31/10/2021
Thời tiết giao mùa, trẻ mới trở lại lớp sau mấy tháng nghỉ dịch, bé ho, chảy mũi, viêm tiểu phế quản, viêm phổi…vừa khỏi vài hôm lại quấy khóc, sốt, rồi viêm tai giữa. Nhiều bé chữa đi chữa lại mãi không đỡ hoặc được vài hôm ổn định lại tái phát làm cả mẹ lẫn con đều mệt mỏi ám ảnh về bệnh tật. Làm sao để phòng bệnh hiệu quả đây? Xin chia sẻ chút kinh nghiệm mong rằng sẽ giúp được các phụ huynh phòng bệnh cho con.
- Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng và tiếp tục cho bú cho đến 2 tuổi, sữa mẹ sẵn có dinh dưỡng cân bằng và miễn dịch tự nhiên cho bé phát triển tốt và khả năng đề kháng tốt.
- Tiêm chủng đầy đủ để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, lưu ý vắc xin phế cầu và 5in1 hay 6in1 giúp trẻ phòng được hai nguyên nhân hàng đầu gây bệnh là HIb và phế cầu.
- Không nên cho bú bình ở tư thế nằm ngửa, nên bú ở tư thể như đang bế ẵm hoặc tạo thành góc nghiêng ít nhất 30 độ và giữ tư thế đó ít nhất là 30 phút sau khi bú xong. Hạn chế cho bé ngậm núm vú giả khi bé ngủ ban đêm, nhất là với bé từ 6 tháng trở lên, điều này làm tăng nguy cơ viêm tai giữa
- Giúp bé có môi trường không khí tốt, môi trường thoáng, sạch, tránh ẩm mốc, tuyệt đối tránh xa khói thuốc lá. Với bé cơ địa dị ứng, cần tránh tiếp xúc bụi, thú bông, các loại chăn lông, hay lông chó mèo…
- Dinh dưỡng tốt giúp bé tăng miễn dịch, cho bé ăn nhiều trái cây, rau củ, hải sản. Một số vi chất quan trọng giúp tăng miễn dịch như Vitamin D, sắt, kẽm… trẻ hay thiếu, cần lưu ý bổ sung theo chỉ định bác sỹ.
- Tránh xa các yếu tố làm tăng phơi nhiễm cho trẻ: không ôm hôn, không ho, hắt hơi vào trẻ… rửa tay sạch bằng xà phòng khi chăm sóc trẻ.