What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/101517942656246/

Wind Yoga

Home
Vietnam
Soc Trang
Wind Yoga

Hãy yêu thương cơ thể và luyện tập để cơ thể mình luôn tươi trẻ nhé! Namaste

09/04/2026

Không phải 1 ngày cố gắng
mà là nhiều ngày lặp lại🍀☘️❤️

05/04/2026

Bạn không cần đợi đến khi “sẵn sàng” mới bắt đầu.

Chỉ cần bắt đầu…
mọi thứ rồi sẽ dần trở nên đúng lúc 🌿

Một buổi tập nhẹ,
một chút mồ hôi,
một hơi thở sâu —
cũng đủ để bạn thấy mình tốt hơn hôm qua.

Không cần giỏi.
Không cần hoàn hảo.
Chỉ cần bạn chịu bước những bước đầu tiên.

Nếu bạn đang tìm một nơi để bắt đầu,
mình luôn ở đây — nhẹ nhàng đồng hành cùng bạn 💛

📩 Nhắn mình để giữ chỗ nhé

📍 Địa điểm: Lầu 1, số 99 đường 3/2, Ngã Năm – Sóc Trăng
(trong Cà Phê Sơn Ngã Năm)
🕕 Thời gian: Thứ Hai – Thứ Sáu
📞 Đăng ký: 038 7845 220

04/04/2026

Cách mình chăm sóc bản thân:
chuyển động nhẹ nhàng,
thở sâu hơn,
và sống trọn trong hiện tại.

01/04/2026

Cách bạn nhìn cuộc sống
được quyết định bởi năng lượng bạn mang trong mình.

Chỉ cần bạn nhẹ lại một chút,
tích cực hơn một chút…
cuộc đời cũng sẽ dịu dàng lại với bạn. 🌿

23/03/2026

🌿 Mỗi ngày đều đặn với Yoga,
bạn sẽ dần cảm nhận được những thay đổi rất rõ ràng…

Không chỉ cơ thể nhẹ nhàng hơn, dẻo dai hơn,
mà tâm trí cũng bình yên và dễ chịu hơn rất nhiều.

Bạn không cần phải hoàn hảo ngay từ đầu.
Chỉ cần bạn bắt đầu…
và đủ kiên trì để duy trì.

⸻

✨ Mỗi hơi thở
✨ Mỗi chuyển động
đều là một bước tiến nhỏ
đưa bạn đến gần hơn với phiên bản tốt hơn của chính mình.

⸻

📍 Hãy nhớ:
Những thay đổi lớn…
luôn bắt đầu từ những điều nhỏ được lặp lại mỗi ngày.

👉 Bắt đầu hôm nay –
vì một cơ thể khỏe mạnh
và một tâm hồn an yên. 🧘‍♀️💛

📍 Wind Yoga – Ngã Năm
🕕 Lớp sáng Thứ Hai đến Thứ Sáu

🌿 Một không gian đủ yên để bạn lắng nghe cơ thể
💌 Inbox để giữ chỗ nhé

18/03/2026

Tập luyện không phải nghĩa vụ, mà là lựa chọn thông minh.
🧘‍♀️
Khi bạn khỏe, mọi thứ khác tự nhiên sẽ đẹp hơn 🌼🍀

17/03/2026

Có một sự thật rất thú vị trong lớp yoga…

✨ Học viên ngày càng xinh, rạng rỡ hơn… nhưng vẫn chưa ốm ✨

Nghe có vẻ “lạ lạ” nhưng lại rất bình thường.

Vì khi bắt đầu tập, cơ thể không thay đổi theo kiểu “ốm liền”.
Mà nó thay đổi theo thứ tự rất thông minh:

💛 Đầu tiên là thần thái
Gương mặt sáng hơn, ánh mắt có sức sống hơn, nụ cười tự nhiên hơn.
Vì cơ thể bắt đầu được “chăm sóc đúng cách”.

💛 Tiếp theo là cảm giác cơ thể
Ngủ ngon hơn, ít mệt hơn, người nhẹ nhàng hơn.
Nội tạng, hệ thần kinh… đang dần cân bằng lại.

💛 Sau đó mới đến vóc dáng
Mỡ giảm từ từ, cơ siết lại, form người gọn gàng hơn.
Nhưng không phải kiểu “tụt cân nhanh” mà là đẹp bền.

—

Nhiều chị em hay lo:
“Ủa sao tập hoài chưa ốm?”

