Lợi Sữa LoliFood- Đồng Hành Cùng Mẹ Sữa

28/03/2024

❓❓❓VỖ Ợ HƠI CHO BÉ VÀ NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP!

💡Tại sao trẻ sơ sinh thường có hiện tượng nôn, trớ sữa?
👉Dạ dày của bé sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, dạ dày con có xu hướng nằm ngang hơn so với dạ dày người lớn. Vậy nên một lượng nhỏ thức ăn đi vào nó đã đến miệng của dạ dày, trong khi ở người lớn dạ dày có xu hướng nằm đứng, to hơn nên chúng ta ăn nhiều thức ăn mới dâng đến miệng dạ dày.
Dạ dày có vị trí gọi cơ thắt tâm vị, được ví như cái van ngăn thức ăn đi ngược lên, nhưng ở trẻ sơ sinh, van này chưa hoàn thiện, thêm nữa chủ yếu trẻ sơ sinh chủ yếu nằm nên sữa dễ đi ngược từ dạ dày lên miệng con.
Vậy nên hiện tượng bé bú xong hay bị chảy sữa ra miệng hoặc mũi là hiện tượng sinh lý bình thường, mẹ không cần quá lo lắng.

💡 Vỗ ợ hơi có tác dụng gì với bé?
👉Trong quá trình bú và khóc, bé có thể nuốt kèm không khí gây đầy hơi, khó chịu, việc vỗ lưng ở hơi giúp con dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không nhất thiết mẹ phải vỗ ợ hơi cho con sau tất cả mỗi cữ bú.

💡 Nếu mẹ lỡ ngủ quên không vỗ lưng cho con, hay vỗ mãi mà bé không ợ thì có sao không?
👉Bé có thể không có nhiều hơi, đặc biệt bé bú mẹ sẽ ít hơi hơn bú bình, mẹ vỗ lưng, bé có thể không ợ cũng không sao nhé. Hoặc bé đã ợ rồi, nhưng đặt xuống vẫn trớ, vặn mình cũng trớ, nấc cụt… tất cả đều là sinh lý bình thường do cấu trúc dạ dày chưa hoàn thiện.

💡 Khi nào mẹ cần lo lắng?
👉Khi mẹ thấy bé ọc thành vòi với lượng nhiều, ngày nào cũng bị hoặc một ngày bị nhiều lần, bạn nên đưa bé đi chuyên khoa nhi để có lời khuyên chính xác.

Việc vỗ ợ hơi sẽ thật sự quan trọng với các bé bị trào ngược nhiều. Tuy nhiên nó chỉ giúp giảm bớt chứ không ngăn ngừa việc bé bú ọc sữa hoàn toàn. Hãy chung sống hoà bình với tình trạng này cho đến khi con lớn dần lên sẽ dần hết mẹ nhé!

02/03/2024

Khớp ngậm đúng, vấn đề then chốt trong kích sữa mẹ bằng pp ti mẹ trực tiếp 👇👇👇

29/02/2024

UỐNG NƯỚC NHƯ NÀO CHO ĐÚNG? 

Nãy trong nhóm chat có mẹ hỏi rằng: “Uống nước như thế nào cho đúng để chuyển từ nước thành sữa? Chứ em uống toàn đi tè thôi” 😂

Các mẹ phải hiểu rằng bản chất tạo sữa vẫn theo nguyên tắc “Cung - Cầu”. Có nghĩa là muốn nhiều sữa cần gửi tín hiệu cần sữa tới cơ thể thông qua việc con bú/hút kích thêm sữa vào các cữ tăng sữa. Chứ không phải chỉ đơn giản ở việc uống nước là thành sữa ngay đc đâu. Nếu đơn giản vậy thì nói làm gì đâu! 😅

Đối với người bình thường (ko vận động quá nhiều) thì việc uống đủ nước 1,5-2L/ngày là điều nên làm. Với mẹ sữa hãy duy trì mức tối thiểu là như vậy, còn lại tuỳ nhu cầu cơ thể có thể uống thêm nếu muốn.

