Sữa Hạt Xương Khớp Ovisure Gold Chính Hãng 100%

Sữa Hạt Xương Khớp Ovisure Gold Chính Hãng 100% Sữa hạt cao cấp Ovisure Gold
✔️ Đánh giá: 5⭐
✔️ Sản Phẩm Chính Hãng
✔️BỘ Y TẾ kiểm định, cấp phép
☎️Tổng Đài Chính Hãng: 0379.039.682

CÙNG CHA MẸ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀNG VỚI ĐỦ 2 LY OVISURE GOLD SÁNG - TỐI MỖI NGÀYTừ tuổi 40, cơ thể của người lớn tuổi có ...
07/05/2024

CÙNG CHA MẸ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀNG VỚI ĐỦ 2 LY OVISURE GOLD SÁNG - TỐI MỖI NGÀY
Từ tuổi 40, cơ thể của người lớn tuổi có thể mất khoảng 8% khối cơ mỗi 10 năm. Và sau tuổi 70, tỉ lệ này có thể tăng lên gấp đôi. Mất cơ không chỉ ảnh hưởng đến khả năng đi lại, sức cầm nắm mà còn gây suy giảm sức đề kháng cũng như sức khoẻ tổng thể.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

07/05/2024

2LY OVISURE GOLD MỖI NGÀY mang đến các lợi ích sau:- Giảm đau, giảm xơ cứng và giúp xương khớp linh hoạt.- Bổ sung dinh ...
06/05/2024

2LY OVISURE GOLD MỖI NGÀY mang đến các lợi ích sau:
- Giảm đau, giảm xơ cứng và giúp xương khớp linh hoạt.
- Bổ sung dinh dưỡng toàn diện, tăng sức đề kháng
- Tốt cho người tiểu đường và tim mạch, ngủ ngon, ăn uống ngon hơn
🎁ƯU ĐÃI DÀNH TẶNG CHO KHÁCH HÀNG ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
- Tặng 1 phiếu 100.000đ cho lần mua tiếp theo
- Mua 5 lon tặng 2 lon cùng loại
- Mua 3 lon tặng 1 lon cùng loại
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

06/05/2024

SỨC KHỎE - ĐỪNG HAM RẺ ❌     Một thực tế là khi mua bất kỳ một sản phẩm hàng hóa nào đó, chúng ta, nhất là người Việt Na...
05/05/2024

SỨC KHỎE - ĐỪNG HAM RẺ ❌
Một thực tế là khi mua bất kỳ một sản phẩm hàng hóa nào đó, chúng ta, nhất là người Việt Nam, ai cũng muốn mua hàng giá rẻ. Một phần do mức thu nhập bình quân hiện nay của người dân chưa cao, trong khi lại phải chi phí nhiều khoản thiết yếu trong cuộc sống, từ đó dẫn đến việc tiết kiệm bằng cách chọn những sản phẩm có giá thấp.
Tuy nhiên không phải đối với "SẢN PHẨM NÀO" chúng ta cũng có thể đưa tiêu chí giá rẻ lên hàng đầu, nhất là đối với những sản phẩm điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe như dược phẩm, thực phẩm chức năng. Vì các sản phẩm này tác động đến sức khỏe của chúng ta, nếu mua nhầm phải hàng giả, hàng kém chất lượng thì TIỀN MẤT TẬT MANG
💞 Để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân, hãy là người tiêu dùng thông minh.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

05/05/2024

04/05/2024

04/05/2024

03/05/2024

02/05/2024

Bùng Nổ cơn nóng mùa hè, cùng với MC Quyền Linh, nhà phân phối chính hãng Ovisure Gold dành tặng ưu đãi độc quyền khi mua 3 hộp sữa hạt Ovisure Gold tặng ngay 1 hộp, khi mua 5 hộp tặng ngay 2 hộp, chỉ dành cho 88 khách hàng đầu tiên, để lại số điện thoại hoặc bình luận dưới bài viết
Trang Web chính thức duy nhất: https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda
----------------------------
👉Bà con đang gặp các vấn đề:
- Khớp gối đau nhức có tiếng kêu lục cục do thoái hóa khiến việc đi lại trở nên khó khăn.
- Hệ miễn dịch kém, suy nhược cơ thể, mới ốm dậy.
- Thiếu canxi, viêm khớp, thoái hóa, loãng xương.
► Để lại 【SỐ_ĐIỆN_THOẠI】ngay để được Tư Vấn hết đau nhức xương khớp tại nhà.
----------------------------
👉Bổ sung 2 ly sữa đều đặn mang lại lợi ích về sức khỏe xương khớp:
- Nâng cao hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tổng quát, mới ốm dậy.
- Bổ sung Canxi, cải thiện và phòng ngừa Viêm Khớp, Thoái Hóa và Loãng Xương.
- Dùng được cho người có cơ địa khác nhau: Huyết Áp, Tim Mạch, Tiểu Đường.
----------------------------
🌟Sản phẩm được các đài truyền hình VTV1, HTV9 và THVL1 đưa tin cùng MC Quyền Linh và các nghệ sĩ khác tin dùng để cải thiện sức khỏe xương khớp.

