SivaDevi yoga - SYAC

SivaDevi yoga - SYAC Nơi mang lại sức khỏe, bình an, hạnh phúc!

Om Nama SivayaBuổi satsang hôm nay Thầy kể rằng:Cách đây nhiều năm, mỗi khi có ai đến gặp thầy xin lời khuyên hay xin đư...
05/01/2026

Om Nama Sivaya

Buổi satsang hôm nay Thầy kể rằng:
Cách đây nhiều năm, mỗi khi có ai đến gặp thầy xin lời khuyên hay xin được tư vấn thì thầy đều rất căng thẳng, sợ hãi. Thầy sợ mình chưa đủ giỏi, chưa đủ thông thái để đưa ra lời khuyên cho người ta, để chỉ bảo cho người ta cách giải quyết vấn đề.
Trong khi nghe người ta nói thì tâm trí thầy bận suy nghĩ câu trả lời, bận nghĩ nên đưa ra giải pháp nào để giúp người ta hiệu quả…
Và khi đó…
Chúng ta đâu có thực sự lắng nghe…
Chúng ta bận để ý đến bản thân mình!
Rồi sau nhiều lần như vậy thầy đã tìm ra phương pháp để “biết cách nghe”. Đó là trao cho người nói:
1. Space – Một khoảng không gian (để họ được là chính mình).
2. Attention – Sự chú tâm trọn vẹn.
3. Attitude – Một thái độ (bao dung và không phán xét).
4. Curiosity – Sự tò mò thuần khiết (để thấu hiểu thay vì mổ xẻ).
5. Time – Thời gian (để họ tự chiêm nghiệm).
Chỉ cần như vậy thôi, tự khắc họ tìm ra cách giải quyết vấn đề của mình. Bởi vì CÂU TRẢ LỜI NẰM Ở BÊN TRONG.
Thầy bảo: phương pháp rất SIMPLE nhưng không EASY.
Vậy thì thực hành như thế nào để biết lắng nghe?
Thầy hẹn sẽ hướng dẫn vào chiều thứ Hai ngày 5/1 và thứ Ba ngày 6/1 lúc 3g chiều nha cả nhà!
Welcome all dears!

Đã đến lúc chúng ta học cách buông bỏ cái Tôi để thực sự hiện diện vì một ai đó. Đừng bỏ lỡ cơ hội thực hành phương pháp Simple nhưng không Easy này cùng Thầy. Bạn sẽ tham gia cùng chúng mình chứ?

Om om om!

Om Nama SivayaThông báo thêm cho buổi Satsang 04/01Do có một số bạn ở xa nhắn hỏi, buổi Satsang cùng Swami Narayana tối ...
02/01/2026

Om Nama Sivaya

Thông báo thêm cho buổi Satsang 04/01

Do có một số bạn ở xa nhắn hỏi, buổi Satsang cùng Swami Narayana tối 04/01 (18:00–19:30) sẽ có mở thêm hình thức online qua Zoom.

Bạn nào quan tâm tham dự online, vui lòng vào group Zalo của chương trình (mã group sẽ được đính kèm).
Đến ngày diễn ra, trung tâm sẽ gửi link Zoom trực tiếp trong group.

Ai có mặt được thì gặp nhau trực tiếp.
Ai ở xa, vẫn có thể ngồi cùng một không gian lắng nghe.

Hẹn gặp 🌿

Om Shanti, om bình an!

Om Nama SivayaSivaDevi Yoga trân trọng thông báo:Buổi Satsang cùng Swami NarayananandaThời gian: 18:00 – 19:30, Chủ nhật...
02/01/2026

Om Nama Sivaya

SivaDevi Yoga trân trọng thông báo:
Buổi Satsang cùng Swami Narayanananda

Thời gian: 18:00 – 19:30, Chủ nhật ngày 04/01
Địa điểm: SivaDevi Yoga

Chủ đề thầy mang tới cho cả chuỗi 3 buổi là Compassionate Listening – Lắng nghe bằng sự từ bi.

Một kiểu lắng nghe rất khác.
Không phải để trả lời cho hay.
Không phải để sửa ai.
Mà là để thật sự có mặt, với người đối diện và với chính mình.

Buổi Satsang tối Chủ nhật là phần mở đầu.
Hai buổi sau (thứ Hai và thứ Ba) là thực hành.
Thầy có nhắn: nếu có thể, hãy đi trọn cả chuỗi. Vì đây là một tiến trình, không phải từng buổi rời rạc.

