Sweet homestay 21 & Yoga

16/01/2026

[English below]
🎁 Trong Khóa Đào Tạo Giáo Viên Sivananda Yoga, học viên sẽ học tập theo mô hình gurukula truyền thống, hòa mình vào đời sống trọn vẹn trong môi trường huấn luyện Yoga.

Trong suốt 4 tuần đào tạo, học viên thực hành chương trình yoga cổ điển, tạo điều kiện cho sự chuyển hóa cá nhân sâu sắc diễn ra một cách tự nhiên.

Tinh thần của yoga được truyền đạt qua những bài học đi từ trái tim đến trái tim, được chia sẻ bởi các đệ tử lâu năm và người thầy giàu kinh nghiệm. Qua đó, học viên dần nuôi dưỡng nhận thức bản thân, tinh thần trách nhiệm, sức khỏe và sinh lực sống.

Bên cạnh đó, khóa học cũng giúp học viên chuẩn bị nền tảng vững chắc để tiếp tục chia sẻ và truyền trao yoga đến với người khác.
————
🎁 During the Sivananda Yoga Teacher Training Course, you will study in the traditional gurukula system. Students will be fully immersed in a live-in yoga training.

During the 4-week course, students will practice the classical yoga curriculum, which can promote deep personal transformation.

The spiritual essence of yoga will be learned through in-depth lessons shared from heart to heart by senior disciples and experienced teachers.

This will help awaken self-awareness, leadership, health, and vitality. In addition, the course will prepare students to transmit the knowledge of yoga to others.
———————

🎉🎉🎉🎉
🌻🌻CÁC CHƯƠNG TRÌNH SẮP TỚI TẠI TRUNG TÂM NGHỈ DƯỠNG VÀ ĐÀO TẠO SIVANANDA YOGA 🌻🌼🌼Khóa đào tạo giáo viên Sivananda Yoga quốc tế
✨28/2-28/3/2026
✨Giảng dạy bởi Swami Sitaramananda
🌿Để được tư vấn chi tiết, vui lòng nhắn tin trực tiếp vào trang hoặc liên hệ chúng tôi tại:
Trung tâm Nghỉ dưỡng và Đào tạo Sivananda Yoga
Hotline: 0263 650 1100
Email: vietnamyogaresort@sivananda.org
Website: https://sivanandayogavietnam.org
K'Lan Resort, Đường Hoa Hồng, Phường 4, Đà Lạt
OM SHANTI - OM BÌNH AN!
🎉🎉🎉🎉
UPCOMING PROGRAMS AT SIVANANDA YOGA RESORT AND TRAINING CENTER 🌿🌿The International Sivananda Yoga Teacher Training Course
✨Feb 28 - Mar 28, 2026
Teaching by Swami Sitaramananda
✨Contact us:
Sivananda Yoga Resort and Training Center
📞(+84) 263 650 1100
📧vietnamyogaresort@sivananda.org
💻Website: https://sivanandayogavietnam.org
⛰K'Lan Resort, Hoa Hong Road, Ward 4, Dalat, Lam D**g Province, Vietnam
OM SHANTI

24/04/2025

08/11/2024

🌸🌸🌸 [NGHỈ DƯỠNG YOGA MÙA XUÂN - LÀM MỚI THÂN TÂM CHO MỘT NĂM SUNG TÚC] - tại NÚI THIÊNG YÊN TỬ🌸🌸🌸
[𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡 𝐛𝐞𝐥𝐨𝐰]

🔥🔥 Đặc biệt : Chương trình được sự hướng dẫn từ người thầy đáng kính Swami Sitaramananda và khách mời đặc biệt Dr. Sharma - chuyên gia trong lĩnh vực Ayurveda và sức khỏe toàn diện.

⏰ 03-05/1/2025 (3 ngày 2 đêm)
🏡 Địa điểm : Khu Nghỉ Dưỡng Làng Nương Yên Tử -Quảng Ninh
👉 Link đăng ký : https://tinyurl.com/nghiduongyentu
💎 Giá vé:
- Phòng 4 người : 4,600,000 VND/người
- Đăng ký nhóm 4 người: 4,400,000VND/người
- Bao gồm: Chỗ ở, bữa ăn, các hoạt động yoga, thiền định satsang, dâng hoa đăng.
- Không bao gồm: xe di chuyển và cáp treo lên núi Yên Tử.

