
09/05/2025
SAU 30 TUỔI, SỢ GIÀ THÌ PHẢI LÀM GÌ
1. Routine chăm sóc với hoạt chất chống lão hóa
-Retinoids (Retinol, Tretinoin): Kích thích nguyên bào sợi sản xuất collagen, giảm nếp nhăn nông, làm dày lớp biểu bì, cải thiện sắc tố.
- Vitamin C (Ascorbic acid): Chống oxy hóa mạnh, ức chế tyrosinase, giúp sáng da và giảm thâm nám.
-Peptide: Tăng tổng hợp collagen, elastin, giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn.
-AHA/BHA (Glycolic acid, Lactic acid, Salicylic acid):
Tẩy tế bào chết hóa học, tái cấu trúc bề mặt da, giúp da mịn màng, hỗ trợ giảm sắc tố.
- Proteoglycan:Tăng liên kết collagen, cấp ẩm mạnh, chống oxy hóa, hỗ trợ làm lành tổn thương.
-Jasmonic acid/LR2412: Kích thích sản xuất hyaluronic acid nội sinh, làm dày và tăng đàn hồi da.
2. Chống nắng
-Kem chống nắng phổ rộng (Broad-spectrum SPF ≥50): Giúp bảo vệ da khỏi tác hại tia UVA/UVB, ngăn chặn phân hủy collagen do enzym MMP hoạt hóa bởi UV.
-Bôi chống nắng hằng ngày, kể cả khi ở trong nhà (vì ánh sáng xanh từ màn hình điện tử cũng có thể làm tăng ROS (gốc tự do)
-Có thể bổ sung chống nắng đường uống (oral sunscreen) như Polypodium leucotomos, niacinamide, astaxanthin để tăng cường bảo vệ nội sinh.
3. Thủ thuật giúp chống lão hoá
-Tiêm Botulinum toxin (Botox):Giúp thư giãn cơ, giảm nếp nhăn động (trán, gian mày, đuôi mắt), đồng thời có hiệu ứng giảm dầu, se lỗ chân lông.
-Filler (HA, CaHA, PLLA, PCL):Làm đầy các rãnh nhăn sâu, bù đắp thể tích mất mát do lão hóa; CaHA, PLLA, PCL còn có tác dụng kích thích sản xuất collagen kéo dài.
- Mesotherapy (HA + CaHA pha loãng): Cấp ẩm sâu, kích thích fibroblast, cải thiện đàn hồi da, làm da căng bóng.
4. Công nghệ giúp trẻ hóa
-Fractional CO2 Laser, Er:YAG Laser: Tạo tổn thương vi điểm, kích thích da tự tái tạo, tăng sinh collagen và elastin, giúp giảm nếp nhăn nông, cải thiện sắc tố, làm mịn bề mặt da.
-HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound)
Tác động sâu tới lớp SMAS, nâng cơ mặt, giảm chảy xệ, cải thiện đường nét khuôn mặt mà không cần phẫu thuật.
-Thermage (RF đơn cực): Làm nóng sâu lớp trung bì, tạo co rút collagen tức thì, đồng thời kích thích sản sinh collagen mới, giúp da săn chắc, giảm nhăn.
-Lăn kim RF (Radiofrequency Microneedling)
Kết hợp cơ học (kim) và năng lượng nhiệt (RF), thúc đẩy tái tạo da mạnh mẽ, cải thiện lỗ chân lông, sẹo rỗ, tăng đàn hồi da.
-IPL (Intense Pulsed Light): Giúp làm sáng da, cải thiện sắc tố không đều, hỗ trợ trẻ hóa bề mặt da.
-Laser Nd:YAG, Pico Fractional Laser: Giúp tái cấu trúc collagen, cải thiện các vấn đề tăng sắc tố, da xỉn màu, hỗ trợ trẻ hóa tổng thể
Nguồn: bs Tăng Tùng
Ảnh: check in chiều muộn tại Dr Diệp beauty & clinic