Lưu rằng cũng ko nên ép bản thân uống quá nhiều nước, uống vô tội vạ cũng dễ gây ngộ độc nước và tăng gánh nặng cho thận, tim mạch, tê bì tay chân, hạ Na/K trong máu…

Một tip mà từ khi ncsm mình hay áp dụng (cho đến giờ vẫn vậy) để có cảm hứng đối với việc uống nước đó là mình hay đong sẵn nước trong các bình nhỏ, đặt trước mặt ngay cạnh vị trí mà mình hay ngồi hay làm việc để nhớ uống ngần đó nước mỗi ngày.

Mỗi lần uống nhâm nhi từng ngụm nhỏ hoặc động tác chậm như “nhai” nước để nước thẩm thấu từ từ vào cơ thể, ko hại thận. Uống như vậy thay vì uống ừng ực cả cốc mẹ sẽ thấy mình đỡ đi vệ sinh liên tục hơn đấy! Ko phải cứ đi tè nhiều mới là tốt đâu!

Có nhiều mẹ có thói quen: Khát mới uống!
Thật ra tuỳ quan điểm, nhưng quan điểm của mình là đừng để bản thân mình thiếu nước, khi khát tức là mình đang thiếu rồi. Mà khát thì phải uống nhiều 1 lúc chứ ko nhâm nhi từng chút một thì sẽ ko tốt cho thận 👉 đi tè nhiều 👉 một vòng luẩn quẩn! Vì thế mình ít khi để bản thân thấy khát mới uống nước.

“Làm mẹ bận, mệt mà. Ăn có khi còn quên nói gì đến việc uống nc nhâm nhi mà bà Mai bà ấy bảo thế!” 👉 Mình biết mà. Nhưng m vẫn muốn hướng các mẹ tới một thói quen tốt về lâu dài. Các mẹ có thể tham khảo nhé!

27/02/2024

| 𝐒𝐈𝐄̂𝐔 𝐍𝐆𝐔̃ 𝐂𝐎̂́𝐂 𝐋𝐎̛̣𝐈 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐋𝐎𝐋𝐈𝐅𝐎𝐎𝐃 – 𝐒𝐔̛̣ 𝐋𝐔̛̣𝐀 𝐂𝐇𝐎̣𝐍 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐂𝐇𝐎 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐍𝐔𝐎̂𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐁𝐀̆̀𝐍𝐆 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐄̣ |

✅ Với các thành phần Hạnh nhân, óc chó, hạt chia, mắc ca, điều sữa, yến mạch, hạt sen, ý dĩ, gạo lứt, vừng đen và các loại đậu được ủ lên mầm. LoliFood cung cấp cho các mẹ toàn bộ các dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và em bé có 1 sức khoẻ tốt nhất.

💬 Các loại đậu được ủ mầm giúp chuyển hoá tinh bột thành đưỡng ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp, giải phóng các chất ức chế enzym, giúp tiêu hoá và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

🌞 Với nhiều loại vitamin và khoáng chất, siêu ngũ cốc lợi sữa LoliFood giúp:
🍼 Kích sữa mẹ về nhiều, giàu dinh dưỡng, thơm và đặc hơn
🍼 Thanh nhiệt và làm mát sữa mẹ
🍼 Giúp bé phát triển toàn diện, thông minh và sức đề kháng cao
🍼 Chống táo bón cho mẹ và bé
🍼 Bé bú no lâu, ngủ ngon giấc và tăng cân đều
🍼 Sản phẩm bổ sung tinh bột nghệ vàng giúp đẩy sản dịch, khí huyết lưu thông, làm đẹp da cho mẹ sau sinh.

👉 Vì vậy, nếu các mẹ đang tìm kiếm một sản phẩm có đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết để giữ gìn sức khoẻ cho mình và bé yêu, hãy lựa chọn Siêu ngũ cốc lợi sữa LoliFood để tận hưởng phút giây tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ!!! 🫶

26/02/2024

Cương sữa sinh lý là tình trạng các mẹ sữa ngày nay thường xuyên gặp phải. Một bài viết các mẹ chuẩn bị nên đọc để có sự chuẩn bị tâm lý chủ động nhé!