🔥🔥 Đăng ký trước ngày 20/11: 4,300,000 VND (không hoàn tiền, có thể chuyển sang khóa khác tại trung tâm)

🍀 Hãy tham gia cùng Sivananda Yoga từ ngày 03-05 tháng 01 năm 2025 trong kỳ nghỉ dưỡng 3 ngày tại núi thiêng Yên Tử, một nơi nổi tiếng với năng lượng linh thiêng và vẻ đẹp tuyệt vời. Kỳ nghỉ này do Sivananda Yoga Việt Nam tổ chức, mang đến cơ hội độc đáo để bạn làm mới tâm hồn, thể xác và tinh thần giữa thiên nhiên và văn hóa truyền thống.

🍀Hoạt động nổi bật:
Yoga và Thiền hàng ngày: Kết nối với bản thân qua các buổi tập yoga sáng và chiều, thiền định và hát kirtan, giúp bạn trải nghiệm sự an yên, tái tạo, cải thiện sự linh hoạt, tập trung và thư giãn. Các lớp yoga đặc biệt cho đau thắt lưng và đau vai cổ gáy, yoga cho đôi chân vui khỏe. Các lớp chuyên đề về triết lí và lối sống Yoga giúp duy trì sức khỏe toàn diện thân tâm trí.

🍀Tại sao chọn Yên Tử?
Yên Tử là một trong những địa danh linh thiêng nhất của Việt Nam, được ví như “Hồn của Quốc Gia” và là một trong “Tứ Phúc Địa của Giao Châu.” Đây là nơi lý tưởng để bạn thư giãn, tìm về nội tâm và kết nối sâu sắc với thiên nhiên.

🍀 Đừng bỏ lỡ cơ hội tham gia hành trình chữa lành, khám phá và tái tạo để đón chào năm 2025 tràn đầy may mắn và an lành. Đặt chỗ ngay hôm nay để chuẩn bị chào đón năm mới với tinh thần tươi mới và lạc quan.

Để đăng ký và tư vấn thêm về chương trình, xin vui lòng liên hệ.
-------------
Sivananda Yoga Hà Nội
☎️ Hotline: 0243 996 3339 | Zalo: 0936 250 360
🏡 Địa chỉ: 68 Xóm chùa, Quảng an, Tây Hồ, Hà Nội
📩 Email: sivananda.hanoi@gmail.com

=====================

🌸🌸🌸 [𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐆 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 - 𝐑𝐄𝐍𝐄𝐖 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐀𝐍𝐃 𝐌𝐈𝐍𝐃 𝐅𝐎𝐑 𝐀 𝐏𝐑𝐎𝐒𝐏𝐄𝐑𝐎𝐔𝐒 𝐘𝐄𝐀𝐑] - 𝐚𝐭 𝐒𝐀𝐂𝐑𝐄𝐃 𝐘𝐄𝐍 𝐓𝐔 𝐌𝐎𝐔𝐍𝐓𝐀𝐈𝐍 🌸🌸🌸

🔥🔥 Special: Guided by the esteemed Swami Sitaramananda, with special guest Dr. Sharma, an expert in Ayurveda and holistic health.

⏰ January 3-5, 2025 (3 days, 2 nights)
🏡 Location: Yen Tu Village Retreat Resort - Quang Ninh
👉 Registration link: https://tinyurl.com/nghiduongyentu
💎 Ticket prices:
- Shared Room (4 people): 4,600,000 VND/person
- Group registration for 4 people: 4,400,000 VND/person
- Includes: Accommodation, meals, yoga activities, meditation satsang, and flower offering ceremony.
- Excludes: Transportation and Yen Tu cable car fees.

🔥🔥 Early Bird Registration (by November 20): 4,300,000 VND (non-refundable, transferable to other courses at the center).

🍀 Join Sivananda Yoga from January 3-5, 2025, for a 3-day retreat on the sacred Yen Tu Mountain, a place known for its spiritual energy and breathtaking beauty. Hosted by Sivananda Yoga Vietnam, this retreat offers a unique opportunity to refresh your body, mind, and spirit amidst nature and traditional culture.

🍀 Highlighted Activities: Daily Yoga and Meditation: Connect with yourself through morning and afternoon yoga sessions, meditation, and kirtan chanting, fostering inner peace, rejuvenation, flexibility, focus, and relaxation. Special classes include yoga for lower back pain, neck and shoulder tension, and happy feet. Expert-led sessions on the philosophy and lifestyle of Yoga promote comprehensive body-mind-spirit health.

🍀 Why Choose Yen Tu? Yen Tu is one of Vietnam’s most sacred locations, known as the “Soul of the Nation” and one of the “Four Blessed Lands of Giao Chau.” It is an ideal destination for relaxation, inner exploration, and deep connection with nature.

