
16/04/2025
🍃🍃Trong cuộc sống bộn bề, đôi khi những gánh nặng về tinh thần trở nên quá sức chịu đựng. Bạn có thể cảm thấy cô đơn, lo lắng, căng thẳng hay đơn giản chỉ cần một người lắng nghe và chia sẻ. Thấu hiểu điều đó, vẫn còn những "chiếc phao cứu sinh" miễn phí dưới dạng các đường dây nóng tư vấn tâm lý, sẵn sàng đồng hành cùng bạn. Dưới đây là danh sách các hotline tư vấn tâm lý miễn phí mà bạn có thể liên hệ:
💞💞Những "người bạn" luôn lắng nghe:
☎️📞 Tổng đài 1900 633725: Hoạt động 24/7, đây là một trong những tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí đa dạng, hỗ trợ bạn giải quyết nhiều vấn đề khác nhau trong cuộc sống. Bất kể bạn đang trải qua điều gì, luôn có người sẵn sàng lắng nghe bạn.
☎️📞 Tổng đài 1900 6184 (bấm phím 9): Với phương châm "Người bạn tâm tình trong từng cuộc gọi", tổng đài này cung cấp dịch vụ tư vấn miễn phí, giúp bạn giải tỏa những khó khăn, vướng mắc đang gặp phải. Hãy gọi và chia sẻ, bạn sẽ không còn đơn độc.
☎️📞 Đường dây nóng Ngày Mai: 096 306 1414: Đặc biệt dành cho những ai đang trải qua khủng hoảng tâm lý, nhất là người trầm cảm. Dự án phi lợi nhuận này hoạt động từ 13h00 đến 20h30 các ngày thứ Tư đến Chủ Nhật, mang đến sự hỗ trợ kịp thời và thấu hiểu.
☎️📞 Tổng đài tư vấn tâm lý tình cảm miễn phí: 0977.523.155: Nếu bạn đang gặp những trắc trở trong tình yêu, hôn nhân, gia đình hay bất kỳ vấn đề tâm lý nào liên quan đến các mối quan hệ, đừng ngần ngại gọi đến số điện thoại này để nhận được sự tư vấn tận tâm.
☎️📞Tổng đài 1088: Tổng đài thông tin hữu ích này còn có các nhánh tư vấn tâm lý quan trọng:
📌📌 Nhánh 3 (Tư vấn tâm lý giới tính): Hoạt động từ 7h30 đến 18h các ngày thứ 2 đến Chủ Nhật, sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và hỗ trợ bạn trong lĩnh vực nhạy cảm này.
📌📌 Nhánh 5 (Hạnh phúc gia đình): Cùng khung giờ hoạt động như nhánh 3, đây là nơi bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ để xây dựng và duy trì một mái ấm hạnh phúc.
📌📌 Nhánh 8 (Tư vấn tâm lý - giáo dục trẻ em Thanh Tâm): Hoạt động 24/24 tất cả các ngày, đồng hành cùng các bậc phụ huynh trong việc nuôi dạy và thấu hiểu con cái.
☎️📞 Đường dây nóng tư vấn tâm lý tuổi teen (BlueBlue): 19009204 (nhánh số 3): Dành riêng cho các bạn tuổi teen, hoạt động 24/7, mang đến một không gian an toàn để chia sẻ những lo lắng, áp lực tuổi mới lớn.
🍀🍀🍀 Bên cạnh các hotline trực tiếp, bạn cũng có thể tìm kiếm sự hỗ trợ thông qua các dịch vụ và chương trình tư vấn tâm lý miễn phí khác:
🌻🌻 Chương trình "Lắng nghe teen kể" của BookingCare: Một nền tảng trực tuyến để các bạn tuổi teen chia sẻ và nhận tư vấn từ các chuyên gia tâm lý. Hãy truy cập trang web của BookingCare để biết thêm chi tiết.
🌻🌻 Chương trình miễn và giảm phí tham vấn - trị liệu tâm lý của Nụ Cười Trái Tim (2015-2025): Dành cho nhiều đối tượng có hoàn cảnh khó khăn, chương trình này mang đến cơ hội được hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp. Bạn cần đặt lịch hẹn trước và tìm hiểu thông tin chi tiết trên trang web của Nụ Cười Trái Tim.
🌻🌻 Askany (0355060022): Cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý qua điện thoại hoàn toàn miễn phí, giúp bạn dễ dàng tiếp cận sự hỗ trợ khi cần.
🌻🌻 "Giúp mình hiểu mình" (Facebook): Một cộng đồng trực tuyến cung cấp trợ giúp tâm lý miễn phí thông qua các buổi tư vấn online hoặc offline theo lịch hẹn. Hãy tìm kiếm trang Facebook của chương trình để kết nối.
💞💞Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cảm thấy cần. Sức khỏe tinh thần là vô cùng quan trọng, và bạn xứng đáng được cảm thấy bình yên và hạnh phúc. Hãy gọi ngay khi bạn cần!💞💞