03/01/2025
Phổi sẽ “khóc thét” vì…
💥 Ô nhiễm không khí
● Bụi mịn PM2.5 và PM10 từ khói xe, nhà máy, và công trình xây dựng xâm nhập sâu vào phổi, gây viêm nhiễm và làm tổn thương tế bào phổi.
● Các chất độc hại như SO2, CO, NO2 tích tụ trong đường thở, làm suy giảm chức năng hô hấp, khiến phổi dễ mắc bệnh mãn tính.
💥 Khói thuốc lá
● Khói thuốc chứa hơn 7.000 chất hóa học, trong đó nhiều chất gây ung thư và tổn thương niêm mạc phổi.
● Người hút thuốc và người hít phải khói thuốc lá thụ động đều có nguy cơ cao mắc COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), viêm phổi, và ung thư phổi
💥 Virus, vi khuẩn
● Khi phổi suy yếu, hệ miễn dịch cũng bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho virus (như virus cúm, COVID-19) và vi khuẩn (như phế cầu khuẩn) xâm nhập.
● Nhiễm trùng lặp lại làm tăng nguy cơ viêm phổi, viêm phế quản, khiến phổi bị tổn thương lâu dài.
💥 Lối sống ít vận động
● Khi cơ thể ít vận động, phổi không được kích thích để hoạt động hiệu quả, dẫn đến suy giảm dung tích phổi và giảm khả năng trao đổi oxy.
● Thói quen ngồi lâu, ít tập thể dục làm suy giảm cơ hô hấp, gây ra tình trạng thở kém hiệu quả và khó duy trì sức khỏe phổi.
Kết hợp các yếu tố này, nếu không có biện pháp phòng ngừa và bảo vệ kịp thời, sức khỏe phổi sẽ suy giảm nhanh chóng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp nghiêm trọng như COPD, hen suyễn, và viêm phổi mãn tính.
Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc lá phổi từ hôm nay để luôn sẵn sàng trước những mối đe dọa về đường hô hấp.
