Dưỡng Cốt Thống - Quảng Ngãi

Dưỡng Cốt Thống - Quảng Ngãi Vậy cần biết nhiệm vụ mình là quan trọng như thế nào”.

Phàm thầy thuốc nên nghĩ đến việc giúp đỡ người, không nên tự ý cầu vui, chơi bời ngắm cảnh, vắng nhà chốc lát, lỡ có bệnh cấp cứu làm cho người ta sốt ruột mong chờ, nguy hại đến tính mạng con người.

11/12/2025

👉 Chỉ 1 động tác mỗi ngày – lưng bớt đau, eo gọn hơn thật sự!

Không cần tập nặng, không cần ra phòng gym.
Chỉ cần giãn đúng cơ xiên bụng – cột sống – hông, bạn sẽ thấy:
✅ Lưng nhẹ hơn
✅ Eo mềm – bớt cứng
✅ Ngủ sâu, dễ chịu hơn mỗi tối

👉 Quan trọng nhất: đều – đúng – chậm 💚



11/12/2025

✨ VÌ SAO PHỤ NỮ HỌC KINH PHẬT LẠI LÀ MỘT PHƯỚC BÁU LỚN?

1. Nuôi dưỡng phúc khí cho gia đình
Người vợ, người mẹ có tâm an hòa thì chồng con cũng tự nhiên hiền thiện hơn. Năng lượng bình an của họ lan tỏa đến cả gia đình, khiến nhà cửa yên ổn, gia đạo hưng thịnh.

2. Chuyển hóa tiêu cực trong lòng
Kinh Phật giúp người phụ nữ lắng dịu cảm xúc, giảm lo âu, bớt sân hận, đặc biệt trong giai đoạn nhiều biến động như tuổi trung niên. Tâm được sáng, khí được hòa — cuộc sống nhẹ đi rất nhiều.

3. Thấy rõ bản chất cuộc đời
Nhờ hiểu lời Phật dạy, phụ nữ biết chọn đường đúng, biết sống có mục tiêu, có giá trị, không mắc kẹt trong những điều vô nghĩa.

4. Tăng trưởng hạnh phúc và thành tựu
Khi tâm thiện lành, lời nói và hành động cũng thiện lành. Nhờ vậy, việc tốt dễ thành, đời sống thuận lợi, bình an đi cùng.

5. Tích đức cho mình và cho cả nhà
Người phụ nữ biết hướng thiện, tự nhiên sẽ khuyên được chồng con và người thân làm điều tốt. Một người tu tâm, cả gia đình được hưởng lợi.

6. Hưởng trọn Ngũ Phúc Lâm Môn
Trường thọ – Phú quý – Bình an – Khỏe mạnh – Thiện chung.
Đây là những phúc lành mà người sống thiện, sống đúng sẽ dần cảm nhận được.

Bởi phúc báo của người phụ nữ
không chỉ dành cho riêng họ,
mà còn lan sang chồng con,
lan đến cả dòng tộc,
và làm nền tảng cho sự hưng thịnh của một gia đình.

09/12/2025

🌿 Huyệt Đại Lăng có tác dụng gì?

✅ Giảm đau – thư giãn vùng cổ tay

Đau cổ tay, viêm gân, hội chứng ống cổ tay

Tê tay, mỏi tay, yếu lực bàn tay

✅ An thần – điều hòa thần kinh

Giảm căng thẳng, hồi hộp, lo âu

Hỗ trợ mất ngủ, tim đập nhanh do stress

✅ Điều hòa khí huyết vùng tim

Đau tức ngực nhẹ

Khó thở do căng thẳng thần kinh

✅ Hỗ trợ tiêu hóa

Buồn nôn, đầy bụng (đặc biệt do rối loạn thần kinh)
📍 Huyệt Đại Lăng nằm ở đâu?

Thuộc kinh Tâm Bào (Tâm Bào Lạc)

Vị trí cụ thể:

Nằm ngay giữa nếp gấp cổ tay phía lòng bàn tay

Ở khe giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé

Khi gập cổ tay, huyệt hiện rõ ở chính giữa nếp gấp

👉 Mẹo xác định nhanh:
Úp bàn tay → gập cổ tay → chấm lõm ngay giữa nếp gấp chính là huyệt Đại Lăng.

