What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

https://www.facebook.com/107641418823800/

Đông Y Hải Lý, tiểu khu trung tâm , Tô múa/Vân Hồ, Son La (2025)

29/08/2024

⛔ 5 THÓI QUEN XẤU KHIẾN BẠN BỊ ĐAU LƯNG KÉO DÀI!

❗ Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại có thể làm tình trạng đau lưng thêm trầm trọng, thậm chí có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về cột sống. Dưới đây là 5 sai lầm nhiều người mắc phải khiến bạn bị đau lưng giày vò:

❌ Vẫn làm việc và sinh hoạt sai tư thế: Thói quen xấu như đứng/ngồi khom lưng, ngồi xổm, ngồi cong vẹo…hay bê vác vật nặng, vận động mạnh và đột ngột làm gia tăng áp lực lớn lên cột sống thắt lưng, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, thoái hóa cột sống...

❌ Sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích: làm suy giảm mật độ xương, dẫn đến loãng xương. Đặc biệt, bia rượu làm tăng kích thích phản ứng viêm, khiến người bệnh đau nhức nghiêm trọng hơn.

❌ Sử dụng thuốc, tiêm giảm đau, các thuốc không rõ nguồn gốc: Chỉ điều trị triệu chứng, không điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Khi lạm dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài, người bệnh đối mặt với nhiều tác dụng (suy gan, suy thận, viêm loét dạ dày….), đặc biệt là các biến chứng nguy hiểm (loãng xương, xơ gân, đứt gân…)

❌ Lười vận động: Làm giảm tiết dịch khớp, dẫn đến khô khớp, co cứng khớp, giảm độ linh hoạt của xương khớp từ đó khiến người bệnh đau tăng nhiều hơn.

❌ Phớt lờ triệu chứng, không đi thăm khám, chờ đợi cơn đau qua đi: Rất nhiều bệnh nhân đau lưng phớt lờ và bỏ qua triệu chứng, không chịu đi khám chữa. Chỉ khi đau quá không chịu được nữa, người bệnh mới đi thăm khám, lúc này bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng, việc điều trị gặp nhiều khó khăn, tốn kém tiền bạc và thời gian, đặc biệt người bệnh có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như teo yếu cơ, bại liệt vĩnh viễn

👉 Theo các chuyên gia, khi có dấu hiệu đau bất thường kéo dài, người bệnh cần đi thăm khám bác sỹ chuyên khoa để có biện pháp can thiệp sớm, tránh biến chứng nguy hiểm, tiết kiệm chi phí, thời gian và hiệu quả điều trị.
---------------------
👉 Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề nào liên quan đến cột sống, cơ xương khớp, liên hệ ngay với phòng khám Đông y Hải Lý
Tiểu Khu Trung Tâm- Tô Múa- Vân Hồ hotline 0388663367 hoặc 0382659589 để lại ngay số điện thoại bên dưới để được tư vấn MIỄN PHÍ!

----------------------------------------------------------------
Liên hệ trực tiếp bác sĩ tại phòng khám Đông y Hải Lý để được tư vấn và điều trị
🏠🏠: Tiểu Khu Trung Tâm- Tô Múa- Vân Hồ- Sơn La
☎☎☎: 0388663367 - 0382659589

06/04/2024

Đau thần kinh tọa là gì?
1. Đau dây thần kinh tọa là gì?
Đau dây thần kinh tọa (là Sciatica pain) là cơn đau toả ra dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, nhánh từ lưng dưới qua hông, mông và xuống dưới từng chân. Thông thường, đau thần kinh toạ chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể.

Đau thần kinh tọa thường xảy ra khi thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng (dưới). Các đốt sống (xương tạo nên cột sống) được tách ra và được đệm bởi các đĩa tròn và các mô liên kết. Khi một đĩa bị mòn do chấn thương hoặc chỉ là sau nhiều năm sử dụng thì trung tâm của nó có thể bắt đầu đẩy ra khỏi vòng ngoài. Thêm vào đó, xương cột sống trên cột sống hoặc hẹp cột sống chèn ép một phần của dây thần kinh. Điều này gây ra viêm, đau và thường bị tê ở chân.
2. Triệu chứng đau thần kinh tọa
Dấu hiệu đặc biệt nhất của đau thần kinh tọa là cơn đau tỏa ra từ lưng dưới vào lưng hoặc bên cạnh hoặc chân. Cơn đau có thể rất khác nhau, từ đau nhẹ đến đau nhói, hoặc đau dữ dội. Đôi khi người bệnh có thể cảm thấy như một cú điện giật. Hoặc có thể tồi tệ hơn khi ho hoặc hắt hơi, hoặc ngồi lâu cũng có thể làm cho triệu chứng của bệnh càng trở nên nặng hơn.

Một số trường hợp khác có thể bị tê, ngứa ra hoặc yếu cơ ở chân và bàn chân. Hoặc có thể bị đau một phần ở chân và tê ở một số bộ phận khác của cơ thể.

