhH...
24/06/2025

CHÂN GÀ HẦM ĐẬU ĐEN - bổ máu, hỗ trợ xương khớp, giải độc cơ thể
*Nguyên liệu:
Chân gà: 6–8 cái
Đậu đen: 100g
Gừng: 1 nhánh
Hành tím: 1 củ
Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm
(Tùy chọn) Thêm táo tàu, kỷ tử nếu muốn vị thanh mát bổ dưỡng hơn

*Cách làm:
- Rửa sạch đậu đen, ngâm nước ít nhất 4 tiếng (hoặc qua đêm cho nhanh mềm).
- Chân gà rửa sạch với muối, chặt đôi, cắt móng.
- Luộc sơ chân gà với vài lát gừng để khử mùi, vớt ra rửa lại.
- Phi thơm hành tím, cho chân gà vào xào sơ với chút nước mắm cho thơm.
- Cho chân gà, đậu đen, vài lát gừng vào nồi.
- Đổ nước xâm xấp, nêm muối, hạt nêm vừa ăn.
- Đun sôi, hớt bọt, hạ nhỏ lửa hầm 1.5–2 tiếng đến khi chân gà mềm, đậu nhừ.
- Nêm lại cho vừa miệng, rắc tiêu nếu thích.
Chúc bạn thành công

24/06/2025

KHỚP
Bà con mình ai bị đau nhức xư,ơng kh,ớp, g,ân c,ốt yếu, muốn bồi bổ sức khỏe thì đừng bỏ qua món chân gà hầm đậu phộng. Không chỉ ngon mà còn giúp xư,ơng chắc khỏe, dẻo dai, nấu lên thơm nức mũi, ăn vào bổ dưỡng vô cùng!

1. Chân gà - bổ g,ân bổ c,ốt
Chân gà theo y học cổ truyền có vị ngọt, tính bình, hơi ấm, quy vào tỳ, vị, th,ận kinh. Đây là vị thuốc giúp bổ dưỡng khí huyết, mạnh gân cốt, kiện tỳ ích vị. Người già yếu, gân xương suy nhược, trẻ nhỏ chậm lớn, kém hấp thu, người tỳ vị kém, sắc mặt xanh xao đều có thể dùng.
Chân gà chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng bổ hư, ích khí, kiện tỳ, đặc biệt thích hợp cho người tỳ hư, tiêu hóa kém, hay mệt mỏi. Khi hầm lên, phần tinh chất từ chân gà ti,ết ra giúp bổ dưỡng g,ân c,ốt, giảm tình trạng tê mỏi, đau nhức kh,ớp do phong thấp hoặc hu,yết khí kém lưu thông.

2. Đậu phộng - dưỡng hu,yết sinh tân
Đậu phộng có vị ngọt, tính bình, quy vào tỳ, phế, vị kinh, có tác dụng ích khí kiện tỳ, dưỡng hu,yết, sinh tân dịch, nhuận phế, chỉ khái. Tỳ vị là gốc của hậu thiên, khi tỳ vị được kiện toàn thì khí hu,yết sẽ sinh hóa đầy đủ, thân thể khỏe mạnh.
Công dụng chính của món ăn:
✅ Bổ tỳ vị, trợ tiêu hóa, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt
✅ Bổ hu,yết, dưỡng khí, thích hợp cho người hu,yết hư, khí hu,yết lưu thông kém
✅ Mạnh g,ân c,ốt, bổ dưỡng xư,ơng k,hớp, giúp giảm đau nhức, tê mỏi
✅ Ôn trung tán hàn, giảm lạnh tay chân, trừ phong thấp
Những ai không nên ăn nhiều món này:
❌ Người bị đàm thấp nặng, béo phì, thấp nhiệt tích trệ
❌ Người can hỏa vượng, tỳ vị nhiệt thịnh, thường xuyên bị nóng trong, táo bón
❌ Người thấp trệ, tỳ hư sinh đàm, ăn vào dễ đầy bụng, khó tiêu