08/12/2025

🆘🆘ĐAU MỎI LÂU NĂM – MỎI MỆT ĐẾN MẤY CŨNG PHẢI THỬ!🆘🆘

👉 Trọn gói chỉ 499k – Trải nghiệm 2 buổi chăm sóc chuyên sâu cho người đau nhức lâu năm!

Nếu bạn đang:
❌ Đau lưng suốt nhiều năm, đứng cúi đều mỏi
❌ Đau cổ – vai – gáy mỗi sáng thức dậy
❌ Tê buốt tay chân, ê ẩm nửa người khi trái gió trở trời
❌ Cảm giác nặng nề vùng thắt lưng, ngồi lâu cũng mỏi, nằm cũng khó chịu
❌ Ngủ không ngon, tinh thần luôn mệt mỏi vì đau nhức âm ỉ

👨‍⚕️Đừng chịu đựng mãi! Cơ thể bạn xứng đáng được chăm sóc đúng cách, nhẹ nhàng mà hiệu quả!

👨‍⚕️Tại Dưỡng Cốt Thống, chúng tôi mang đến liệu trình chăm sóc đặc biệt dành riêng cho những ai đang bị:

✅ Nhức mỏi cổ vai gáy, thắt lưng lâu năm
✅ Tê buốt tay chân, căng cơ, cứng khớp
✅ Đau mỏi sau làm việc, vận động nặng, chơi thể thao

✨ Kết hợp xoa bóp truyền thống – kỹ thuật hỗ trợ thư giãn chuyên sâu, cùng không gian yên tĩnh, mát mẻ và đội ngũ kỹ thuật viên được đào tạo bài bản.

👉 Chỉ 499k, bạn nhận được:
✨Cảm nhận được hiệu quả sau 2 buổi
✨ Tư vấn cách chăm sóc tại nhà để giảm mỏi – ngủ ngon – vận động linh hoạt hơn

-------------✪✪✪-------------
📍Nếu bạn đang gặp các vấn đề về cơ xương khớp, hãy tới ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời nhé.

👉👉☎️ Quý khách hàng, quý Bệnh nhân hãy nhanh tay liên hệ đến số Hotline 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣ - 0️⃣9️⃣7️⃣8️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ 6️⃣8️⃣8️⃣ để đặt lịch ưu tiên cho mình nhé ạ!❤️

-------------✪✪✪-------------

🇻🇳🇻🇳DƯỠNG CỐT THỐNG - Chăm xương- Dưỡng khớp- Sống khoẻ từng ngày🇻🇳🇻🇳

🏥 Cơ sở 1: Số 11- Huỳnh Tấn Phát- Hoà Cường Bắc- Hải Châu- Đà Nẵng.
☎ Hotline: 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣

🏥 Cơ sở 2: Số 394 - Tô Hiệu- Hoà Minh- Liên Chiểu- Đà Nẵng.
☎ Hotline: 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣

🏥 Cơ sở 3: Số 33, Trần Kỳ Phong, phường Nghĩa Lộ, tp Quảng Ngãi (Số 319 Lê Lợi rẽ phải vào 100m)
☎️ Hotline: 0️⃣9️⃣7️⃣8️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ 6️⃣8️⃣8️⃣

🌐 Website: http://duongcotthong.com//

, , , , , , , , , , , , , , , ,

05/12/2025

Day đúng điểm này = cổ vai gáy nhẹ bẫng!
Chỉ 30 cái/ngày mà hiệu quả bất ngờ 😍
Ai đau cổ thử ngay!
”

04/12/2025

Đau mông – tê chân – buốt xuống bắp chân? Đây là 2 động tác rất tốt cho bệnh nhân thần kinh toạ phải làm mỗi ngày . Rảnh là có thể làm vừa đơn giản vừa dễ áp dụng
⭐ ĐỘNG TÁC 1 – ÔM GỐI KÉO GIÃN THẦN KINH TOẠ

✅ Cách làm chi tiết
1. Ngồi thẳng lưng trên ghế, hai chân thả lỏng.
2. Từ từ co một chân lên, đặt mắt cá chân lên đầu gối bên còn lại.
3. Hai tay ôm lấy cẳng chân, kéo nhẹ về phía ngực.
4. Lưng giữ thẳng, ngực mở, không gù vai.
5. Giữ tư thế 20–30 giây, hít thở sâu.
6. Đổi bên và lặp lại 2–3 lần.

