HB SPA - Quảng Ngãi

24/02/2026

🌸KHAI XUÂN NHƯ Ý – SỨC KHỎE PHÚ QUÝ 🌸

👉Năm mới không chỉ khai trương công việc,
mà còn là lúc khai mở sức khỏe – đón tài lộc – kích hoạt năng lượng mới 💰✨

🐎Từ 25 – 28/02/2026, HB gửi tặng quý khách chương trình RÚT LÌ XÌ MAY MẮN với hàng loạt quà tặng giá trị:
🎁 Máy massage chân
🎁 Đai năng lượng hỗ trợ cột sống
🎁 Thực phẩm bổ trợ xương khớp
🎁 Kẹo trùng thảo – Quà tặng cao cấp
🎁 Trang sức phong thủy may mắn
🎁 Và nhiều phần quà hấp dẫn khác…

💎 Mỗi khách hàng sử dụng dịch vụ trong thời gian chương trình đều được tham gia rút lì xì.
💎 Giá trị quà tặng lên đến 6.300.000đ

🔥 ĐẶC BIỆT: Số lượng quà tặng có hạn – chỉ áp dụng trong 4 ngày khai xuân
🔥 Hết quà – chương trình tự động kết thúc sớm
Đầu năm chăm sóc cơ thể chính là cách giữ lộc lâu dài.

📞 Inbox ngay để giữ suất

Đ/c:29 Phan Đình Phùng- Tỉnh Quảng Ngãi
HB kính chúc quý khách một năm:
🌿 Thân khỏe – Tâm an – Lộc phát – Vạn sự như ý

11/02/2026

THÔNG BÁO: LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN BÍNH NGỌ 2026

Kính gửi: Quý khách hàng và Quý đối tác,
Trong không khí hân hoan chào đón năm mới Bính Ngọ 2026, HB SPA xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian qua.
Để thuận tiện cho việc đặt lịch chăm sóc của quý khách, chúng tôi xin thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán của toàn hệ thống trên toàn quốc như sau:
Thời gian bắt đầu nghỉ: Từ Thứ Sáu, ngày 13/02/2026 (tức 26 tháng Chạp).
Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Tư, ngày 25/02/2026 (tức mùng 9 tháng Giêng).
Kính chúc Quý khách hàng một năm mới An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý!

Trân trọng, HB SPA

31/12/2025

09/10/2025

Nếu muốn duy trì nhan sắc lâu dài, đừng chỉ chăm dưỡng từ bên ngoài. Hãy dưỡng thận từ bên trong!
Mọi người có bao giờ thắc mắc rõ ràng là ăn ngủ điều độ, chăm sóc da đầy đủ, mà da vẫn xỉn màu, tóc thì rụng nhiều, nhìn lại còn già hơn tuổi? Vấn đề có thể nằm ở thận đấy!
Thận được gọi là gốc rễ của sự sống vì thế anh hưởng của thận đến nhan sắc nhiều hơn mọi người nghĩ

👉 Thận có chức năng tàng tinh, mà tinh này có thể chuyển hóa thành khí huyết để nuôi dưỡng toàn thân.
- Nếu thận tinh đầy đủ, khí huyết lưu thông lên khuôn mặt, da sẽ hồng hào, sáng bóng, chạm vào thấy căng mịn.
- Còn nếu thận tinh hư, khí huyết không lên được mặt, da sẽ vàng nhạt, xám xịt, mắt nhìn mệt mỏi, thiếu thần, trông già hơn tuổi là điều dễ hiểu.

👉 Tóc là phần hoa của thận
Nếu thận tinh khỏe mạnh, tóc đen bóng, mượt mà. Ngược lại, thận hư, tóc dễ khô xơ, gãy rụng, chẻ ngọn, nhìn vừa xơ xác vừa kém sắc.

👉 Thân hình, khí chất cũng liên quan mật thiết đến thận.
Thận khỏe thì xương cốt vững vàng, dáng đi đứng thẳng thớm, tràn đầy sức sống.
Còn thận yếu, xương không đủ lực, dễ gù lưng, cúi đầu, nhìn mệt mỏi, mất tinh thần, nhan sắc cũng theo đó mà giảm.
Nguồn: sưu tầm Hạt Đậu Béo

25/09/2025

1. Ý nghĩa của vùng mông trong YHCT:
Theo quan niệm YHCT, vùng mông là nơi:
✔️ Giao hội nhiều đường kinh lạc trọng yếu, đặc biệt là:
Kinh Bàng quang (thẳng dọc hai bên cột sống xuống mông và chân).
Kinh Đởm, liên quan đến vùng hông – mông – đùi ngoài.
✔️ Kết nối với hệ thần kinh tọa, ảnh hưởng tới cảm giác và vận động chi dưới.
✔️ Vùng mông là "trạm trung chuyển" giúp điều hòa khí huyết từ thân trên xuống chân.
✔️ Theo ngũ hành, mông và thắt lưng liên hệ mật thiết tới thận – Thận chủ cốt tủy, thận mạnh thì lưng và chân vững chắc.