👉 Hãy chăm sóc sức khỏe xương khớp ngay hôm nay để cải thiện cuộc sống mai sau cùng Ovisure Gold
----------------------------
🎁Dành tặng 88 khách hàng đầu tiên để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc LIÊN HỆ HOTLINE: 0379.039.682
- Mua 3 LON tặng 1 LON cùng loại
- Mua 5 LON tặng 2 LON cùng loại
- Miễn phí vận chuyển và giao hàng toàn quốc
☎️ Tổng đài MC Quyền Linh chính hãng: 0379.039.682

Công dụng của Thành phần, Hạt và Ngũ cốc trong Ovisure Gold:- Univestin, Tảo biển đỏ. MSM: Hỗ trợ viên khớp, thoái hóa, ...
29/04/2024

Công dụng của Thành phần, Hạt và Ngũ cốc trong Ovisure Gold:
- Univestin, Tảo biển đỏ. MSM: Hỗ trợ viên khớp, thoái hóa, thoát vị; giảm đau, chống viêm, Bổ sung Canxi, Magie, Kẽm
- 21 vitamin, 5 acid amin: Tăng đề kháng, tăng dinh dưỡng, hồi phục sức khỏe
- Ngũ cốc (Gồm: đậu xanh, đậu đỏ, đậu biếc, yến mạch, gạo lứt) giúp tăng đề kháng, dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa
- Óc chó: giàu Omega tốt cho não và tim mạch
- Hạnh sen: an thần, dễ ngủ
- Hạnh nhân: chống ung thư, oxi hóa
- Sachi: điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol trong máu
- Methi: ổn định đường huyết
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

2 ly sữa Ovisure mỗi ngày, giúp giảm đau nhức, tê bì chân tay, ngăn ngừa thoái hóa, thoát vị, viêm khớp, chống loãng xươ...
27/04/2024

2 ly sữa Ovisure mỗi ngày, giúp giảm đau nhức, tê bì chân tay, ngăn ngừa thoái hóa, thoát vị, viêm khớp, chống loãng xương. Dùng được cho người TIỂU ĐƯỜNG. ƯU ĐÃI MUA 3 TẶNG 1, MUA 4 TẶNG 2, MUA 5 TẶNG 3 KHI ĐĂNG KÍ ĐẶT HÀNG.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

27/04/2024

Ovisure Gold là sản phẩm 100% đạm thực vật nguyên chất với công dụng 4 trong 1:
+ Giúp Cải thiện các chức năng Xương khớp
+ Giảm đau nhức, tê bì, ngăn ngừa thoái hóa, viêm khớp
+ Tăng cường tăng sức đề kháng, bổ sung dinh dưỡng
+ Ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mỡ máu cao
+ Bảo vệ tim mạch, Điều hoà huyết áp
Đăng kí ngay để nhận được ưu đãi cực lớn từ Ovisure Gold
Quà tặng
👉 Nhận ngay 1 Voucher 100.000đ cho lần mua kế tiếp
👉 MIỄN PHÍ vận chuyển toàn quốc
👉 Hotline 24/7
👉 Đội ngũ chuyên viên dinh dưỡng đồng hành trong suốt quá trình sử dụng
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

Chương trình ưu đãi mới từ Ovisure Gold, 2 ly mỗi ngày không lo đau nhức, ngăn ngừa thoái hóa, tê bì. Dùng được cho tiểu...
26/04/2024

Chương trình ưu đãi mới từ Ovisure Gold, 2 ly mỗi ngày không lo đau nhức, ngăn ngừa thoái hóa, tê bì. Dùng được cho tiểu đường, tim mạch.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

[ CẢNH BÁO ] Đã xuất hiện trên thị trường Sữa Ovisure Gold nhái, kém chất lượng. Khách hàng tin dùng cần mua SỮA CHÍNH H...
26/04/2024

[ CẢNH BÁO ] Đã xuất hiện trên thị trường Sữa Ovisure Gold nhái, kém chất lượng. Khách hàng tin dùng cần mua SỮA CHÍNH HÃNG đúng chất lượng, đúng giá niêm yết bằng cách ĐỂ LẠI THÔNG TIN TẠI ĐÂY.
_________________________________________________
1. LƯU Ý:
* Công ty không phân phối qua các cửa hàng đại lý sữa, hiệu thuốc, không đăng bán trên các trang thương mại điện tử như shoppee, lazada,...
* Công ty chỉ phân phối độc quyền đến tay khách hàng nhằm tránh sữa giả, sữa kém chất lượng đến tay khách hàng.
* Khi đặt sữa, quý khách hàng sẽ được chuyên viên hỗ trợ thông tin sữa, tư vấn sức khỏe xương khớp và các bệnh lý nền để nắm rõ tình trạng và tư vấn liệu trình phù hợp. Đây chính là đặc điểm khác biệt để nhận diện SỮA OVISURE GOLD CHÍNH HÃNG. Khách hàng hãy lưu ý điều này.
_________________________________________________
2. KHÁCH HÀNG CẦN LÀM GÌ ĐỂ MUA SỮA OVISURE CHÍNH HÃNG.
>> Khách hàng hãy mua Sữa xương khớp Ovisure Gold chính hãng ngay tại đây để đảm bảo chính hãng 100% và được chuyên viên hỗ trợ 24/7 trong quá trình sử dụng sữa, cũng như NHẬN ƯU ĐÃI LỚN NHẤT.
_________________________________________________
3. LỢI ÍCH KHI MUA SỮA CHÍNH HÃNG TẠI ĐÂY.
+ Chuyên viên hỗ trợ 24/7 khi khách hàng cần trợ giúp : 0942.557.982
+ Được hưởng các chương trình ưu đãi mới cực hấp dẫn chỉ dành riêng cho khách đã mua sản phẩm
+ Được tặng mã giảm giá 100k, trừ thẳng vào đơn hàng cho lần mua kế tiếp
+ Đội ngũ chăm sóc khách hàng gọi điện hỏi thăm sức khỏe hàng tuần, hướng dẫn sử dụng sữa đạt hiệu quả tuyệt đối
+ Chuyên viên hướng dẫn kiểm tra sữa khi nhận hàng. Đúng chuẩn sữa chính hãng mới phải thanh toán
>> HÃY MUA SỮA OVISURE CHÍNH HÃNG NGAY TẠI ĐÂY để tránh mua phải sữa kém chất lượng dẫn đến mất tiền oan.
📌Mọi trường hợp khách hàng mua phải sữa nhái, sữa kém chất lượng ngoài thị trường; mà không phải trên trang fanpage chính thức này, công ty sẽ không chịu trách nhiệm.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

