15/09/2025
"Mỗi lần gặp gỡ đều như buổi hẹn đầu tiên" - Là cảm nhận của Hương về Yoga với tụi mình...
Khi hôn ta nhắm mắt, khi cầu nguyện ta nhắm mắt, khi cần định tâm ta nhắm mắt... rất nhiều điều tuyệt vời xảy đến khi ta đóng đôi mắt nhìn thế giới và hướng "đôi mắt" ấy vào bên trong mình ...
Ở Em's tụi mình, Yoga là phương tiện để hiểu mình từ cơ thể, hơi thở và tâm ý... Thực hành yoga với tụi mình hông chỉ là để lên tư thế ( asana ) mà để asana dẫn đường cho hơi thở ổn định, trạng thái tinh thần an yên để đi qua những ngày bình thường hay chênh vênh đều thật vững vàng...
Thỉnh thoảng ở lớp tụi mình che đi đôi mắt để kiểm tra xem mình đã thực hành sự hướng vào bên trong ổn chưa... và ổn lắm nha...
Cuối giờ mà hông ai rớt ra khỏi thảm là thành công của tụi mình đó... !!! 🤭
( còn đoạn xéo bên trái, lệch bên phải, bò bò mò tìm mép thảm thì em giáo ko kể ai đâu 🤭 )
Cảm ơn vì bạn vẫn ở đó tin tưởng bản thân, tin tưởng tụi mình và tin vào yoga theo cách của chúng ta... tuyệt đối và bền bỉ !
----------
🤎Em's Yogarden
◻️H302 Nguyễn Trãi, Phường Nghĩa Lộ, Tỉnh Quảng Ngãi.
◻️0936232417
