Yoga Thiền Quy Nhơn

07/01/2025

❤️❤️❤️Phòng tập bên em vẫn chiêu sinh học viên mới liên tục mỗi ngày
🔥🔥🔥Các khung giờ :
👉🏻5-6h
👉🏻6-7h (Đang chiêu sinh)
👉🏻7h10-8h10
👉🏻15-16h
👉🏻17h30-18h30
🏠Địa chỉ : 04 Võ Thị Sáu ,Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
📞0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi 🥹)

24/12/2024

12/12/2024

🎄🎄🎄Yoga với vòng

❤️❤️Chiêu sinh học viên mới liên tục mỗi ngày
🔥🔥🔥Các khung giờ :
👉🏻5-6h
👉🏻7h10-8h10
👉🏻15-16h
👉🏻17h30-18h30
🏠Địa chỉ : 04 Võ Thị Sáu ,Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
📞0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi 🥹)

10/12/2024

🕊️Những chiếc bồ câu bắt được hôm nay 😂🕊️

❤️❤️Chiêu sinh học viên mới liên tục mỗi ngày
🔥🔥🔥Các khung giờ :
👉🏻5-6h
👉🏻7h10-8h10
👉🏻15-16h
👉🏻17h30-18h30
🏠Địa chỉ : 04 Võ Thị Sáu ,Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
📞0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi 🥹)

08/12/2024

Shop nhận gom hàng mẫu jum cao cấp
👉🏻Size M L

🏠Địa chỉ : 04 Võ Thị Sáu ,Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
📞0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi 🥹)

04/12/2024

Check Noel 🎄🎄🎄
❤️❤️Chiêu sinh học viên mới liên tục mỗi ngày
🔥🔥🔥Các khung giờ :
👉🏻5-6h
👉🏻7h10-8h10
👉🏻15-16h
👉🏻17h30-18h30
🏠Địa chỉ : 04 Võ Thị Sáu ,Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
📞0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi 🥹)

24/11/2024

Xmas is comming ...🎄🎄🎄

23/11/2024

☘️Buổi sáng, tĩnh lặng đến lạ kỳ. ☘️Khi chỉ còn mình tôi hẹn gặp chiếc thảm 🌸Bật list nhạc yêu thích , ánh sáng nhẹ nhàng rọi qua cửa. Tôi không vội vã, mà tận hưởng từng giây phút trong không gian này. Tôi yêu khoảnh khắc ấy, khi chỉ có mình trong không gian yên bình. Đó là lúc tìm lại chính mình sau những bộn bề ngoài kia.

19/11/2024

🌿Chúc bạn luôn kiên nhẫn với hành trình của chính mình, luôn xinh đẹp, tự tin và tỏa sáng theo cách riêng biệt, không cần vội vàng hay áp đặt. Vẻ đẹp đích thực của bạn chính là sự dung dị nhưng đầy nội lực, nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ, và hơn hết là biết yêu thương mình trước khi yêu thương ai khác.🕊️🙏

10/11/2024

🙏🏻🙏🏻🙏🏻Bánh xe và những biến thể ☘️☘️☘️
❤️❤️❤️Lợi ích của tư thế bánh xe yoga
-Tập luyện thường xuyên với tư thế bánh xe rất tốt trong việc tăng cường sức mạnh và cải thiện độ linh hoạt cho cột sống. Với tạo hình uốn cong cơ thể, tư thế bánh xe mang lại rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe thể chất và tinh thần:

👉🏻Tư thế bánh xe giúp mở rộng lồng ngực, vai, cải thiện khả năng hô hấp
👉🏻Tăng sức mạnh cho chân, cơ bụng, mông, cột sống, vai, cổ tay và cánh tay.
👉🏻Giúp kích thích tuyến yên
👉🏻Giúp hông, cổ tay bạn trở lên linh hoạt hơn, tăng sức mạnh cơ trung tâm
👉🏻Giúp giảm đau lưng, tốt cho người đau nhức xương khớp
👉🏻Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng

08/11/2024

👉🏻👉🏻Lớp mình 1 chiều mưa 🌧️☘️🙏🏻
🔥🙏🏻🍀 phòng tập vẫn còn vài chỗ ở các ca , mời các bạn tham gia tập luyện cùng lớp 🥹

Ca sáng : 🍀 5h-6h
🍀 6h-7h (Đang chiêu sinh)
🍀 7h10-8h10

Ca chiều : 🌼15h-16h
🌼 17h30-18h30
📞/Zalo : 0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi +😂)
🏠04 Võ Thị Sáu, Nhơn Bình , Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
🕊️🕊️Phòng tập bên mình có bóng, vòng , gậy , dây , gạch và trãi thảm sẵn sàng , hlv nhiệt huyết 😂 , mời các bạn ghé qua và trãi nghiệm
🙏🏻Namaste 🙏🏻

06/11/2024

☘️Những học viên xinh đẹp

01/11/2024

🔥🙏🏻🍀 Thương chào các bạn ,phòng tập bên mình vẫn còn vài chỗ ở các ca , mời các bạn tham gia tập luyện cùng lớp 🥹

Ca sáng : 🍀 5h-6h
🍀 6h-7h (Đang chiêu sinh)
🍀 7h10-8h10

Ca chiều : 🌼15h-16h
🌼 17h30-18h30
📞/Zalo : 0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi +😂)
🏠04 Võ Thị Sáu, Nhơn Bình , Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
🕊️🕊️Phòng tập bên mình có bóng, vòng , gậy , dây , gạch và trãi thảm sẵn sàng , hlv nhiệt huyết 😂 , mời các bạn ghé qua và trãi nghiệm
🙏🏻Namaste 🙏🏻

21/10/2024

❤️Set yoga gym hàng Quãng Châu , vải thun lulu co giãn cực đẹp
👉🏻size M L

👉🏻Inbox /Zalo cô Tú Tú 18t+ 0️⃣9️⃣0️⃣9️⃣685700
🏠04 Võ Thị Sáu, Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)

17/10/2024

☘️☘️☘️Yoga với vòng ❤️❤️❤️
👉🏻Chiêu sinh các khung giờ 5h 6h 7h10 15h 17h30
👉🏻Inbox /Zalo cô Tú Tú 18t+ 0️⃣9️⃣0️⃣9️⃣685700
🏠04 Võ Thị Sáu, Nhơn Bình, Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)

15/10/2024

🌿🌿Khi một người có thể hình dung được rõ ràng ý định của họ (trong bất cứ điều gì họ đang làm, không chỉ riêng yoga).Họ sẽ dễ dàng đạt được sự tỉnh giác, tập trung, cân bằng cảm xúc hoặc liên kết dễ dàng với mọi mục tiêu.
Và cuối cùng, sau khi sự kết nối giữa cơ thể bên trong và bên ngoài xảy ra, việc thiết lập một ý định sẽ nâng yoga từ việc đơn giản là rèn luyện cơ thể thành việc nuôi dưỡng tâm trí và trí tuệ.
🕊️🙏

13/10/2024

🔥🙏🏻🍀 Thương chào các bạn ,phòng tập bên mình vẫn còn vài chỗ ở các ca , mời các bạn tham gia tập luyện cùng lớp 🥹

Ca sáng : 🍀 4h55-5h55
🍀 6h-7h (Đang chiêu sinh)
🍀 7h10-8h10

Ca chiều : 🌼15h-16h
🌼 17h30-18h30
📞/Zalo : 0909685700 (cô Tú Tú 18 tủi +😂)
🏠04 Võ Thị Sáu, Nhơn Bình , Quy Nhơn (kế bên trường tiểu học)
🕊️🕊️Phòng tập bên mình có bóng, vòng , gậy , dây , gạch và trãi thảm sẵn sàng , hlv nhiệt huyết 😂 , mời các bạn ghé qua và trãi nghiệm
🙏🏻Namaste 🙏🏻