Spa Dưỡng Sinh Trị Liệu

Home
Vietnam
Quang Ngai
Spa Dưỡng Sinh Trị Liệu

Vậy cần biết nhiệm vụ mình là quan trọng như thế nào”.

Phàm thầy thuốc nên nghĩ đến việc giúp đỡ người, không nên tự ý cầu vui, chơi bời ngắm cảnh, vắng nhà chốc lát, lỡ có bệnh cấp cứu làm cho người ta sốt ruột mong chờ, nguy hại đến tính mạng con người.

27/02/2026

THÔNG BÁO NGƯNG HOẠT ĐỘNG

Kính gửi Quý khách hàng,

Chúng tôi trân trọng thông báo:
Trung tâm trị liệu chính thức ngưng hoạt động kể từ ngày 27/02/2026.

Trong suốt thời gian qua, chúng tôi vô cùng biết ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý khách.

Đối với khách hàng còn thẻ liệu trình / buổi trị liệu / sản phẩm chưa sử dụng, chúng tôi sẽ hỗ trợ theo các phương án sau:

• Hoàn trả chi phí tương ứng phần dịch vụ chưa sử dụng
hoặc
• Quy đổi sang sản phẩm chăm sóc tại nhà (theo thỏa thuận)

Thời gian tiếp nhận xử lý quyền lợi: từ 27/02/2026 đến 30/03/2026
Hotline hỗ trợ: 097 8000688
Zalo: 097 8000688

Chúng tôi chân thành xin lỗi vì sự thay đổi này và rất mong nhận được sự thông cảm từ Quý khách.

Xin trân trọng cảm ơn!

24/02/2026

“Chiếc giường đắt nhất thế giới chính là giường bệnh.

Đừng đợi đến khi kiệt sức mới cho mình quyền được nghỉ ngơi.
Yêu bản thân một chút thôi… rồi bạn sẽ thấy thế giới dịu dàng với mình hơn rất nhiều.” 🌿

01/02/2026

🔥 MỠ BỤNG DƯỚI LÂU NĂM KHÓ XUỐNG?
Chỉ cần 1 động tác nâng chân đơn giản trên giường,
duy trì 100 lần mỗi ngày 👇

✨ Cảm nhận rõ bụng dưới săn chắc dần
✨ Hạn chế tích mỡ – bụng gọn hơn từng ngày
✨ Phù hợp người ít thời gian – ngại tập nặng

👉 Quan trọng là đều đặn mỗi ngày, đừng bỏ giữa chừng!

30/01/2026

🦶 BÀI TẬP ĐƠN GIẢN – LỢI ÍCH RẤT LỚN CHO CƠ THỂ
Chỉ với động tác đạp – nhấn bàn chân nhẹ nhàng, cơ thể được hỗ trợ:
✔️ Kích thích lưu thông máu
✔️ Giảm cảm giác tê mỏi chân
✔️ Phù hợp cho người ngồi lâu – đứng nhiều – ít vận động – người trung niên, lớn tuổi

👉 Mỗi ngày dành 5–10 phút, cơ thể sẽ cảm nhận sự khác biệt rõ rệt 🌿
👉 Vận động đúng – đều đặn là nền tảng quan trọng để nuôi dưỡng xương khớp lâu dài

🌸 DƯỠNG CỐT THỐNG
Dưỡng thân – Dưỡng khớp – Dưỡng sức khỏe bền lâu

29/01/2026

❌ Cổ vai gáy cứng như đá
❌ Quay đầu đau – cúi ngửa mỏi
❌ Tê tay, nhức đầu âm ỉ

👉 Đây không chỉ là mỏi cơ
⚠️ Mà là tắc nghẽn cổ vai gáy – khí huyết không lưu thông

Xử lý đúng sớm 👉 tránh thoái hóa – chèn dây thần kinh 👇

27/01/2026

Đôi khi, để cải thiện sức khỏe xương khớp
không cần bài tập quá phức tạp 🌿

Chỉ 1 động tác đơn giản,
duy trì 100 lần mỗi ngày,
sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận rõ:
✔ Cánh tay gọn hơn
✔ Lưng nhẹ và thon hơn
✔ Vùng cổ vai gáy bớt căng cứng, dễ chịu hơn