🍀🍀🍀 CÁCH XỬ LÝ CƯƠNG SỮA SINH LÝ SAU SINH 🍀🍀🍀

Bài viết bên dưới sẽ nói về nguyên nhân và cách phòng tránh cương sữa sau sinh ... mình thu thập từ nhiều nguồn cũng như kinh nghiệm sẵn có ... nếu các mẹ thấy hay thì share để giúp nhiều mẹ khác phòng tránh nhé

1. CƯƠNG SỮA SAU SINH

Nói đến tắc sữa, đầu tiên phải nói đến TẮC SỮA NON (Hay còn gọi là cương sữa, cương tức vú )


TRIỆU CHỨNG

Cương sữa là một hiên tượng sinh lý bình thường sau sinh từ 3-5 ngày đầu mà đa số phụ nữ gặp phải, căng sữa sẽ xảy ra một cách bất ngờ và khiến bạn hốt hoảng,
Sau khi sinh thì ngực mẹ mềm, dần dần sẽ căng cứng hơn, phù nề,đau rát tăng dần, dù hút sữa cũng chỉ hút được rất ít . Biểu hiện của cương sữa rất rõ rệt mà các mẹ có thể cảm nhận được: ngực sưng ,sờ vào cứng, đau, mức độ đau tùy người, vùng da xung quanh vu căng bóng ,thể có sốt và xuất hiện hạch ở nách


NGUYÊN NHÂN CỦA CƯƠNG SỮA SAU SINH

Là do sự chênh lệch giữa Prolactin và Oxytocin, đây là 2 hoocmon chính phụ trách việc tiết sữa mẹ. Prolactin là hoocmon tạo sữa, Oxytocin là hoocmon co bóp tuyến sữa để đẩy sữa ra khỏi bầu vú. Khi bé mới chào đời là lúc Prolactin được tiết ra nhiều nhất. Lúc này nhờ Prolactin mà sữa được đổ về các nang sữa. Tuy nhiên lượng Oxytocin lại chưa đủ để làm co bóp tuyến sữa, vì thế sữa trong các nang không được giải phóng ra ngoài. Điều này làm mẹ đau, khó chịu và bầu ngực căng cứng.
Ngoài ra đối với các trường hợp nếu mẹ không làm thoát sữa non ra ngoài bằng cách không cho bé bú hoặc cho bú không tích cực , ko vắt sữa thì sữa non sẽ ứ đọng lại ( sữa non có tính chất đặc sánh ) sau 72 giờ vàng tiết sữa non thì vú mẹ sẽ bắt đầu tiết ra sữa chuyển tiếp, sữa chuyển tiếp về ồ ạc nhưng vì sữa non đặc sánh chưa thoát ra được nên sẽ cản trở việc thoát sữa gây tình trạng ứ sữa và phù nề toàn bộ


PHÒNG TRÁNH:

- Cách phòng tránh tốt nhất là làm thay công việc của Oxytocin khi chưa có dấu hiệu sưng, đau: ưu tiên CHO BÉ BÚ TÍCH CỰC , sau đó bạn nên MASSAGE KẾT HỢP VẮT SỮA RA từ giờ thứ 24 trở đi . Vắt sạch sữa sẽ giúp cho bầu vú trống, kích thích tiết sữa (vú càng trống thì Prolactin tiết càng nhiều).

- Lúc này nên VẮT SỮA BẰNG TAY là hiệu quả nhất, dùng máy vắt sữa giai đoạn này dễ đau rát, trầy đầu ti, lại không hút được nhiều và sạch. Mẹ chịu khó làm trống bầu vú giai đoạn này thì sau đó sẽ đỡ bị cương sữa hơn. Nếu bạn quá đau, ko thể vắt tay đc lâu có thể nhờ hỗ trợ gọi người thông tia massage nhẹ nhàng vắt sữa ra cũng đc. Nhưng nhớ là các động tác phải thực sự nhẹ nhàng thôi nhé!


