18/09/2025
Tính thích ăn trái cây lắm 🍎🍐🍈
Nhưng cơ địa thì lại “khó chiều” – nóng trong, thức khuya điểm qua 12h, cơ thể thay đổi hở chút là nổi mụn ngay sau 1 tiếng 😤
- Nghe khó tin nhưng đó là sự thật mình phải sống chung.
-Muốn ăn cho đã miệng cũng phải chọn lọc kỹ lưỡng, vừa ngon vừa không gây bùng mụn 😅.
👉 Nên ưu tiên mấy loại “lành tính” như: thanh long, dưa lưới, táo, lê…
👉 Hạn chế xoài, sầu riêng, nhãn, vải,…– vì dễ sinh nhiệt, ngoài trái cây còn rất nhiều món khác
Mà đôi lúc thèm lắm lắm thì ăn cho thật đáng rồi xử lí lun lần 🤣… kiểu vậy
❤️ ❤️ Cũng nhờ cái cơ địa trái tính trái nết này mà mình có cơ hội “test” đủ thứ sản phẩm chăm da – mụn, dưỡng, phục hồi… cái nào cũng trải qua.
Thành ra giờ mình lại thấy… cũng có cái hay 😌
Nhờ “cơ địa khó chìu” nên mình học được cách lắng nghe cơ thể, kiêng khem, chọn lọc kỹ càng.
👉 Biết món nào hợp thì giữ, món nào dễ gây mụn thì né.
👉 Biết sản phẩm nào ổn, sản phẩm nào không hợp là da phản ứng liền.
-Cũng nhờ vậy mà càng ngày càng hiểu da hơn, chăm da kỹ hơn, không bỏ qua bước nào hết 🌷
❤️Thay vì than phiền thì mình chọn cách đồng hành cùng làn da – thương nó, chăm nó thì nó cũng sẽ chiều lại thôi ❤️