25/04/2024

CẢI THIỆN NGĂN NGỪA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP – THOÁI HÓA - TÊ BÌ CÙNG OVISURE GOLD
🔥NÓNG: MC QUYỀN LINH CẢNH BÁO: "Bà con ơi, có đôi khi là SẢN PHẨM GIẢ nha bà con nha, mọi người mua thì gọi đúng SỐ ĐIỆN THOẠI này, đúng số điện thoại này thì mới đúng là SẢN PHẨM THẬT nha bà con nha: 0379.039.682"
✅ MC Quyền Linh khuyên:”Bà con uống duy trì, uống thường xuyên Ovisure Gold, những vấn đề về xương khớp chắc chắn sẽ thay đổi."
------------------------
👉Bà con đang gặp các vấn đề:
- Thoát Vị Đĩa Đệm, G*i Cột Sống.
- Tê Bì Chân Tay, Nóng Khớp.
- Khớp Gối đau nhức có tiếng kêu lục cục do Thoái Hóa Khớp khiến việc đi lại trở lên khó khăn.
- Hệ miễn dịch kém, suy nhược cơ thể, mới ốm dậy.
- Thiếu canxi, viêm khớp, thoái hóa, loãng xương.
----------------------------
👉Bổ sung 2 ly sữa đều đặn mang lại lợi ích về sức khỏe xương khớp:
- Cải thiện Thoát Vị Đĩa Đệm, G*i Cột Sống.
- Giảm thiểu Tê Bì Chân Tay và Nóng Khớp.
- Khớp Gối đau nhức có tiếng kêu được cải thiện rõ rệt đi lại dễ dàng.
- Bổ sung Canxi, cải thiện và phòng ngừa Viêm Khớp, Thoái Hóa và Loãng Xương.
- Dùng được cho người có cơ địa khác nhau: Huyết Áp, Tim Mạch, Tiểu Đường.
------------------------
🎁MC Quyền Linh dành tặng Ưu Đãi Độc Quyền cho 99 Khách Hàng khi gọi Hotline 0379.039.682.
- MUA 3 TẶNG 1
- MUA 5 TẶNG 2
Trang Web chính thức duy nhất: https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

- 𝟏𝟎 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 - Viêm khớp có thể do bệnh lý hoặc do quá trình vận động qu...
25/04/2024