2. Đả thông Khu phản xạ vùng mông có những lợi ích gì?
Khi tác động đúng cách vùng mông có thể:
✅ Thư giãn cơ mông, giảm căng cứng do ngồi lâu, vận động quá sức.
✅ Hoạt huyết, thông kinh lạc, giảm ứ trệ khí huyết ở vùng chậu và chi dưới.
✅ Hỗ trợ:
~Giảm đau thần kinh tọa, đau thắt lưng lan xuống mông – đùi.
~Tăng tuần hoàn vùng chậu, hỗ trợ chức năng sinh lý.
~Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tê bì chân, yếu cơ chi dưới.
~Cải thiện sức khỏe cột sống, giảm thoái hóa thắt lưng.

3. Một số huyệt quan trọng vùng mông:
⚡Hoàn khiêu: Nơi lõm giữa mông, giao điểm của đường ngang qua đỉnh mông và đường dọc từ xương cùng =>Trị đau thần kinh tọa, đau lưng lan xuống chân.
⚡Thừa phù: Phía sau đùi trên, sát nếp lằn mông =>Hoạt huyết, thông lạc, giảm đau cơ – thần kinh.
⚡Ân môn: Chính giữa mặt sau đùi =>Hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa, cải thiện tuần hoàn.

28/08/2025

📣📣📣 Thông báo: Hệ thống HB Spa thông báo nghỉ lễ 2 ngày ( 1-2/9/2025 ). Ngày 3/9 tất cả các spa làm việc bình thường.
😍😍😍 Chúc Quý Khách nghỉ lễ vui vẻ 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳

16/08/2025

☯️"Cái răng, cái tóc là góc con người" lý giải theo y học cổ ⁉️

Câu tục ngữ "Cái răng, cái tóc là góc con người" là một trong những quan niệm dân gian lâu đời, đề cao vai trò của răng và tóc trong việc phản ánh sức khỏe, nhân cách và vẻ đẹp con người.
Nếu lý giải theo Y học Cổ truyền (YHCT), câu nói này rất có cơ sở, không chỉ về hình thức mà còn liên quan đến sinh lý, tạng phủ, và khí huyết bên trong cơ thể.

1. Răng và tóc phản ánh sức khỏe theo YHCT:
📌 Răng là phần dư của cốt, thận sinh cốt.
YHCT cho rằng "Thận chủ cốt, kỳ hoa phát ư răng", tức là:
Thận khỏe thì xương cứng chắc, răng bền đẹp.
Khi thận hư, răng dễ lung lay, ê buốt, rụng sớm.
Răng cũng phản ánh sự suy vượng của tủy (thận tàng tủy), liên quan đến tuổi thọ và sức sống của con người.

📌 Tóc là phần thừa của huyết, can huyết dưỡng tóc.
Theo YHCT: "Huyết dục thì phát nhuận" – huyết đầy đủ thì tóc đen, bóng, chắc khỏe.
Tóc cũng là dấu hiệu của tinh khí và sức khỏe tạng thận, tạng can.
Người có can thận khỏe thường tóc đen, dày, bóng mượt. Người huyết hư, khí hư dễ bị bạc tóc sớm, rụng tóc, tóc khô xơ.

2. Gốc con người trong quan niệm YHCT:
Gốc (bản chất) của con người trong YHCT nằm ở thận tinh và khí huyết.
Răng và tóc là dấu hiệu bên ngoài giúp đánh giá tinh khí, huyết, thận, can.
Khi nhìn một người có răng chắc, tóc khỏe, người ta thường đánh giá đó là người có sức sống tốt, khí huyết sung mãn, khỏe mạnh từ bên trong.
Ngoài ra:
Răng và tóc cũng thể hiện sự tỉ mỉ, chăm sóc bản thân, ý thức gìn giữ cơ thể.
Trong xã hội xưa, mái tóc đẹp, hàm răng đều trắng là chuẩn mực thẩm mỹ và đạo đức.

3. Kết luận theo YHCT:
✅ Răng chắc, tóc đẹp không chỉ là vẻ ngoài, mà còn là biểu hiện của nội khí, thận tinh, huyết dịch đầy đủ.
✅ Khi khí huyết thịnh, can thận vững, tinh thần tốt thì răng tóc sẽ khỏe mạnh – đây chính là "gốc con người".
✅ Vì vậy, chăm sóc răng tóc cũng chính là bảo vệ gốc rễ sức khỏe toàn thân trong Y học Cổ truyền.

04/07/2025

Team building tại QUY NHƠN 2025

_cao

01/07/2025

SPA HB Quảng Ngãi thông báo đến quý khách hàng, Spa sẽ đóng cửa 2 ngày: 1-2/7 để đi học huấn luyện. Spa sẽ mở cửa phục vụ trở lại từ ngày 3/7 ạ❤️❤️❤️❤️❤️

26/06/2025

⛔ GIÃN TĨNH MẠCH ngâm chân CÓ ĐƯỢC KHÔNG ?

