Bác sĩ Nội tiết tỉnh Sơn La

Bác sĩ Nội tiết tỉnh Sơn La Chuyên tư vấn, khám và điều trị các bệnh nội tiết:huyết áp, đái tháo đuờng, bệnh lý tuyến giáp

MẸO GIÚP NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NGỦ NGON GIẤC Giấc ngủ ngon có vai trò đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân tiểu đường, ảnh...
24/06/2023

MẸO GIÚP NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NGỦ NGON GIẤC
Giấc ngủ ngon có vai trò đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân tiểu đường, ảnh hưởng đến mức độ glucose trong máu.
Giấc ngủ có vai trò quan trọng tương đương nhu cầu dinh dưỡng hay chế độ vận động. Theo bác sĩ Gregg Faiman, bác sĩ nội tiết tại Đại học Hospitals Case Medical Center, Cleveland (Mỹ), ngủ quá ít khiến cơ thể phải chịu áp lực, sản sinh hormone cortisol. Điều đó làm giảm đề kháng insulin và tăng lượng đường trong máu.

Dưới đây là 4 phương pháp để bệnh nhân tiểu đường ngủ ngon:
✅Tắt thiết bị điện tử: Tiếp xúc với ánh sáng từ điện thoại quá nhiều trước khi ngủ có thể làm tăng insulin, khiến đường glucose không được vận chuyển đến các tế bào. Kết quả là lượng đường trong máu sẽ luôn cao. Đây là phát hiện của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLoS ONE vào tháng 5. Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tắt nguồn sáng (bao gồm điện thoại, tivi và máy tính) trước khi đi ngủ. Để ngon giấc, bạn nên giữ phòng ngủ tối suốt đêm.

✅Không uống rượu trước khi ngủ: Rượu ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Khi uống rượu, gan của bạn phải mất khoảng 2 tiếng để giải phóng glucose làm sạch rượu trong máu. Nếu không thể từ chối lời mời, bạn nên uống rượu cách xa thời gian ngủ.

✅Thời gian ngủ định kỳ: Theo các bác sĩ, người mắc bệnh tiểu đường nên duy trì thói quen ngủ đúng giờ. Điều đó giúp đồng hồ sinh học của cơ thể làm việc tốt nhất. Thiết lập được cơ chế hoạt động định kỳ của cơ thể giúp bạn đi vào giấc ngủ và thức dậy dễ dàng hơn.

✅Vận động nhẹ nhàng trước khi ngủ: Bạn sẽ ngủ ngon hơn vào ban đêm nếu tập thể dục trong ngày. Bệnh nhân tiểu đường nên dành ít nhất 10 phút để tập thể dục. Thói quen này còn giúp bạn đốt cháy calo và duy trì trọng lượng cơ thể, giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn.

Hi vọng bài viết có thể giúp bạn có một giấc ngủ chất lượng hơn.
Nguồn: chuyên gia sức khỏe hội tiểu dg vn

CẢNH BÁO: CỨ MỆT LÀ TRUYỀN DỊCH - TAI BIẾN KHÓ LƯỜNG !! ☢️☢️☢️Đã có không ít trường hợp gặp tai biến , thậm chí tử vong ...
23/06/2023

CẢNH BÁO: CỨ MỆT LÀ TRUYỀN DỊCH - TAI BIẾN KHÓ LƯỜNG !! ☢️☢️☢️

Đã có không ít trường hợp gặp tai biến , thậm chí tử vong vì lạm dụng , tự ý truyền nước khi người đang mệt ☠️☠️

Trên thực tế, không hiếm người hễ cứ thấy trong người mệt mỏi là thích đi truyền nước , truyền hoa quả . Nhiều người chỉ bị sốt, cảm cúm hay đau đầu nhưng cứ nằng nặc đòi được truyền . Khi gặp bác sĩ, dược sĩ có chuyên môn khuyên không nên thì họ tỏ ý không bằng lòng và tìm đến nơi khác để được thỏa mãn nhu cầu , thật tai hại!

Việc tự ý truyền dịch khi người đang mệt mỏi là không khoa học . Dịch truyền là dạng thuốc cần thiết trong trường hợp bệnh nặng cần cấp cứu hoặc trong trường hợp người bệnh không thể uống thuốc . Nhưng dùng loại dịch truyền nào , liều lượng ra sao phải tùy vào từng trường hợp cụ thể và có sự theo dõi của bác sĩ .

Việc truyền dịch chỉ an toàn khi có chỉ định của bác sĩ xác định cơ thể bệnh nhân đang trong tình trạng như thế nào và cần những loại dịch truyền gì. Cần tuân thủ tuyệt đối các quy định trong truyền dịch về tốc độ, thời gian , số lượng , dụng cụ phải đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối .

😩 “Kỹ thuật truyền tuy khá đơn giản nhưng có thể gặp tai biến . Nhẹ thì gây sưng phù , đau tại vùng tiêm truyền . Nặng gây sốc phản vệ do tốc độ truyền quá nhanh , cơ địa bệnh nhân dị ứng với thành phần trong dịch truyền . Hơn nữa , truyền dịch đưa vào cơ thể một số lượng nước lớn , các chất điện giải và dinh dưỡng nên có thể gây rối loạn về chuyển hoá , gây các hiện tượng phù ở tim, thận …”

Truyền dịch ở nhà không có đủ phương tiện để xét nghiệm bệnh nhân thừa thiếu chất gì ở trong máu . Việc bổ sung không đúng các chất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng .
Như người bị suy tim , quả tim đã bóp yếu mà truyền dịch vào nhanh quá tim không bóp được dẫn đến ứ nước trong phổi , làm phù phổi , suy tim , suy hô hấp , thậm chí dẫn đến tử vong

🙅‍♂️ Người bị suy thận , đặc biệt ở thể thiểu niệu hay vô niệu mà đưa dịch truyền vào nhanh quá , thận sẽ không thải nổi cũng gây ứ nước trong cơ thể , gây phù ….

🙅‍♂️ Ngay cả việc một số người khỏe mạnh , tự ý truyền dịch hoa quả để bồi bổ sức khỏe , làm đẹp da cũng phải thận trọng . Người khỏe truyền hoa quả có thể sinh ra “lười ăn”, phù tim , thận vì đột ngột đưa vào cơ thể lượng dinh dưỡng và lượng nước quá lớn .

Do đó, việc truyền dịch cần tuân thủ theo chỉ định bác sỹ, được thực hiện ở cơ sở y tế có cán bộ chuyên môn có dụng cụ và thiết bị xử lý các tai biến .
Cảm ơn vì đã đọc ! 📖📖📖
Nguồn: Chuyện nghề Y

TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN TIỂU ĐƯỜNGỞ những bài viết trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu tiểu đường là gì? Ai là đối tượng nguy ...
22/06/2023

TIÊU CHUẨN CHẨN ĐOÁN TIỂU ĐƯỜNG
Ở những bài viết trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu tiểu đường là gì? Ai là đối tượng nguy cơ? Triệu chứng của tiểu đường? Vậy thì khi nào sẽ được 𝒄𝒉𝒂̂̉𝒏 đ𝒐𝒂́𝒏 tiểu đường thật sự 🧐

👩‍⚕️Khi có các biểu hiện trên, ông bà cô dì sẽ được xét nghiệm đường huyết và dựa vào các tiêu chí sau:

1. Đường huyết lúc đói ≥ 126mg/ dL (hay 𝟕 𝐦𝐦𝐨𝐥/𝐋 ) HOẶC:
2. Đường huyết ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp bằng đường uống 75g đường ≥ 200mg/dL (hay 𝟏𝟏,𝟏 𝐦𝐦𝐨𝐥/𝐋 ) HOẶC:
3. 𝐇𝐛𝐀𝟏𝐜 ≥ 𝟔,𝟓% (48 mmol/mol) HOẶC:
4. 𝐓𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 kinh điển của tăng đường huyết VÀ đường huyết bất kỳ ≥ 200mg/dL (hay 𝟏𝟏,𝟏 𝐦𝐦𝐨𝐥/𝐋).

👉 Với tiêu chí 1,2,3: Cần 2 kết quả xét nghiệm.
👉 Với tiêu chí 4: Chỉ cần 1 kết quả xét nghiệm.

🧑‍⚕️Sau khi được chẩn đoán đái tháo đường, bác sĩ sẽ dựa vào chỉ số đường huyết của bạn, 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 và đưa ra 𝐤𝐞̂́ 𝐡𝐨𝐚̣𝐜𝐡 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ cụ thể.
🧑‍⚕️Chúng ta cũng 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐪𝐮𝐚́ 𝐥𝐨 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠, hãy 𝐭𝐮𝐚̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̉ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ của bác sĩ.


