NHÀ THUỐC BÌNH AN - Quảng Ngãi, 1A Nguyễn Bá Loan, Phường Lê Hồng Phong, Quang Ngai (2025)

03/08/2025

𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝟏𝟔𝟎𝐤𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 đ𝐚̀𝐧 𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 ‘𝐚́𝐧 𝐭𝐮̛̉’ 𝐯𝐢̀ 𝐁𝐄́𝐎 𝐏𝐇𝐈̀

Theo chuyên gia dinh dưỡng Susan Bowerman, giảm cân bền vững đòi hỏi sự cân bằng dinh dưỡng và thay đổi toàn diện về lối sống, không nên ép cân quá nhanh để tránh mất khối cơ và giảm trao đổi chất.

Michael Mehler (38 tuổi, người Đức) từng nặng tới 266 kg với vòng eo gần 190 cm, gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Việc chỉ di chuyển vài bước cũng khiến anh hụt hơi, cảm thấy cô lập và bất hạnh. Thói quen ăn uống của Mehler trước kia rất mất kiểm soát: sáng ăn tới 6-8 ổ bánh mì kèm mứt, chocolate và thịt nguội; trưa ăn pizza và bánh mì Thổ Nhĩ Kỳ; tối dùng 4-6 chiếc hamburger từ cửa hàng thức ăn nhanh. Năm 2019, mặc áo sơ mi cỡ 10XL, huyết áp tăng cao, anh nhận ra bản thân cần thay đổi để không mất mạng vì béo phì.
Năm 2020, Mehler phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày. Ban đầu giảm được 25 kg, nhưng anh lại tăng cân trở lại. Kết quả xét nghiệm cho thấy nội tiết tố nam gần như bằng 0, trong khi prolactin và estrogen tăng cao bất thường. Chụp MRI phát hiện một khối u trong tuyến yên – nguyên nhân gây rối loạn nội tiết, cản trở việc giảm cân.
Sau khi điều trị nội tiết và kiểm tra định kỳ hàng năm, Mehler bắt đầu hành trình giảm cân nghiêm túc. Anh tập luyện mỗi ngày ít nhất 3 tiếng (gồm tập tạ và cardio), kết hợp chế độ ăn uống nghiêm ngặt: sáng ăn váng sữa và quả mọng, trưa ăn gà và rau, tối ăn bánh mì nguyên hạt kèm cá, rau xanh và uống protein lắc trước khi ngủ.
Nhờ kiên trì suốt ba năm, anh đã giảm 160 kg, thu nhỏ vòng eo hơn 100 cm, giảm 8 cỡ áo, và thay đổi hoàn toàn thể trạng và tinh thần.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Susan Bowerman, giảm cân bền vững đòi hỏi sự cân bằng dinh dưỡng và thay đổi toàn diện về lối sống, không nên ép cân quá nhanh để tránh mất khối cơ và giảm trao đổi chất.
Mehler vẫn đang tiếp tục tập luyện và mong được phẫu thuật loại bỏ phần da thừa. Anh hy vọng câu chuyện của mình sẽ truyền cảm hứng cho những người đang vật lộn với béo phì: “Mọi mục tiêu đều có thể đạt được nếu bạn tin vào chính mình”.
Nguồn: VnExpress. net
------
Dược sĩ giảm cân - Coach 1:1 hướng dẫn ăn uống giảm cân
❌Không
❌Không
❌không
✅

02/08/2025

Người thừa cân, béo phì có nguy cơ ĐỘT QUỴ cao hơn 64% so với
người có cân nặng bình thường

16/06/2025

TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG CỦA ĐAI NỊT BỤNG⚡⚡
( Lưu lại ngay có khi hữu dụng bạn nhé )

Đai nịt bụng còn được gọi với những cái tên khác như Waist Trainer, Coreset, Latex, bằng cách sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý lên vòng bụng của người sử dụng.
Đai nịt bụng được quảng cáo như một giải pháp hữu hiệu làm giảm mỡ bụng, giúp lấy lại vòng eo “con kiến” một cách nhanh chóng. Cộng thêm sự quảng cáo rất “vi diệu” từ những người nổi tiếng, rất nhiều chị em đã tin tưởng ưu tiên hơn cả việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao để cải thiện ngoại hình.