Nhưng thật ra…
👉 Bạn đang đi đúng hướng.

Vì nếu:
• Da bạn đẹp hơn
• Tâm trạng tốt hơn
• Người nhẹ và khỏe hơn

Thì cơ thể bạn đang chuyển hóa từ bên trong.

Còn cân nặng?
Nó chỉ là kết quả đến sau thôi.

—

🌿 Yoga không làm bạn “gầy nhanh”
Nhưng sẽ làm bạn:
• Đẹp hơn
• Dịu dàng hơn
• Và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày

Và khi bạn đủ kiên trì…
Cơ thể đẹp sẽ đến, một cách rất tự nhiên.

Nếu bạn cũng muốn bắt đầu thói quen tốt cho sức khỏe của mình,
Wind Yoga rất mong được đồng hành cùng bạn.

📍 Wind Yoga – Ngã Năm
🕕 Thứ Hai đến Thứ Sáu
💌 Inbox để giữ chỗ nhé.

08/03/2026

🌿🌸

Biết ơn vì lớp yoga của mình có những người phụ nữ thật tuyệt vời.

Chúc tất cả chị em luôn khỏe mạnh, xinh đẹp, bình an
và luôn mỉm cười thật tươi trên thảm tập.

🌸

Phụ nữ đẹp nhất
khi họ biết yêu thương và chăm sóc chính mình.

Mong rằng mỗi buổi tập sẽ mang đến cho chúng ta
một cơ thể khỏe mạnh,
một tinh thần rạng rỡ
và thật nhiều năng lượng tích cực.

Happy Women’s Day 8/3 🌿🧘‍♀️✨

07/03/2026

🧘‍♀️🍀Đừng đợi khỏe rồi mới tập.
🧘‍♀️🍀Hãy tập để trở nên khỏe.

01/03/2026

🌿 Vì sao người mới tập Yoga nên mạnh trước khi dẻo?

Rất nhiều người bắt đầu với mong muốn:
“Em muốn dẻo hơn.”

Nhưng cơ thể thật sự cần:
👉 Ổn định trước khi tăng biên độ.

Dẻo mà không có lực giữ dễ gây:

• Đau lưng
• Lệch gối
• Quá tải vai
• Tập lâu nhưng không bền

Cơ thể chỉ mở ra khi nó cảm thấy an toàn.
Và sự an toàn đến từ sức mạnh và kiểm soát, không phải ép sâu.

Vì vậy, người mới nên ưu tiên:

✔️ Khỏe core
✔️ Ổn định hông – vai
✔️ Giữ trục đúng
✔️ Thở đều khi có lực

Khi nền tảng đủ vững,
sự mềm mại sẽ tự đến — an toàn và bền lâu.

Yoga không phải cuộc đua ai chạm sàn trước.
Yoga là hành trình đi xa mà không phải trả giá.

⸻

🌿 🌿 LỚP YOGA – WIND YOGA ưu tiên nền tảng trước biên độ.
Không ép dẻo.
Không chạy theo động tác đẹp.
Chỉ tập đúng – tập an toàn – tập để khỏe thật sự.

📍 Địa điểm: Lầu 1, số 99 đường 3/2, Ngã Năm – Sóc Trăng
(trong Cà Phê Sơn Ngã Năm)
🕕 Thời gian: Thứ Hai – Thứ Sáu
📩 Đăng ký: 038 7845 220

🌿

25/02/2026

Hết Tết rồi,
ai cũng chuẩn bị quay về với công việc và nhịp sống thường ngày.

Bận rộn là điều tất nhiên.
Nhưng đừng quên:
có sức khỏe là có tất cả.

Công việc có thể làm lại.
Tiền bạc có thể kiếm thêm.
Nhưng một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần vững vàng
mới là nền tảng cho mọi thành công.

🌿 Cầu chúc mọi người một năm mới
– Sức khỏe dồi dào
– Công việc hanh thông
– Tâm an – trí sáng
– Và đủ năng lượng để theo đuổi những điều mình mong muốn.

Chúng ta bắt đầu lại nhé —
nhẹ nhàng nhưng vững vàng 💛 🧨🧨🧨🧨🧨🧧🧧🧧 cứng

Address

Lầu 1 Số 99 Đường 3/2 Ngã Năm, Sóc Trăng (Cà Phê Sơn Ngã Năm)
Soc Trang
96506

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+84348035922

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wind Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wind Yoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Soc Trang?