-------------------------------
Nguồn tham khảo:
Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị đái tháo đường type 2. (Ban hành kèm theo Quyết định số /QĐ-BYT ngày tháng năm 2020 )


Hãy chia sẻ để người bệnh ở Sơn La được tiếp cận thông tin👉BỆNH VIỆN NỘI TIẾT SƠN LA THÔNG BÁO 🔉📣🔊 💥 Hiện tại Bệnh...
19/06/2023

Hãy chia sẻ để người bệnh ở Sơn La được tiếp cận thông tin
👉BỆNH VIỆN NỘI TIẾT SƠN LA THÔNG BÁO 🔉📣🔊

💥 Hiện tại Bệnh viện Nội tiết Sơn La đã có đủ các loại thuốc (tiêm, uống...) để điều trị bệnh Đái Tháo đường. Kính mời các Bệnh nhân mắc bệnh ĐTĐ và người dân có yếu tố nguy cơ mắc bệnh đến khám, điều trị và phòng biến chứng💞💞💞💞💞.
❤Trân trọng thông báo🎉.

CÁCH PHÂN BỐ BỮA ĂN CHO NGƯỜI BỊ BÊNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNGA. Cơ cấu bữa ăn cần cá nhân hóa - BN cần duy trì 3 bữa ăn chính tro...
19/06/2023

CÁCH PHÂN BỐ BỮA ĂN CHO NGƯỜI BỊ BÊNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
A. Cơ cấu bữa ăn cần cá nhân hóa
- BN cần duy trì 3 bữa ăn chính trong ngày. Bữa phụ của BN cần cá nhân hóa
- BN kiểm soát tốt đường huyết không khuyến cáo chia nhỏ bữa ăn.
- Những BN sử dụng thuốc kích thích insulin, tiêm insulin nếu có nguy cơ bị hạ đường huyết vào thời điểm nào trong ngày thì nên có bữa phụ vào thời điểm đó.
- BN tập thể dục thể thao cường độ cao nên có bữa phụ trước khi tập luyện, bổ sung thêm trong khi tập luyện nếu thời gian tập luyện kéo dài.
- BN có bệnh lý gan, thận nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dư ng để được hướng dẫn bữa phụ hợp lý.
B. Sử dụng bữa phụ:
- Không sử dụng các thực phẩm tăng đường huyết nhanh trong bữa phụ như: bánh mỳ, khoai nướng, …
- BN có thói quen ăn bữa phụ khi đường huyết cao nên lựa chọn dưa chuột (nhiều xơ, nước, ít bột đường)
- Nên sử dụng các sản phẩm dành cho BN đái tháo đường như: bánh, sữa, ngũ cốc.
- BN thừa cân hoặc đang trong quá trình giảm cân, nếu giữa các bữa ăn có đường huyết thấp nên báo bác sĩ để điều chỉnh cho phù hợp.
- Mức năng lượng bữa phụ phải nằm trong tổng mức năng lượng hàng ngày của người bệnh. Nếu dư thừa có thể gây tăng cân, tăng đường huyết. Thông thường, bữa phụ chỉ nên chiếm 10-15% tổng số năng lượng trong ngày.
- Thời điểm bữa phụ: bữa phụ vào cuối buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ chỉ được thực hiện nếu có nguy cơ hạ đường huyết cuối buổi chiều hoặc nửa đêm.

BẠN CÓ ĐANG BẢO QUẢN INSULIN ĐÚNG CÁCH ? Hiện nay trên thế giới Insulin có nhiều dạng bào chế để đáp ...
18/06/2023

BẠN CÓ ĐANG BẢO QUẢN INSULIN ĐÚNG CÁCH ?
Hiện nay trên thế giới Insulin có nhiều dạng bào chế để đáp ứng nhu cầu điều trị và đem lại sự thuận tiện cho bệnh nhân trong quá trình sử dụng như;
1. Insulin dạng lọ thủy tinh, tiêm bằng xylanh thường
2. Bút tiêm Insulin
3. Bơm tiêm Insulin tự động
4. Bút tiêm Insulin bằng phản lực
5. Insulin dạng hít
6. Miếng dán Insulin
7. Insulin dạng uống
Việt Nam vẫn chủ yếu có 2 dạng chính là Insulin đóng trong lọ thủy tinh và bút tiêm Insulin. Trong thời điểm dịch bệnh hiện nay, các bệnh nhân đái tháo đường nhiều năm đến khám tại bệnh viện thường được cấp thuốc bảo hiểm hai tháng, trong đó có thể có lượng lớn Insulin. Vì vậy việc bảo quản Insulin để đảm bảo hoạt tính của thuốc rất quan trọng. Vậy bạn bảo quản Insulin đúng cách chưa ?
* Sau đây là một số lưu ý khi bảo quản Insulin:
- Đối với Insulin chưa sử dụng, nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 đến 8 độ C. Sau khi lấy Insulin ra từ tủ lạnh nên làm ấm bằng nhiệt độ cơ thể trước khi tiêm để giảm cảm giác đau cho bệnh nhân.
- Không được để Insulin đông đá, sẽ làm giảm hoạt tính thậm chí làm mất hoạt tính của thuốc.
- Đối với Insulin đã mở nắp sử dụng thì chỉ cần bảo quản ở nhiệt độ phòng. Thông thường Insulin đã mở nắp chỉ nên sử dụng trong vòng 28 ngày.
- Đối với Insulin lọ thủy tinh, bạn nên dùng bông cồn đậy lên nắp cao su rồi cố định bằng băng dính để bảo bảo vô trùng cho nắp lọ cũng như hạn chế tiếp xúc với các tác nhân trong không khí.

