05/09/2022
BÀI CŨ ĐĂNG LẠI CHO MỌI NGƯỜI CÙNG BIẾT
***Có nên thoa dầu nóng, bó gừng, dán thuốc …khi bị chấn thương phần mềm???
- Chấn thương phần mềm là khi có 1 ngoại lực tác động vào cơ thể làm tổn thương ở cơ, gân và dây chằng. Thông thường sau chấn thương sẽ có tình trạng sưng nề, bầm tím, chảy máu dưới vùng da bị thương
- Dân gian quan niệm, xoa dầu nóng, dán cao nóng, đắp lá nóng, xoa thuốc rượu sẽ làm tan máu bầm, giúp hết sưng, đau. Tuy nhiên, việc dùng nhiệt nóng tác động lên vùng bị thương là sai lầm nghiêm trọng. Vì nhiệt nóng làm cho các mạch máu dãn nở, gây chảy máu nhiều hơn, các chất gây viêm sẽ tập trung đến nhiều hơn khiến tình trạng sưng đau và bầm nơi vùng bị thương càng nặng. Trường hợp nặng có thể dẫn đến bỏng, nhiễm trùng, hoại tử da. Vì vậy, đối với chấn thương phần mềm thì trong vòng 4 - 6 tuần đầu tuyệt đối không chườm nóng hoặc xoa bóp bằng dầu nóng, vì sẽ làm kéo dài giai đoạn viêm tấy, kích thích tình trạng xuất huyết ngoài mạch dẫn đến giai đoạn hồi phục cũng bị ảnh hưởng xấu theo
***Vậy xử trí như thế nào là đúng sau 1 chấn thương phần mềm (đã loại trừ gãy xương)???
Khi gặp chấn thương phần mềm, nên áp dụng công thức RICE:
- Rest (nghỉ ngơi, hạn chế vận động);
- Ice (chườm đá);
- Compression (băng ép);
- Elevation (nâng cao chi thể).
Như vậy cần phải chườm đá sau khi bị chấn thương phần mềm. Cách chườm đá: Tại vùng tổn thương đặt sẵn một tấm vải có tẩm qua nước lạnh (giúp tránh bị bỏng lạnh). Đặt túi chườm đá lên chỗ đặt tấm vải trong vòng 5-10 phút, ngừng chườm 3-5 phút, cứ như vậy duy trì cho được 30-40 phút. Mỗi lần chườm đá cách nhau 2-3 giờ.