📌Nguyên liệu cần có:
500g chân gà (chọn loại tươi, da căng, móng co tự nhiên)
100g đậu phộng (ngâm nước trước cho mềm)
1 củ hành tím, 1 nhánh gừng, r,ư,ợu trắng để khử mùi
Gia vị: mắm, muối, tiêu, dầu hào, nước mắm

📌Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch chân gà, chà gừng, muối, ngâm r,ư,ợu trắng cho thơm. Chặt làm đôi nếu thích.
Bước 2: Đậu phộng ngâm 1 tiếng, luộc sơ cho bớt chát.
Bước 3: Ướp chân gà với chút nước mắm, tiêu, hành tím băm trong 15 phút.
Bước 4: Cho chân gà, đậu phộng vào nồi, đổ nước xâm xấp, hầm lửa nhỏ trong 1 tiếng cho mềm.
Bước 5: Thêm hành lá, nêm lại cho vừa miệng, tắt bếp, múc ra tô, rắc tiêu, ăn nóng.
Món này bà con ăn với bánh mì, cơm nóng hay bún đều hợp. Chân gà mềm, đậu phộng bùi bùi, nước hầm thơm ngon, ăn vào thấy ấm bụng, khỏe người!

Bài thuốc/món ăn tốt cho sinh lý đàn ông từ đuôi lợn như sau:*** Bài 1: Chuẩn bị: 250g đuôi lợn, 250g tục đoạn, 250g đỗ ...
25/05/2025

Bài thuốc/món ăn tốt cho sinh lý đàn ông từ đuôi lợn như sau:
*** Bài 1: Chuẩn bị: 250g đuôi lợn, 250g tục đoạn, 250g đỗ trọng.
Cách làm: Đuôi lợn sơ chế sạch rồi đem hầm nhừ cùng 2 vị thuốc trên. Ăn liên tục trong 7 ngày sẽ có tác dụng bổ trung, ích khí, cương cử mạnh, khỏi bệnh di tinh.

*** Bài 2: Chuẩn bị đuôi lợn 100g, trần bì 1 miếng, lạc 10 hạt, muối ăn (tùy khẩu vị).
Cách làm: Đuôi lợn làm sạch, chặt từng khúc ngắn. Đun nước sôi rồi thả đuôi lợn, trần bì, lạc đậy kín giảm lửa hầm nhừ, ăn nóng.

“Cái miệng – lối vào của bệnh, cũng là cánh cửa cho trường thọ”Người ta nói:“Thân bệnh, tâm sinh; bệnh từ miệng vào, họa...
07/05/2025

“Cái miệng – lối vào của bệnh, cũng là cánh cửa cho trường thọ”

Người ta nói:
“Thân bệnh, tâm sinh; bệnh từ miệng vào, họa từ miệng ra”.
Nghe thì cũ, nhưng mỗi lần ngẫm lại, em đều rùng mình.

Một chiếc miệng…
- Mở ra không đúng cách, sinh khẩu nghiệp, đứt duyên, hại người, mỏi tim, tổn phổi.
- Ăn không đúng cách, rước bệnh vào thân, làm Tỳ hư, Vị trệ, huyết trọc, khí loạn.
- Nói nhiều, ăn vội, nuốt gấp – chính là đang "phá sản" từng tế bào sống mỗi ngày mà không hay...

Và rồi ta oán than: "Sao ăn bao nhiêu mà vẫn mệt? Uống thuốc nhiều mà không khỏi? Mặt đầy mụn, người đầy độc, tâm đầy bất an?"

Tiêu hóa – Khởi nguồn của khí huyết, sinh mệnh và cảm xúc

Trong Y học cổ truyền, Tỳ Vị là trung tâm sinh hóa khí huyết hậu thiên, là căn gốc cho:
- Khí lực vận hành
- Huyết mạch lưu thông
- Thần trí an định

Khi ăn uống không hợp thời – không hợp tạng – không hợp mùa, Tỳ hư – Vị trệ – đàm ẩm – thấp nhiệt tụ lại, khiến cho:
- Đại tràng tích độc
- Gan uất, nóng
- Huyết trọc, khó lưu
- Tâm thần bất an
- Và từ đó… hàng trăm căn bệnh hiện ra như mụn nhọt, nám da, viêm da, viêm gan, dạ dày trào ngược, mệt mỏi mãn tính, mất ngủ, khí suy, huyết hư, mãn kinh sớm, đau khớp – vân vân và vân vân…

Tạo hóa ban cơ thể như một cỗ máy hoàn hảo – nhưng chính ta đang là người “vặn hỏng” nó từng ngày

Cô bác anh chị hình dung:
Cơ thể mình như một nhà máy siêu việt, mà ruột chính là dây chuyền lọc – chuyển – biến – vận. Nó dài tới gần 10 mét. Nhưng ta chỉ "ý thức" có… 0,1 mét đầu tiên – cái miệng.