PHƯƠNG PHÁP:

- Tác dụng nhiệt trong thời gian ngắn để giúp làm mềm vú và để sữa chảy ra ngay khi bắt đầu cho bé bú . Để làm điều này bạn hãy nhúng 1 chiếc khăn vào nước ấm và đặt nó lên quầng vú và massage nhẹ nhàn để kích thích dòng chảy của sữa và sau đó bạn dùng tay bóp một ít sữa ra trước khi cho bú để làm giảm sự căng sữa. Điều này còn giúp sữa chảy ra và làm mềm vú để bé có thể mút tốt hơn. Mẹ không nên chườm ấm quá 3 phút vì có thể làm ngực bị căng hơn và khiến sữa khó chảy ra hơn. Nếu mẹ bị căng sữa tới mức không chảy ra ngoài được thì ngưng sử dụng khăn ấm
- Xoa dịu cơn đau và giúp giảm sưng khi vú căng cứng bằng cách
CHƯỜM LẠNH : Mẹ có thể cho vài viên đá lạnh vào thau nước và lấy 4-6 cái khăn sữa nhúng nước đá đắp lên bầu ngực ( nên dùng nhiều khăn để giúp giữ nhiệt lâu hơn), HOẶC BẠN CÓ THỂ DÙNG TÃ GIẤY SẠCH CỦA BÉ ĐỔ NƯỚC LẠNH VÀO SAU ĐÓ ĐẮP LÊN 2 BẦU VÚ , thời gian đắp là 10 -15 phút cho cả hai bên ngực. Bạn nên chườm lạnh sau mỗi cử cho bé bú (hoặc vắt) trong vòng 24h - 48h đầu kể từ khi có hiện tượng cương sữa. Lưu ý : không dùng đá viên chườm trực tiếp lên vú (tránh bỏng lạnh).
- Cố gắng kích thích trước mỗi cử cho bé bú hoặc hút sữa để giúp tuyến sữa co bóp bằng cách MASSAGE BẦU NGỰC và dùng ngón tay MASSAGE ĐẦU VÚ. Việc này giúp cho tử cung co hồi tốt hơn, do hoạt động kích thích đã tạo ra một lượng Oxytocin nhất định, đồng thời hỗ trợ co bóp tuyến sữa, đẩy sữa ra ngoài.
- Sau khi đã massage, cho bé bú trực tiếp, ĐÚNG KHỚP NGẬM, tiếp tục VẮT SỮA BẰNG TAY hoặc Máy hút sữa. Khi ngực trống và sạch sữa, mẹ sẽ đỡ đau, nang sữa vẫn cương nhưng sẽ xẹp dần dần. Luôn nhớ sau mỗi cữ bạn nên chườm lạnh nhé.
🍀🍀Nếu đã Cương sữa và mẹ ko làm gì cả, chờ qua cơn, okie, cơn vẫn sẽ tự qua. Sau vài ngày đau, ngực sẽ tự mềm hơn, bớt cương hơn do Oxytocin tiết ra thêm, sữa dễ dàng ra ngoài hơn, nhưng lượng sữa của mẹ sẽ bị GIẢM, do sữa ứ đọng suốt một thời gian không được giải phóng, (vú luôn hiểu là đầy sữa nên không kích thích tiết thêm Prolactin, tạo thêm nhiều sữa mới). Lúc này mẹ dễ bị ảnh hưởng tâm lý, bị áp lực không đủ sữa cho bé. Mẹ hãy cứ tự tin cho con bú trực tiếp thật nhiều để kích thích tiết sữa, dần dần sữa sẽ tăng lên phù hợp với nhu cầu bú của con.🍀🍀

Nguồn: Mẹ Nho Mỹ 🍇

26/02/2024

𝟕 𝐥𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐯𝐚̀𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀ 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐦𝐞̣

1. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ giúp trẻ tăng trưởng, phát triển hài hòa và phòng chống suy dinh dưỡng. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, dễ tiêu hóa, hấp thu đối với trẻ. Sữa mẹ có số lượng protein (đạm) ít hơn sữa động vật vì vậy rất phù hợp với chức năng đào thải khi thận của trẻ chưa trưởng thành.

2. Sữa mẹ có đủ các vitamin (A, B1, B2, C …), khoáng chất (Calci, phospho …) và các nguyên tố vi lượng (sắt, kẽm, đồng, selen …) đáp ứng đủ nhu cầu trẻ nhỏ, giúp trẻ phòng chống thiếu vi chất và bảo vệ cơ thể chống quá trình oxy hóa.Bảo vệ trẻ chống nhiễm khuẩn.

