05/10/2021
🍀🍀Làm sao để khỏe mạnh?
🌞Hãy sống chừng mực và điều độ. Bạn sẽ khỏe thôi. Phơi nắng. Sống ở nơi có không khí thoáng đãng. Ngủ ở nơi thoáng khí. Mặt trời và không khí ngoài trời là những bác sĩ giỏi của bạn. Thức ăn của bạn đơn giản. Không bao giờ ăn quá nhiều. Tập thể dục đủ.
🌞Hãy là bác sĩ riêng của bạn. Hãy phụ giúp thiên nhiên một tay, nhưng đừng ép buộc thiên nhiên. Hãy để thiên nhiên chữa lành cho bạn. Thiên nhiên là người chữa bệnh giỏi nhất.
🌞Uống nước thanh khiết, ăn thức ăn thanh khiết, tuân thủ những quy luật về sức khỏe và vệ sinh. Thiền định, sống đúng, nghĩ đúng, hành động đúng, tư cách đúng, dành một ít thời gian ở nơi có không khí thoáng đãng và ánh nắng hàng ngày, bạn có thể có một sức khỏe tuyệt vời, nhiều sức sống và sôi nổi. Bạn sẽ tỏa ra sự khỏe khoắn và mạnh mẽ cho tất cả những ai giao tiếp với mình.
Phúc lạc thánh thiện - Swami Sivananda
Bài viết hay Bình An xin gửi đến bạn!
Chúc Bạn luôn có thật nhiều sức khỏe!
Om_Namaste!
------------
Bình An Yoga Quảng Ngãi
Số 167 Đường Hùng Vương, T.p Quảng Ngãi - Lầu 2, Nhà VHLĐ Tỉnh.
SĐT liên lạc: 0911159806 (zalo)