Trạm y tế xã Đăk Kôi

14/05/2026

14/05/2026

[Chủ động phòng bệnh – Hướng đi tất yếu để bảo vệ sức khỏe Nhân dân]

🎯 Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định rõ định hướng chuyển trọng tâm từ “chữa bệnh” sang “chủ động phòng bệnh”, lấy người dân làm trung tâm và phòng bệnh là nền tảng để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Phòng bệnh giúp giảm gánh nặng chi phí điều trị cho cá nhân, gia đình và xã hội, đồng thời góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, phát triển bền vững trong tương lai.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao cần chuyển từ chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh, đồng thời giới thiệu 3 trụ cột quan trọng trong chiến lược phòng bệnh hiện nay. 👇

14/05/2026

🏥Thực hiện kế hoạch số 57/KH-TYT ngày 4/5/2026 về việc tẩy giun cho học sinh Tiểu học trên địa bàn xã Đăk Kôi.
👉Ngày 11-12/5/2026: Trạm y tế xã Đăk Kôi đã phối hợp với 2 đơn vị Trường học( TH Đăk Kôi và TH Đăk Tơ Lung) trên địa bàn thực hiện tẩy giun cho 677 em học sinh tiểu học, đạt tỷ lệ 100% theo kế hoạch đề ra.
👉Hoạt động có ý nghĩa to lớn trong việc phòng chống bệnh giun, sán cho trẻ em, góp phần vào việc nâng cao sức khoẻ, cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho học sinh lứa tuổi tiểu học.
👉Để phòng ngừa nhiễm giun chúng ta phải thực hiện tốt những việc sau::
1. Tẩy giun định kỳ: 6 tháng/1lần (1 năm /2 lần)
2. Vệ sinh cá nhân: Cắt móng tay ngắn, không đi chân đất, rửa tay bằng xà phòng....
3. Ăn uống: Ăn chín, uống sôi, không ăn rau sống chưa rửa kỹ

11/05/2026

Thông báo Về việc khám, tư vấn và phẫu thuật cho trẻ khe hở môi – vòm miệng.

Từ ngày 27/5 đến 29/5/2026, Bệnh viện Sản – Nhi tỉnh Quảng Ngãi phối hợp cùng Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TP.HCM tổ chức chương trình khám, tư vấn và phẫu thuật cho trẻ khe hở môi – vòm miệng, đồng thời thực hiện chuyển giao kỹ thuật chuyên môn từ bệnh viện tuyến trên cho đội ngũ y bác sĩ tại bệnh viện.

Tham gia chương trình có các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm đến từ Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương TP.HCM cùng các bác sĩ của Bệnh viện Sản – Nhi tỉnh Quảng Ngãi trực tiếp phối hợp khám, hội chẩn và phẫu thuật cho bệnh nhi.

Chương trình dành cho tất cả trẻ bị khe hở môi, vòm miệng, bao gồm cả những trường hợp đã và chưa từng phẫu thuật. Các bệnh nhi sẽ được khám sàng lọc, tư vấn hướng điều trị phù hợp và chỉ định thực hiện các kỹ thuật như tạo hình môi, tạo hình vòm miệng hoặc ghép xương ổ răng.

Để đăng ký, thông qua qua số điện thoại 0399.209.810 (Liên chuyên khoa Mắt – Tai Mũi Họng – Răng Hàm Mặt).

---------------------------------------------------
🏥 BỆNH VIỆN SẢN – NHI TỈNH QUẢNG NGÃI
📍 Địa chỉ: 184 Hùng Vương, Phường Nghĩa Lộ, tỉnh Quảng Ngãi
🌐 Website: sannhiquangngai.com
📞 Điện thoại: 0255.3824535
📲 Hotline: 0824.645.684
🔗 Kênh kết nối trực tuyến:
• 💬 Zalo OA: zalo.me/467161577163045147
• 📘 Facebook: fb.com/benhviensannhiquangngai
• 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/

11/05/2026

🚨 Ăn thừa muối – “kẻ giết người thầm lặng”

Tăng huyết áp là một trong những bệnh nguy hiểm phổ biến hiện nay. Cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều người không biết mình mắc bệnh cho đến khi xảy ra biến chứng.