Ai đang thấy mình nghe nhiều nhưng hiểu ít, ở cùng người khác mà vẫn thấy xa, hoặc đơn giản là muốn học lại cách lắng nghe cho tử tế hơn thì buổi này rất đáng để ngồi xuống.

Không ồn ào. Không diễn giảng.
Chỉ là một buổi tối để nghe và được nghe.

Om Shanti, om bình an!

Om Nama SivayaGóc nhỏ đầu năm, nhưng năng lượng thì rất lớn 🌱Sáng nay ngày 1 Tết dương lịch, 5g sáng, khi nhiều người cò...
01/01/2026

Om Nama Sivaya

Góc nhỏ đầu năm, nhưng năng lượng thì rất lớn 🌱

Sáng nay ngày 1 Tết dương lịch, 5g sáng, khi nhiều người còn đang ngủ nướng… thì phòng tập vẫn có học viên trải thảm, thở đều, tập trung và lặng lẽ chăm sóc sức khoẻ của mình. Thật sự rất trân trọng tinh thần đó. Không ồn ào, không phô trương, chỉ là một lựa chọn âm thầm nhưng bền bỉ.

Nhân đây xin thông báo nhẹ:
SivaDevi Yoga không nghỉ lễ ngày nào.
Sức khoẻ không chờ sang tuần, và cơ thể thì cũng không hiểu khái niệm ngày lễ hay ngày thường.

Chúc mọi người một năm mới nhiều sức khoẻ, bình an, thân an tâm tĩnh.
Mong rằng chúng ta vẫn tiếp tục gặp nhau đều đặn trên thảm, mỗi ngày một chút, đủ để cơ thể được chăm sóc và tinh thần được nương tựa.

Cảm ơn những người đã bắt đầu năm mới rất sớm, rất đẹp, và rất có trách nhiệm với chính mình.

Om shanti, om bình an!

English below]Chuyên đề mừng năm mới: 𝐆𝐈𝐀𝐎 𝐓𝐈𝐄̂́𝐏 𝐓𝐇𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐔 - 𝐋𝐀̆́𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐇𝐄 𝐘𝐄̂𝐔 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆🌹Diễn ra trong hai ngày: 05-0...
31/12/2025

English below]

Chuyên đề mừng năm mới: 𝐆𝐈𝐀𝐎 𝐓𝐈𝐄̂́𝐏 𝐓𝐇𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̂̉𝐔 - 𝐋𝐀̆́𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐇𝐄 𝐘𝐄̂𝐔 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆

🌹Diễn ra trong hai ngày: 05-06/1/2026 từ 3pm-5pm.

🌹Tham gia khóa học này, bạn sẽ được tìm hiểu các kỹ năng thiết yếu của giao tiếp từ bi. Thông qua buổi học và thực hành, chúng ta sẽ học cách xác định những thói quen không có ích trong giao tiếp và trải nghiệm cách thực hành lắng nghe thấu cảm để cải thiện chất lượng kết nối của chúng ta với người khác.
Sự chữa lành có thể xảy ra vào thời điểm ai đó cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu hết lòng.
Cả thế giới sẽ thay đổi nếu tất cả chúng ta biết lắng nghe!

🌹𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜:
- Trải nghiệm cách thực hành sự thấu cảm để cải thiện chất lượng kết nối của chúng ta với người khác.
- Học cách lắng nghe chăm chú và cởi mở, với sự hiện diện.
- Học cách xác định thói quen phản hồi tạo ra sự mất kết nối.
- Học cách phản hồi tích cực dựa trên sự thấu cảm.
- Học cách xác định cảm xúc và nhu cầu thực sự đằng sau những cảm xúc đó.
- Học cách vun bồi lòng trắc ẩn và giảm bớt cảm giác tức giận thông qua việc thực hành sự thấu cảm.

💝 𝐆𝐢𝐚́𝐨 𝐯𝐢𝐞̂𝐧: 𝐒𝐰𝐚𝐦𝐢 𝐍𝐚𝐫𝐚𝐲𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚.
Sinh ra ở Anh, Swami Narayanananda là giáo viên cao cấp về Yoga và Thiền định tại Trung tâm Sivananda Yoga Vedanta quốc tế với 25 năm kinh nghiệm thực hành và giảng dạy. Hiện nay Thầy là Giám đốc Trung tâm Đào tạo và Nghỉ dưỡng Yoga Sivananda Việt Nam. Thầy đã thực hành các kỹ thuật giao tiếp bất bạo động trong hơn mười năm qua.