3. Sữa mẹ chứa các tế bào bạch cầu (lympho bào, đại thực bào), globulin miễn dịch (IgA, IgG, IgM), một số yếu tố kích thích sự phát triển của vi khuẩn Lactobacillus Bifidus (Lactose, Oligosaccharid, yếu tố Bifidus), giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp, viêm tai, viêm màng não và nhiễm khuẩn tiết niệu. Sữa mẹ cũng chứa những kháng thể chống các bệnh nhiễm khuẩn mà bà mẹ đã từng mắc bệnh.

4. Nuôi con bằng sữa mẹ (NCBSM) giúp cải thiện tâm lý cho bà mẹ và trẻ. Bà mẹ thường xuyên tiếp xúc, gần gũi con sẽ giúp gắn bó tình cảm mẹ và con, bà mẹ cảm thấy thoải mái tinh thần, yên tâm và giảm được sự lo âu, trầm cảm sau sinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng khiến trẻ được tiếp xúc gần gũi mẹ, được âu yếm sẽ ít khóc hơn, cảm giác an toàn hơn, tinh thần, trí tuệ trẻ phát triển tốt hơn.

5. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp người mẹ giảm nguy cơ băng huyết, thiếu máu sau sinh; Giảm nguy cơ ung thư vú, buồng trứng; Chậm có thai trở lại (đặc biệt là giai đoạn NCBSM hoàn toàn trong 6 tháng đầu sẽ đạt hiệu quả cao trong việc tránh thai an toàn); Hồi phục nhanh cân nặng, vóc dáng ban đầu.

6. Sữa mẹ bảo vệ trẻ không tăng cân quá mức (thừa cân, béo phì) nhất là trong hai năm đầu đời và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính khi trưởng thành (tiểu đường, tim mạch, huyết áp …). Do sữa mẹ có các hormone Leptin, Ghrelin, IGF-1 (Insulin Growth Factor 1) tham gia điều chỉnh ăn uống và cân bằng năng lượng.

7. Nuôi con bằng sữa mẹ chi phí ít hơn so với nuôi nhân tạo, tiết kiệm được kinh tế cho gia đình, cộng đồng và ngân sách quốc gia.

Bổ sung Bột ngũ cốc lợi sữa LoliFood để sữa mẹ nhiều dinh dưỡng hơn nhé!

Nếu cố gắng lắm mà ko có đc sữa mẹ thì mới chuyển sang dùng sữa loài khác, còn nếu có thể, hãy ưu tiên sữa mẹ cho bé nhé

26/02/2024

Không có phương pháp nào là hoàn hảo, đó là sự phù hợp với cá nhân mỗi mẹ sữa. Tuỳ vào hoàn cảnh, điều kiện mà mẹ lựa chọn phương pháp cho con bú, miễn sao mẹ hiểu rõ những thuận lợi, bất lợi trong từng phương án để điều chỉnh.

Mẹ tham khảo một số ưu, nhược điểm trong từng phương pháp cho bé bú để có lựa chọn phù hợp nhất nhé!

25/02/2024

Nếu như mẹ e ngại các loại ngũ cốc khó uống, thì hãy mạnh dạn thử lợi sữa LoliFood nhé! Kinh nghiệm 5 năm đồng hành cũng các mẹ, shop nhận được rất nhiều lời khen cùng những đơn hàng mẹ quay trở lại mua, điều đó là minh chứng cho chất lượng sản phẩm mẹ nhé!

| 𝐒𝐈𝐄̂𝐔 𝐍𝐆𝐔̃ 𝐂𝐎̂́𝐂 𝐋𝐎̛̣𝐈 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐋𝐎𝐋𝐈𝐅𝐎𝐎𝐃 – 𝐒𝐔̛̣ 𝐋𝐔̛̣𝐀 𝐂𝐇𝐎̣𝐍 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐂𝐇𝐎 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐍𝐔𝐎̂𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐁𝐀̆̀𝐍𝐆 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐄̣ |

✅ Với các thành phần Hạnh nhân, óc chó, hạt chia, mắc ca, điều sữa, yến mạch, hạt sen, ý dĩ, gạo lứt, vừng đen và các loại đậu được ủ lên mầm. LoliFood cung cấp cho các mẹ toàn bộ các dưỡng chất cần thiết để cả mẹ và em bé có 1 sức khoẻ tốt nhất.

