05/05/2025
🧠 THỰC PHẨM SIÊU CHẾ BIẾN (ultraprocessed foods (UPF)– CHỌN TIỆN LỢI HAY CHỌN SỨC KHỎE?
📌 56% thực phẩm đóng gói chứa phụ gia phospho.
📌 Tỉ lệ canxi/phospho đang lệch nghiêm trọng → loãng xương, suy thận, vôi hóa mạch máu.
📌 Phospho từ phụ gia hấp thu gần như 100%, không giống như từ thực phẩm tự nhiên!
👉 Đặc biệt với bệnh thận, tim mạch, loãng xương.
👉 Khuyến khích dùng thực phẩm ít chế biến – giàu tự nhiên hơn.
💬 "Bữa ăn hôm nay: đang nuôi dưỡng hay bào mòn cơ thể?"
: CHIR