🧂 Một trong những nguyên nhân quan trọng là ăn quá nhiều muối.

Muối không chỉ đến từ muối ăn hằng ngày mà còn có nhiều trong:
• Bột canh, hạt nêm
• Nước mắm, xì dầu, mì chính
• Thực phẩm chế biến sẵn

📌 WHO khuyến cáo mỗi người trưởng thành nên ăn dưới 5g muối/ngày. Tuy nhiên, người Việt hiện đang tiêu thụ gần gấp đôi mức khuyến cáo.

‼️ Chỉ với:
• 1 thìa cà phê muối
• hoặc 1,5 thìa bột canh
• hoặc 2 thìa hạt nêm
• hoặc 2,5 thìa nước mắm
…đã tương đương khoảng 5g muối/ngày.

👉 Hãy:
✔ Cho bớt muối khi chế biến
✔ Chấm nhẹ tay khi ăn
✔ Giảm đồ ăn mặn, đồ chế biến sẵn
✔ Đo huyết áp thường xuyên để bảo vệ sức khỏe
Nguồn ảnh: Tổ chức Y tế Thế giới, Viện dinh dưỡng.

💚

09/05/2026

Ăn ngọt – ăn mặn: Thói quen hằng ngày, hậu quả sau này
Chúng ta thường ăn uống mỗi ngày theo thói quen hơn là quan tâm đến tỷ lệ chất dinh dưỡng. Một bữa cơm “đậm đà cho ngon miệng”, một ly nước ngọt để giải khát, hay vài món ăn vặt cho đỡ buồn miệng… đều là những thói quen tưởng chừng rất bình thường. Nhưng chính những lựa chọn lặp đi lặp lại hằng ngày ấy lại âm thầm định hình sức khỏe của chúng ta trong tương lai. Một vấn đề đáng chú ý là khẩu vị có thể “được rèn luyện”. Càng ăn mặn, chúng ta càng thấy nhạt là khó ăn; càng quen vị ngọt, càng khó giảm đường.

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), để người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ dưới 5g muối/ngày và hạn chế lượng đường dưới 25g. Tuy nhiên, thực tế cho thấy phần lớn chúng ta đang sử dụng vượt quá mức này mà không hề nhận ra.
Chế độ ăn nhiều đường ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, dễ dẫn đến tăng cân không lành mạnh, làm gia tăng nguy cơ béo phì, sâu răng, đái tháo đường type 2 và nhiều bệnh không lây nhiễm khác. Không chỉ vậy, chế độ ăn nhiều đường còn có thể gây dư thừa glucose trong não, liên quan đến suy giảm trí nhớ và khả năng nhận thức; đồng thời ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh, khiến cơ thể dễ hình thành thói quen “thèm ngọt”.
Ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và các bệnh tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Khi cơ thể nạp quá nhiều muối, cảm giác khát tăng lên khiến lượng máu lưu thông nhiều hơn, từ đó làm tăng áp lực lên thành mạch và dẫn đến tăng huyết áp kéo dài. Thói quen ăn mặn cũng khiến tim, thận và hệ tiết niệu phải làm việc quá sức, lâu dài có thể dẫn đến suy tim, suy thận và làm bệnh tiến triển nặng hơn ở người đã mắc bệnh mạn tính. Ngoài ra, ăn thừa muối còn làm mất cân bằng khoáng chất, gây loãng xương, sỏi thận, đồng thời tăng nguy cơ viêm loét và ung thư dạ dày. Không chỉ người lớn, trẻ em ăn mặn sớm cũng dễ tăng huyết áp và đối mặt với nguy cơ bệnh tim mạch khi trưởng thành.
Ăn ngọt hay ăn mặn theo sở thích mỗi ngày tưởng là việc nhỏ, nhưng lại âm thầm tích lũy thành những hậu quả lớn đối với sức khỏe về sau. Hãy chú ý kiểm soát khẩu phần hằng ngày để lượng muối và đường tiêu thụ không vượt quá mức khuyến nghị, vì sức khỏe lâu dài của chính bạn.