💬 Các loại đậu được ủ mầm giúp chuyển hoá tinh bột thành đưỡng ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp, giải phóng các chất ức chế enzym, giúp tiêu hoá và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

🌞 Với nhiều loại vitamin và khoáng chất, siêu ngũ cốc lợi sữa LoliFood giúp:
🍼 Kích sữa mẹ về nhiều, giàu dinh dưỡng, thơm và đặc hơn
🍼 Thanh nhiệt và làm mát sữa mẹ
🍼 Giúp bé phát triển toàn diện, thông minh và sức đề kháng cao
🍼 Chống táo bón cho mẹ và bé
🍼 Bé bú no lâu, ngủ ngon giấc và tăng cân đều
🍼 Sản phẩm bổ sung tinh bột nghệ vàng giúp đẩy sản dịch, khí huyết lưu thông, làm đẹp da cho mẹ sau sinh.

👉 Vì vậy, nếu các mẹ đang tìm kiếm một sản phẩm có đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết để giữ gìn sức khoẻ cho mình và bé yêu, hãy lựa chọn Siêu ngũ cốc lợi sữa LoliFood để tận hưởng phút giây tuyệt vời khi nuôi con bằng sữa mẹ!!! 🫶

25/02/2024

Cơ chế tiết sữa và phương pháp giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

🍀 Cơ chế tiết sữa mẹ

Cấu trúc bầu vú gồm 3 mô chính: mô tuyến, mô mỡ và mô liên kết. Kích thước ngực của mẹ sẽ tùy thuộc vào thành phần mô mỡ và mô liên kết nhiều hay ít, còn số lượng mô tuyến thì hầu như tương đương nhau với khoảng 15 - 20 thuỳ.

Nhiều mẹ lầm tưởng rằng ngực nhỏ sẽ ít sữa nhưng thật sự lượng sữa mẹ nhiều hay ít là do tác động của hormon. Những hormon tác động trực tiếp đến bầu sữa mẹ gồm có estrogen, progesterone, prolactin và oxytocin.

🌱 Sự tiết sữa được điều khiển và duy trì chủ yếu bởi 2 nội tiết tố là prolactin và oxytocin. Trong đó, prolactin sẽ giúp các tế bào tiết sữa và oxytocin làm các tế bào cơ co thắt, giải phóng sữa khỏi bầu ngực. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, việc tiếp xúc da giữa mẹ và bé cùng hành động bú, mút và kéo núm vú của bé sẽ giúp cơ thể mẹ giải phóng oxytocin và tiết ra prolactin. Ngoài ra, nó còn làm co cơ tử cung giúp cơ quan này thu nhỏ lại về kích thước ban đầu, hạn chế xuất huyết sau sinh và tăng tình mẫu tử. Đây cũng chính là lý do vì sao các bác sĩ luôn khuyên mẹ cho bé bú ngay sau khi sinh và vào các khoảng thời gian đều đặn sau đó.

🌱 Sự tiết sữa phụ thuộc vào việc bé có ti mẹ đều không và tuổi của bé vì tuổi bé càng lớn thì mẹ tiết sữa càng ít đi (đặc biệt sau 12 tháng). Cùng với đó, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của mẹ cũng rất quang trọng, sữa mẹ có thể cải thiện về cả chất và lượng nếu mẹ có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

🍀 Phương pháp giúp mẹ nhiều sữa sau sinh

🌱 Cho bé bú đúng tư thế, bú mỗi một tiếng một lần và bú đều cả hai ti, cố gắng cho bé bú mỗi bên hai lần.

🌱 Massage và bóp nhẹ bầu ngực cùng lúc giúp nặn bớt sữa trong bầu ngực ra, đồng thời nó cũng giúp kích thích ngực tạo ra dòng sữa mới.

🌱 Về chế độ ăn uống, thực đơn của mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh các loại thức ăn cay nóng, đồ uống có cồn, chứa caffein như trà, cà phê.Tránh các thực phẩm gây mất sữa như lá lốt, bắp cải, măng, rau mùi...

🌱 Uống đủ 2,5-3 lít/ngày vì sữa chủ yếu là nước.