Sự thật thì ngoài việc phẫu thuật thì chỉ có 1 cách giảm mỡ đó là dựa vào Calorie Deficit: Lượng calorie bạn tiêu thụ phải lớn hơn lượng calorie bạn nạp vào cơ thể, cơ thể bạn sẽ tiêu hao các chất béo dự trữ để tạo ra năng lượng hoạt động, từ đó mà bạn giảm được mỡ thừa.
Việc sử dụng chiếc đai không khiến bạn rơi vào trạng thái tiêu hao calorie. Chiếc đai nịt này chỉ có thể làm cho bạn cảm thấy mau no khi ăn uống bởi vì bụng của bạn đang phải chịu một áp lực rất lớn chèn ép lên dạ dày, lâu dầu sẽ đến giảm cân nhưng là giảm toàn bộ chứ không chỉ vùng eo… chính điều này khiến nhiều người ngộ nhận nhờ nịt bụng mà tiêu mỡ bụng, giảm eo.
Áp lực từ nịt bụng tác động tới dạ dày lớn sẽ khiến cho những đồ ăn chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong đường tiêu hóa. Khi trào ngược axit lên thực quản gây ợ nóng, đầy bụng, chướng khí. Người mắc hội chứng ruột kích thích hay người không tự chủ được tiểu tiện khi dùng đai nịt bụng sẽ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh tăng nặng. Gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương.
Quấn đai nịt bụng trong một thời gian dài còn làm ảnh hưởng tới cấu trúc xương sườn, chúng sẽ siết chặt phổi, khiến thể tích khoang bụng cũng bị thu hẹp, gây khó khăn cho quá trình hô hấp, người sử dụng đai sẽ có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức. Thậm chí, nhiều người nhịp thở không đều dẫn đến thiếu oxi và bị ngất khi vận động nhiều.
Ngoài ra, việc sử dụng các phương pháp quấn băng dính, đai nịt bụng… sẽ có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn, nhưng không tiêu mỡ vùng bụng.
Bên cạnh đó, đối với phụ nữ mới sinh có thể nịt bụng trong khoảng thời gian 4-6 tuần sau sinh. Đây là thời gian tử cung được phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, không nên nịt bụng quá chặt bởi điều này sẽ khiến thiếu máu để nuôi dưỡng những vùng xung quanh, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, chưa kể ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn hoàn toàn… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của cơ thể.
Để cải thiện ngoại hình, cũng như sở hữu cơ thể săn chắc đáng mơ ước, điều các chị em cần đó là vận động luyện tập thể thao và một chế độ ăn uống phù hợp!
(shared by: Kiến thức thú vị)
------
Dược sĩ giảm cân
Coach 1:1 hướng dẫn ăn uống giảm cân
❌Không
❌Không
❌không
✅

09/06/2025

Không cố gắng trở thành ai đó. Mà trở thành chính mình - bản nâng cấp

-----
Dược sĩ kèm 1-1 hướng dẫn ăn uống giảm cân
KHÔNG TẬP
KHÔNG THUỐC
KHÔNG NHỊN ĂN

08/06/2025

Chị ăn ít lắm còn mập thế này. Chị ăn như em là chị lăn luôn chứ giảm cân gì. Giảm cân uống trà sữa luôn hả em. Sao chị ăn sai xíu thôi mà không giảm được ký nào vậy em 😄 có nguyên lý công thức chuẩn chỉnh, không tự nhiên Dung phải nhọc công kèm 1-1 để chị em đạt hiệu quả rút ngắn nhất thời gian giảm cân

12/03/2025

🔴Bệnh viện Sản - Nhi tỉnh Quảng Ngãi vừa phẫu thuật thành công lấy búi tóc nặng gần 1kg ra khỏi dạ dày của một bé gái 12 tuổi.
Trước đó, bệnh nhi nhập viện trong tình trạng da xanh xao, bụng cứng, ăn uống kém. Chụp X-quang phát hiện một khối tóc lớn trong dạ dày, gây chảy máu tiêu hóa. Các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật và lấy ra búi tóc nặng hơn 900g, gần như lấp đầy toàn bộ dạ dày.
Sau phẫu thuật, bệnh nhi được nuôi ăn bằng tĩnh mạch và hiện sức khỏe đã ổn định. Theo bác sĩ Phạm Xuân Duy, bé có thể mắc hội chứng Rapunzel – một rối loạn tâm lý hiếm gặp khiến người bệnh có thói quen ăn tóc. Gia đình được khuyến cáo phối hợp với bác sĩ để theo dõi và điều trị tâm lý cho bé sau phẫu thuật.
Nguồn: Vietnamnet. vn
------------------------
Kèm 1:1 giảm cân online chỉ kiểm soát ăn uống
❌Không
❌Không theo
❌Không
❌Không
❌không
✅