🍀 Don’t miss this chance to join a journey of healing, discovery, and renewal to welcome 2025 with luck and peace. Reserve your spot today to start the New Year with a fresh and optimistic spirit.

For registration and more information about the program, please contact us.
-------------
Sivananda Yoga Ha Noi
☎️ Hotline: 0243 996 3339 | Zalo: 0936 250 360
🏡 Adress: 68 Xóm chùa, Quang an, Tay Ho, Ha Noi
📩 Email: sivananda.hanoi@gmail.com

02/05/2024

Cô Mary Thompson đã ra đến Trung tâm Sivananda Yoga Hà Nội - Đăng ký học Ayurveda với cô ngay nào!

PHƯƠNG PHÁP 𝐀𝐘𝐔𝐑𝐕𝐄𝐃𝐀 CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ TINH THẦN với cô 𝑀𝑎𝑟𝑦 𝑇ℎ𝑜𝑚𝑝𝑠𝑜𝑛 - Trực tiếp và online
🌿Ayurveda là một hệ thống y tế cổ xưa của Ấn Độ với lịch sử hơn 5000 năm. Theo Ayurveda, chúng ta cần nhận biết được thể tạng cá nhân của mình (Prakriti) và sự mất cân bằng hiện tại (vrikiti) để đưa ra được những lựa chọn đúng đắn trong cuộc sống mang lại sức khoẻ toàn diện.
🍀Prakriti - thể tạng cá nhân, là tấm bản đồ sinh học đặc trưng riêng biệt cho mỗi người.
Thể tạng cá nhân là sự kết hợp của 5 thành tố của tự nhiên (Đất, Nước, Lửa, Khí, Không Gian), hay nói cách khác là sự kết hợp của ba “dosha” hay lực sinh học của tự nhiên: Kapha, Pitta và Vata với tỉ lệ kết hợp khác nhau, đặc trưng cho mỗi người. Con người là một phần của tự nhiên. Tự nhiên biểu hiện một cách độc đáo và duy nhất trong mỗi cá nhân thông qua sự kết hợp này.
Hiểu được thể tạng của mình đóng vai trò quan trọng trong việc đưa ra những lựa chọn lối sống phù hợp, bao gồm: thói quen ăn uống, cách chăm sóc cơ thể và các giác quan, các hoạt động trong ngày … Và điều này giúp bạn cân bằng trong thể tạng của chính mình, hài hòa với tự nhiên, dẫn đến sức khỏe tối ưu.
Sự hiểu biết về chính mình và lựa chọn lối sống đúng đắn còn giúp bạn phát triển những ưu điểm của thể tạng của riêng mình và tránh những điểm yếu của thể tạng mà mình có khuynh hướng dễ bị rơi vào.
🍀 Vikriti - sự mất cân bằng hiện tại
Nếu bạn không biết sống hài hòa với tự nhiên dựa trên bản đồ sinh học của chính mình thì sẽ dẫn đến sự mất cân bằng, khó chịu hay bệnh tật. Tình trạng mất cân bằng này được gọi là Vrikriti trong Ayurveda. Để quay trở về cân bằng ta cần nhận biết dosha nào đang bị mất cân bằng và dùng các phương pháp chăm sóc cơ thể, ăn uống, và tinh thân của Yoga và Ayurveda để mang dosha đó quay trở lại cân bằng.
👉Hãy đăng ký để học những kiến thức thực hành bổ ích cho sức khoẻ của bạn!
🕰️ Thời gian: Ngày 4-5 tháng 5/2024
- Thể tạng cá nhân: Cách xác định, đánh giá sự mất cân bằng và cách khắc phục.
- Dinacharya - lịch trình chăm sóc sức khỏe hằng ngày. Lý thuyết và thực hành.
- Học phí: 350.000/1 buổi. 🎁 Hội viên giảm giá còn 300.000/1 buổi
☀️ Giáo viên hướng dẫn:
Cô 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐕𝐢𝐝𝐲𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐲 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐩𝐬𝐨𝐧 - Chuyên gia về 𝐴𝑦𝑢𝑟𝑣𝑒𝑑𝑎 với hơn 20 năm kinh nghiệm thực hành và giảng dạy. Cô hiện là giáo viên phụ trách môn Ayurveda của khoá học 800 giờ Tư vấn phục hồi sức khoẻ tự nhiên của Sivananda Yoga (SYHET). Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm giảng dạy tại Trường Cao đẳng Ayurveda California, giám sát các thực tập sinh trong kỳ thực tập Chuyên gia Ayurvedic Lâm sàng, và chuyên viên tư vấn sức khỏe.
Cô cũng là thành viên trong ban sáng lập Hiệp hội Y học Ayurvedic California, thành viên hành nghề của Hiệp hội Y học Ayurvedic Quốc gia, thành viên thảo luận trong các hội nghị cấp cao trong nước và quốc tế về Ayurveda.
Cô là tác giả của nhiều bài báo trên tạp chí Ayurvedic và sản xuất hai chương trình “Người phụ nữ Ayurvedic” và “Tâm trí Sattvic”.
———————————————————-
📝Mọi thông tin đăng ký vui lòng liên hệ:
Sivananda Yoga Hà Nội
🌐 fb.com/sivanandahanoi
☎️ 0243 996 3339
📧 sivananda.hanoi@gmail.com
🏡 Số 12A, ngõ 162 Yên Hoa, Tây Hồ, Hà Nội
Om Shanti - Bình An 🙏