Đau thần kinh tọa nhẹ thường sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, nếu triệu chứng đau ngày càng tăng lên và kéo dài hơn một tuần hoặc cơn đau ngày càng nghiêm trọng và tồi tệ cần phải được khám bởi bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ điều trị phù hợp. Những trường hợp cần phải được chăm sóc bởi bác sĩ và các dịch vụ y tế khi bị đau đột ngột, dữ dội ở lưng hoặc chân và tê hoặc yếu ở chân. Hoặc cơn đau sau chấn thương như tai nạn giao thông, hoặc gặp khó khăn trong việc kiểm soát ruột và bàng quang.
3. Các yếu tố làm tăng nguy cơ đau thần kinh tọa
3.1 Tuổi tác
Những thay đổi liên quan đến tuổi ở cột sống, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm và g*i cột sống là nguyên nhân phổ biến nhất của đau thần kinh tọa. Hầu hết những người đau thần kinh tọa thường từ 30 đến 50 tuổi.

3.2 Cân nặng
Tăng thêm cân có thể gây áp lực lên cột sống đồng nghĩa với việc là những người thừa cân béo phì hoặc phụ nữ mang thai có nhiều khả năng bị thoát vị đĩa đệm.

3.3 Bệnh tiểu đường
Tình trạng này ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng lượng đường trong máu, làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh.
3.4 Do đặc thù của công việc
Những công việc đòi hỏi phải xoay lưng, mang vác nặng hoặc lái xe cơ giới trong một thời gian dài có thể đóng vai trò không nhỏ trong bệnh đau thần kinh tọa. Hoặc ngồi kéo dài hay có lối sống ít vận động thì có nhiều khả năng mắc bệnh đau thần kinh tọa hơn những người thường xuyên hoạt động.
4. Biến chứng của đau thần kinh tọa
Mặc dù hầu hết người bệnh đau thần kinh toạ có thể phục hồi hoàn toàn, nhưng nếu không được điều trị dứt điểm thì đau thần kinh toạ có thể gây tổn thương thần kinh vĩnh viễn. Và đây là một số dấu hiệu biến chứng của đau thần kinh tọa cần được khám và điều trị sớm: Mất cảm giác ở chân, yếu cơ chân, mất chức năng ruột hoặc bàng quang.
5. Biện pháp phòng bệnh đau thần kinh tọa
Không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa đau thần kinh tọa và tình trạng này có thể tái phát. Tuy nhiên, nếu thực hiện những điều này có thể góp phần làm giảm cơn đau và cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa.

Tập thể dục thường xuyên. Để giữa cho lưng có thể hoạt động tốt, đặc biệt là các cơ cốt lõi như: cơ bụng, cơ lưng dưới-là các cơ rất cần thiết cho tư thế và những sự liên kết thích hợp.
Duy trì tư thế phù hợp khi ngồi. Vị trí ngồi nên được chọn có thiết bị hỗ trợ lưng dưới tốt, có tay vịn và chân đế xoay. Có thể đặt một chiếc gối hoặc một chiếc khăn cuộn phía sau lưng để duy trì đường cong bình thường của lưng. Giữ độ cao của đầu gối và hông phù hợp với tư thế ngồi.

Liên hệ trực tiếp bác sĩ tại phòng khám Đông y Hải Lý để được tư vấn và điều trị
🏠🏠: Tiểu Khu Trung Tâm- Tô Múa- Vân Hồ- Sơn La
☎☎☎: 0388663367 - 0382659589

15/12/2023

💦Tắc tia sữa là gì?

Tắc tia sữa còn gọi là tắc tuyến sữa hay tắc ống dẫn sữa, là tình trạng sữa mẹ bị ứ đọng bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực mà không được đẩy ra ngoài, khiến việc cho con bú gặp nhiều khó khăn cũng như gây đau đớn cho người mẹ. Tình trạng này thường xảy ra ở sản phụ sau sinh khoảng 6-8 tuần hoặc bất kỳ thời điểm nào trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
Sữa mẹ được sản xuất từ các nang sữa, theo các ống dẫn sữa đổ về xoang chứa sữa nằm ở phía sau quầng vú, dưới tác động kích thích từ hoạt động bú mút của trẻ mà sữa sẽ chảy ra ngoài. Tuy nhiên, khi lòng ống dẫn sữa bị bít hẹp lại, sữa sẽ không thể chảy ra ngoài, lâu dần vón cục do hiện tượng sữa đông kết. Song song đó sữa mới vẫn tiếp tục được tạo ra, làm cho chỗ tắc ở các ống dẫn trước ngày càng căng giãn ra khiến tình trạng tắc sữa ngày càng nghiêm trọng hơn
Nguyên nhân dẫn đến tắc tuyến sữa sau sinh
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tắc tuyến sữa sau sinh, thường gặp nhất là:

1. Vừa mới sinh con
Một số mẹ gặp phải tình trạng tắc tia sữa sau sinh khi sữa được sản xuất rất nhiều trong bầu ngực nhưng chưa thể chảy ra ngoài do bé chưa ngậm đúng khớp ngậm sữa không thoát ra ngoài, bị ứ đọng khiến bầu ngực căng cứng và tắc tia sữa.