Còn lại 9,9 mét kia đang gồng mình làm việc mà không ai ngó ngàng tới:
- Ruột non hấp thu, ruột già đào thải
- Gan giải độc, mật tiêu hóa mỡ
- Thận lọc độc, bàng quang điều chỉnh nước
- Hệ thần kinh ruột cảm nhận cảm xúc, liên kết với cả hệ miễn dịch

Khi ăn vội, ăn nhiều thịt, đồ chiên rán, chất tạo màu – là ta đổ rác vào nhà máy.

Và hệ quả?
- Gan – tướng quân phải chạy thêm “ca ba”
- Thận – tổng quản thủy dịch phải làm việc không có ngày nghỉ
- Ruột – nơi sinh miễn dịch bị nhiễm độc
- Máu – huyết quản nuôi toàn thân trở nên trọc, nặng, đặc...

Thanh lọc không phải để giảm cân, mà là để giải thoát cho chính khí – để huyết nhẹ mà lưu, để thần yên mà thọ

Trong tư tưởng dưỡng sinh, giữ cho đường ruột sạch chính là giữ cho huyết sạch – giữ cho tâm sáng.

Em từng nói với một bệnh nhân:
“Cô không cần phải đẹp lên, chỉ cần làm sạch gan ruột, thì da sẽ sáng, mắt sẽ trong, tâm sẽ nhẹ nhàng trở lại.”

Người ta bỏ hàng chục triệu để làm đẹp, cấy collagen, căng chỉ…
Nhưng không một phương pháp thẩm mỹ nào thành công nếu ruột vẫn bẩn – máu vẫn đục – gan vẫn bị bỏ đói.

- Thanh lọc không phải là trend.
- Thanh lọc là trách nhiệm – là hiếu thảo với chính tạng phủ của mình.

Và hơn hết – kiểm soát miệng, là bài học đầu tiên của mọi phép dưỡng sinh

Em nói chân tình – một người biết dưỡng sinh không phải là người uống bao nhiêu thảo dược, dùng bao nhiêu bài thuốc.
Mà là người biết ngồi xuống, nhai chậm – sống lành – ăn hợp lý – và để cơ thể có thời gian “nghỉ ngơi, tự chữa lành”.

Cô bác anh chị mình ơi, cơ thể vốn không cần quá nhiều thứ để sống khỏe.
Chỉ cần:
- Thức ăn sạch
- Tâm trí sạch
- Huyết sạch
- Và đường ruột sạch
Là đã có thể bước vào con đường dưỡng sinh – sống lâu – sống an nhiên – sống có ích cho bản thân và người thân rồi.

Tâm nguyện từ một người bác sĩ làm nghề như em
Bác sĩ Phong em chỉ là một người nhỏ bé trong vũ trụ lớn lao của y học cổ truyền. Nhưng trong suốt hành trình làm nghề, em đã chứng kiến:
- Có người chỉ cần sửa lại chế độ ăn, mà da đẹp lên – tâm vui hơn – huyết áp ổn lại.
- Có chị chỉ cần uống nước đậu đen, ăn rau luộc, mà hết viêm gan – hết mụn – không cần thuốc tây.
- Tạo hóa đã trao tặng cho mỗi người một cỗ máy tuyệt vời – hãy học cách yêu thương và sử dụng nó bằng sự biết ơn.

Cuối cùng:
Nếu cô bác anh chị thấy điều gì chạm vào tâm mình, thì hãy bắt đầu bằng một bữa ăn chậm rãi, một chén nước ấm, một ngày nói ít đi để nghe cơ thể nhiều hơn.

