24/11/2025
Thời tiết nồm lạnh gây ẩm, gió lùa và nhiệt độ biến đổi dễ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức toàn thân và cảm giác “trúng gió”.
Nguyên nhân khiến thời tiết nồm lạnh gây đau người và mệt mỏi
Độ ẩm cao và nhiệt độ thấp
Không khí ẩm làm cơ thể khó giữ nhiệt, mô và khớp dễ co rút gây đau nhức.
Thay đổi nhiệt độ đột ngột
Di chuyển giữa ngoài lạnh và trong ấm nhiều lần khiến mạch máu co dãn, cơ bắp căng thẳng và dễ mệt.
Gió lạnh và “trúng gió”
Gió lạnh có thể làm cơ bắp co thắt, ảnh hưởng đến hệ thần kinh ngoại biên, gây tê bì, hoa mắt, chóng mặt.
Sức đề kháng giảm
Thời tiết ẩm lạnh kèm theo giấc ngủ kém hoặc dinh dưỡng không đầy đủ làm hệ miễn dịch suy giảm, cảm giác mệt mỏi kéo dài.
Triệu chứng thường gặp
Đau nhức và cứng khớp
Đau lan tỏa ở lưng, vai, cổ, gối; cảm giác cứng vào buổi sáng hoặc sau ngồi lâu.
Mệt mỏi, uể oải
Thiếu năng lượng, buồn ngủ cả ngày, khó tập trung.
Cảm giác “trúng gió”
Chóng mặt, tê mỏi tay chân, buồn nôn nhẹ, cảm giác lạnh lẽo bên trong.
Khó ngủ và căng thẳng
Ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc, dẫn tới tăng cảm giác mệt mỏi ban ngày.
👉 🔥🔥🔥 Massage trị liệu chuyên sâu: kỹ thuật viên có tay nghề giảm đau cơ, giãn cơ sâu, cải thiện tuần hoàn.
👉🔥🔥🔥 Xoa bóp bấm huyệt: hỗ trợ giảm tê bì, điều hòa kinh lạc, phục hồi cân bằng cơ thể.
👉🔥🔥🔥 Liệu pháp nhiệt và đá nóng kết hợp nhiệt ấm giúp giãn mạch, giảm cứng khớp nhanh.
👉🔥🔥🔥Liệu pháp tinh dầu thư giãn: hỗ trợ giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
💃💃💃 Nhanh tay ib đặt lịch ngay thôi nào!
🏠 510 Điện biên phủ - Sa pa
📲 0984987098