2. Dư thừa sữa mẹ
Nhiều trường hợp tắc ống dẫn sữa do sữa mẹ còn dư thừa trong bầu ngực do bé bú không hết hoặc mẹ không hút hết phần sữa còn lại sau khi bé đã bú no, dẫn đến sữa ứ đọng lại gây tắc nghẽn.

3. Ngực chịu áp lực
Chẳng hạn như mặc áo ngực quá chật, bó sát hoặc mang địu bé trước ngực khiến tia sữa bị tắc. Ngoài ra, tư thế nằm sấp khi ngủ cũng có thể gây ra tình trạng này.

4. Mẹ không cho bé bú thường xuyên
Nếu không cho bé bú thường xuyên hoặc không hút hết sữa ra ngoài trong khoảng 5-24 giờ sẽ gây ra tình trạng tắc tuyến sữa
5. Bé ngậm vú mẹ sai cách
Khi không ngậm bắt vú mẹ đúng bé sẽ không bú đủ lượng sữa mẹ được sản xuất ra, khiến sữa mẹ vẫn còn ứ đọng trong bầu ngực chính là nguyên nhân dẫn đến tắc tia sữa.

6. Mẹ ít hút sữa ra ngoài
Nếu ít hút sữa hoặc hút không hết lượng sữa còn ứ đọng trong bầu ngực có thể gây ra tình trạng tắc ống dẫn sữa. Một số trường hợp lực hút của máy hút sữa quá yếu, không thể hút hết sữa ra ngoài cũng dẫn đến tình trạng này.

7. Căng thẳng và stress
Yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất sữa mẹ, nếu mẹ quá căng thẳng sẽ làm chậm quá trình sản sinh oxytocin – một loại hormone có nhiệm vụ kích thích vú tiết sữa. Tình trạng này thường gặp ở những chị em lần đầu làm mẹ khi chưa thích nghi với cuộc sống có thêm thành viên mới.

💥Biểu hiện khi bị tắc tia sữa sau sinh
Tình trạng tia sữa bị tắc có thể xảy ra bất cứ lúc nào dù mẹ mới bắt đầu cho con bú hoặc đã cho con bú được một thời gian. Vì thế, mẹ cần lưu ý những dấu hiệu dưới đây để nhận biết sớm tình trạng tắc tia sữa và can thiệp điều trị kịp thời, bao gồm:
• Không tiết sữa hoặc tiết sữa rất ít, kể cả khi mẹ chủ động vắt sữa.
• Ngực càng lúc càng căng cứng và to hơn, đi kèm với cảm giác đau nhức.
• Sờ vào đầu vú cảm giác có một hoặc nhiều cục cứng.
• Một số trường hợp gây sốt
🤔Tắc tia sữa có nguy hiểm không?
Mặc dù tắc tia sữa không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ, tăng nguy cơ gặp các biến chứng như mất sữa hoàn toàn, viêm tuyến vú, áp xe vú lâu dần phát triển thành các dải xơ hóa ở vú.

• Mất sữa: khi mẹ có sữa nhưng không thể tiết ra cho bé bú mặc dù đã vắt hoặc sử dụng máy hút sữa. Khi không có sữa mẹ trẻ buộc phải uống sữa ngoài, dẫn đến trẻ bị thiếu hụt dinh dưỡng và các kháng thể tự nhiên so với những trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn, trẻ chậm lớn, dễ mắc bệnh vặt hơn…

• Viêm tuyến vú: ngực sưng to hơn và cảm thấy đau nhức, khi chạm tay vào sờ thấy nhiều cục cứng, sưng đỏ và đau, dù có cố gắng nặn cũng không thấy chảy sữa ra ngoài.

• Áp xe vú là tình trạng vú sưng đỏ đau, tụ mủ bên trong vú do vi khuẩn gây ra, thường xảy ra ở mẹ bị tắc tia sữa kéo dài nhưng không được điều trị hiệu quả.
Khi mẹ bị tắc tuyến sữa lâu ngày nhưng không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng viêm tuyến vú, và viêm tuyến vú nếu không được điều trị sẽ dẫn đến áp xe tuyến vú. Biến chứng áp xe vú có thể gây hoại tử mô vú, nhiễm trùng nặng.
Khi bạn có các triệu chứng của tắc tia sữa
👉 Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề nào liên quan đến Tắc Tia Sữa hãy liên hệ ngay với phòng khám Đông y Hải Lý
Tiểu Khu Trung Tâm- Tô Múa- Vân Hồ hotline 0388663367 hoặc 0382659589 để lại ngay số điện thoại bên dưới để được tư vấn MIỄN PHÍ!

----------------------------------------------------------------
Liên hệ trực tiếp bác sĩ tại phòng khám Đông y Hải Lý để được tư vấn và điều trị
🏠🏠: Tiểu Khu Trung Tâm- Tô Múa- Vân Hồ- Sơn La
☎☎☎: 0388663367 - 0382659589

Address

Tiểu Khu Trung Tâm , Tô Múa/Vân Hồ
Son La

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00

Telephone

+84832036684

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đông Y Hải Lý posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Đông Y Hải Lý