- Thay vì chữa bệnh, hãy phòng bệnh.
- Thay vì đi tìm thầy thuốc, hãy trở thành người “thầy” của chính mình.
- Vì bác sĩ giỏi nhất – vẫn luôn là chính mình.

07/05/2025

Ths BS Nguyễn Phượng-Chủ tịch Chi hội Nam y da liễu, Bác sĩ yêu sống khỏe sống lành

Lá TắmChân tay miệng tắm rau SamChàm sữa cũng tắm rau samMồ hôi chân tay tắm Lá lốtRa nhiều mồ hôi tắm lá DâuRa ít mồ hô...
18/01/2025

Lá Tắm

Chân tay miệng tắm rau Sam

Chàm sữa cũng tắm rau sam

Mồ hôi chân tay tắm Lá lốt

Ra nhiều mồ hôi tắm lá Dâu

Ra ít mồ hôi tắm lá Tía tô

Sốt cao tắm lá cây Cúc tần

Sốt xuất huyết tắm lá Tre

Thuỷ đậu tắm cây Lá lốt

Lên sởi tắm cây Mùi già

Dị ứng mề đay tắm rau kinh giới

Trúng gió cũng tắm rau Kinh giới

Da chảy nước mủ tắm lá Ổi

Ho do lạnh tắm nước Gừng

Tắc nghẹt mũi tắm vỏ Bưởi

Đẹp da thì tắm rửa nước vo Gạo

Huyết áp cao ngâm chân nước gừng

Huyết áp thấp rửa mặt nước Gừng

Lạnh bụng chườm cây ngải cứu

Mỏi lưng cũng chườm ngải cứu

Bỏng nhẹ bôi nước rau Mùng tơi giã nát

Sa tử cung tắm nước Nghệ vàng
Trĩ lòi dom tắm lá Trầu không , lá sung

Viêm xoang xông nước lá Bạch đàn
Tránh muỗi đốt bôi nước hoà vitamin B1

Viêm nhiễm ngoài da tắm lá Bàng

Xước chân tay thì ngâm nước lá lốt

Đám tang bốc mộ về tắm Bồ kết

Hôi chân ngâm nước muối.

Lương y: Nguyễn Trung Đức Mách Bà Con Cách Làm Cốc Nước Chanh, Sả, Gừng Mật Ong Giúp Thải Độc Thận, Mát Gan Tại Nhà🔥Cách...
24/12/2024

Lương y: Nguyễn Trung Đức

Mách Bà Con Cách Làm Cốc Nước Chanh, Sả, Gừng Mật Ong Giúp Thải Độc Thận, Mát Gan Tại Nhà
🔥Cách làm như sau:
👉Chuẩn bị 1 nhánh gừng, 3 cây sả, 1 ly mật ong nguyên chất và 2 quả chanh tươi.
👉Sau đó rửa sạch, thái lát gừng và sả rồi cho vào 500ml nước đun sôi.
👉Khi hỗn hợp đã sôi, chúng ta tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút để cho các chất trong gừng và sả ra hết.
👉Tiếp theo, bà con cho nước cốt chanh vào hòa với nước sau đó đổ ra cốc và cho mật ong đã chuẩn bị trước trộn đều.
🔥Cách dùng:
Mỗi ngày hãy sử dụng hỗn hợp này 2 lần, mỗi lần uống 100ml nước sẽ giúp bạn thải độc gan rất tốt đấy!
Sả giúp tăng cường bài tiết và đào thải, hạn chế sự hấp thụ các thành phần lipit có trong thức ăn vào đường ruột.
Khi nấu cùng chanh và gừng sẽ giúp thanh lọc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chẳng những giúp thải độc gan mà còn giúp bạn có một vóc dáng gọn gàng cân đối, từ đó da dẻ sẽ mát mẻ, không nổi mụn và sang khỏe hơn.
Bà con lưu lại để làm thử nhé!

Address

182 Điện Biên Phủ/TT Nam Phước/Huyện Duy Xuyên
Quang Nam
560000

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+84903313315

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Thầy Vàng - Chuyên Trật Đả Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category