🎯 Tác dụng
• Kéo giãn sâu cơ hình lê, cơ mông – nhóm cơ dễ chèn ép dây thần kinh toạ nhất.
• Giảm đau lan từ mông xuống đùi – bắp chân.
• Cải thiện cứng khớp háng, giảm co thắt vùng thắt lưng.

❗ Lưu ý khi tập
• Đau căng nhẹ → bình thường.
• Đau lan chói xuống chân → giảm lực kéo hoặc dừng lại.
• Người bị thoát vị L4–L5–S1 nên tập mỗi ngày 1–2 lần.
⭐ ĐỘNG TÁC 2 – CHỒM NGƯỜI VỀ TRƯỚC GIÃN SÂU

✅ Cách làm chi tiết
1. Vẫn giữ tư thế đặt mắt cá chân lên đầu gối như động tác 1.
2. Từ từ chồm người về phía trước, lưng thẳng, gập từ hông.
3. Hai tay có thể giữ ở đầu gối hoặc thả lỏng tùy mức độ căng.
4. Chồm đến khi cảm nhận căng rõ ở mông, không gập lưng cong.
5. Giữ tư thế 20 giây, hít thở đều.
6. Lặp lại 20-30 lần, sau đó đổi bên

🎯 Tác dụng
• Giãn sâu hơn 40–50% so với động tác 1.
• Tăng độ mềm của cơ mông lớn – cơ hình lê – khớp háng.
• Giải phóng áp lực đè ép lên dây thần kinh toạ.
• Rất phù hợp cho người:
• Ngồi lâu
• Đau tê lan xuống mông–đùi–bắp chân
• Đau khi đứng lên ngồi xuống
• Căng cơ mông sau khi tập thể dục

❗ Lưu ý
• Không cúi lưng tròn vì sẽ dồn áp lực lên cột sống.
• Nếu chóng mặt → ngồi lại và hít sâu.
• Người lớn tuổi nên chồm từ từ để tránh căng đột ngột.
🎉Chúc cô chú luôn khoẻ – nhẹ – đi lại thoải mái mỗi ngày

03/12/2025

❤️❤️Có những hành trình chữa lành tại DƯỠNG CỐT THỐNG khiến chính chúng tôi cảm thấy vô cùng xúc động.

🆘🆘 Khách hàng từng đến với chúng tôi trong tình trạng:
🩸Hạn chế vận động, đi lại khó khăn
🩸 Đau kéo dài phải sử dụng nhiều thuốc giảm đau
🩸 Cơ thể tích nước do dùng thuốc lâu ngày
🩸 Sau khi chụp cộng hưởng từ được Chẩn đoán hoại tử chỏm xương đùi và thoát vị đĩa đệm đa tầng.

👨‍⚕️Đó là quãng thời gian mà mỗi bước đi đều là nỗi lo, mỗi cử động đều là thử thách.

✅✅ Nhưng bằng niềm tin giành cho DƯỠNG CỐT THỐNG chúng tôi - sự kiên trì của khách hàng, sự tận tâm và sát sao từng ngày của từng nhân viên ngày hôm nay khách hàng đã có kết quả tốt:
✨ Vận động đã trở lại gần như bình thường
✨ Cơn đau giảm rõ rệt
✨ Không còn phụ thuộc vào thuốc giảm đau
✨ Chất lượng cuộc sống cải thiện từng ngày

👨‍⚕️Hôm nay nhìn thấy khách hàng đi lại vững vàng, tự tin, vui vẻ tận hưởng cuộc sống… đó chính là món quà lớn nhất dành cho chúng tôi.

👨‍⚕️Chữa lành không chỉ bằng kỹ thuật – mà còn bằng niềm tin và sự đồng hành.

👨‍⚕️Chúc quý vị và các bạn luôn mạnh khỏe và tiếp tục sống một cuộc đời trọn vẹn!🥰🥰
-------------✪✪✪-------------

🇻🇳🇻🇳DƯỠNG CỐT THỐNG - Chăm xương- Dưỡng khớp- Sống khoẻ từng ngày🇻🇳🇻🇳

🏥 Cơ sở 1: Số 11- Huỳnh Tấn Phát- Hoà Cường Bắc- Hải Châu- Đà Nẵng.
☎ Hotline: 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣

🏥 Cơ sở 2: Số 394 - Tô Hiệu- Hoà Minh- Liên Chiểu- Đà Nẵng.
☎ Hotline: 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣

🏥 Cơ sở 3: Số 33, Trần Kỳ Phong, phường Nghĩa Lộ, tp Quảng Ngãi (Số 319 Lê Lợi rẽ phải vào 100m)
☎️ Hotline: 0️⃣9️⃣7️⃣8️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ 6️⃣8️⃣8️⃣

🌐 Website: http://duongcotthong.com//

, , , , , , , , , , , , , , , ,

25/11/2025

👨‍⚕️BẠN CÓ BIẾT VÀ PHÂN BIỆT ĐAU MỎI VAI GÁY VỚI CÁC BỆNH LIÊN QUAN KHÁC🆘🆘

👉 Đau mỏi vai gáy là tình trạng thường gặp do cơ bắp căng cứng, ngồi sai tư thế, thiếu vận động. Tuy nhiên, triệu chứng này đôi khi lại giống với những bệnh lý nghiêm trọng khác.

🔹 1. Đau vai gáy thông thường

Nguyên nhân: Căng cơ, ngồi lâu sai tư thế, nằm gối cao, lạnh.
Triệu chứng: Đau âm ỉ, nặng mỏi vùng cổ vai, xoay cổ khó nhưng không lan xa.
Giảm khi nghỉ ngơi, xoa bóp, chườm ấm.

🔹 2. Thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm cổ
Nguyên nhân: Cột sống lão hóa, chấn thương.
Triệu chứng: Đau cổ vai gáy lan xuống tay, kèm tê bì, yếu cơ.
Thường tái phát nhiều lần, nặng hơn khi mang vác, cúi lâu.

🔹 3. Thiếu máu não, rối loạn tuần hoàn

Nguyên nhân: Máu lên não kém, xơ vữa mạch.
Triệu chứng: Đau mỏi vai gáy kèm hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ.
Hay gặp ở người trung niên, cao tuổi.

🔹 4. Bệnh tim mạch (hiếm nhưng cần chú ý)
Nguyên nhân: Thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp.
Triệu chứng: Đau lan từ cổ vai sang ngực, cảm giác tức ngực, khó thở.

Nguy hiểm, cần đi khám ngay.
🔹 5. Hội chứng vai đông cứng (viêm quanh khớp vai)

Nguyên nhân: Viêm, thoái hóa khớp vai.

Triệu chứng: Đau vai gáy kèm giới hạn vận động khớp vai – không giơ tay cao, không xoay vai được.
---
👨‍⚕️Kết luận:

🩸Đau vai gáy đơn thuần thường chỉ gây nhức mỏi, căng cơ và đỡ khi nghỉ ngơi.

🩸Nếu kèm theo tê bì tay chân, chóng mặt, đau lan ngực, hạn chế vận động vai → có thể là dấu hiệu bệnh lý khác, cần đi khám sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
🩸Nếu các bạn thấy bài viết hữu ích hãy bấm like, share, và theo dõi trang để có động lực viết bài mới nhé 😊. Xin cảm ơn

-------------✪✪✪-------------

🇻🇳🇻🇳DƯỠNG CỐT THỐNG - Chăm xương- Dưỡng khớp- Sống khoẻ từng ngày🇻🇳🇻🇳

🏥 Cơ sở 1: Số 11- Huỳnh Tấn Phát- Hoà Cường Bắc- Hải Châu- Đà Nẵng.
☎ Hotline: 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣

🏥 Cơ sở 2: Số 394 - Tô Hiệu- Hoà Minh- Liên Chiểu- Đà Nẵng.
☎ Hotline: 0️⃣9️⃣8️⃣6️⃣ 2️⃣2️⃣4️⃣ 6️⃣6️⃣8️⃣

🏥 Cơ sở 3: Số 33, Trần Kỳ Phong, phường Nghĩa Lộ, tp Quảng Ngãi (Số 319 Lê Lợi rẽ phải vào 100m)
☎️ Hotline: 0️⃣9️⃣7️⃣8️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ 6️⃣8️⃣8️⃣

🌐 Website: http://duongcotthong.com//

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Address

LK1-33, Trần Kỳ Phong, Phường Nghĩa Lộ, Thành Phố Quảng Ngãi (Khu Dân Cư UHOME) Bắc Lê Lợi
Quang Ngai

Telephone

+84978000688

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng Cốt Thống - Quảng Ngãi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category