Phục hồi chức năng cơ xương khớp

30/09/2022

Đau cổ vai gáy và dọc xương bả vai
Đau nửa đầu vùng chẩm gáy lan lên thái dương và hố mắt trên
Đau tức từ cổ ra góc hàm

Dấu hiệu đau do co cứng cơ thang

30/09/2022

Bài tập chuyên biết giúp cho dân văn phòng người làm việc hay cúi cổ và chờm về phía trước.
Bài tập giúp giảm đau và co cứng cơ vùng cổ vai gáy với banh massage ( có thể dùng banh tennis thay thế)

www.integratedstrength.training

14/09/2022

Tư thế giúp tăng cường lưu thông máu về phần thân; giảm đau mỏi ở chân và lưng; giảm lo lắng,giúp ngủ ngon; ổn định hệ thần kinh;giảm đau đầu và cải thiện chức năng đường ruột

Do this everyday!

26/07/2022

Tư thế sai khi sinh hoạt và làm việc là nguyên nhân hàng đầu gây ra đau cổ gáy và đau lưng, theo sau đó là tình trạng đau nhức,yếu và tê bì chân tay kéo dài

Bác sĩ Nguyễn Viết TânBệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM7 thói quen sai lầm thường gặp trong cuộc sống khiến bạn bị đau lưng dưới mà không hề hay biếtBệ...

26/07/2022

🦸‍♂️Trang cung cấp thông tin về chăm sóc, phòng ngừa và điều trị bệnh lý cơ xương khớp.
🦸‍♀️Đặc biệt trang xin đồng hành cùng bạn trong hành trình bảo vệ và duy trì 1 hệ cơ xương khớp khỏe mạnh.
🦸‍♀️🌍🦸‍♂️
Chúng tôi xin được cởi mở chia sẻ và trao đổi cùng cộng đồng FB.

25/07/2022