➡️ Đ𝐞̂̉ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐱𝐢𝐧 𝐯𝐮𝐢 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂:
Trung tâm Sivadevi Yoga
📞 0942 406 408 (Zalo)
📧 sivadeviyogastudio@gmail.com
🏡 08 Trần Hoàn - khu biệt thự Kim Cúc (sát metro) - p. Quy Nhơn Nam - tỉnh Gia Lai

🌟🌟🌟 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄: 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐀𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐂𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 - 𝐋𝐈𝐒𝐓𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐋𝐎𝐕𝐄

🌹𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐲: Monday to Tuesday, January 5th- 6th, 2026

Join this course to learn the essential skills of compassionate communication. Through study and practice sessions, you will learn how to identify unhelpful habits and experience how the practice of empathic listening can improve the quality of our connection with others. Healing can happen in the moment someone feels wholeheartedly listened to and understood. The whole world will change if we all know how to listen!

🌹𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐬:
- Experience how the practice of empathy can improve the quality of our connection with others
- Learn to listen attentively and openly, with presence
- Learn to identify habits of responding that create disconnection
- Learn to respond positively based on empathy
- Learn to identify feelings and the real needs behind those feelings
- Learn how to increase compassion and lessen our feelings of anger through the practice of empathy

👭 Throughout the course you will have the opportunity to practice new skills with other course participants.

💝 𝐓𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫: 𝐒𝐰𝐚𝐦𝐢 𝐍𝐚𝐫𝐚𝐲𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚.
Born in England, Swami Narayanananda is a senior teacher of yoga and meditation at International Sivananda Yoga Vedanta Centers with 25 years experience of practice and teaching. He is now the Director of Sivananda Vietnam Yoga Resort and Training Center. He has been a student of the practice of non-violent communication techniques for more than ten years

➡️ 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:

Sivadevi Yoga Center
📞 0942 406 408 (Zalo)
📧 sivadeviyogastudio@gmail.com
🏡 08 Trần Hoàn street - Kim Cúc Villa Area (Near Mega Market) - Quy Nhơn Nam ward - Gia Lai province

04/12/2025

Om Nama Sivaya

Bạn bị mất ngủ triền miên…
Bạn luôn lo âu, căng thẳng…
Bạn như cái máy dự báo thời tiết: hễ trở trời là đau nhức, sụt sịt, choáng váng…

Tui nhìn quanh bạn bè, người thân của tui cũng như vậy hết. Nên tui hiểu. Không hề phán xét.

Rồi bạn ghé qua tui, tui hỏi một câu rất thật lòng:
“Bạn có sẵn sàng từ bỏ những thứ đã đưa sức khoẻ bạn tới mức này không?”

Bạn lắc đầu: “Không!”.
Hoặc bạn nói mấy câu quen thuộc mà tui nghe hoài:
“Ai tầm tuổi này mà chả đau ốm.”
“Nhức đầu do xoang thôi chứ gì.”
“Tiền mãn kinh mà, bình thường.”

Và rồi bạn đi mua thuốc.
Uống thấy đỡ, bạn gửi đơn thuốc đó cho bạn mình:
“Đơn này hay lắm, uống đi, hiệu quả dữ lắm!”

Tui nghe xong chỉ biết thở dài nhẹ… không phải vì bạn sai, mà vì nếu cứ tiếp tục vậy, tình trạng của bạn sẽ còn theo hoài – và nặng dần.

Không phải do tuổi.
Không phải do “trời hành”.
Mà do mình chưa thật sự đổi cách chăm mình.

Tin tốt là: đổi không khó.
Không cần làm gì ghê gớm.
Chỉ cần cho mình 15 phút hít thở mỗi ngày – đều đặn, đúng cách.
Cơ thể của bạn sẽ tự trả lời cho bạn.

Nếu bạn muốn bắt đầu mà chưa biết bắt đầu từ đâu, tui giúp được.

Bạn chỉ cần nói: “Tui muốn”.

Om shanti, om bình an!

Om Namasivaya🌿 Sivadevi Yoga thông báo nhẹ:Các lớp Nền Tảng nhóm nhỏ đang chờ 5 bạn đẹp xinh để khai giảng.Hiện mỗi khun...
03/12/2025

Om Namasivaya

🌿 Sivadevi Yoga thông báo nhẹ:
Các lớp Nền Tảng nhóm nhỏ đang chờ 5 bạn đẹp xinh để khai giảng.
Hiện mỗi khung giờ đã có vài bạn đặt chỗ rồi, chỉ cần đủ team là mở lớp ngay lập tức!