Điều quan trọng nhất không phải tập nhiều,
mà là tập đúng và đều mỗi ngày 💚

Dưỡng Cốt Thống – đồng hành cùng bạn
trên hành trình chăm sóc xương khớp bền lâu

26/01/2026

💻 Ngồi máy tính 8 tiếng/ngày – vai gáy cứng như đá?
👉 Chỉ 3 phút tập đúng cách, cổ nhẹ – vai thả lỏng – đầu óc tỉnh táo hơn hẳn!
❌ Đừng để đau vai gáy thành thoái hóa sớm khi còn trẻ.
✔️ Tập đều mỗi ngày, dân văn phòng cứu cổ – cứu vai – cứu giấc ngủ 💆‍♀️

📌 Lưu lại và tập cùng Dưỡng Cốt Thống nhé!

23/01/2026

👉 Động tác này giúp giãn cột sống thắt lưng, giảm áp lực lên rễ thần kinh, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau lưng – tê mông – lan xuống chân (thường gặp ở thoái hóa, thoát vị đĩa đệm).
👉 Thực hiện chậm – đúng – đều, mỗi ngày 2–3 lần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt hơn.
⚠️ Nếu đang đau cấp, đau tăng khi tập hoặc có bệnh nền nặng, nên tham khảo chuyên gia trị liệu Dưỡng Cốt Thống trước khi thực hiện.

💚 Chăm sóc cột sống đúng cách hôm nay – để vận động nhẹ nhàng mỗi ngày!

21/01/2026

👉 BÀI TẬP TĂNG ĐỘ DẺO DAI CƠ LƯNG
Cơ lưng cứng – đau lưng – mỏi thắt lưng 👉 nguyên nhân khiến cột sống nhanh thoái hoá.
⏱ Chỉ 5–10 phút mỗi ngày, bài tập này giúp:
✔ Giãn cơ lưng
✔ Giảm căng cứng, đau mỏi
✔ Hỗ trợ cột sống linh hoạt hơn
✔ Phòng ngừa thoái hoá – thoát vị

💡 Kiên trì tập đúng – lưng khoẻ bền lâu cùng Dưỡng Cốt Thống.

19/01/2026

Mùng 1 sớm mai, mùng 2 đầu tháng. Thành tâm cầu trời, khấn phật phù hộ độ trì cho mọi việc suôn sẻ, mọi người bình an, mong sao cho được cả tháng tốt lành, thuận buồm xuôi gió, gặp nhiều may mắn💐💐

15/01/2026

👉 Thoái hoá khớp gối – đau gối, đứng lên ngồi xuống khó?
Mỗi ngày chỉ cần 1 động tác nâng chân khi ngồi ghế giúp:
✔️ Tăng sức mạnh cơ đùi trước
✔️ Giảm tải cho khớp gối
✔️ Hỗ trợ đi lại vững hơn, ít đau hơn

⏱ Tập 10–15 lần mỗi bên, ngày 2–3 lượt
📌 Phù hợp cho người lớn tuổi, người thoái hoá khớp gối, yếu chân

⚠️ Tập chậm – đúng kỹ thuật – không giật gối

12/01/2026

Đau thắt lưng – đau mông – tê chân?
❌ Đừng nằm im chịu đau
✅ Mỗi ngày 30 lần động tác này
→ Hỗ trợ giảm chèn ép, lưng nhẹ hơn, chân đỡ tê 🦵✨

📌 Tập chậm – đúng – tăng dần theo khả năng
⚠️ Không tập nếu đau cấp, trượt nặng

Address

LK1-33, Trần Kỳ Phong, Phường Nghĩa Lộ, Thành Phố Quảng Ngãi (Khu Dân Cư UHOME) Bắc Lê Lợi
Quang Ngai

Telephone

+84978000688

Website

http://hoangcotthong.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spa Dưỡng Sinh Trị Liệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Quang Ngai?