18/03/2024

30/11/2023

17/07/2023

18/06/2023

Sau nhiều năm về thăm trường cũ, chàng trai nhận ra thầy giáo dạy tiểu học của mình. Anh lại gần ông giáo già và nói:
- Con chào thầy, Thày có nhận ra con không? Con là học sinh của thầy đây.
- Ừ, thầy nhớ là dạy em hồi lớp ba. Bây giờ em làm gì rồi?
- Con cũng theo nghề giáo. Chính thầy có ảnh hưởng sâu sắc đến con, nên con cũng muốn đi dạy những em nhỏ.
- Vậy sao? Nhưng thầy không nhớ mình đã làm gì để em quyết định đi theo con đường này!
- Thầy thực sự không nhớ gì sao?
Và chàng trai bắt đầu kể về một ký ức khó phai trong đời cậu:
Có lần, một bạn học đến lớp đeo một chiếc đồng hồ rất đẹp được bố mẹ tặng. Bạn ấy tháo ra và đặt nó vào ngăn bàn. Con luôn mơ ước có một chiếc đồng hồ như thế. Con đã không kiềm chế được lòng tham và quyết định lấy trộm chiếc đồng hồ đó. Một lúc sau, bạn ấy đến chỗ thầy, vừa khóc và vừa than bị mất đồ. Thầy nhìn khắp cả lớp một lượt rồi nói: "Ai đã lấy chiếc đồng hồ của bạn, hãy mang trả cho bạn ấy".
Con rất sợ hãi, nhưng vì quá xấu hổ con đã không bỏ chiếc đồng hồ ra, và đã không nhận lỗi.
Thầy đi ra đóng cửa lớp lại và ra lệnh cho tất cả học sinh nam đứng úp mặt vào bờ tường. Thầy báo trước: "Thầy sẽ khám túi tất cả các em với một điều kiện: tất cả phải nhắm mắt lại". Chúng con nghe lời thầy, và con cảm thấy, đó chính là khoảnh khắc đáng xấu hổ nhất trong thời thơ ấu của mình.
Thầy đi từ đứa này đến đứa khác, sờ từ túi quần này sang túi quần khác. Khi rút chiếc đồng hồ ra khỏi túi quần của con, thầy vẫn tiếp tục đi đến đứa học trò cuối cùng. Sau đó, thầy nói: "Các em, tất cả đã xong. Các em có thể mở mắt ra và đi về bàn của mình". Thầy đưa trả lại chiếc đồng hồ cho bạn ấy và không bao giờ nói một lời về sự việc đó.
Ngày hôm đó, như vậy là thầy đã cứu vãn danh dự và tâm hồn con. Thầy đã không tố giác con là kẻ cắp, kẻ lừa dối, là đứa hèn nhác. Thầy cũng chưa bao giờ nói chuyện với con về sự việc đó. Mãi sau này, em mới hiểu tại sao. Bởi vì, thầy là người thầy chân chính, nên thầy không muốn làm hoen ố phẩm cách một đứa trẻ chưa trưởng thành. Bởi vậy, con đã quyết tâm trở thành thầy giáo như thầy để đền đáp ân Huệ đó!
Cả hai cùng im lặng, bồi hồi nhớ lại chuyện xưa. Sau đó, thầy giáo trẻ hỏi:
- Chẳng lẽ hôm nay nhìn thấy con, thầy không nhớ đến chuyện đó ư?
Ông giáo già trả lời:
- Thực sự là, khi thầy soát túi quần các em, thầy cũng NHẮM MẮT!

P/s: Qua bài biết này, các bạn cảm nhận được điều gì. Riêng tôi đã nhận được rất nhiều giá trị.

Nguồn: Sưu tầm và cải biên