28/12/2024

𝗗𝗜𝗢𝗥 𝗛𝗢𝗠𝗠𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗦𝗘 🖤
✨Đẹp Trai, Lôi Cuốn, Nam Tính, Tinh Tế và Sang Trọng 😎

Chàng lãng tử toả ngát hương thơm ngọt ngào nhẹ nhàng của vani, pha lẫn một chút hương hoa oải hương, và một lượng lớn hương hoa diên vỹ tạo nên một mùi hương rất thú vị và hài hoà sau đó được bao bọc bởi hương gỗ rất nam tính

28/12/2024

Dior Sauvage EDP 🖤

💰Fullbox 100ml
💉Chiết 10ml

“ Mãi mãi là huyền thoại ✨ “

Hương thơm tươi mát, sành điệu và mạnh mẽ được pha trộn từ những thành phần cao cấp mang đến vẻ sang trọng cho người dùng

▪️ Hương đầu: cam bergamot, tiêu.
▪️ Hương giữa: phong lữ, hoa lavender, tiêu hồng, cỏ vetiver, cây thơm Patchouli.
▪️ Hương cuối: cây bách hương, Labdanum, xạ hương.

28/12/2024

🎄 𝐅𝐮𝐥𝐥 𝐬𝐞𝐭 𝐡𝐨̣̂𝐩 𝐪𝐮𝐚̀ 𝐍𝐨𝐞𝐥:
~ 𝐂𝐮𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐨̉ 𝐇𝐨̂̀𝐧𝐠
~ 𝐂𝐮𝐬𝐡𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐨̉ 𝐃̄𝐞𝐧
🎁Hộp quà noel kèm thiệp
🛍️Túi giấy Ysl

Zá đã bao gồm hộp quà + kèm thiệp luôn rồi nha các tình iu, siêu hời so với ngoài store đấy ạ 😌

Không đơn giản chỉ là phấn nước, mà sự hội tụ giữa cushion và foundation mới là điểm nhấn sáng nhất, cho lớp nền cực bền mà tự nhiên mịn màng rất cưngggg

28/12/2024

𝐒𝐄𝐓 𝐇𝐎𝐀 𝐗𝐔𝐀̂𝐍 🧧🧧
✖️ 𝐆𝐨̂̀𝐦:
𝟭 𝗥𝘂̛𝗼̛̣𝘂 𝗵𝗼𝗮 𝗾𝘂𝗮̉ 𝗛𝗮𝗿𝗶𝗸𝗼
𝟭 𝗛𝗼̣̂𝗽 𝗖𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗡𝘂𝘁 𝗣𝗥𝗖
𝟭 𝗛𝗼̣̂𝗽 𝐓𝐫𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐜𝐚̂𝐲 𝐓𝐮𝐥𝐬𝐢 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐛𝐞𝐫𝐫𝐲
𝟭 𝗛𝗼̣̂𝗽 𝗞𝗲̣𝗼 𝗕𝗿𝗶𝗲

28/12/2024

🔥Tẩy tế bào chết CNP Laboratory Invisible Peeling Booster
💧Dung tích:100ml

✔️✔️CNP là hãng dược mỹ phẩm hàng đầu của Hàn Quốc, sản phẩm nhận được rát nhiều giải thưởng tại Hàn Quốc. Booster (sản phẩm tăng cường) là sản phẩm có khả năng tăng cường hiệu quả của các sản phẩm sẵn có, bổ sung những yếu tố còn thiếu hoặc khếch tán chúng rộng hơn trên da

✨✨Công Dụng:

Sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mà không cần rửa lại.Invisible Peeling Booster có hiệu quả loại bỏ các tế bào da chết và tăng hiệu quả chăm sóc da của bạn.

💥Mang đến 7 tác dụng giúp cải thiện cho làn da: lấy đi tế bào da chết, cải thiện làn da, tăng độ trong suốt của da, làm sáng da, dưỡng ẩm lâu dài, điều tiết bã nhờn và giảm mẩn đỏ.

✔️Phù hợp với những làn da nhạy cảm hoặc da mụn. Với thành phần PHA loại bỏ tế bào da chết mà nhẹ nhàng mà không gây kích ứng da nhạy cảm hoặc da bị mụn trứng cá. Allantoin cũng giúp làm dịu da.

✅ Dùng ngay sau bước sửa rửa mặt

NHÀ THUỐC BÌNH AN - Quảng Ngãi

03/08/2025

02/08/2025

16/06/2025

09/06/2025

08/06/2025

12/03/2025

28/12/2024

28/12/2024

28/12/2024

28/12/2024

28/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category