Ngâm chân thảo dược là phương pháp phổ biến trong Y học cổ truyền giúp hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt có tác dụng:

✅ Thư giãn cơ, giảm cảm giác nặng chân, đau mỏi.
✅ Hoạt huyết, giúp lưu thông khí huyết ở chi dưới.
✅ Làm dịu cảm giác tê bì, căng tức.
✅ Phòng ngừa tiến triển nặng hơn của bệnh.

1. Nguyên tắc chọn thảo dược:
Tác dụng chính cần có:
✔️ Hoạt huyết, hóa ứ – giúp máu lưu thông tốt hơn.
✔️ Trừ phong thấp – giảm sưng, đau.
✔️ Ôn kinh lạc – làm ấm chân, thông kinh mạch.
✔️ Thư cân, giãn cơ.

2. Công thức ngâm chân thảo dược phổ biến:
☘️Ngải cứu: 30g
☘️Hồng hoa (hoạt huyết): 10g
☘️Kinh giới: 20g
☘️Xuyên khung: 15g
☘️Quế chi: 10g
☘️Gừng tươi đập dập: 1 củ
Cách dùng:
~ Đun sôi tất cả với 2-3 lít nước trong 10-15 phút.
~ Đổ ra chậu pha thêm nước cho ấm vừa phải (~40-45°C).
~ Ngâm chân 15-20 phút, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng vùng bắp chân và bàn chân.

3. Lưu ý khi ngâm chân:
⚠️ Không ngâm khi:
Vết thương hở, loét, nhiễm trùng ở chân.
Suy giãn tĩnh mạch kèm viêm tắc cấp tính.
Phụ nữ đang mang thai cần hỏi ý kiến chuyên gia.
✅ Nhiệt độ nước khoảng 40-45°C, không quá nóng.
✅ Ngâm 15-20 phút, tốt nhất vào buổi tối trước khi ngủ.
✅ Kết hợp nâng cao chân sau khi ngâm để hỗ trợ tuần hoàn.
✅ Kiên trì thực hiện 4-5 lần/tuần.

4. Kết hợp:
Bạn có thể kết hợp ngâm chân với:
Mang vớ y khoa.
Bài tập nhẹ nhàng cho chân.
Thực hiện xoa bóp hoặc bấm huyệt sau ngâm chân.

23/06/2025

💢SUY GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ?

Trong Y học Cổ truyền (YHCT), giãn tĩnh mạch (thường là giãn tĩnh mạch chi dưới) không được gọi trực tiếp theo thuật ngữ hiện đại mà được xếp vào các nhóm bệnh như:

🔹 Chứng tý, chứng trệ huyết, huyết ứ, hoặc bệnh mạch lạc không thông.
🔹 Một số tài liệu còn gọi là "hạ chi trướng mãn" hoặc "trướng đau hạ chi".

1. Nguyên nhân theo YHCT:
Theo quan niệm Đông y, giãn tĩnh mạch thường liên quan đến:
✅ Khí huyết lưu thông kém → Huyết ứ, khí trệ.
✅ Tỳ khí hư yếu → Tỳ chủ vận hóa, khi tỳ hư làm cho huyết mạch suy yếu, không nuôi dưỡng được mạch lạc.
✅ Thận khí hư tổn → Thận chủ cốt tủy, cũng ảnh hưởng đến sự bền chắc của mạch máu.
✅ Phong – Hàn – Thấp xâm nhập → Gây cản trở lưu thông máu.
✅ Lao động quá sức, đứng lâu, khí huyết không thông.

2. Triệu chứng theo YHCT:
Các biểu hiện tương đồng với Tây y như:
☑️ Chân nặng, mỏi, căng tức, tê bì.
☑️ Nhìn thấy tĩnh mạch nổi ngoằn ngoèo như dây xanh tím dưới da.
☑️ Có thể sưng phù nhẹ hoặc đau tăng khi đứng lâu.
☑️ Trường hợp nặng: Lở loét, da sạm đen, khó lành vết thương.

3. Phương pháp điều trị trong YHCT:
Nguyên tắc chung:
Hoạt huyết, hóa ứ, bổ khí, kiện tỳ, ôn kinh lạc, thư giãn cơ khớp.

4. Các biện pháp hỗ trợ:
⚡Nâng cao chân, tránh đứng lâu hoặc ngồi lâu một chỗ.
⚡Ăn uống thanh đạm, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng.
⚡Tập luyện nhẹ nhàng: đi bộ, yoga, thái cực quyền.

5. Kết hợp Y học hiện đại:
Nếu giãn tĩnh mạch mức độ nặng (loét, viêm tắc tĩnh mạch) nên kết hợp Y học hiện đại để can thiệp kịp thời như:
✅ Mang vớ y khoa áp lực.
✅ Phẫu thuật hoặc can thiệp nội mạch khi cần thiết.

08/06/2025

Ghé 29 Phan Đình Phùng để được trải nghiệm ạ. ☎️0255.39.39.998