🌱 Ngủ đủ và sâu giấc, không bị stress

🌱 Ngoài ra để tăng sữa về cả chất và lượng mẹ có thể dùng sản phẩm siêu ngũ cốc lợi sữa 6in1 có thành phần từ 14 loại hạt tự nhiên giàu dinh dưỡng. Ngày uống 2 -3 lần trước khi cho bé bú tầm 30 phút, mỗi lần 250 ml, sữa mẹ sẽ được cải thiện sau 3 - 5 ngày dùng và mang lại hiệu quả rõ rệt từ hộp thứ 2.

🍀 Sau khi áp dụng những phương pháp trên mà mẹ vẫn ít sữa, không đủ sữa cho bé bú thì mẹ nên đi khám bác sỹ để được tư vấn và điều trị hiệu quả. Tránh tình trạng cho bé uống sữa ngoài quá sớm vì sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu phát triển toàn diện.

24/02/2024

KÍCH SỮA DỄ LẮM - HIỂU ĐÚNG LÀM ĐÚNG LÀ TĂNG
1. Hiểu quy luật tạo sữa:
Là cơ chế tại chỗ. Nghĩa là tại ngực mình rút ra bao nhiêu thì cơ thể sẽ sản xuất bấy nhiêu.
2. Hiểu về cách làm đúng:
- Tạo được phản xạ xuống sữa nhiều lần
- Lấy sữa ra khỏi ngực nhiều nhất có thể
3. Hiểu cấu trúc bầu ngực, tình trạng cơ thể để áp dụng cách kích sữa nào là phù hợp:
Bởi vì có mẹ với thể trạng như thế, cấu trúc bầu như thế phải cho bé ti mẹ trực tiếp mới kích được sữa. Có mẹ thì không chủ động kích sữa gì cũng quá nhiều sữa. Có mẹ chỉ cần hút sữa đúng cách cũng tăng sữa.

Một sự thật là sẽ có 2% các mẹ không đủ sữa cho con, thường là do nguyên nhân từ sức khỏe của mẹ ( thiếu máu mãn tính, xuất huyết nặng trong lúc sinh, sót nhau, đa nang buồng trứng, suy giáp không điều trị, béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, thiểu sản tuyến vú, tuyến vú không phát triển trong thời kỳ mang thai và sau sinh,...).
Con số này rất ít. Vì vậy trước khi kết luận là mình thiếu sữa, mẹ hãy cho mình thêm cơ hội để kích đủ sữa lên cho con, vận dụng các quy luật mà mình vừa nói ở trên nha

24/02/2024

𝐌𝐞̣ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐚̂̀𝐧 đ𝐚̂̀𝐮 𝐢́𝐭 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝟐 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐤𝐢́𝐜𝐡 đ𝐮̉ 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐞́ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠???

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần tìm hiểu về cơ chế bài tiết sữa nhé!
Quá trình tạo sữa không bắt đầu từ khi mẹ sinh bé, mà quá trình đó bắt đầu từ lúc mang thai.

* Giai đoạn 1: chủ yếu xảy ra trong thai kỳ từ tuần 16 đến 22, và kéo dài sau sinh 1-2 ngày. Ở giai đoạn này, các ống tuyến vú phát triển và các nang sữa cũng bắt đầu tạo ra những giọt sữa non đầu tiên, nhưng do bị hormone nuôi dưỡng thai progesterone ức chế nên sữa không được tiết ra dồi dào. Đến 3 tháng cuối thai kỳ, tùy mức độ ức chế nhiều hay ít trên từng mẹ mà sữa non rỉ ra hay không, điều này không quyết định bạn đủ sữa cho con sau này hay không.

* Giai đoạn 2: là gia đoạn tiết sữa theo cơ chế hormone, xảy ra vào ngày thứ 2-3 sau sinh, đây là giai đoạn nhiều người hay gọi là sữa về. Sau khi sinh, bánh rau b**g ra khỏi tử cung, progesterone giảm đột ngột, prolactin tăng lên đáng kể, nhờ vậy cơ thể mẹ bắt đầu tiết sữa ồ ạt, hai ngực cương lên, mẹ sẽ gặp hiện tượng cương sữa sinh lý.