- 𝟏𝟎 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐢̣ 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 -
Viêm khớp có thể do bệnh lý hoặc do quá trình vận động quá sức gây ra. Việc bạn chủ động bổ sung thực phẩm tốt cho cơ xương khớp vào chế độ ăn trong ngày sẽ giúp tình trạng bệnh được cải thiện tích cực. Vậy những thực phẩm tốt cho khớp gối nào nên ăn?
𝟏. 𝐂𝐚́ 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐛𝐞́𝐨 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡
Cá hồi, cá thu hay cá mòi là loại cá điển hình giàu chất béo có ích cho cơ thể. Acid omega 3 từ các loại cá này được các bác sĩ cho biết có tác động đến vấn đề về viêm khớp. Các nhà khoa học đã mở ra một nghiên cứu nhỏ cho 33 người tham gia để thực hiện chế độ ăn cá béo, cá nạc và thịt 4 lần / tuần. Sau 2 tháng nghiên cứu, nhóm sử dụng cá béo có xu hướng giảm viêm cao nhất.
Trong một phân tích khác, acid béo omega 3 làm giảm cường độ đau xương khớp khi bạn mới thức dậy vào sáng sớm. Tương tự chất này cũng tác động đến các vấn đề về viêm khớp bạn đang gặp phải. Không những thế, chế độ dinh dưỡng cá ngoài là thực phẩm tốt cho khớp còn đồng thời là thực phẩm tốt cho xương.Khi sử dụng cá trong bữa ăn bạn sẽ được cung cấp vitamin D phục vụ cho phát triển xương. Một số trường hợp được nhận định rằng do thiếu vitamin D dẫn tới những vấn đề về xương khớp. Do vậy tối thiểu bạn nên ăn cá béo 2 lần mỗi tuần để giảm thấp nhất nguy cơ viêm khớp.
𝟐. 𝐓𝐨̉𝐢
Tỏi là một loại gia vị chúng ta thường sử dụng trong bếp với công dụng cho sức khoẻ như một loại kháng sinh tự nhiên. Theo phân tích, trong tỏi có chứa thành phần ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư. Đồng thời chúng cũng cải thiện bệnh tim hay suy giảm trí nhớ. Hơn nữa tỏi cũng được cho là thực phẩm tốt cho khớp gối khi xuất hiện đau nhức sưng tấy do viêm.
Trên thực tế, các nghiên cứu đã chứng minh tỏi có các dụng nâng cao hệ miễn dịch nên có tác dụng nâng cao sức mạnh tổng thể và phòng ngừa một số bệnh ở mức nhẹ hoặc mới bắt đầu.
𝟑. 𝐆𝐮̛̀𝐧𝐠
Gừng có thể sử dụng như một loại gia vị làm tăng mùi hương trong các thức ăn hay đồ uống. Đồng thời đây cũng là một thực phẩm tốt cho khớp. Trong một nghiên cứu 261 bệnh nhân thoái hóa khớp gối tham gia đã đánh giá được công dụng khi sử dụng gừng. Sau 6 tuần kiên trì, 63% trong số họ cho hay đã bớt đau nhức ở đầu gối.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm nhằm phân tích thành phần đã cho ra kết quả mà chúng ta mong đợi. Thành phần của gừng giúp ngăn chặn việc sản sinh ra những chất gây viêm khớp trong cơ thể. Theo một thử nghiệm điều trị trên chuột, chiết xuất từ gừng đã thực sự làm giảm viêm đặc biệt là viêm tại các khớp. Mọi hình thái khô, tươi hay nghiền bột của gừng đều mang lại công dụng tốt cho bệnh viêm khớp.
𝟒. 𝐁𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̉𝐢 𝐱𝐚𝐧𝐡
Chúng ta biết đến bông cải xanh với nhiều công dụng lành mạnh đối với sức khỏe. Trong điều trị viêm khớp, bông cải xanh cũng mang lại những hiệu quả nhất định. Khi nghiên cứu chế độ ăn của phụ nữ, các chuyên ra thấy rằng những nhóm tiêu thụ bông cải xanh ít xuất hiện dấu hiệu viêm hơn. Đồng thời khi phân tích cũng đã chứng minh trong thực phẩm này có thành phần hỗ trợ chống viêm cho cơ thể.
Khi thực hiện trong ống nghiệm, các chuyên gia đã phát hiện sulforaphane. Đây là một hợp chất giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào viêm khớp dạng thấp. Một nghiên cứu khác trên động vật cũng đã chứng minh điều này hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên các nhà khoa học về dinh dưỡng cho rằng vẫn nên phân tích kỹ hơn trước khi đưa ra kết luận về thực phẩm này.
bông cải xanh tốt cho khớp
Đưa bông cải xanh vào thực đơn hàng ngày có thể giúp chống lại chứng đau và viêm khớp
𝟓. 𝐐𝐮𝐚̉ 𝐨́𝐜 𝐜𝐡𝐨́
Quả óc chó là một thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể liên quan đến giảm viêm và bệnh về khớp xương. Sau khi thực hiện nhiều lần quả óc chó đã được đưa vào danh sách thực phẩm chống viêm khớp. Với thành phần chứa acid béo omega 3 quả óc chó càng được chắc chắn có công dụng điều trị viêm khớp.
𝟔. 𝐂𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐦𝐨̣𝐧𝐠
Các dưỡng chất như chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất luôn được cung cấp đầy đủ khi bạn sử dụng quả mọng. Trong số liệu điều tra với phụ nữ thích ăn dâu tây và duy trì 2 lần / tuần sẽ giảm 14% mắc phải viêm khớp. Hầu hết các nhóm quả mọng khi phân tích có chứa quercetin và rutin tốt cho sức khỏe.
𝟕. 𝐂𝐚̉𝐢 𝐛𝐨́ 𝐱𝐨̂𝐢
Nhóm rau xanh đậm đặc biệt họ nhà cải thường mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe của chúng ta. Rau bina chứa chất chống oxy hóa tên là kaempferol giúp giảm tác động của viêm tới khớp. Đặc biệt là với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp thực phẩm này cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên các nghiên cứu vẫn mong tìm ra nguồn gốc chính của loại rau này đến điều trị viêm tại khớp.
𝟖. 𝐍𝐡𝐨 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐠𝐨̂́𝐢
Nho được sử dụng như một giả dược với liều dùng 250 gam mỗi ngày. Sau khi sử dụng 3 tuần, các nhà nghiên cứu cho hay bột nho có thể làm giảm sự lây lan của các tế bào viêm trong máu hiệu quả. Trong một nghiên cứu khác, nho chứa hợp chất proanthocyanidin có thể sẽ mang lại tác dụng tốt cho xương khớp. Tuy nhiên vì thúc đẩy quá trình thí nghiệm nên các nghiên cứu đều được thử nghiệm cùng chất xúc tác. Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn khó phát hiện được cơ thể đang thay đổi ra sao.
nho tốt cho xương khớp
Hợp chất proanthocyanidin trong nho có thể mang lại hiệu quả tốt cho xương khớp
𝟗. 𝐃𝐚̂̀𝐮 𝐨𝐥𝐢𝐮
Dầu oliu được biết là một loại dầu chiết xuất từ thực vật có công dụng tốt cho trẻ em và người cao tuổi. Khi thực hiện thí nghiệm ăn dầu oliu cho chuột trong 6 tuần đã cho kết quả khả quan về loại thực phẩm này. Khi viêm sưng khớp giảm dần quá trình phá hủy sụn cùng lúc dừng lại. Đặc biệt là khả năng điều trị viêm của dầu oliu có tác dụng cao hơn các nhóm cá béo.
𝟏𝟎. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐞́𝐩 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐚𝐧𝐡 đ𝐚̀𝐨
Một thực phẩm tốt cho xương khớp dưới dạng đồ uống chính là nước ép quả anh đào. Khi ép nước cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu tối đa dưỡng chất được cung cấp. Loại nước này cũng có thể dùng làm giả dược để điều trị viêm hiệu quả. Tuy nhiên nước ép anh đào nguyên chất thường chua nên nhiều người chọn uống cùng đường. Thực tế đây cũng sẽ là nguyên nhân làm cho triệu chứng viêm khớp ngày nhiều.
Để bảo vệ vấn đề cơ xương khớp, ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe, chúng ta cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh, kết hợp hợp việc kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đặc biệt đối với người già, người làm việc nặng hoặc dân văn phòng ít di chuyển.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