*****************
BS Nguyễn Văn Mạnh-Khoa Nội tiết bv 108

16/06/2023

>>>>>TIỂU ĐƯỜNG (ĐÁI THÁO ĐƯỜNG) LÀ GÌ?

Để xác định hướng chăm sóc đúng cho người bị tiểu đường, chúng ta cần hiểu rõ tiểu đường là gì và điều gì đã gây nên bệnh tiểu đường. Cùng tìm hiểu về căn bệnh này và các thông tin hữu ích để người bệnh được chăm sóc tốt nhất và kiểm soát bệnh một cách hiệu quả.

*Bệnh tiểu đường là gì?

Tiểu đường hay đái tháo đường, là một bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể của bạn bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không chuyển hóa các chất bột đường từ thực thẩm bạn ăn vào hằng ngày một cách hiệu quả để tạo ra năng lượng. Do đó gây ra hiện tượng lượng đường tích tụ tăng dần trong máu. Lượng đường trong máu thường xuyên ở mức cao qua thời gian làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, gây ra tổn thương ở các cơ quan khác như mắt, thận, thần kinh và các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Tiểu đường típ 1: người mắc bệnh bị thiếu insulin do tuyến tụy không sản xuất insulin. Tiểu đường típ 1 hiếm gặp, thường xảy ra ở trẻ nhỏ, người trẻ chiếm dưới 10% số người mắc bệnh.

Tiểu đường típ 2: những người bị tiểu đường típ 2 bị đề kháng với insulin. Nghĩa là cơ thể vẫn có thể sản xuất insulin nhưng nó không thể chuyển hóa được glucose. Khoảng 90% đến 95% người bị tiểu đường trên thế giới là típ 2.

*Tại sao bạn bị tiểu đường (đái tháo đường)?

Trong cơ thể, tuyến tụy chịu trách nhiệm tiết ra hóc-môn insulin - một loại chất giúp kiểm soát lượng đường glucose trong máu để tạo ra năng lượng hoạt động hàng ngày cho bạn.

Vì vậy, khi cơ thể thiếu insulin hoặc insulin không chuyển hóa được đường, đường sẽ bị tồn đọng lại trong máu, đường huyết sẽ tăng cao.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường hiện vẫn chưa được xác định rõ ràng. Các yếu tố bao gồm di truyền và lối sống không cân bằng, chế độ ăn nhiều thịt đỏ, chất béo và hàm lượng bột đường cao, thừa cân béo phì... là những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến tiểu đường1. Nếu cha mẹ bị tiểu đường thì con của họ sẽ dễ bị bệnh hơn; hoặc lối sống bao gồm chế độ ăn và tập luyện không điều độ cũng dễ gây ra tiểu đường. Nhiều nghiên cứu cho thấy tỉ lệ đái tháo đường típ 2 diễn ra ở người thừa cân cao hơn những người bình thường.

*Làm thế nào để kiểm soát tiểu đường (đái tháo đường) hiệu quả?

Tuy bệnh tiểu đường hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Nhưng tin vui là, bạn có thể kiếm soát tốt bệnh tiểu đường bằng cách tuân thủ điều trị bằng thuốc, áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ cùng tập luyện thể dục hợp lý, kết hợp theo dõi đường huyết thường xuyên.

Phát hiện sớm tiểu đường giúp bạn gia tăng cơ hội phòng ngừa hoặc làm chậm sự xuất hiện của các biến chứng đái tháo đường. Vậy làm thế nào để xác định rõ cơ thể có đang bị tiểu đường hay không? Khám phá cùng Glucerna trong phần Các triệu chứng và dấu hiệu thường gặp của bệnh tiểu đường (đái tháo đường) nhé!

*Lưu ý:

Để kiểm soát tốt đường trong máu, bạn phải có chế độ chăm sóc hợp lý qua việc tuân thủ điều trị, sống lành mạnh và đặc biệt là chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Address

Son La

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+84375265606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Nội tiết tỉnh Sơn La posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác sĩ Nội tiết tỉnh Sơn La:

Shortcuts

Share

Category