Viện dinh dưỡng quốc gia

08/05/2026

📢 HƯỞNG ỨNG NGÀY THALASSEMIA THẾ GIỚI 08/5
CHUNG TAY PHÒNG, CHỐNG BỆNH TAN MÁU BẨM SINH
VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG VÀ TƯƠNG LAI GIỐNG NÒI 🌍

🧬 Thalassemia (tan máu bẩm sinh) là bệnh lý di truyền nguy hiểm, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và kinh tế gia đình. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa thông qua tư vấn, xét nghiệm và tầm soát trước hôn nhân, trước sinh.

✨ “Chủ động tầm soát Thalassemia hôm nay – bảo vệ hạnh phúc gia đình và tương lai thế hệ mai sau.” ✨

💙 Hãy cùng nhau:
🔹 Chủ động xét nghiệm tầm soát gen bệnh
🔹 Nâng cao nhận thức về bệnh tan máu bẩm sinh
🔹 Chung tay hỗ trợ và đồng hành cùng người bệnh
🔹 Lan tỏa tinh thần trách nhiệm vì cộng đồng 🤝❤️

🌱 Một hành động nhỏ hôm nay
💖 Góp phần bảo vệ sức khỏe cho thế hệ tương lai!

🩸 Chung tay đẩy lùi Thalassemia – Vì một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc và phát triển bền vững.

08/05/2026

08/05/2026

🆘 QUY TRÌNH SƠ CỨU ĐỘT QUỴ: 3 KHÔNG - 3 NÊN
(Thông tin chính thức từ Trung tâm Đột quỵ - Bệnh viện Bạch )
Nếu chẳng may người thân nghi ngờ người thân bị đột quỵ, hãy bình tĩnh thực hiện đúng các bước sau:
🚫 3 VIỆC TUYỆT ĐỐI KHÔNG LÀM:
1. KHÔNG cạo gió, chích máu (làm chậm thời gian cấp cứu).
2. KHÔNG xoa bóp dầu nóng, bấm huyệt (không có tác dụng với cục máu đông).
3. KHÔNG tự ý cho uống thuốc/nước chanh (nguy cơ sặc phổi tử vong).
✅ 3 VIỆC CẦN LÀM NGAY:
1. Kiểm tra dấu hiệu FAST: Méo miệng? Yếu tay? Nói khó nghe?
2. Bảo vệ đường thở: Đặt bệnh nhân nằm nghiêng sang một bên, nới lỏng quần áo.
3. Tốc độ là sự sống: Đưa đến bệnh viện ngay lập tức (trong khung giờ vàng < 4.5h).
📌 Lời khuyên: "Đối với người có bệnh nền (huyết áp, tim mạch), liều thuốc uống hàng ngày chính là 'lá chắn' bảo vệ quan trọng nhất, tuyệt đối không được quên thuốc!"
👉 Tag ngay người thân vào để cùng ghi nhớ nhé!

08/05/2026

Vì sao huyết áp lại quan trọng đến vậy?

Bởi vì huyết áp cao không chỉ là một con số.

Nó là áp lực thật sự đang tác động lên thành mạch mỗi ngày.

Khi huyết áp tăng kéo dài, mạch máu phải chịu căng thẳng liên tục. Theo thời gian, thành mạch có thể bị tổn thương, kém đàn hồi hơn, dễ xơ vữa hơn, dễ hẹp hơn, thậm chí tăng nguy cơ vỡ mạch. Và đó chính là một trong những con đường quan trọng dẫn đến đột quỵ.

👉 Điều đáng nói là rất nhiều người không biết huyết áp của mình đang ở mức nào. Họ quan tâm đến sức khỏe, nhưng lại bỏ qua một chỉ số nền tảng nhất của mạch máu.