𝐃𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐀́𝐂 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐗𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐆𝐀̣̆𝐏1. 𝙏𝙝𝙖̂́𝙥 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 - 𝙢𝙤̣̂𝙩 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙖́𝙘 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙥𝙝...
25/04/2024

𝐃𝐀̂́𝐔 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐂𝐔̉𝐀 𝐂𝐀́𝐂 𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐗𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐆𝐀̣̆𝐏
1. 𝙏𝙝𝙖̂́𝙥 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 - 𝙢𝙤̣̂𝙩 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙖́𝙘 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙥𝙝𝙤̂̉ 𝙗𝙞𝙚̂́𝙣 𝙣𝙝𝙖̂́𝙩
Theo những thống kê gần đây, bệnh về xương khớp đang xảy ra ở nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi, kể cả người trẻ - những người vốn được cho rằng có một hệ thống xương chắc khỏe cũng mắc bệnh.
Các chuyên gia cho biết khi đã bị tổn thương ở xương khớp thì việc hồi phục là vô cùng khó khăn, trong đó rất nhiều trường hợp còn để lại những di chứng nặng nề, khiến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh gặp rất nhiều khó khăn. Vì thế, càng nhận biết sớm, điều trị sớm thì hiệu quả điều trị và phòng bệnh càng hiệu quả.
Một trong các bệnh xương khớp phổ biến là thấp khớp. Bệnh xảy ra do tình trạng viêm nhiễm mạn tính ở phần dịch khớp. Khi mắc bệnh này, cơ thể sẽ sinh ra những chất gây hại cho khớp và khiến người bệnh bị đau khớp. Rất khó để điều trị căn bệnh này. Quá trình điều trị có thể diễn ra khoảng vài tháng đến vài năm hoặc một số trường hợp khác, bệnh có thể phải điều trị suốt đời.
Tỉ lệ nữ giới mắc thấp khớp cao hơn nam giới. Triệu chứng nổi bật của bệnh là tình trạng sưng nóng, đỏ và đau ở các khớp, nhất là ở các khớp nhỏ của bàn tay, khớp gối, cổ chân, khuỷu chân, bàn chân,…
Trong trường hợp không được điều trị kịp thời, khớp sẽ bị biến dạng hoặc dính khớp. Ở giai đoạn muộn, tình trạng đau nhức sẽ xuất hiện ở các khớp vai, khớp háng, khớp cột sống,… Người bệnh sẽ khó khăn khi vận động, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
2. 𝘽𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙜𝙤𝙪𝙩 - 𝙈𝙤̣̂𝙩 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙖́𝙘 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙩𝙝𝙪̛𝙤̛̀𝙣𝙜 𝙜𝙖̣̆𝙥 𝙤̛̉ 𝙩𝙪𝙤̂̉𝙞 𝙩𝙧𝙪𝙣𝙜 𝙣𝙞𝙚̂𝙣
Bệnh Gout thường gặp ở những người trên 40 tuổi và cũng là một trong các bệnh về khớp phổ biến. Gout được chia làm 2 dạng: Cấp tính và mạn tính. Bệnh xảy ra do sự rối loạn chuyển hóa.
Tỉ lệ mắc bệnh ở nam giới cao hơn nữ giới. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây bệnh là chế độ ăn uống không cân bằng dưỡng chất của người bệnh. Chẳng hạn như ăn quá nhiều chất đạm lạm dụng bia rượu.
Triệu chứng nhận biết bệnh như sau: Các cơ khớp bị viêm hoặc sưng tấy, đau nhức, và sự rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là tăng chất axit uric trong máu khiến hình thành sỏi trong thận. Tùy theo thể trạng và thói quen sinh hoạt của người bệnh mà tần suất của những cơn đau sẽ thay đổi.
3. 𝘽𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙩𝙝𝙤𝙖́𝙩 𝙫𝙞̣ đ𝙞̃𝙖 đ𝙚̣̂𝙢: 𝙈𝙤̣̂𝙩 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙖́𝙘 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙥𝙝𝙪̛́𝙘 𝙩𝙖̣𝙥 𝙣𝙝𝙖̂́𝙩
Đây cũng được cho là một trong các bệnh xương khớp phổ biến nhất. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi chất nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí vốn có của nó. Các dạng thoát vị đĩa đệm phổ biến là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoát vị đốt sống thắt lưng hay thoát vị đĩa đệm mất nước.
Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh có thể kể đến như tuổi tác, thoái hóa tự nhiên, yếu tố di truyền, thường xuyên vận động nặng, sai tư thế khi lao động, tập luyện, hoặc cũng có thể do tai nạn, chấn thương cột sống,…
Các dấu hiệu nhận biết của bệnh bao gồm: Cảm giác tê nhức từ thắt lưng xuống mông, chân, hoặc đau từ vùng cổ, sau đó lan ra 2 vai và xuống cánh tay đến bàn tay,… Bệnh cũng khiến đau nhức ở vùng cột sống, đau rễ thần kinh. Mỗi đợt đau có thể diễn ra khoảng vài tuần. Ở giai đoạn sau những cơn đau sẽ dữ dội và nghiêm trọng hơn khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, vận động.
4. 𝘽𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙩𝙝𝙤𝙖́𝙞 𝙝𝙤́𝙖 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥: 𝙈𝙤̣̂𝙩 𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 𝙘𝙖́𝙘 𝙗𝙚̣̂𝙣𝙝 𝙭𝙪̛𝙤̛𝙣𝙜 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙣𝙜𝙪𝙮 𝙝𝙞𝙚̂̉𝙢 𝙣𝙝𝙖̂́𝙩
Bệnh xảy ra khi phần sụn khớp, xương dưới sụn bị tổn thương. Kèm theo đó là tình trạng giảm lượng dịch khớp và kèm theo những phản ứng viêm. Những yếu tố làm tăng nguy cơ gây bệnh là tuổi tác (tuổi càng cao thì nguy cơ bị bệnh càng tăng), thừa cân, béo phì cũng khiến dồn áp lực lên các khớp và gây bệnh. Bên cạnh đó những chấn thương nhẹ hoặc mạn tính ở khớp cũng có thể dẫn tới tình trạng khớp bị thoái hóa.
Dấu hiệu của bệnh là tình trạng đau nhức ở phần tiếp nối giữa hai đầu xương, tình trạng sưng tấy hoặc cứng ở một hay nhiều khớp. Khi co duỗi, vận động, người bệnh có thể nghe thấy tiếng lạo xạo trong khớp và đau nhiều khi vận động. Tình trạng thoái hóa khớp thường xảy ra ở cột sống thắt lưng, các khớp ngón tay, khớp gối, khớp háng,…
Hiểu cơ bản về các bệnh xương khớp sẽ giúp bạn có thể chăm sóc cho bản thân cũng như người thân một cách tốt nhất. Đồng thời xử lý hiệu quả khi cơ thể gặp phải những vấn đề về khớp.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda

24/04/2024

🔥NÓNG: MC QUYỀN LINH "Bà con ơi, có đôi khi là SẢN PHẨM GIẢ nha bà con nha, mọi người mua thì gọi đúng SỐ ĐIỆN THOẠI này, đúng số điện thoại này thì mới đúng là SẢN PHẨM THẬT nha bà con nha: 0379.039.682"
✅ MC Quyền Linh khuyên:”Bà con uống duy trì, uống thường xuyên Ovisure Gold, những vấn đề về xương khớp chắc chắn sẽ thay đổi."
✅ Với 2 ly Ovisure Gold mỗi ngày giúp:
- Giảm Đau Nhức, Tê Bì, Thoái Hóa, Thoát Vị.
- Các Cơ Linh Hoạt Hơn.
- Khớp Gối đau nhức có tiếng kêu được cải thiện rõ rệt, đi lại dễ dàng.
- Bổ sung Canxi, cải thiện và phòng ngừa Viêm Khớp, Thoái Hóa và Loãng Xương.
- Phù hợp mọi cơ địa: Huyết Áp, Tim Mạch, Tiểu Đường, Ăn Chay.
🎁MC Quyền Linh dành tặng Ưu Đãi Độc Quyền cho 99 Khách Hàng khi gọi Hotline 0379.039.682
- MUA 3 TẶNG 1
- MUA 5 TẶNG 2
Trang Web chính thức duy nhất: https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda
💢 Hãy cẩn trọng với hàng giả, hàng nhái trên thị trường. Chỉ sản phẩm OVISURE GOLD chính hãng, được MC Quyền Linh cam kết đảm bảo chất lượng và hiệu quả cho sức khỏe xương và khớp.

𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐱 đ𝐨̣̂𝐜 𝐪𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 - 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 “𝐯𝐚̀𝐧𝐠” 𝐜𝐡𝐨 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩Univestin là ...
24/04/2024

𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐏𝐡𝐲𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐱 đ𝐨̣̂𝐜 𝐪𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 - 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 “𝐯𝐚̀𝐧𝐠” 𝐜𝐡𝐨 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩
Univestin là một hoạt chất tiên tiến nhất thế giới được sử dụng nhiều trong y khoa về công dụng đột phá trong việc giảm đau, giảm viêm đa khớp cải thiện khả năng vận động hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng và công nhận sử dụng an toàn theo chuẩn Gras Hoa Kỳ và được cấp bằng sáng chế của Free-B-Ring Flavonoids & Flavans.
Univestin - hợp chất vàng cho xương khớp
Dựa trên nghiên cứu hiện đại của công nghệ Phytologix với hơn 10.000 cây thảo dược và 300.000 phân đoạn chiết xuất các nhà khoa học đã chọn lọc và tìm ra 2 dược liệu có hợp chất hiệu quả với bệnh xương khớp: rễ cây Hoàng Cầm và thân cây gỗ Keo - “thực vật nhuộm đen”, từ đó các nhà khoa học đã phát triển thành hợp chất mới: Univestin đây được xem là thành tựu lớn giúp phục hồi xương khớp, cải thiện, phòng ngừa chức năng suy yếu của khớp, nâng cao khả năng vận động hiệu quả
Được nghiên cứu bài bản từ gần 1 thập kỷ với hơn 10 nghiên cứu (tế bào, động vật và lâm sàng trên người) từ đó đã chứng minh được khả năng đáng kể của hợp chất Univestin về việc hỗ trợ xương khớp dẻo dai chắc khỏe, giảm mức độ xơ cứng và các chức năng suy yếu của khớp.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682

[ CẢNH BÁO ] Đã xuất hiện trên thị trường Sữa Ovisure Gold nhái, kém chất lượng. Khách hàng tin dùng cần mua SỮA CHÍNH H...
24/04/2024

[ CẢNH BÁO ] Đã xuất hiện trên thị trường Sữa Ovisure Gold nhái, kém chất lượng. Khách hàng tin dùng cần mua SỮA CHÍNH HÃNG đúng chất lượng, đúng giá niêm yết bằng cách ĐỂ LẠI THÔNG TIN TẠI ĐÂY.
_________________________________________________
1. LƯU Ý:
* Công ty không phân phối qua các cửa hàng đại lý sữa, hiệu thuốc, không đăng bán trên các trang thương mại điện tử như shoppee, lazada,...
* Công ty chỉ phân phối độc quyền đến tay khách hàng nhằm tránh sữa giả, sữa kém chất lượng đến tay khách hàng.
* Khi đặt sữa, quý khách hàng sẽ được chuyên viên hỗ trợ thông tin sữa, tư vấn sức khỏe xương khớp và các bệnh lý nền để nắm rõ tình trạng và tư vấn liệu trình phù hợp. Đây chính là đặc điểm khác biệt để nhận diện SỮA OVISURE GOLD CHÍNH HÃNG. Khách hàng hãy lưu ý điều này.
_________________________________________________
2. KHÁCH HÀNG CẦN LÀM GÌ ĐỂ MUA SỮA OVISURE CHÍNH HÃNG.
>> Khách hàng hãy mua Sữa xương khớp Ovisure Gold chính hãng ngay tại đây để đảm bảo chính hãng 100% và được chuyên viên hỗ trợ 24/7 trong quá trình sử dụng sữa, cũng như NHẬN ƯU ĐÃI LỚN NHẤT.
_________________________________________________
3. LỢI ÍCH KHI MUA SỮA CHÍNH HÃNG TẠI ĐÂY.
+ Chuyên viên hỗ trợ 24/7 khi khách hàng cần trợ giúp : 0942.557.982
+ Được hưởng các chương trình ưu đãi mới cực hấp dẫn chỉ dành riêng cho khách đã mua sản phẩm
+ Được tặng mã giảm giá 100k, trừ thẳng vào đơn hàng cho lần mua kế tiếp
+ Đội ngũ chăm sóc khách hàng gọi điện hỏi thăm sức khỏe hàng tuần, hướng dẫn sử dụng sữa đạt hiệu quả tuyệt đối
+ Chuyên viên hướng dẫn kiểm tra sữa khi nhận hàng. Đúng chuẩn sữa chính hãng mới phải thanh toán
>> HÃY MUA SỮA OVISURE CHÍNH HÃNG NGAY TẠI ĐÂY để tránh mua phải sữa kém chất lượng dẫn đến mất tiền oan.
Website CHÍNH HÃNG : https://www.ovisure-com-vn.site/ovisuregold-chinhhang-cuongnda
📌Mọi trường hợp khách hàng mua phải sữa nhái, sữa kém chất lượng ngoài thị trường; mà không phải trên trang fanpage chính thức này, công ty sẽ không chịu trách nhiệm.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682

𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧 𝐫𝐚𝐮 𝐠𝐢̀?Chế độ ăn nhiều rau củ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp...
23/04/2024

𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧 𝐫𝐚𝐮 𝐠𝐢̀?
Chế độ ăn nhiều rau củ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết. Rau củ chứa nhiều chất xơ, giúp người bệnh tăng cường trao đổi chất, làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu nên ngăn cản tăng đường huyết đột ngột sau bữa ăn. Người bệnh đái tháo đường nên ăn đa dạng các loại rau củ với nhiều màu sắc để vừa đảm bảo chất xơ vừa bổ dung đầy đủ các vitamin cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là gợi ý một số loại rau củ tốt cho người bệnh đái tháo đường:
Rau diếp cá
Rau diếp cá cùng với: húng lủi, ngò, xà lách, xà lách xoong, rau muống, cải bẹ xanh, rau mùi, kinh giới, rau đắng, rau tần ô (cải cúc), rau má, giá đỗ, húng, tía tô, húng quế,… là các loại rau giàu chất xơ, vitamin B tốt cho người bệnh đái tháo đường. Đặc biệt, nguồn vitamin B trong các loại rau này có tác dụng giảm mức độ homocysteine, một loại axit amin nếu tiêu thụ nhiều có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.
Cải bó xôi
Cải bó xôi (rau bina) là lựa chọn giàu dinh dưỡng, ít calo dành cho người bị đái tháo đường. Bên cạnh các vi chất vitmin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, loại rau này còn giàu sắt (thành phần quan trọng tạo ra máu). Cải bó xau bắp cải
Rau bắp cải chứa nhiều vitamin C, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, bắp cải dồi dào chất xơ nên làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào máu. Thêm bắp cải vào bữa cơm hàng ngày giúp người bệnh đái tháo đường tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tuy nhiên, bắp cải chứa nhiều iod nên không tốt cho người bệnh cường giáp, viêm giáp, bướu cổ,… . Do đó, người bệnh đái tháo đường có thêm các bệnh cường giáp, viêm giáp, bướu cổ… không nên ăn nhiều bắp cải.ôi nấu canh tôm, thịt hoặc luộc, xào,… đều là các món ăn hấp dẫn cho bữa ăn hàng ngày.
Cà rốt
Cà rốt có vị ngọt nhẹ, chứa nhiều chất xơ được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người bệnh đái tháo đường nên ăn thường xuyên. Nếu đường trong các loại củ khác (như khoai lang) có thể đi vào máu nhanh chóng thì đường trong cà rốt lại di chuyển chậm hơn nên sau khi ăn, người bệnh vừa no vừa không bị tăng đường huyết đột ngột. Loại củ này cũng giàu vitamin A, tăng khả năng miễn dịch và giúp đôi mắt sáng khỏe. Hầm với thịt heo, xào, luộc,… là những gợi ý chế biến món ăn đơn giản mà ngon miệng từ cà rốt.
Rau bắp cải
Rau bắp cải chứa nhiều vitamin C, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, bắp cải dồi dào chất xơ nên làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào máu. Thêm bắp cải vào bữa cơm hàng ngày giúp người bệnh đái tháo đường tránh tình trạng tăng đường huyết đột ngột gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Tuy nhiên, bắp cải chứa nhiều iod nên không tốt cho người bệnh cường giáp, viêm giáp, bướu cổ,… . Do đó, người bệnh đái tháo đường có thêm các bệnh cường giáp, viêm giáp, bướu cổ… không nên ăn nhiều bắp cải.
Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí: 0379.039.682

4 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐝𝐞̉𝐨 𝐝𝐚𝐢 𝐡𝐨̛𝐧1. Bài tập tạ tăng cường sức mạnh cơ xương tayB...
23/04/2024

4 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐝𝐞̉𝐨 𝐝𝐚𝐢 𝐡𝐨̛𝐧
1. Bài tập tạ tăng cường sức mạnh cơ xương tay
Bài tập tạ là một trong các bài tập thể dục tốt cho xương khớp nhờ tác dụng giúp rèn luyện cơ xương cánh tay và bàn tay (phần không hỗ trợ trọng lượng của cơ thể). Ngoài hỗ trợ xương cánh tay, bài tập tạ cũng giúp bạn tăng cường trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ cơ thể bạn vững vàng hơn khi luyện tập.
2. Bài tập yoga giúp cơ xương khớp linh hoạt
Yoga là bài tập hỗ trợ cơ thể bằng cánh tay hoặc chân. Đây là một bài tập lý tưởng giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và duy trì vóc dáng mềm mại. Lợi ích của yoga là giúp bạn tăng tính linh hoạt, cải thiện sự cân bằng của cơ thể, ngăn ngừa suy nhược sụn và khớp đồng thời tăng cường sức khỏe của xương.
3. Bài tập đi bộ và chạy bộ cho cơ xương chân
Bài tập thể dục tốt cho xương khớp không thể thiếu là đi bộ, đi bộ nhanh hoặc chạy chậm. Ngoài tăng cường sức mạnh cho cơ xương khớp ở chân thì tác dụng của đi bộ nhanh và đi bộ cũng giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh đường huyết và giúp tinh thần lạc quan.
4. Bài tập khiêu vũ giúp cơ xương khớp dẻo dai
Các hoạt động khiêu vũ hoặc nhảy hiện đại là một trong những bài tập thể dục tốt cho xương khớp vừa giúp thư giãn tâm trí vừa tăng cường sức khỏe. Bài tập khiêu vũ tác động đến cơ xương chân nhiều hơn một chút so với đi bộ và ít hơn một chút so với đi bộ nhanh hoặc chạy chậm. Khi bàn chân giậm xuống sàn nhà sẽ tạo ra các lực giúp củng cố cơ xương khớp ở chân.

Address

Số 2, Ngách 262B/30 Nguyễn Trãi
Sài Gòn

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sữa Hạt Xương Khớp Ovisure Gold Chính Hãng 100% posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share

Nearby clinics