
19/02/2024
ปวดหลัง อาการยอดฮิตยุค Work From Home!!!
ตราเสือ เลยมีเคล็ดลับเด็ดๆ ช่วยลดอาการปวดหลัง ไปชมกันเลย
- นั่งหลังตรง พิงเก้าอี้ไว้ ไม่โอนเอนหรือโยกเก้าอี้
- ลุกออกจากหน้าคอม มายืดเส้น ยืดสาย
- นั่งห่างจากจอประมาณ 2.5 ฟุต หรือ ประมาณ 76 cm และนั่งให้คอตรง
#ปิดที่ปวดเพื่อบรรเทา #พลาสเตอร์บรรเทาปวดตราเสือ