📌 Các khung giờ dự kiến:
– 5g sáng: còn trống vài slot cho team “dậy sớm làm chủ ngày mới”
– 3g chiều: team “tạm dừng bận rộn 75 phút”
– 5g45 chiều: team “tan làm – về thẳng yoga cho lành”

💛 Lớp nhóm siêu nhỏ. Ai muốn cơ thể nhẹ – tâm an – ngủ ngon trở lại thì ghé tụi mình đăng ký nghen.

👉 Chỉ cần 5 bạn/giờ là mở lớp ngay!
Ai muốn giữ chỗ thì nhắn tin liền kẻo trễ lớp đẹp.

Lô 08 Trần Hoàn – Khu Biệt thự Kim Cúc (sát Metro)
0942 406 408
www.sivadeviyoga.com
Om shanti, om bình an

20/11/2025

Om Nama Sivaya

Vậy là sau 2 ngày mưa gió trắng trời, đến hôm nay thời tiết đã tạnh ráo hơn. Hai ngày vừa rồi cả nhà mình có ai tự tập tại nhà không ạ?

Ngày mai trung tâm sẽ mở cửa trở lại đón các quý học viên. Rất mong sẽ gặp được đầy đủ cả nhà mình ạ!

📍 Lô 08 Trần Hoàn – Khu Biệt thự Kim Cúc (sát Metro)
📞 0942 406 408
🌐 www.sivadeviyoga.com
Om shanti, om bình an 💛

Om Nama SivayaSáng mưa lất phất mà học viên vẫn ghé qua tặng hoa. Nhìn hoa mà thấy hết cả sự thương, sự tinh tế và tình ...
20/11/2025

Om Nama Sivaya

Sáng mưa lất phất mà học viên vẫn ghé qua tặng hoa. Nhìn hoa mà thấy hết cả sự thương, sự tinh tế và tình cảm dành cho trung tâm.
Cảm ơn cả nhà rất nhiều. Mưa lạnh nhưng lòng ấm hẳn lên.

Hẹn sớm gặp lại cả nhà mình ạ!

📍 Lô 08 Trần Hoàn – Khu Biệt thự Kim Cúc (sát Metro)
📞 0942 406 408
🌐 www.sivadeviyoga.com
Om shanti, om bình an 💛

Om Nama SivayaGiữa những ngày trời xám và ướt, Sivadevi Yoga lại được bao phủ bởi một màu khác: màu của sự thương yêu, c...
18/11/2025

Om Nama Sivaya

Giữa những ngày trời xám và ướt, Sivadevi Yoga lại được bao phủ bởi một màu khác: màu của sự thương yêu, của sự gắn bó, của những tấm lòng nhớ đến nhau dù thời tiết có làm mọi thứ chậm lại.

Cảm ơn học viên đã mang đến hơi ấm rất dễ thương cho trung tâm vào đúng những ngày mưa gió như thế này. Yêu thương luôn là năng lượng mạnh nhất – đủ để xua tan lạnh lẽo, đủ để khiến tụi mình nhớ rằng Sivadevi tồn tại là nhờ những trái tim cùng hướng về nhau.

Chúc mọi người an toàn, bình an trong mưa. Trung tâm lúc nào cũng ở đây – sáng đèn, ấm áp, và luôn chờ mọi người trở về tập luyện.

Om shanti, om bình an!
Sivadevi Yoga

Om Nama SivayaSinh nhật Swami Sitaramananda – người thắp sáng con đường Yoga cổ điển tại Việt NamTừ ánh sáng nơi Thầy, b...
11/11/2025

Om Nama Sivaya

Sinh nhật Swami Sitaramananda – người thắp sáng con đường Yoga cổ điển tại Việt Nam

Từ ánh sáng nơi Thầy, biết bao học trò đã tìm thấy con đường trở về với chính mình – qua hơi thở, sự tỉnh thức và lòng biết ơn.

Chúng con kính tri ân Thầy – người mở đường, giữ lửa và luôn dìu dắt chúng con trên hành trình phụng sự và tu tập.

Nguyện cầu Thầy luôn an lành, mạnh khỏe và tiếp tục soi sáng trái tim của bao thế hệ học trò khắp nơi.

Om shanti, om bình an!
Sivadevi Yoga – Quy Nhơn

Address

Lô 08 Trần Hoàn, P. Ghềnh Ráng
Quy Nhon
55000

Opening Hours

Monday 05:00 - 19:00
Tuesday 05:00 - 19:00
Wednesday 05:00 - 19:00
Thursday 05:00 - 19:00
Friday 05:00 - 19:00
Saturday 05:00 - 19:00
Sunday 15:00 - 17:00

Telephone

+84942406408

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SivaDevi yoga - SYAC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SivaDevi yoga - SYAC:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category