08/12/2023
Bức ảnh nói lên nỗi lòng của mẹ khi mang thai!
Chắc hẳn mỗi mẹ bầu, hay bất kỳ ai đã từng mang thai và làm mẹ, đều thấu hiểu những cơn đau nhức mỏi, ngay từ khi mới bắt đầu mang thai.
Nhưng khi nhìn sâu vào bên trong. Mang thai chính là phước báu của mẹ. Đó là niềm vui, niềm hạnh phúc không chỉ của riêng mẹ, mà còn là của cả gia đình, hai bên nội ngoại!
Vậy, mẹ cần làm gì để trải qua hành trình này nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn?
Mẹ hãy chăm sóc bản thân và yêu thương chính mình. Ăn uống khoa học và tập luyện, sẽ giúp mẹ có tinh thần thoải mái, khoẻ mạnh hơn. Mẹ có thể, đi bộ, tập bơi, tập yoga bầu… bất kỳ bộ môn nào mẹ yêu thích 🥰
Và một gợi ý nhỏ cho mẹ. Khoa học đã chứng minh 100% bà bầu thực hành yoga đều có một thai kỳ hạnh phúc, không bị căng thẳng, stress khi mang thai. Yoga bầu là một phần của vận động, mô phỏng lại những hoạt động hàng ngày có ý thức, kết hợp với hơi thở. Là một phần của thai giao, kết nối với con yêu… ứng dụng yoga trong chuyển dạ và rặn sinh, giúp mẹ vượt cạn dễ dàng hơn và phục hồi sau sinh nhanh hơn!
✅ Mẹ hiểu hơn về hơi thở, ứng dụng trong chuyển dạ và rặn sinh.
✅ Mẹ hiểu hơn về định tuyến trong luyện tập an toàn.
✅ Mẹ thiền kết nối với con yêu…
Các mẹ có nhu cầu tìm hiểu về yoga bầu, có mong muốn tham gia trải nghiệm hãy ib trực tiếp cho em qua Messenger hoặc alo em nhé 0976459928
