01/02/2026
🌿 Một cổ phương Đông y giúp khí huyết dồi dào, thận tinh sung mãn, hãy lưu lại ngay!
Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác này chưa? 🤔
Cơ thể luôn cảm thấy khó chịu, nhưng khi đến bệnh viện kiểm tra, bác sĩ lại nói các chỉ số đều bình thường. Thế nhưng, những triệu chứng mệt mỏi thì vẫn còn đó, không bớt đi chút nào. Ngay cả khi không vận động mạnh, bạn vẫn thấy kiệt sức 😫; vừa về đến nhà là chỉ muốn nằm nghỉ; đứng một lát là thấy chân tay bủn rủn, thậm chí vừa đi vệ sinh đứng lên là hoa mắt chóng mặt, tối sầm mặt mày 😵💫.
Đồng thời, một số người còn xuất hiện các triệu chứng như: lưng gối đau mỏi 🦴, tim hồi hộp 💓, tiêu hóa kém, đại tiện lỏng nát, tiểu đêm nhiều lần... Rốt cuộc chuyện này là thế nào, và nên điều trị ra sao?
🔍 Những triệu chứng này liên quan đến tạng phủ nào?
1. Thận tàng tinh: Gốc rễ của sự sinh trưởng và phát triển 🌱 Đông y có câu "Thận là gốc của tiên thiên", thận tàng tinh để nuôi dưỡng ngũ tạng. Vì vậy, khi thận tinh hư suy, ngũ tạng không được nuôi dưỡng thì bách bệnh sẽ phát sinh, dẫn đến các triệu chứng lão hóa sớm như lưng gối đau mỏi, răng lung lay, tiểu đêm nhiều... 🌙
2. Tỳ chủ huyết: Nguồn mạch hóa sinh khí huyết 🩸 Chúng ta thường nói "Khí huyết là căn bản của con người", ngũ tạng lục phủ và tứ chi đều cần khí huyết nuôi dưỡng. Khi tỳ hư dẫn đến khí huyết không đủ, cơ thể không nhận được đầy đủ dinh dưỡng sẽ trở nên mệt mỏi, uể oải. Ngoài ra, tỳ hư còn gây ra đại tiện lỏng không thành hình, bụng chướng, tiêu hóa kém 🥣.
3. Tâm chủ thần: Vị chủ tể của ngũ tạng lục phủ 👑 Đông y cho rằng: Tâm là "Quân chủ", quản lý nhịp đập của tim, sự vận hành của máu và điều tiết tinh thần. Nếu tâm không được nuôi dưỡng, sẽ dẫn đến hồi hộp, sắc mặt u ám, mạch tế vô lực ⚡.
💡 Đề xuất phương thuốc
Hôm nay, xin chia sẻ với các bạn một cổ phương trích từ cuốn "Y Phương Loại Tụ", mang tên Tiên Phương Tam Bổ Hoàn. Chỉ với 3 vị thuốc đơn giản, phương thuốc này có thể bồi bổ "Tam bảo" của con người: Tinh - Khí - Thần, dùng cho các chứng hư tổn rất hiệu quả. ✨
Tiên Phương Tam Bổ Hoàn:
【Thành phần】: Bổ cốt chỉ (Phá cố chỉ) 3 lượng (120g), Bạch phục linh 1 lượng (40g - bỏ vỏ), Một dược 1 lượng (40g - ngâm rượu cho mềm) 🌿.
【Cách dùng】: Trước tiên dùng rượu ngâm Một dược cho đến khi mềm nhuyễn như mạch nha. Tán Bổ cốt chỉ và Phục linh thành bột mịn, trộn đều với Một dược đã làm mềm, luyện thành viên hoàn to bằng hạt ngô 💊.
【Liều dùng】: Mỗi lần uống 20–30 viên lúc đói, uống cùng nước ấm ☕.
✨ Điểm tinh túy của phương thuốc
1. Bổ cốt chỉ — Bổ Tinh 🔥 Bổ cốt chỉ vị cay, đắng, tính ấm; là vị thuốc trọng yếu nhập vào Tỳ và Thận để "tráng hỏa ích thổ" (tăng sức nóng để bổ tỳ). Vị thuốc này giúp bổ thận trợ dương, cố thận sáp tinh, giúp chân dương trong thận thăng lên để nuôi dưỡng ôn ấm ngũ tạng lục phủ. Đặc biệt tốt cho người lưng đau gối mỏi, tiểu đêm, ù tai, sợ lạnh, rụng tóc do thận hư 👴➡🧔.
2. Một dược — Bổ Huyết 🩸 Một dược vị đắng, cay, tính bình, nhập vào kinh Can, Tỳ và Tâm. Can tàng huyết, Tâm chủ huyết mạch, Tỳ sinh huyết, do đó Một dược vừa giúp tán ứ tiêu sưng, vừa hoạt huyết dưỡng huyết, giúp dòng máu vận hành không ngừng nghỉ. Khi máu huyết đầy đủ, sắc mặt sẽ hồng hào, ngũ tạng có động lực, cơ thể sẽ mạnh khỏe, cường tráng 💪.
3. Phục linh — Bổ Thần 🧠 Phục linh vị ngọt, nhạt, quy kinh Tâm, Phế, Tỳ, Thận. Vị ngọt giúp kiện tỳ, vị nhạt giúp lợi thủy thấm thấp. Ngoài ra, Phục linh còn có tác dụng an thần. Khi tâm thần không yên, thường kèm theo hồi hộp, mất ngủ, hay mơ, thậm chí tinh thần hoảng hốt, Phục linh sẽ giúp xoa dịu tâm trí ✨.
📝 Tổng kết
Sự kết hợp giữa Phục linh và Bổ cốt chỉ tạo nên tác dụng kép: vừa an tâm thần, vừa bổ thận tinh ☯️. Tâm huyết và Thận tinh tương hỗ lẫn nhau; chỉ khi tâm khí đầy đủ mới phát huy được chức năng chủ huyết mạch, đưa khí huyết xuống hạ tiêu, phối hợp với Thận để tăng khả năng cố sáp, giúp trạng thái tinh thần ổn định hơn.
Chỉ với 3 vị thuốc đơn giản nhưng đồng thời nhập vào ba kinh Thận - Tỳ - Tâm, không chỉ bổ thận ích tinh, dưỡng tâm an thần, kiện tỳ dưỡng huyết mà còn kiêm cả sơ can lý khí. Bổ đủ Tinh - Huyết - Thần, giúp bạn càng sống càng trẻ trung! 🌈