* Giai đoạn 3: là giai đoạn tiết sữa theo cơ chế cung- cầu, xảy ra từ sau khi sinh và kéo dài suốt thời kỳ mẹ chọ con bú. Giai đoạn này, cơ thể sẽ tiết sữa theo nhu cầu của bé. Vậy bằng cách nào cơ thể người mẹ hiểu được nhu cầu của bé bao nhiêu để tạo sữa. Trong sữa mẹ có một chất điều tiết lượng sữa mẹ đó là FIL( Feedback Inhibitor of Lactation). Khi nang sữa luôn ứ đọng sữa do bé không bú hết thì lượng FIL se nhiều, cơ thể mẹ sẽ hiểu bé không cần nên sẽ giảm tiết sữa. Khi bé rút sữa ra khỏi ngực mẹ liên tục thì lượng FIL sẽ giảm liên tục và cơ thể mẹ sẽ hiểu em bé còn cần sữa nên tiếp tục sản xuất. Nhờ vậy cơ thể mẹ sẽ hiểu bé cần bao nhiêu để tăng giảm lượng sữa cho thích hợp.

Hai giai đoạn đầu 1 và 2 sẽ xảy ra bất kể bạn cho bé bú hay không,vì nó phụ thuộc vào hormone tiết ra theo sinh lý bà mẹ. Nhưng giai đoạn L3 cần có sự rút sữa ra khỏi bầu ngực, vì vậy mẹ có thể dựa vào cơ chế cung- cầu để kích thích sản xuất sữa. Khi sinh con lần đầu có thể mẹ chưa cho bú đúng cách, phụ thuộc vào sữa công thức và bình sữa nên có thể thiếu sữa mẹ, nhưng ở lần sinh sau mẹ hoàn toàn có thể kích thích đủ lượng sữa mẹ cho bé ti nếu hiểu đúng cơ chế tiết sữa và áp dụng tốt cơ chế cung- cầu. Bên cạnh đó, mẹ nên giữ cho mình thái độ và tinh thần lạc quan, tin tưởng vào bản năng làm mẹ thiên phú của mình nhé!

24/03/2022

14/03/2022

LÝ DO TẠI SAO CÁC MẸ NÊN SỬ DỤNG DỊCH VỤ TẮM BÉ SƠ SINH TẠI NHÀ?

Nhiều phụ huynh cho rằng việc tắm trẻ sơ sinh rất dễ dàng chỉ cần tắm cho bé là xong, nhưng sự thật là nếu tắm bé không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến em bé vì:

👉Sau khi sinh xong cơ thể mẹ vẫn chưa hoàn toàn phục hồi. Nên việc phải ngồi dậy tắm cho bé sơ sinh là rất khó khăn đặc biệt là với các mẹ đẻ mổ và người làm mẹ lần đầu. Cơ thể bé sơ sinh vẫn còn non yếu rất dễ bị tổn thương và bị đau nếu người thân trong gia đình không có kinh nghiệm để tắm cho bé an toàn và đúng cách.

Đối với những người chưa có kinh nghiệm và chuyên môn thì việc vệ sinh các vùng nhạy cảm như rốn, mắt, mũi hay bộ phận sinh dục chỉ cần một chút sơ sẩy cũng dẫn đến sự nguy hại cho sức khỏe của bé.

👉Hiện nay, nhiều mẹ không biết cách massage cho trẻ trước khi tắm. Massage trước khi tắm rất cần thiết vì nó giúp tăng sức đề kháng giúp bé cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Vì thế, các mẹ đừng bỏ qua bước này nhằm tăng cường sức khỏe cho con ăn ngon, ngủ khỏe chống được các bệnh tật.

Những lý do trên giúp các mẹ hiểu hơn tại sao cần phải có các cô tắm bé chuyên nghiệp. Không những giúp cho mẹ khỏe hơn sau khi trải qua quá trình sinh nở đầy khó khăn mà còn đảm bảo cho bé có một trải nghiệm an toàn và khỏe mạnh sau khi chào đời.

chăm sóc mẹ và bé sẽ là địa chỉ đáng tin cậy giúp mẹ và bé trải nghiệm những điều tốt nhất khi thiên thần nhỏ ra đời.

🌟 EVAHOMECARE - TẮM BÉ CHỈ 69K CHUẨN Y KHOA
----------------
☎ 0366179728

03/01/2022

Lâu rồi page không được chăm chút .hic hic

21/02/2021

Boon yêu gắn bó với từ newborn đến 6 tháng 😍😍😍
Trộm vía em cưng xỉu và hài hước lắm nghen :)))